让女人留住春天般的绚丽

当了多年瑜伽教练的吕燕每天都特别忙,她在为女人的美丽而奔波。吕燕是河南周口人,她漂亮的外表和忠厚的为人在当地是出了名的。女人们围着她转,不厌其烦地向她讨教美的秘诀,“练瑜伽皮肤能白吗”,“用多长的时间才可以把身材练得和明星一样?”那些近似天真的问题弄得她简直哭笑不得。面对急切的渴望,她理解女人的心情,她知道女人既需要身体的健美更需要心灵的健康。这几年,吕燕不停地往返于北京、河南之间,她要给自己充电,除了搞好瑜伽的教学外,她要用学到的知识去丰富自己的学员,让她们真正得     

“美女掌门”宋佳琳

自信、乐观的女人最美。同行和同事们怎么评价宋佳琳?她略微想了想:"乐观、积极、敬业。他们说我每天都笑呵呵的,好像没碰到过难事,也没什么压力似的,见到我就觉得很开心。"说到这,她笑眯眯地调侃了下自己,"当然了,大家见到美女都会很开心的嘛!"那宋佳琳自己怎么评价宋佳琳?"我觉得他们说得很对啊!"说完,宋佳琳自己也忍不住笑了。自信、乐观的女人最美。"美     

脸盘子减肥记

如今减肥是个时髦事,几乎所有的女人都希望自己瘦些再瘦些。不只是身材需要消除那可恨的赘肉,脸盘子上富余的肉也得减去才高兴。而热衷减肥的我就有一次脸部减肥的尴尬经历。     

“胖头鱼”上钩记

如今减肥是件时髦的事，几乎所有的女人都希望自己能瘦些再瘦些。而且减肥的目标也不单单是消除身体上的可恨脂肪．还包括脸上富余的肉．一并去掉那才叫爽。而热衷减肥的我就有了一次脸部减肥的尴尬经历。     

瑜伽·猫的冥想

身体语言:瑜伽圆圆老师总是说自己是一个很不瑜伽的人,真正瑜伽的是她的猫。的确,圆圆头发很短,嗓门很大,走路风风火火。而我对瑜伽教练一贯的印象都是,长发,说话柔得能让你心颤,走过你身边的时候一定是“飘着”,并能用宽大的瑜伽长衣扫过你的身体。圆圆自己也打趣地说,瑜伽女也许算不上,渔家女差不多。     

你的呼吸中以燃烧脂肪

暑假结束回到学校，不能再经常去练一直坚持的瑜伽．临走之前我的瑜伽老师教了我一套简单的呼吸减肥操。每天只需10分钟，就能像练瑜伽一样．轻松达到燃烧脂肪的目的。我惊喜地发现自己的体重正朝着自己满意的方向下降。     

别看我 看我的猫

正这个妹子在自己的主页上只写了一句话:这里所有的照片,都是因为猫才拍摄的。和大多数网红不一样,这个妹子的相册里鲜少有自己的照片,也没有过多文字。整个看下来,似乎能听到她在说:别看我的脸,看看我的生活吧。我的猫、门外的风景、傍晚的阳光、草地上的野餐篮……它们都美极了。     

做父母的“小辣椒”

若离在微信上发了一张图片,旁边配上了文字:“终于收拾好了——我的新窝.”过了一会儿,收到一条评论:“挺不错,好好工作.”是老爸. 若离看了,心里觉得很委屈.她刚调到市里,租房子,买被子、日用品,都是一个人在操心.爸妈都没在电话里问一声:租的房子离单位远吗?加班回来安全不?有空调没?星期天都吃些什么?离菜场和超市远吗……这要是换了妹妹若即,待遇肯定不一样.这样一想,若离更伤心了. 若即是若离的双胞胎妹妹.大学毕业以后,她一直在外漂着.不过,她特别会享受生活,整天打扮得花枝招展的,还说“女人就应该善待自己”.     

书写幸福的秘诀

单位的于大姐今年50岁出头,像她这个年龄的女人,即使曾经拥有倾国倾城之貌,最美好的青春韶华也终究已逝去.更何况,时光在她脸上种下了斑斑点点,她的身体也开始发福.但就是这样一个女人,多年来一直被认为是最幸福的女人. 原先,我与于大姐只有点头之交,却对她那位体贴的丈夫老刘早有耳闻:每天早晨,老刘起来做饭;晚上,老刘为她按摩足跟;每次逛街,老刘不离左右…… 同为女人,我的模样不比于大姐差,可与她比起来,真是应了一句话:人比人得死,货比货得扔.我家老公每年陪我逛街的次数屈指可数,每次还都是我死拖硬拉才去.刚开始,他会在服装店里像个木头桩子等我.时间久了,他就转移到店外,直至我逛完,才发现他在外面的长椅上睡着了.有时候,看到我和服务员为二十元钱僵持不下,他会冲到店里直接对我说,快把钱给人家吧.然后,拉着我就走.     

刘巧燕：追求完美闯世界的女孩

有出息的孩子打小就能看出来,咱北京的老人常念叨这么一句话:"从小看大,三岁至老。"意思是孩子一出生就知道长大了什么样,等到了三岁就能看出他这辈子有没有作为。这话说的是过了点,倒也挺有道理的。您瞧,那些怕苦、怕累,做什么都不用心的孩子有几个成材的？人家成都姑娘刘巧燕到了北京没有几天工夫就当上了瑜伽教练,两年多光景之后,带了一大帮子学员,交了一大堆朋友.无论走到哪里都有人叫她老师,她那俊秀优雅的外表,亲切的谈吐,火热的激情,可真叫北京的女人羡慕死了。     

勿做情感“挖土机”

闺密最近很苦恼,我问及她忧愁之原因,她答日,男友的前尘往事让她备受煎熬.她把我当成了“情感垃圾站”,隔三岔五找我倒苦水. 一开始,我劝她,既然是他的过去,你何苦再去计较? 她答,其实她也不想啊,关键是在知道一些事情之后,好奇心就发作,忍不住想知道更多的事情,而知道得越多,心理就越不平衡.如此反复,她最后恨不得将对方的过去都挖掘出来.她一边挖,一边心痛.可要是不挖,她又忍不住好奇. 不得不说,女人总是活得这般纠结.那个叫“前女友”的女人,是她们心底的一根刺.男人以为自己口风紧,就可以防患于未然,那真是低估了网络通讯功能之发达以及女人对前女友的兴趣之大.     

潮人志-型

正女神季节俗语说得好:"没有丑女人,只有懒女人",对于天生就爱美的女人来讲,只要会打扮、会穿衣,她的形象就绝不会差到哪儿去。在这个"女神"横行的社会中,男人们都高喊着口号,一心一意地追求着自己心目中最完美的那个"她",而对于身旁早已相识的女生却忽略了很多。那么,如何才能引起他们的注意,让他们知道其实身边就有一个可人儿在等着他呢?调整好自己的造型,展现出自己最好的一面就是众多单身女性的必修课。特别是在这春暖花开的季节,趁着明媚的阳光,在心仪的男生面前亮出自己的魅力,让他们知道其实"女神"就在身边。     

你永远不会知道谁会成为朋友圈里的下一个代购

<正>"女人请记得对自己好点,别老给手机贴膜、电脑贴膜、车子贴膜,却忘了给最珍贵的皮肤贴膜,越是精致美丽的女人越知道怎么爱自己!你不爱自己,谁爱你呢?""不要问我能赚多少,当你问这句话的时候,你的思想还停留在给别人打工的阶段,我只是你的仓库,能挣多少得问你自己想挣多少"……如今,打开微信朋友圈,一不小心就会被"科普"到这样的"人生致富经"。本着"朋友圈就是生意圈"的经营原则,     

铁腕店长的自我打造

每一个店员都期望能向店长岗位晋升,而每一个店长都梦想去做大店店长,拥有更多的权威和更好的待遇。铁腕店长的打造除了企业提供的匹配式培训之外,更需要自己在每天的工作中感悟、领会,取得进步。管理大气有一位性格温和但要求很高的小店店长,在她的领导下,门店日常事务虽然也算有条不紊,但每月评比都处在中游水平,这让她很不甘,同时她个人也觉得很累。"店员们总有很多事情做得不够理想,我都得亲力亲为地去补救,每天忙得不可开交,店员们都叫我‘消防员’。"该店长属于典型的"事必躬亲"型,虽然责任心很强,但过度     

最美的情话

一日,几个已婚女人八卦婚姻,忽然就聊到了情话.“我爱你”这三个字,是大家很少在围城里听到的,而“老婆,今天不回家吃饭了.”“今天吃什么?”这一类充满了生活气息的话几乎天天都要听.有人就问,这算不算情话呢?我说,当然算. 有一个女人,她和老公的单位离得很远,两个人时而电话时而信息联络,说得最多的就是买什么菜、做什么饭、回不回家吃饭.有时老公回去得早,就做好了饭等她;有时她回去得早,就买好食材做两个人都喜欢吃的菜.     

“低调影后”颜丙燕:细水长流将风景看透

入行20年,从《甘十九妹》到《谁为爱情买单》《女人一辈子》,从《爱情的牙齿》到《远山的红叶》《借枪》,再到催人泪下的《满秋》《走出硝烟的女人》和近期上映的《万箭穿心》,她演过的人物形形色色,每个角色都演绎得淋漓尽致挥洒自如;她是金鹰、金鸡奖的双料影后,却习惯性地躲在名利身后,不走秀不炒作,一度一贫如洗债台高筑却也不肯向广告商低头;她视亲情至上,用最宝贵的8年伺奉病母;她豪爽、义气,可以不计报酬为朋友付出,也可以真挚地向受过她"伤害"的前男友们道歉;她一直躲在自己的小楼里独成一统甘之如饴,她说:"我把自己控制在快乐地工作和生活着的状态下,我很幸福."她,就是被称为"史上最低调影后"颜丙燕.     

贤妻不是你想的那样

一位好女人说,公公婆婆家,爸爸妈妈家,所有的亲人,谁都说不出她一个"不"字.家里家外的各种事务,她都安排得妥妥当当,谁都夸她是贤妻良母. 她也觉得自己是个百分百女人,绝对的幸福女人.但是,她老公后来生病了,一种非常不容易康复的慢性病.她哭得特别委屈,对老公说,这么好的日子,你怎么得了这种病呢?     

女人与脂肪

不要小看一个能保持身材的女人。除了她有胃病或其他身体问题,如果她是一个健康的且能保持匀称身材的女人,那么你要知道,她那小小的身躯内蕴含着惊人的力量,她一定有一个旺盛而充盈的小宇宙。——题记每个女孩都有一段与脂肪作战的时日。或曾经,或此刻,或将来。或者一辈子都在与之战斗。虽说:安于肥,肥也可喜。不安于瘦,瘦亦可鄙。然骨感盛行的当下,脂肪无疑是累赘。如今作为瘦子的我,曾经也胖过,恶狠狠的肥胖。脂肪在体内的堆积,成山成群堆成一个肥硕的身体。悠游流转,浑然一体。肥硕而圆润,面对镜子里头滂沱的自己,那几乎是一场灾难。在最爱美的年纪,却是体重的巅峰。     

骨头汤到底补了多少钙?

正如果您的家人、亲友出现崴脚、腰酸背疼等症状,或者有人骨折住院了,很多人的第一反应都是"热切"地备好骨头汤,风尘仆仆地送到医院,只为家人能喝上热乎乎的骨头汤,以为这样就能补钙,补钙就能长骨头,骨伤就能好得快。但事实真的是这样吗?前两天在门诊遇见一位来减肥的女士,她告诉我,这两个月体重一下子长了31斤。仔细一问,原来是因为两个月前骨折,然后一直卧床休养,每天保证3碗带着厚     

长期理财规划让财富始于“一、二、三”

有人把财富比作女人的妆容,只要每天精心呵护,就可以让时间在她的脸庞定格,永葆青春;有人把财富比作头发,每天都需要打理,才能光鲜亮丽地出门,成就优雅气质.不论是妆容还是头发,当与财富相提并论时,都在强调"天天打理方能积沙成塔"的概念.