对抗性训练在篮球运动训练中的作用与应用

篮球运动是典型的对抗性项目.传统篮球训练方法只注重运动技术的训练,技术组合的质量,以及身体素质的训练,忽视了篮球项目的对抗性特征.近年来核心力量训练及体能训练在篮球运动训练中被重视,对抗性训练却被忽视.本文以对抗性训练为核心,探究对抗性训练在篮球比赛中的作用以及对抗性训练在篮球运动教学中的应用.技术与对抗性训练集合提高...     

力量训练的生理机制及在篮球运动中的作用分析

力量素质是指神经肌肉系统在工作时克服力量的能力,同时力量素质又是运动员体能素质中最核心的素质,特别是篮球运动这样的团体运动项目,在进行突破和篮下抢篮板时需要不断地对抗,这就体现出了力量的重要性。本文旨在利用知网文献以及其他文献书籍资料,利用文献资料法,搜集整理力量的前沿知识和方法,从力量整体来进行分析整理。结合篮球运动的特点阐述力量训练对篮球运动的好处。     

信息技术在青少年篮球运动技能训练中的应用分析

篮球是一项深受青少年喜爱的体育项目。随着美国NBA在全国范围内的普及,我国CBA联赛的整体实力在稳步提升,越来越多的青少年参加了篮球运动。如何有效地提升少年儿童篮球技战术水平,是当前篮球教学工作中亟待解决的重要问题。随着现代信息技术的迅速发展与普及,多媒体、计算机、网络等技术已经渗透到人们的日常生活中。尤其是将其运用到少年篮球训练与教学中,使训练与教学相结合的现代化、多元化,有利于提高我国青少年队的技能和战术水平。     

信息技术在青少年篮球运动技能训练中的应用概述

篮球是一项深受青少年喜爱的体育项目,在训练过程中,如何有效地提升青少年篮球技术、战术水平,是当前亟待解决的重要问题。随着信息技术的迅速发展与普及,多媒体、计算机、网络等技术已经渗透到人们的日常生活中。尤其是将其运用到青少年篮球运动技能训练中,使青少年篮球运动技能训练趋向于现代化、多元化、智能化、信息化,提升青少年篮球运动技能训练和战术水平。因此,本文以信息技术为基础,以青少年篮球运动技能训练为导向,从信息技术在青少年篮球运动技能训练中的作用,综合分析信息技术在青少年篮球运动技能训练中的应用。     

浅析陇东学院体教专业学生篮球运动意识的训练

本文通过文献资料发查阅陇东学院图书馆、电子阅览室及中国知网有关篮球运动意识方面和体育教学方面的20多篇与研究有关的文献资料,并根据篮球运动的规律和特点,对陇东学院体育专业学生篮球运动意识的重要性及如何培养运动员的篮球战术意识进行了探讨,对提高我院体教专业学生篮球运动意识与科学的篮球教学提出了相应的建议。     

周期训练理论在青少年跳远运动员训练中的应用

周期训练理论是马特维耶夫根据人体竞技状态具有周期、阶段性形成的规律,相应地把运动训练过程的一个大周期分为准备期、比赛期和过渡期3个时期,并同时针对不同时期的特点提出了各个时期的训练目标、训练任务和训练内容,认为在训练的不同时期训练手段(一般训练与专项训练)和负荷(量与强度)强调的重点是不同的。跳远运动员的日常训练中也应遵循周期训练理论,通过结合比赛日程安排、运动员身心健康程度等进行训练安排,以便在比赛中更好地发挥自己的水平。     

中学生篮球运动中身体素质训练的几点思考

当今的社会越来越重视中学生的素质教育问题,这要求教师不仅要关注学生的文化课成绩,同时还要注重学生德、智、体、美、劳的全面发展。而篮球运动中身体素质的培养有益学生的身心健康,促进学生各项运动能力快速提高。本文结合笔者的工作经验以及对各个地区中学篮球课的了解,介绍了几种有效的身体素质训练方法,希望对中学生篮球运动中身体素质的训练起到帮助。     

对篮球运动专项力量素质训练的方法研究

本文通过对篮球运动专项力量素质训练的方法进行理论研究及教学实践总结,针对篮球运动专项力量素质训练的重要性、主要特征、训练计划安排、训练方法、训练中应注意的问题等方面进行探讨,强调在篮球运动中,应制定专项力量训练的长期计划,注重发展专项力量素质,以提高运动员的技、战术水平和延长运动生命.     

高职篮球运动中篮球意识的培养与训练

在高职篮球教学中,如何培养学生的篮球意识是篮球教学的重要工作之一。通过篮球意识的培养使学生能够提高篮球综合能力、提高赛场应对能力,以意识培养促进学生篮球水平的提高。本文从篮球技、战术的训练和比赛探讨篮球运动员篮球意识的培养。     

射箭运动训练周期计划安排的调整方法

随着现代体育运动训练效果的不断强化,训练周期性安排的重要性日益突出,科学合理的周期安排和调整是保证运动训练效果的关键因素,在射箭运动训练中,周期性的安排方式保证运动员比赛能够取得优异成绩的标志性手段,也反映了教练员的训练技术水平,本文主要通过对训练周期的形成、影响因素以及如何科学合理地安排射箭运动训练周期等方面做出介绍,以期为射箭运动训练周期计划的调整做理论上的分析。     

浅析篮球运动体能训练

本文通过文献资料法、专家访谈法、CBA联赛录像观察等方法,对篮球运动体能训练进行研究,探讨制约体能训练的因素,从而提出切实可行的对策与建议,以便为各运动队在比赛中取得优异成绩提供借鉴与帮助,提高训练水平。     

运动训练周期理论的思考和讨论

本文通过对运动训练周期理论起源和发展历程的回顾,结合近年来国外体育训练学者提出的有关理论进行了讨论,对当前周期理论提出了一些建议和意见,为训练周期理论的进一步发展提供了新思路。     

竞技篮球运动战术策略浅析

在竞技篮球运动中,合理利用战术,可以让个人的篮球才能与团队的合作力发挥到最好,达到身体、技术与战术之间的有效协作,将团队的最大化优势发挥到最大限度。本文在分析篮球运动战术策略的特征基础上,还指出了培养篮球运动战术策略的途径和战术策略的具体使用。     

对我国竞技篮球训练指导思想的剖析

我国篮球训练指导思想对我国篮球运动水平地提高起到了积极作用,但由于对篮球运动本质和发展地认识不足．导致出现了几次大的偏差。正确的竞技篮球训练指导思想是紧紧把握篮球运动的本质规律和发展趋势,并与我国自身特点相结合的产物。     

关于篮球运动体能训练方法的探析

本文通过文献资料法及多年的篮球训练经验,对篮球运动的体能训练方法进行了系统的分析,力求能为提高篮球运动的体能训练效果提供有价值的参考。     

篮球运动中不同位置球员的竞技能力特征分析

近年来,篮球运动快速发展,高水平球队在比赛中队员的位置分工越来越模糊,导致大部分高校教练对队员的训练缺少针对性。本文采用文献资料、逻辑分析以及专家访谈等研究方法,对篮球运动中后卫、前锋、中锋三种位置的球员进行竞技能力特征分析,并给予一定的训练建议。     

篮球运动训练中存在的问题及发展对策

我国篮球运动训练体系已经逐渐完善，但是在训练过程中还存在较多问题，主要表现在训练负荷量不足、综合化水平还不够成熟、后备人才培养不足等，本文针对这些问题提出了相应的发展措施，努力为篮球运动的可持续发展服务。     

世界职业网球赛事密集下对于周期训练理论的新思考

随着我国经济的快速发展,体育文化已逐渐渗透人心,人们对于网球赛事的关注度逐渐升温。然而在当今职业网球赛事密集的程度下对于运动员的训练来说,传统的＂周期训练＂由于准备期时间较长,已经不再适用于职业网球比赛这样赛事密集的运动项目。当今网球赛事间间歇周期短,比赛周期长是现代职业网球的特点所在。需要运动员与教练员在传统的周期训练方法的基础上做出相应的调整,即进行短时间,有针对性的训练。本文从周期训练理论的发展历程入手,审视当今网球赛事特点并将比赛训练法和板块训练的观念融入当今职业网球训练之中,使之运动员的训练更能符合职业网球赛事的特点和需求。     

舞蹈基础训练法在舞蹈啦啦操大周期训练中的应用研究

本文通过文献资料、调查访问、实验对比等研究方法,将舞蹈基础训练法的部分内容融入舞蹈啦啦操大周期训练中,并对实验组进行实验训练,结果表明:舞蹈基础训练法对舞蹈啦啦操技术具有着正/直迁移的作用,学生更容易掌握舞蹈啦啦操的动作技术和难度技巧;并提出了舞蹈啦啦操在整个大周期的训练内容,旨在为舞蹈啦啦操的训练方法提供参考。