关于南京市高职院校学生课余体育锻炼现状的调查分析

采用问卷调查等方法对南京市高职院校大学生参与课外体育锻炼的时间、锻炼项目的选择、锻炼的目的、影响学生锻炼的因素等进行了调查分析。结果表明:大多数学生缺乏体育运动。影响大学生参加体育锻炼的因素:没有锻炼的同伴、没有掌握锻炼的方法。女生认为宿舍锻炼氛围是影响课外体育锻炼的主要因素,而男生认为校园课外体育锻炼氛围是主要的影响因素。     

加强课外体育锻炼 提高高校女生身体素质——以德州职业技术学院为例

山东省高校学生体质健康监测结果表明,高校女生的身体状况存在的问题不可忽视,如某些体质测试项目达标率呈现持续下降的趋势等,直接原因就是体育锻炼不足造成的。本论文经过三学年运用调查访问、数据分析和文献资料等方法进行研究,并根据实际情况,制定具体的课外体育锻炼目标和锻炼模式,转变高校女生的健康观念,提高锻炼意识,改善学习和锻炼的环境,增加课外体育指导员,因地制宜,根据女生特点增设适宜的运动项目。旨在探索提高学生的课外体育活动的主动性和自觉性,增强课外活动的效果,提高高校女生身体素质。     

江苏省普通高校大学生课外体育锻炼现状调查研究

采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等方法,对江苏省普通高校大学生课外体育锻炼现状进行了调查研究。研究认为:江苏省普通高校大学生持积极参加的态度,但是实际行动滞后;课外体育锻炼的组织形式上缺乏科学性;锻炼次数没有得到保障;主观和客观因素影响其参加课外体育锻炼。     

抚顺市大学生不同生活方式对个体体态的影响

为了探讨抚顺石油大学生不同生活方式对体态的影响,本文主要采用问卷调查法、测试法、文献资料发、数理统计法对抚顺石油大学随机抽取不同专业男生310人,女生290人,对其不同生活方式及体质健康状况进行了调查分析。研究结果如下：在大学生肥胖程度的BMI指数评价上,男生体育锻炼组和偶尔锻炼组正常体重（18．5≤BMl〈23）人数所占百分比较高,不锻炼组中超重（23≤BMI〈25）和肥胖（BMI≥25）人数所占比例较高。女生不锻炼组中超重（23≤BMI〈25）和肥胖（BMI≥25）人数所占比例较高,体育锻炼和偶尔锻炼的学生体重超重和肥胖的较少。     

HIIT运动干预对大学生体质健康影响的实验研究

目的：研究分析高强度间歇训练法（HIIT）运动干预对大学生体质健康的影响。方法：选取2021年9月至2021年12月某校大学生120名为研究对象，根据是否进行HIIT运动干预分为2组，组别为对照组60名，研究组60名。对照组未进行HIIT运动干预，每周上1次体育课，研究组进行HIIT运动干预，对2组干预前后身体形态、身体素质、健康水平进行统计比较。结果：干预后，研究组男生、女生腰臀比明显小于对照组男生、女生（P<0.05）。干预后，研究组男生50m跑、1000m跑时间明显少于对照组男生，立定跳远距离明显远于对照组男生，引体向上数量明显多于对照组男生（P<0.05）；研究组女生50m跑、800m跑时间明显少于对照组女生，立定跳远距离明显远于对照组女生（P<0.05）。干预后，研究组男生体脂百分比、脂肪明显低于对照组男生，基础代谢率、综合健康评分明显高于对照组男生（P<0.05）；研究组女生体脂百分比、脂肪明显低于对照组女生，基础代谢率、综合健康评分、骨折风险系数、骨强度明显高于对照组女生（P<0.05）。结论：对大学生进行HIIT运动干预后，能够显著改善大学...     

韶关学院学生膳食与营养状况的调查分析

应用食物频数询问法和称重法对400名男女大学生进行为期1个月的膳食营养调查，通过以RDA为基础设计的软件对数据分析处理，结果显示，韶关学院学生蔬菜、水果、牛奶摄入量明显不足，男生热能摄入量占供给量标准的99．1％，女生为91．2％；男生蛋白质摄入量只占供给量标准的95．8％，女生为91．2％；矿物质和维生素中，钙和铁、VB1、VC、VB2的摄入量明显不足；锌、硒、VA、VE等摄入充足。韶关学院大学生的膳食选择存在较大随意性，应加强对学生合理膳食的科学指导。     

四川某高校医学生饮水知识及饮水行为调查

目的:了解某高校医学生对饮水知识的知晓情况,调查大学生每日饮水情况,为促进大学生健康饮水行为提出建议。方法:采用整群随机抽样法抽取研究样本,利用自制问卷对592名研究对象的饮水知识及饮水行为进行调查。结果:仅有45.3%的男生和31.1%的女生认为每日饮水最少应该在1 200m L以上,男生的正确率高于女生(χ2=12.392,P0.001)。有49.8%的男生自认为每日饮水量在1 200~2 000m L,女生为41.8%。男生更倾向选择碳酸饮料或含糖饮料(男生7.8%、女生0.9%)。必须购买水时,绝大多数学生更看重健康和口感。其中,女生更注重健康因素,而男生则更关心口感。结论:大学生健康饮水知识普遍欠缺,每日饮水量不足,男生含糖饮料摄入多,应加强对大学生的健康饮水指导。     

言论

男生对女生说：“我是最棒的,我保证让你幸福,跟我好吧”——这是推销;男生对女生说：“我老爹有3处房子,跟我好,以后都是你的”——这是促销;男生根本不对女生表白,但女生被男生的气质和风度所迷倒——这是营销;女生不认识男生,但她的所有朋友都对那个男生夸赞不已——这是品牌。——行销的境界     

对陕西省19-22岁大学生体质健康状况的分析

本文采用文献资料、数理统计和比较法对陕西省大学生2010年体质健康指标进行分析,结果表明：陕西省大学生体质健康水平不及格率为34.63%;城市男生身高、体重和胸围指标好于乡村男生,而身体机能和多项素质指标低于乡村男生,城市女生身高、体重、速度好于乡村女生,而800米指标低于乡村女生,且城乡差异显著;与2005年相比,男女学生的体重、肺活量体重指数、男生胸围、力量、女生耐力增长显著,但男女学生柔韧性、女生爆发力、力量指标下降显著。     

职业学校学生营养状况分析——以北京某学校为例

目的:了解职业学校学生的营养状况,为改善学生营养状况提供科学依据。方法:对某职业学校1 912名住宿生2013年体检资料进行分析,采用超重、肥胖和营养不良发生率指标评价学生营养状况。结果:男生超重、肥胖率分别为14.81%和11.11%,女生超重、肥胖率分别为11.07%和6.91%,男生超重、肥胖率均高于女生,女生营养不良率高于男生。高三年级超重和营养不良率最高、高一年级最低。城市学生肥胖率高于农村,肥胖和营养不良率城市女生均高于农村女生。结论:该学校营养过剩与营养不良并存,应加强营养健康教育,采取有效防治措施。     

高校师范生自尊状况的调查研究

采用Rosenberg自尊量表对520名在校本科师范生进行调查研究,发现不同年级、生源地、独生与非独生的师范生的自尊水平不存在显著差异;高、低两类自尊学生在性别上存在显著差异;在高自尊类别的被试中,女生的自尊水平显著高于男生;在低自尊类别的被试中,男生的自尊水平显著低于女生。     

四川师范大学大学生课余体育锻炼现状的调查分析

以四川师范大学在校大学生为研究对象,运用文献资料法、实地访谈法、数理统计法以及问卷调查法等方法,对四川师范大学大学生课余体育锻炼的现状及影响因素进行调查。研究结果显示:我校一部分学生课余时间能够积极主动地参加体育锻炼,也有一部分学生对体育锻炼没有兴趣;一部分学生的锻炼频度、每次锻炼持续时间、锻炼的强度可以达到锻炼的需求,其中男生要优于女生;学生选择的项目单一并且集中,较多学生选择慢跑作为锻炼项目,其他项目以篮球最为主要锻炼项目。     

云南高校学生吸烟情况调查分析

目的：了解云南省在校大学生吸烟情况及相关问题,分析其原因及危害,并提出相应的干预措施。方法：采用随机抽样匿名调查方法,以云南省昆明市6所高校674名学生为调查对象,从学生吸烟基本情况、吸烟原因、吸烟的后果等相关方面进行调查研究。结果：被调查的674名大学生吸烟率为48．96％,男生吸烟率为72．97％、女生吸烟率为2．22％,男生吸烟率显著高于女生（P〈0．01）;大部分吸烟大学生并未对香烟成瘾,且大部分学生家庭遭受二手烟影响;吸烟行为大多受周围人群、心理因素的影响。结论：目前大学生的吸烟率高,吸烟危害大,应引起足够的重视,学校应采取相应措施,使大学生远离吸烟。     

无汗运动好处也多

汗水总是锻炼的体现，也是它成功的标志。20世纪70年代的有氧健身革命为剧烈运动添加了理论依据。科学家们说，要从锻炼中受益，必须将心率提高到最高心率的70％85％，每次出汗2060分钟，并且每周要这样锻炼37次。随后的20年中，运动生理学家一直在制造数据来确证教练对锻炼者每次训练说的话：不努力，无收获。     

2010-2019年内蒙古自治区汉族大学生运动能力发展趋势研究

本研究通过对2010-2019年9年间内蒙古自治区汉族大学生运功能力指标的变化趋势进行纵向比较和不同年度各指标不及格率的横向变化趋势分析,探索内蒙古自治区汉族大学生运动能力发展趋势。结果表明：（1）9年间内蒙古自治区汉族大学生爆发力和耐力水平总体呈下降趋势,速度能力各组别男生和21-22岁女生的成绩呈下降趋势,柔韧性水平男生成绩呈现下降、女生成绩呈现提高趋势,力量水平男生成绩呈下降、19-20岁女生成绩呈提高、21-22岁女生成绩呈现持平趋势;（2）9年间除爆发力（2019年）和柔韧性（2014年）外,内蒙古自治区汉族大学生各项运动指标均表现为21-22岁年龄组不及格率高于19-20岁年龄组;（3）9年间除力量和柔韧性外,内蒙古自治区汉族大学生各项运动指标均为女生不及格率高于男生;（4）9年间均表现为力量和耐力水平不及格率高居不下,且有继续上升的趋势。     

呼伦贝尔蒙古族地区中学生吸烟、饮酒与膳食行为调查

目的：了解呼伦贝尔蒙古族地区中学生吸烟、饮酒和膳食行为现状。方法：对内蒙古自治区呼伦贝尔市新右旗一中、二中及职业高中在校学生1307人进行问卷调查,了解该人群膳食行为与习惯、膳食结构、吸烟饮酒情况;并对不同年龄段、不同性别学生进行分析比较。结果：被调查中学生选择食物首先考虑的因素为营养的仅占26．1％,每天摄入奶制品的占47．2％,每天摄入蔬菜与水果的百分比分别为33．5％与10．2％,每天至少摄入1次蛋类的中学生占30．8％;被调查中学生现在吸烟率为5．6％,现在饮酒率为16．5％,男生吸烟、饮酒的百分比显著高于女生。结论：被调查中学生膳食营养知识知晓率不高,奶制品摄入情况较好,蔬菜、水果摄入不足,吸烟、饮酒率低于同类研究报告,但亦应引起重视,应加强中学生健康生活方式的教育。     

浅析第三套健美操的锻炼价值

随着现代生活水平的提高,健身对于大众来说越来越重要,人们也在为选择一个合适的健身项目而烦恼。本文研究的就是最新的全国健美操大众锻炼标准第三套1-5级的锻炼价值,本文运用文献法、访谈法、观察录像法、数理统计法、逻辑分析法分析1-5级健美操,从中找到它的锻炼价值,为人们提供选择的参考理论,找出适合的练习套路,达到更好的锻炼效果。     

我国儿童健康现状与对策

１９８５年全国学生体质调查结果表明,由于我国人民生活水平的提高,在校学生的生长发育状况良好,１９５８年以来男生每１０年身高增加２３ｃｍ,体重增加１３５ｋｇ,女生分别增加２１ｃｍ和０９ｋｇ。然而随着生活水平的进一步提高,人们吃惊地发现,儿童的身体素质却变差了。据北京等省市１９８４～１９９３年学生体质健康调查材料,城市中小学生贫血及营养不良率高达２０％以上（男生２１１９％,女生４４４４％）,部分大中城市中小学生中肥胖儿已达５％～８％,学生的身体耐力出现整体性下降,１９９１年全国城市汉族男…     

谈提高大学女生体育锻炼思想

在新的时期,大学女生参加体育锻炼由于受诸多因素的影响,占有半数以上的女生对体育锻炼认识不足,在体育课与课外体育活动中总是处于消极被动及情绪低落的状态下参与体育锻炼活动,学习和锻炼效果欠佳。针对这一现象,本人结合从事多年的体育教育经验,谈谈对提高大学女生体育锻炼思想的见解。     

课外体育锻炼对青少年心理影响之研究

对西南地区青少年课外体育锻炼后的心理感觉进行问卷,结果表明：青少年体育锻炼后所获得的主观体验、情绪活力、身体价值、人际感知、困境应对等5个方面存在明显的次锻炼时间、周锻炼频率、次锻炼强度、次锻炼项目差异;不同的锻炼内容、时间、频次、强度等引起的心理效益也不同,其中锻炼时间引起的差异范围更广,其次是频次,最小的是锻炼强度与锻炼项目;健身处方设计必须科学合理安排健身时间、频次、强度及内容选择才能使受试者获得更多而有效的心理收益。