青少年赛艇运动员赛前心理训练研究

赛艇运动属于体能主导类周期性项群运动,要求青少年运动员具有较高的心理耐力,如何调整好运动员竞赛心理是一项复杂的工作。本文探讨了青少年赛艇运动员赛前心理压力的表现,并归类整理;对青少年赛艇运动员心理压力产生的成因进行了分析,最后提出解决心理压力的心理训练方法。     

青少年赛艇运动员赛前心理训练研究

赛艇运动属于体能主导类周期性项群运动,要求青少年运动员具有较高的心理耐力,如何调整好运动员竞赛心理是一项复杂的工作。本文探讨了青少年赛艇运动员赛前心理压力的表现,并归类整理;对青少年赛艇运动员心理压力产生的成因进行了分析,最后提出解决心理压力的心理训练方法。     

中国跳水运动员赛前心理节律的探讨

节律对于体育运动有着非同一般的意义。运用运动节律的训练有助于提高训练效果,提高比赛成绩。对运动员进行调查发现赛前最佳心理状态对比赛的成败有着重要影响。     

大学生田径运动员赛前心理调控策略研究

根据相关资料对大学生田径运动员赛前心理状态进行分析,表明其状态常常为紧张过度、焦虑不安、盲目自信、淡漠比赛;根据相关资料得出引起运动员赛前状态的原因为比赛对其的重要性及其意义、竞争对手的实力与水平、比赛环境、运动员对比赛的态度、运动员自身的实力;根据其表现及原因,我们从合理目标、增强运动员实力、进行赛前心理训练、教会学生赛前心理调节方法、建立科学和人性化的评价机制五个方面来进行心理调控。     

中国式摔跤赛前心理对运动员的影响

中国式摔跤运动员赛前心理状态在某种程度上是决定着一场摔跤比赛取得胜利的主要因素,本文采用文献资料法、资料分析法,访谈法作为本文的研究依据,阐述了中国式摔跤运动员赛前心理特征和主要表现,对赛前心理障碍进行了分析,并根据中国式摔跤赛前的一般生理和心理规律,提出了赛前心理训练的方法、手段以及注意的问题。     

高校篮球运动员赛前心理训练研究

篮球运动员的心理影响篮球运动训练和比赛.高校篮球运动训练中进行运动员的赛前心理训练对于提高运动队的比赛成绩,锻炼学生运动员的心理素质都有着极其重要的作用,高校篮球队教练员在赛前心理训练中可以做到：知己知彼,从容应对;针对性指导,扬长避短;全面统筹,定向训练;任势择人,精神诱导;未练先算,科学训练.     

赛艇运动员的力量素质及其训练方法研究

在体育运动中,力量素质是运动员必备的根本素质,也是其在运动中获得优秀运动成绩的前置性条件,更是运动员其他素质发展的重要因素之一.就赛艇运动员来说,在技术掌控中,力量素质的优劣直接影响其技术掌控效果,继而对其赛艇运动成绩产生了重大影响.本文以赛艇运动员的力量素质为切入点,在具体分析赛艇运动员力量素质训练现状问题及原则的基...     

基于健美运动员赛前如何备赛的论述

随着社会经济的不断发展,人们的生活水平不断地得到改善,但同时越来越多的人也处于亚健康的状态下。在这一背景下,越来越多的人选择通过运动来改善自身的健康状况,所以健身行业在近几年得到了迅速的发展。与此同时,伴随着各种类型的健美健体比赛也得到了发展,那么健美健体运动员赛前如何备赛以至于能在舞台上呈现出一个更好的状态？本文主要通过这一问题结合全球健身健美届大佬的备赛经验,总结出一套行之有效的健美健体运动员赛前备赛方案,仅供有需要的人参考。     

论摔跤青少年运动员赛前持续训练法

摔跤在国内有久远的历史,群众基础也比较深厚,在奥运会中,我国运动员在摔跤项目也取得了很大的成就,已经连续取得金牌两枚,但虽然取得了金牌,从实际情况来看,国内竞技摔跤的水平还相对较低,在整个世界范围内处于中下游水平,和一些摔跤强国有很大差距,这就与摔跤运动员的训练方法有很大关系,与当前实际训练水平有很大关系.从根本上来说...     

赛艇运动员竞赛训练项目关键问题研究

虽然我国赛艇发展时间比较短,但是在2020年东京奥运会中,女子四人组双桨赛艇比赛彻底打破中国在赛艇项目的新纪录,并赢得金牌。所以从实际来看,我国赛艇的女子项目要优于男子项目,轻量级项目优于公开级项目。现阶段,我国赛艇还需重视竞技能力的长期规划和赛前竞技状态调整等问题,从运动额生物学角度分析,竞技能力的积累和赛前竞赛状态必须做好全面控制,这样才能保证运动员良好发挥。与此同时,在技术训练和力量方面也将成为我国赛艇运动的主要训练项目,组织赛艇运动员积极学习新的训练技巧与方法,进一步增强运动员的身体感知能力,提升自身专业技能。     

浅谈赛艇运动员的身体训练

赛艇运动员的体能在很大程度上决定着专项成绩水平,没有高水平的体能作保证,运动员在比赛中很难正常发挥技术和战术能力。因此,提高赛艇运动员的身体训练水平被置于极其重要的训练位置。本文在探讨赛艇运动项目特点、身体及力量训练的生理学基础、赛艇运动的主要生理学特征的基础上对赛艇运动身体训练训练方法与手段、检测与评定进行了论述与研究。赛艇属水上周期性运动项目,是体能主导类耐力性运动,有效地发展赛艇运动员的身体及力量是其训练的重要任务之一。优秀赛艇运动员比其他耐力项目运动员的身体素质训练要求更高。依据赛艇运动专项发展的需要,身体训练方法可以分为力量、速度、耐力、柔韧训练。可借助测量装置或用教学测量手段进行身体训练的检测与评定     

浅谈赛艇运动员的专项营养补充

本文主要探讨赛艇运动员能量供应的规律与代谢特点,分析运动员机体训练时对各种营养素的需求,为此项运动员的成绩提高和训练后机体有效的恢复提供依据。     

浅析运动员赛前心理准备

运动竞赛成绩的优劣,不仅取决于临场技战术的发挥水平,而且取决于赛前心用准备的程度。本文分析了影响运动员赛前心理状态的主要因素．提出了运动员赛前心理准备的内容及调节方法。为教练赛前对运动员的心理指导提供帮助。     

赛艇运动员拉桨技术的运动学分析

赛艇作为一项水上运动,运动员、船、桨是其中最为重要的组成部分,作为一项竞技运动,这几个组成部分还需要有更为有效的配合。在赛艇这项竞技比赛中,外部条件（水道）以及运动员的形态、体能在很大程度上决定了运动成绩。其中尤其要注意的是运动员的技术情况。赛艇技术最大的作用是提升桨叶的推进效率,为达到该目的,身体的各部分必须要做到协调发力,努力让自己的身体和赛艇形成协调互动的状态,保障赛艇稳定前行的同时尽可能提升赛艇的前进速度。赛艇运动的动力系统非常复杂,运动员需要通过不间断的划桨动作来使赛艇保持前进,在不断划桨的过程中不仅要保持动作的稳定统一,还要克服其中的空气阻力、水阻力,让赛艇在最短时间内抵达终点。由此可见,赛艇运动对运动员的速度和耐力有较高的要求,基于此,本文介绍了赛艇划桨动作和战术特征,在此基础上就赛艇运动员拉桨技术的运动学展开分析。     

中小学乒乓球运动员赛前心理准备对比赛状态的影响与分析

本文主要使用文献资料法、访谈法等方法,对郑州市中小学乒乓球运动员参赛前的心理状态进行分析.通过对中小学乒乓球运动员赛前的心理准备进行比较和分析,为激发运动员在比赛中的神经系统,调节不良的赛前心理,提供一定的参考依据,激发运动员参加比赛的动机从达到而提高运动员运动成绩的目的.     

运动员心理选材预测

当今世界几乎所有的体育强国,都认为运动员的科学选材是取得优异运动成绩、夺取世界冠军最强有力的要素。运动员选材是竞技体育、科学训练必须首先解决的重要问题。随着体育科学和体育情报工作的迅速发展,先进的训练理论、技战术理论和训练方法、手段的保密性下降,尤其是发达国家的训练条件、方法手段的差异逐渐缩小,运动水平日趋接近,运动员先天性条件的重要性越来越突出,这是运动员的选材就尤为重要。运动员选材包括遗传选材、年龄选材、体型选材、运动素质选材、运动生理生化机能选材、运动心理选材、运动技能选材等,其中心理活动对运动员的活动起着主导作用,本文对运动员的运动心理、运动个性心理和运动专项心理的选材预测进行研究。     

男子健美运动赛前营养及训练方法研究——以成都大学为例

近年来,健美运动已逐渐进入大众视野,高校已成为健美运动推广的主要阵地.但目前国内对于大学生健美运动鲜有研究,缺乏对健美运动训练技术的认识和运用.本研究以成都大学健美队为例,探究健美队运动员赛前营养及赛前方法以期为其他高校运动员、教练员及健美运动爱好者提供理论依据及参考.方法:本文通过文献资料法、问卷调查法等方法对34名...     

高校田径运动员心理训练的研究

运动员的心理能力是竞技能力的重要组成部分,良好的心理能力是运动员在比赛中取得成功的关键因素,对于高校田径教练员和运动员而言,不应仅把训练重点放在体技能上,心理训练同样不可忽视,本文通过查阅大量文献资料,以及结合本人的带队经验,分析影响高校田径运动员参赛心理状态的因素,总结心理训练方法,为高校的教练员和运动员提供借鉴.     

射击运动员心理的影响因素与训练方法

体育竞赛是一项综合性的考核比赛,运动员想要取得优秀的成绩,影响的因素有很多,其中心理因素的影响最为明显,其是运动员在比赛当中能否充分的发挥出正常水平重要的条件。心理训练在射击运动中有着非常重要的作用,其将会直接的影响着运动员的成绩,所以良好的心理素质是射击运动员取得优异成绩的保障,以下就主要对射击运动员心理的影响因素与训练方法做探讨分析,提升射击运动员的心理素质。     

对排球运动员心理训练方法的分析研究

本文通过对影响排球运动员训练、比赛不良心理因素的调查分析,提出几种有效的心理训练方法,以期对运动员心理素质的培养和运动成绩的提高做出贡献。