健身锻炼对肥胖大学生体质影响的实验研究

目的 :分析健身锻炼对肥胖大学生体质的影响。方法:通过相关指标测量筛选并确定属于肥胖的学生,并按照制定的运动处方进行3个月分阶段的训练,比较运动减肥前后各个实验对象的体质变化情况。结果:3个月的健身锻炼对肥胖学生的体重、小腿围、皮褶厚度等身体型态指标以及反映体质的握力、肺活量指标均有显著影响(P0.05)。结论:经过3个月的健身减肥训练学生体质发生了明显的变化,说明该健身处方对减肥有一定效果。     

都市健身新宠——跆拳道

如今运动健身已渐成时尚，跆拳道、柔道、合气道、剑道……一时间各式各样的“道 ”开始大行其道。而跆拳道作为一项既强健身体又锻炼意志的体育项目，成为时尚的主流，被越来越多的青年们所喜爱。     

高校体育舞蹈课程健身价值的实验研究

在高校的课程体系中,体育课程是其中至关重要的组成部分,而在体育课程中,当前越来越关注体育舞蹈课程的相关内容,同时教师和学生也越来越重视体育舞蹈课程所呈现出的多重价值,特别是对其健身价值有更多的关注.通过相对应的调研和分析,可以充分看出,在高校的体育舞蹈课程教学中,对于学生的身体素质和综合素养的增强有着十分重要的作用.结...     

将减脂融入生活的方法探究

＂减肥＂、＂减脂＂已成为了现代人的口头禅,甚至成为了人们生活不可缺少的一项内容。然而,如何在保持身体健康的前提下,通过科学的方法来减脂,成为困扰人们的现实问题。本文从树立正确的减脂理念;调整饮食结构;加强有氧运动;调整作息规律等方面入手,对如何将减脂融入到生活中的方法进行了探讨,希望本文的研究能够对人们进行健康减脂有所帮助。     

健身网站

这个夏天，相信大家一定在街头或游泳池看到过不少故意炫耀好身材的家伙．不知大家当时有何感想，羡慕还是嫉妒？想去健身了吗？现在夏末秋初可正是健身的好时节，如果立刻就开始系统的健身锻炼，并配合科学的饮食，那么到了明年的夏天．你就再也不用以复杂的心情去看那些好身材的家伙了——因为你已成为他们中的一员。就算不能坚持下去也没关系．秋季适当健身，对预防冬季的感冒伤寒等小疾病也很有帮助。     

论健美操在全民健身当中的价值和作用

随着社会经济的发展,人们的生活水平有了大幅度提升,健美操作为一种新兴体育项目深受人们的喜爱,经研究发现健美操具有强身健体价值、减肥价值、陶冶高雅情操、塑造健美形体、培养端庄体态、焕发精神面貌、娱乐身心等多种价值,健美操的发展可以大力促进全民健身运动的深入开展,健美操与全民健身的有机融合可以增强锻炼者的身体素质、提高人们的生活质量,具有重要意义。     

户外锻炼正当时

正俗语说"一年之计在于春",3月春意盎然,宜人阳光扑面而来,正是人们健身锻炼的大好时光。把锻炼进行到底,才能让身体更健康。户外冒险主题分享网网址:http://gearpatrol.com/户外冒险主题分享网是一个非常值得推荐的户外旅行话题分享网站,介绍有关于户外活动的所有相关内容,例如户外产品的选择、户外用品的使用、户外摄影、户外故事等等。GearPatrol的所有内容都是围绕这户外来推荐的,从汽车到道路,户外手表的选择和使用,旅行者文化,体     

基于ESP8266的中长跑自动计时器系统设计

为了实现中长跑自动计时,提出基于ESP8266的中长跑自动计时器系统设计方法.设计的中长跑自动计时器系统主要有AD信息加载模块、模拟控制模块、数字计时控制模块、中断模块以及人机交互模块等,构建中长跑自动计时器控制的传感信息采集模型,通过时钟中断控制电路实现对中长跑自动计时过程中的异常中断恢复控制,结合低功耗ESP826...     

网络健身:最IT的健身方式

<正>在常人的眼中,我们是衣着光鲜的IT白领。其实我们自己知道,所谓IT,就是如果不努力工作就会"挨踢";所谓"白领",就是说这月工资刚好够衣食住行的花费,到月底一点儿没剩下,白领了……     

脂肪的健身功能

随着时代的发展,减肥仿佛已经成为了现代人,特别是现代年轻女性所推崇的一种＂生活方式＂。然而,在许多人的生活中,为了达到减肥的目的,甚至选择节食等方法,还有的人只吃水果蔬菜,而不摄入主食和肉类,这不仅难以身体正常代谢所需要的能量和营养,还会对身体各个器官造成损害。基于此,本文对脂肪对于人体的重要作用进行了研究,以期能够帮助人们科学地对待脂肪的摄入,树立正确的减肥观念。     

浅谈田径运动与健身

田径运动是一项健身价值比较高而且具有可行性的运动项目,易于推广和普及。田径运动健身优点突出,易于大众普及;成本低廉,适合我国国情。本文通过交谈、观察法和文献研究法等方法对全民田径健身活动进行一次浅层次的研究,在向广大人民群众阐述田径运动健身价值的同时提出了对田径运动项目的改革建议。     

低碳健身理念在家具设计中的应用——以健身家具设计为例

以低碳经济下的低碳健身理念为切入点,分析了人们低碳健身对家具设计的需求,并提出健身家具的概念。文章旨在通过新理念的提出,探讨低碳健身理念下的家具设计原则,从而让家具设计师对需求与功能设计有新思考,并更加注重设计质量,保证低碳设计的社会性和持续性。     

好身材塑造手册Android健身手机应用

塑身初级阶段 跑步是最好的运动之一,它不仅可以燃烧更多的卡路里,还可以防止骨骼肌肉的退化,如果每一次至少坚持45分钟以上,就能消耗400-450卡热量.所以,勇敢的少年向着夕阳奔跑吧.跑步不需要专业的场地与器材,如果你的腰包鼓鼓,那就为自己添置一双NIKE LUNARGLIDE+和一部安装有Nike+ RUNNING的iPhone手机,要是你和小编过着同样苦逼的生活,那就往下看.     

适用于大众健身的VR眼镜应用研究

当代社会人们的物质生活丰富,在吃饱穿暖的基本生活状态下,健康的身体被越来越多的人所追求,健身逐渐走到大众的视野之中.如果将VR技术和运动健身结合起来,发展成一种有益的VR健身眼镜将会受到大家的欢迎.这项基于VR技术的运动健身是指通过特定的虚拟现实设备对虚拟的健身场景在用户的脑内还原,并以此达到在特定场景中锻炼的技术,同...     

学生自主锻炼能力的培养方法与途径

如何培养和提高学生自主锻炼的能力,是21世纪学校体育改革的前沿课题之一。体育教师要明确21世纪合格人才的标准,在素质教育的高度上,重新审视学校体育的培养目标和育人功能,立足终     

老年人信息化健身产品设计研究述评

随着全球老龄化的加剧,老年人健身产品研发逐渐成为产品设计的关注点。信息时代下,如何研发真正适合老年热需求的信息化健身产品,满足老年人需求逐渐成为一个新的研究热点。文章围绕老年人健身产品设计的研究背景、国内外老年人健身产品的现状和信息化在健身产品上面的应用意义等展开论述,对老年人健身产品的设计研究进行梳理并提出问题,期望对今后的研究有启发作用。     

一款运动健身助手的设计与实现

针对目前市场上的健身App用户体验感差,并且存在功能同类化严重、盈利模式等问题.设计开发了一款个性化、全方位指导的健身助手.该系统具有完整的软件功能、良好的用户界面、运用Firebase云平台的身份验证功能和实时数据库功能,能够正确地处理和记录错误日志,帮助管理员对系统进行维护.该系统的使用不但能够帮助用户建立健身的生...     

健身伴侣MotoACTV

Moto ACTV是一个便携式音乐及健身设备,不仅外形与iPod6代相似,而且功能与市场定位也颇为相似。     

健身资源在线平台设计与实现

健身资源在线平台的实现整合了各类健身资源.其中包含了普通游客系统,健身场所商家系统以及后台管理三个子系统.平台采用B/S开发模式,Java Web开发技术以及MySQL数据库来实现,能基本满足用户寻找健身资源及商家推广健身场所的要求.     

健身行业,冰火两重天

目前,相关部门倡导市民积极居家健身,同时附上了完整的运动视频或是动作解说。在此之下,是整个健身行业的线上迁徙。对于健身行业而言,这或许是一个临时逃生出口,但等到豁然开朗时,有几成创业者能伫立到最后?