以“食”养胃中的误区

1.少食多餐很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要"少食多餐"。然而,最新的研究表明,食物进入胃内,本身对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,对溃疡病的愈合无益。目前主张,特别是胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量,避免饥饿和饱餐,不要过分强调少食多餐,这样才更有利于消化性溃疡的愈合。     

以“食”养胃中的误区

1.少食多餐 很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要＂少食多餐＂。然而,最新的研究表明,食物进入胃内,本身对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,对溃疡病的愈合无益。目前主张,特别是胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量,避免饥饿和饱餐,不要过分强调少食多餐,这样才更有利于消化性溃疡的愈合。     

给宝宝添加爱心辅食(五) 7-9个月的宝宝喂养

这段月龄宝宝消化能力已有一定基础,饮食已经由泥状食物向半固体饮食过渡。制定平衡摄取营养食谱尤为重要。大部分宝宝都能比较好地进食了,食物的品种和数量都在增加。在添加辅食过程中要注意.由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。从加谷类开始.再加蔬菜、水果,再加蛋、肉、鱼、禽类,逐渐增加品种.做到荤素搭配。每次添加新的食物应在婴儿健康、消化功能正常时进行。     

以“食”养胃中的误区

1．少食多餐 医生会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅会促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张，特别是胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量，避免饥饿和饱餐，不要过分强调少食多餐，这样才有利于消化性溃疡的愈合。     

12字饮食误区要避开

正门诊中,经常有老年人因饮食问题前来就诊,而这些饮食问题总结起来主要是12个字:粗粮多、少蛋白、水不够、扔蛋黄。粗粮多粗粮中含丰富的膳食纤维,老年人吃一些含有膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动,改善排便困难的问题。但如果吃太多,就会像一堆干草堵住了水管,反而让肠道不畅导致食欲下降。少蛋白为了让食物容易消化,很多老年人会     

住院病人的营养治疗（连载二）

5．什么是半流质饮食？ 半流质饮食外观呈半流体状态，比软食更易消化．是限量、多餐次进食形式．也称为半流或半流质，多用于发热较高、身体虚弱、口腔疾病、耳鼻咽喉手术后、咀嚼和吞咽困难、消化道疾病等。半流食饮食应符合以下条件：     

老年人饮食三题：食谱、平衡膳食、主副食

合理的老年人食谱：首先，要求搭配合理。一日三餐力求干稀搭配、粗细搭配和荤素搭配。稀食在胃中停留时间短，易消化，可供给老年人所需的水分；粗粮可供给B族维生素和纤维素，防止便秘的发生；荤素搭配可达到营养平衡，充分发挥营养素的作用。其次，要求清淡易消化。老年人的内脏功能在逐渐减弱，饮食必须清淡，少油腻、少食盐，以减轻心、。肾等到脏器的负担。故烹调时要少放油，多用蒸、炖方法，少用油煎、油炸方法。由于老年人的消化功能也已减退，所以食物要松软、易消化，尽量切细、切碎，并讲究色、香、味，以增加食欲。     

怎样预防婴幼儿食物过敏

刚出生的婴幼儿肠胃的吸收及消化功能差,如果饮食不慎,最容易引起婴幼儿食物过敏。那么,预防婴幼儿食物过敏应注意哪些事项：     

6招培养孩子的饮食好习惯

健康就是财富,而良好的营养和均衡的饮食对身心健康具有重要的意义。因此,父母应从小训练孩子养成良好的饮食习惯,帮助他们健康成长。 什么是良好的饮食习惯呢？良好的饮食习惯,应包括：均衡饮食,不偏食,不暴饮暴食,饮食有规律及少吃零食。     

妇女“三期”的膳食

妊娠期的膳食妊娠头3个月时,胎儿生长慢,每日体重约增加1克,饮食可与怀孕前相同.如有恶心,呕吐,胃酸多等现象,要注意吃些容易消化、清淡少油的食物,可少食多餐,孕妇     

肝硬变病人的饮食

肝脏长期或反复受到一种或多种致病因素的损害,使肝实质细胞广泛变性、坏死和再生,终于导致肝脏硬变.根据具体病情,肝硬变病人的饮食原则有以下几点:供给有足够总热量和充足维生素的饮食;食物应多样化,烹调要注意色香味及软烂可口易消化;忌饮酒;血氨偏高时应限制蛋白质,肝昏迷应禁食蛋白质;出现浮肿或腹水的患者应限制钠盐;食道静脉曲张者宜给流质软食,上消化道出血应禁食;胆汁性肝硬变应以低脂肪、高糖、高蛋白饮食为主,同时应补充维生素A、D、E、K以及钙剂.     

节气养生

白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者．在饮食调节上更要慎重．要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸成甘肥的食物。宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。     

健康生活须注意11个饮食“黄金点”

生活习惯,特别是饮食习惯对身体起着至关重要的作用。民以食为天,要想既健康又长寿,平时饮食就多注意以下11个"黄金点",这样就能少生病、少受罪,为了身体健康,从现在开始认真做起吧!一、数量少一点人到中年以后,每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,中老年朋友每一餐的进食量应当比年     

不同体质的人饮食有讲究

阳虚体质表现特征：常感食欲不振、四肢发冷、夜间尿频、容易发胖、面色白而无光。这种体质的人性格多沉静、不爱活动。饮食提示：聚餐时少不了点些凉菜和饮料,但阳虚者要注意少吃这些食品。因为生冷、油腻的食物不但难以消化,还会损伤脾胃,进而加重阳虚症状。     

饮食中的忌戒与禁

“民以食为天”。人天天要吃饭,一日三餐,从幼到老,饮食是维持人生存的基础,饮食更与健康密切相关。营养充足,搭配合理、烹调科学,有益于健康,正确掌握饮食中的“忌”、“戒”与“禁”,是十分重要的。 1.平日吃饭要做到六“忌” 一忌吃得过饱 俗话说:“每餐少一口,活到九十九”。吃得过饱会加重胃肠道负担,发生消化功能紊乱,使消化力减退;晚餐过饱容易诱发心肌梗塞与脑溢血,暴饮暴食还可     

夏季养生以"清"为贵

应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、     

本期话题：暑天家庭饮食调理

烈日炎炎,胃口不好,“夏季少食症”难免会找上门来,使得人们消化功能降低,还会觉得口干舌燥、头晕脑胀、乏力倦怠、胃肠不适。此时,如果能对各种食物按照夏季饮食的需要进行科学搭配,并根据家人的口味自制色拉、甜品等开胃小菜,全家就能度过一个清爽、健康又充满生活情趣的暑天。     

肝脏病患者的饮食调理

常见的肝病,包括急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病。肝病多为慢性病,治疗措施除了服药之外,饮食调理也是一个非常重要的措施。 急性肝炎 肝炎病人在急性期应少吃肉类食物,特别是急性黄疸型患者,在发病初期更不宜吃肉食。因为急性肝炎病人的肠胃消化功能低下,若摄入不易消化的肉类食物,会加重病情,有碍康复。 慢性肝炎 慢性肝炎患者,由于病程较长,肝细胞有不同程度损害,需要摄入大量肉类食物,以促使肝细胞再生。这时可以吃瘦猪肉、兔肉、鸽肉、鲤鱼和甲鱼进补。鸽肉有清热解毒之功;鲤鱼肉则开胃健脾,消水肿,治黄疸;甲鱼肉不但对坏死之肝细胞有很强的再生作用,而且鳖甲还有抑     

食用豆类及其制品的不宜与禁忌

黑豆：炒食易伤脾，虚弱之人不可食用。黑豆质地较硬，不易消化．中满者或者消化功能差的人应少食或不食。此外．与食用大豆一样．切忌不经细细咀嚼就整粒吞食。     

哪些人更应少食多餐

少食多餐是指在一天中每次进食量少．而餐次增多．不拘泥于一日三餐之意．旨在适应某些患者的治疗．既有利于消化．又利于身体健康的恢复。一般来说有下列情况者应少食多餐：