对短跑专项力量训练方法的研究与建议

短跑专项力量是短跑速度的基础,短跑专项力量训练应以力量训练原则为指导,以短跑技术为核心,兼顾短跑各项目特点,选取适宜的练习方法。短跑中项目不同、段落不同,专项力量训练的侧重点有所不同。现代短跑技术发展的特点是伸髋和摆动式积极落地技术,以髋为轴的高速摆力量,以肩为轴的摆动力量越来越受重视与正确认识我国短跑运动专项力量训练存在的问题是本文研究的重点。     

短跑技术及其相应训练方式的研究

本文总结了传统短跑技术理论特点和传统短跑技术理论相配套的训练方式,借鉴前人的理论成果和实践经验,学习国内外的先进理论成果,对当代短跑技术理论进行探究,总结出先进短跑技术理论相配套的训练方式。旨在提高我国的短跑成绩,赶超国际短跑水平。     

浅谈青少年短跑运动员的柔韧素质训练

针对青少年柔韧素质较弱这一现象,通过有计划、有目的地加强青少年田径短跑运动员的柔韧素质训练,结果显示,柔韧训练对提高青少年田径短跑运动员的运动成绩,具有非常重要的意义。     

对青少年男子短跑运动员途中跑放松技术的分析及训练

在短跑项目中,良好的放松技术对短跑成绩有着极其重要的影响,能更有效地发挥运动员自身的最大潜力,取得更好的成绩。本文从青少年短跑运动员放松技术原理进行研究分析,并提出了一些有效的短跑放松技术训练方法和手段,从而达到提高我国短跑运动员专项成绩的目的。     

核心稳定性训练对中长跑运动员专项训练的作用研究

对于中长跑运动员来说,核心稳定性训练是日常训练中必不可少的,这项训练不仅能够提高中长跑运动员的呼吸频率和呼吸能力,还能够让运动员在跑步过程中保持良好的身体姿势.良好的身体姿势能够减少对运动员身体的损害.本文分析了核心稳定性训练对中长跑运动员专项训练的作用,并提出了核心稳定性训练的建议,希望能够提供一些参考.     

6分钟键盘输入训练长效机制的实践

目前,信息技术学科一般每周只有1课时,而由于学生的上机实践需要安排在课堂上完成,这使得原本就紧张的课时更加捉襟见肘。为了保证教学进度,针对键盘输入类的基础技能训练,教师通常只能讲讲操作要领及训练方法,而无法安排专门的训练时间,学生对该技能的掌握情况也就并     

曲棍球项目体能训练方法探析

曲棍球体能训练,必须到每一个细节处,体能的训练是一个长期的过程,需要坚持不懈的努力才能够提升,而在短时间内将体能提升到一个更高的档次,更是每一个体能训练计划所要达到的目的。     

网球运动供能特征与专项身体素质训练

不同技术特征的网球运动员具有不同的供能特征,良好的专项身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础,本文把网球运动员供能特征和身体素质训练区别对待同时又紧密联系起来,解决了网球训练过程中的重大理论问题。     

6分钟键盘输入训练长效机制的实践

目前,信息技术学科一般每周只有1课时,而由于学生的上机实践需要安排在课堂上完成,这使得原本就紧张的课时更加捉襟见肘。为了保证教学进度,针对键盘输入类的基础技能训练,教师通常只能讲讲操作要领及训练方法,而无法安排专门的训练时间,学生对该技能的掌握情况也就并     

高校足球训练问题探析

我国举行的全国大学生足球联赛在我国大学校园里已蓬勃发展,但是就目前我国的大学生足球训练的方式方法还有许多的不足,这些不足严重地阻碍着我国足球事业的发展。     

信息化炮兵作战训练的模拟化探析

实现信息化作战训练的模拟化,是未来信息化作战对炮兵部队训练的必然要求。本文阐述了炮兵训练模拟的未来发展方向,即训练野战化、模拟一体化、系统分布式和模型层次化的特点。     

基于长短期记忆网络的扩展软件稳态训练仿真

针对目前方法对扩展软件进行稳态训练时,存在软件检测缺陷的时间较长,检测率较低、误报率较高的问题,提出基于长短期记忆网络的扩展软件稳态训练方法.方法首先利用长短期记忆网络对软件中的数据进行特征提取,建立数据集与验证集并以此构建马尔可夫链稳态训练模型,再引入关联缺陷矩阵对软件中的缺陷关联关系进行计算,获取缺陷关联系数,最后...     

膝踝协调驱动的平面双足机器人短跑运动规划

本文采用虚拟力控制方法规划双足机器人动态稳定的短跑运动,以解决仅脚尖着地时无有效支撑域的问题.然而,脚尖着地的方式却给支撑腿引入了1个冗余关节,导致在虚拟力控制时支撑腿内部运动的不确定.为解决该问题,在分析身体虚拟力和支撑腿各关节做功的基础上,以最大化虚拟力总驱动功率为目标,提出膝关节和踝关节协调驱动的条件和实现方法.该方法通过均衡膝和踝的驱动负担,既解决了支撑腿内部运动的不确定问题,又充分发挥了踝关节的驱动能力.在腿部其他关节驱动能力不变的情况下,通过短跑运动方式可以有效提高双足机器人的运动速度.最后,通过仿真实验验证了本方法的有效性.     

用FOXPRO制作打字训练及速度测试软件的方法

在各类学校的计算机培训和计算机基础教学中,往往要对学生进行中西文字打字训练及打字速度测试,以判断学生是否达到教学要求,英文打字练习的软件一般都含有打字速度的测试部分,但有时还需手工进行计算以判断是否合格,而中文打字练习的软件,如 WB、五笔高手等,一般都是自带汉字库,与我们通常使用的UCDOS相差甚多,只能用五笔字型进行输入,而其它输入方式则无法测试,而且速度的计算也不一定能符合教学的要求,往往需要进行手工换算,才能判断是否合格,使用起来很不方便,为了解决这些问题,笔者用FOXPRO编写了一个简单、实用的打字训练及速度测试的软件,以解决教学过程中的问题。     

普拉提核心力量训练对体育舞蹈基础素质影响的实验研究

体育舞蹈进入我国是在二十世纪八十年代,自引入以来经过二十多年的发展,深受人们的喜爱,相继出现了不同规模及性质的体育舞蹈比赛,使得体育舞蹈在全国迅速开展起来。在当今的高校教育中作为体育教学项目之一的体育舞蹈受到大学生们的欢迎,尤其是女生们的喜爱。本文就体育舞蹈的训练的作了一些简要的阐述。     

装备维修训练内容规划方法研究

为了解决维修训练内容制定缺乏针对性、安全性的问题,提高训练效率,首先分析总结了维修训练的一般特点,继而提出训练的系统工程方法,重点研究了该方法分析阶段维修工作任务转化为训练内容的方法,为制定高效的训练方案提供了理论基础。     

装备保障训练评估方法及仿真分析

研究装备保障训练问题,装备保障训练评估是提高训练效能的有效手段.根据自适应神经模糊推理系统(ANFIS),首先分析了影响装备保障训练效果的主要因素,建立了ANNS模型结构,并分析了后向传播和递归最小二乘算法的模型求解混合算法,并构建了ANNS的装备保障训练等级评估模型,利用样本数据,通过训练模型得到了与实际装备保障训练等级一致的评估结果,验证了模型的正确性和有效性,并将评估结果与BP神经网络的评估结果进行了对比分析,对比结果表明了ANFIS方法的优越性,为装备保障训练等级评估提供了一种有效的方法.     

创意是训练出来的

经验、习性和动机被他称为“创意三毒”，而《赖声川的创意学》生动讲授了如何将“三毒”转化为“三智慧”的魔法。[编者按]     

将拓展训练引入高校体育教学的探析

拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习训练方法,如何把这种行之有效的素质培养方法引入高校体育教学,已经成为一个意义重大而富有创造性地探讨。将拓展训练引入高校体育教学,不仅符合现代教学发展观和现代课程论体系,也符合《全雷普通高等学校体育课程教学指导纲要》的发展课程目标。本文对拓展训练的意义和引入高校体育教学中的可行性进行了分析、期望能对高校实施拓展训练课程起到一定的借鉴作用。     

将拓展训练引入高校体育教学的探析

拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习训练方法,如何把这种行之有效的素质培养方法引入高校体育教学,已经成为一个意义重大而富有创造性地探讨。将拓展训练引入高校体育教学,不仅符合现代教学发展观和现代课程论体系,也符合《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的发展课程目标。本文对拓展训练的意义和引入高校体育教学中的可行性进行了分析、期望能对高校实施拓展训练课程起到一定的借鉴作用。