最怕上镜头的长寿老人——记都江堰市104岁的李王氏

都江堰市青城山镇青景村9组的李王氏老人，今年已104岁了，当笔者走进她家古老的四合院时，院子里有二三十人，其中一位正忙着做饭的老人已然80多岁了，她是我们正准备采访的主人公的儿媳妇除学华。     

乐观的104岁老人

浙江绍兴柯桥区王坛镇张蒋村被誉为“舜江源头”。在今年六月的梅雨季里,笔者沿着盘旋的山路,来到汤浦水库源头,拜访王坛镇唯一的百岁老人——黄顺香。老太太最爱“玩” 与“笑”黄顺香老人居住在托老院,和老伙伴们坐在屋外,穿着一身旧式的蓝布衫,小脚上是一双黑布鞋。她看起来很瘦小,灰白相间的头发在后面绾成一个发髻,尽管岁月在她的脸上留下了痕迹,可是她的皮肤却很有光泽。     

上山下山跳沟坎的104岁老人

2004年10月,笔者走进了被四川省人民政府授予“长寿之乡”的都江堰市青城山镇,采访了现年104岁的老寿星高罗氏。老人住在青城山镇五里村——青城山脚下,相传,青城山自古就寿星百出,传说有长寿者高龄达130多岁,药王孙思邈也达百岁高龄。这里四季如春,年平均气温15.8度,空气中负氧离子含量高达91%,山青水秀,环境宜人。加之这里盛产中草药,是药王晚年居住的地方,人们常说,在药王山上随便扯上一把草就是药。想来,高罗氏老人的长寿也许与此有某些联系吧。     

乐者寿自长——记四川省眉山市105岁的窦学茹老人

近日，记者来到四川省眉山市彭山县保胜乡连桥村8组采访，见到了现年已105岁的老寿星窦学茹老人。令记者惊讶不已的是，一脸笑容的窦学茹老人坐在儿孙们中间，谈笑自如，不时用手比划着动作，好像是在讲述自己传奇的一生，把晚辈们听得如醉如痴。     

长命百岁四字决——记遂宁市105岁的杨安秀老人

在四川省遂宁市，住着一位105岁的老寿星．名叫杨安秀。2004年10月的一个下午，笔者慕名从成都几经周折．驱车来到遂宁市西眉区三星镇二组一社．准备采访这位老寿星。然而事不凑巧，笔者赶到时老人已到她孙子卢军家去了。笔者又跟踪来到老人的孙子卢军家，终于了解到老人“勤、少、不、多”四字养生秘诀的真正含意。     

每天坚持“五个半小时”的104岁老人

前不久．笔者来到四川省成都市双流县永兴镇平桥村六社．采访了1899年5月31日出生的刘素君老人，当笔者看到这位脸色红润、神情举止与她的年龄不太相称的老人时，深为她每天能坚持“五个半小时”的长寿秘诀所吸引。     

104岁老人的健康情怀

郑治平老人生于1911年7月14日,从昆明市贸易公司退休后回老家红塔区上郑井小营村颐养天年。如今,这位老人不仅生活自理,买菜做饭都是自己动手,而且还能看报、写字、背诗,思路清晰。2014年2月在玉溪的传统节庆——米线节期间,笔者陪他到"陈氏浮雕民俗馆"就餐,他一口气登上七楼,腿不软气不喘。而当老人在聂耳音乐广场一口气背完《大观楼长联》时,现场数百名市民将热烈的掌声送给了他。随后,老人又在热心市民的簇拥下,当场提笔"表演"书法,"鸿志鹏程"几个大字一挥而就。     

宽容达观常乐的百岁老寿星——记成都市104岁的杜正明老人

100多岁,在岁月的长河里只是小小的一朵浪花,但对于一个人的一生来说,却是整整一个世纪的漫长风雨。2005年2月中旬,记者在双流县老龄委干部的带领下,探访了现已104岁的老寿星杜正明老人。走过曲曲折折的田间小路,我们来到了成都市双流县彭镇金沙村3组,在一栋四合院的房前停了下来,这就是杜正明老人的家。因为这里是田间农舍,所以很安静。记者上前敲了敲门,没     

鹤发童颜的102岁老人

在大连市旅顺口区长城镇曹家地村，有一户远近闻名的人家，因为这一家出了两位“明星”，一位是区里著名的“孝星”王瑞凯，另一位是王瑞凯的“寿星”岳母——王金佩老人。王金佩老人今年102岁．在老人生日那天，市区镇三级政府的领导接踵而至王老家，有的请王老在建市“百年城雕足迹浮雕纪念碑”上留下足印；有的送补贴金、赠礼品；有的录像报道、摄影留念。一时间，王老成了人们街谈巷议的热点人物。     

早睡早起 动静结合 注重饮食——记104岁老人何青云的长寿之道

笔者在成都市老龄委张莉处长的介绍下得知，截至2005年底，成都市100岁以上老人有537人，其中女性425人．男性112人，农村321人，城市216人。百岁老人主要生活在成都的都江堰、崇州、双流、温江等市区（县）．每年都有一定比例的增加。张处长告诉笔者．这些百岁老人的家境大多比较清贫，但家庭生活十分和睦，而且老人的性格也都很随和。     

处世泰然度百年——记德阳市102的刘旧瑞老人

2005年10月10日，重阳节前一天．记者在四川省德阳市旌阳区天元镇老龄办同志的领引下．探访了该镇现年102岁的刘旧瑞老人。     

从95岁老人的长寿秘诀说起

一位老人,95岁了,还在照顾自己80多岁生病的儿子。这一事件被报道后,引起人们广泛同情。有人组织了募捐活动,想从经济上帮助老人。当把10万块钱交给老人时,没想到老人却拒绝,她说：“我一分钱也不要,有了钱就吃得好了,对健康不利。我们每天只吃两顿饭,所以才长寿呢,我们不要钱”。     

105岁的徐学琴老人拒吃海椒95年

作为四川人,不吃海椒的恐怕寥寥无几。有这么一句民谣:“四川人,生得憨,海椒辣嘴,还是要沾。”实际上,四川空气湿度比较大,海椒又是最能开胃、祛湿功效极佳的食物,人人吃海椒自然成了四川人的“优良传统”。四川彭山素有“长寿之乡”的美誉,全县30万人中,常年保有百岁老人十几位,占10万分之4.7-5这个比例,高于全国平均水平17倍以上。就在四川彭山县的百岁老人中,有一位徐学琴老人不吃一丁点儿海椒。据知情人透露,徐学琴小时候是最喜欢吃海椒的,有一天,突然就不吃海椒了。究竟是什么原因呢?这     

能穿针引线绣鞋的102岁老人

1 护眼有诀窍,坚持喝菊花茶 一般人到了50岁眼睛就有点老花,可有这么一位“奇人”,102岁了,还能穿针引线绣花鞋,她就是湖南省湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区的邱秀兰老人。 邱秀兰老人从15岁开始学做鞋,至今已87年了,仍爱不释手。别小看这鞋,做起来有十多道工序,道道工序都很费工夫,更难的是她所做的每双鞋形状各不相同。老人的另一个绝活就是纳鞋底,当她飞针走线地纳起鞋底时,谁都想不到她是一个102岁高龄的老人。     

“我要活到200岁”——“黄埔老人”蒋平叔的养生经

四川省最年长的"黄埔老人"蒋平叔今年已是107岁高龄,可他依然耳聪目明,精神矍铄,乍一看来,就像70岁的老人一般。出生于1904年的蒋平叔十几岁时参加了川军,后被选送到黄埔军校高教班6期学习,曾经历过抗日战争和解放战争,军衔为中将,是参与成都和平起义的国民党将领之一。提起他的养生,可归纳以下几点。一是以动为本。蒋老幼年时曾拜     

因为简单 所以长寿——记眉山市彭山县101岁的沈会茹老人

截止到2005年底，我国第一个经国家级多学科专家签定的“中国长寿之乡”——彭山县每103人中，百岁老人达8.33人，是全国平均水平的5.8倍；80岁老人占人口比例比全国高出近一倍。     

老人健忘莫等闲

痒痒挠又不见了 “老伴儿．你又把我的痒痒挠放哪儿了？”王老汉找他的痒痒挠已经不下二十分钟了．却没有任何“线索”．不得已又去搬“救兵”。“我昨晚给你找到的．你早晨不还用来着吗．你自己放哪儿了？”老伴儿看着王老汉．有些无可奈何．就这一根痒痒挠．弄不好又能让老伴儿找上半天。     

绍兴市最长寿老人109岁的张菊仙

百岁老人张菊仙是浙江省绍兴市新昌县澄潭镇西花园村人,生于1903年3月,今年109岁。她耳聪目明,思路清晰,看上去完全不像百岁老人。她四世同堂,目前是绍兴最长寿者。当人们向她讨教长寿秘诀时,老人咧着没有门牙的嘴笑了,"哪里有什么长寿秘诀,我就是不胡思乱想,多活     

老人延年餐谱

佳节将至，合家团圆，平日清静的老人家里一下子热闹起来，几女纷纷回家，还带来了老人们最想念的小孙孙（女）们。丰盛的家宴自然必不可少，老人们平时难得多做几个菜，一年只有有数的那么几个团圆日子，一定要让他（她）们吃好喝好。