每天看3小时电脑有问题吗

正目前,9成以上未成年人使用互联网,超6成"触网"者年龄低于10岁,约1亿未成年人使用手机上网……现代人被电视、手机、电脑、平板电脑等各种电子屏幕包围,沦为"屏幕奴隶"。每天看3个小时电脑有问题吗?也许你会说:"不会有什么问题吧。"其实不然,美国全国职业安全与健康研究所研究显示,每天看电脑超过3小时,90%人的眼睛会受伤!长时间看电脑的人,往往有眼皮沉重、眼睛干涩、眼睛酸胀的症状,严重的还有流泪、视力下降、眼压增高的问题,这些都是眼睛受伤的表现。     

通通透透看硬件—显示器篇

一台完整的电脑是离不开显示器的,它的重要性就好比一个人的眼睛。人缺少眼睛就无法看到东西,而电脑没有显示器当然就无法使用。这么重要的一个设备,大家可要好好了解哦!显示器的种类极多,但我们可以按显示器不同的工作方式,大致将其分为CRT显示器、LCD显示器两大类。     

显示器保养秘诀

小飞侠:显示器对于电脑而言,就像人类的眼睛一样,如果我们没有眼睛或眼睛不好.眼前就是一片灰暗;电脑也一样,如果没有显示器或显示器不好,我们就设法正常工作,因此保养好显示器对我们来说是非常重要的。下面就为你提供了保养显示器的五招秘诀。     

穴位按摩有助缓解眼睛酸痛和疲劳

长期接触电脑的人常会感到眼睛干涩、疲劳和酸痛,还有些人会感到视力模糊。使用眼药水仅仅只能改善一时的眼部不适感,但不能使眼睛得到彻底的休息。长期的近距离用眼如读写、看电视、用电脑等,     

用眼过度宜吃荤食

编辑同志：春节期间,为了观看精彩的文艺节目,我经常熬到深夜。近日来,眼睛开始不适,去医院检查,医生说我是因看电脑、电视而用眼过度了。请问我该怎么办才好？     

防蓝光 赛蒙更出众

正上班面对电脑辐射,时间长了眼睛疲劳!下班面对手机辐射,玩久了腰酸背痛眼睛疼!走在街上面对汽车大灯,闪烁的霓虹,让眼睛刺痛难忍!这样的现象是否曾经让你抓狂?眼睛的内忧外患你是否正在经历?内忧:无法抗拒的视疲劳——长时间用眼,如看电视、电脑、玩手机,眼睛产生酸胀刺痛、疲劳不适之感。外患:无处不在的辐射——蓝光辐射普遍存在于电脑、LED灯、手机、电视、平板电脑、汽车大灯、户外灯     

热敷冷敷 给你的眼睛做个SPA

正现在很多人都爱玩手机、看电视、打游戏,频繁用眼,疏于爱护,会让不少人有眼干、眼酸、眼胀,甚至视物模糊等眼部不适症状。眼睛觉得不适了,该怎么办呢?1.看手机电脑,要多眨眼在日常生活中,我们眨眼的频率为3～4秒/次,但在看电脑、手机屏幕时眨眼频率明显降低,往往在10秒/次。这种情况下,应该给眼睛来个短"假期",特意地眨眼,每天特意眨眼300次,帮助清洁眼睛。眼睛高强度连续工作情况下,每隔一小时就要休息10分钟,远眺放松。     

显示器校色效果评价与色差分析

从事印前工作的人都知道,没有经过校正的显示器所显示出来的颜色是不准确的,不能用于调色和屏幕软打样.随着ICC色彩管理系统的普及应用,创建显示器的特性文件成了印前工作人员日常工作的一部分.很多人以为买来一套现成的测色设备和软件,做一下屏幕特性文件,自己的显示器就应该显示出正确的颜色了,但结果往往会令人失望.     

老人看电视时的眼保健

有的老年人晚上看电视时常将周围环境弄得较暗,这样会使瞳孔散大,虹膜组织阻塞房角,造成房水流出困难,引起眼压升高,会导致青光眼。 看电视时间过长,或看惊险、忧伤的节目,人的情绪起伏较大,会使眼内血管运动紊乱,都对眼睛和健康     

如何为宝宝护眼?

正蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一,因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。暴露于过度的蓝光下会使眼睛受伤害,特别是会引起黄斑部病变。保护孩子视力,如何从娃娃抓起?什么是危害宝宝眼睛的祸首?生活中很多家长已经注意到要保护孩子视力了,但是,你知道怎样做才能正确有效的保护宝宝视力么?我们先来问个问题,你觉得日常生活中以下哪些物质会对孩子眼睛健康有害?选项有:a.紫外线;b.红外线;c.电视/电脑辐射;d.过分强烈的阳光;e.蓝光;f.其他。     

这个夏天,食出明亮双眸

眼睛是心灵的窗户,是人类感官中最重要的器官,大脑中约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。但是随着环境日益被破坏,大气中的紫外线、空气中的沙尘都对眼睛有着很大的伤害。现在人们看电视、手机、电脑的时间越来越多,屏幕的辐射也在一定程度上损伤着我们的眼睛。因此,如何保护眼睛     

护眼美食——胡萝卜糕

正胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它富含的胡萝卜素,因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A,维生素A对眼睛的视力很有帮助,特别在暗光下和光线快速变换下的视力,一定要维生素A参与才能顺利完成。人们现在经常盯着电脑看,看电视、打游戏,这时消耗的维生素A特别多,很多人会感到眼睛发干,如果膳食中缺维生素A就会有这种不良感觉,所以应多补充些胡萝卜素,吃胡萝卜可以明目就是这个道理。     

爱眼日 爱你的眼睛吧

信息社会， 健康的眼睛对人们越来越重要， 因为绝大多数的信息都要靠眼睛来获取， 但与此同时，长时间注视电脑、电视， 忽视用眼卫生等不良习惯， 容易导致视疲劳和视力下降。 想拥有一双美丽健康的眼睛， 就要遵循正确的“养眼”之道。     

挺起生命的脊梁

现代人越来越重视自己的身体状况．开始尝试各种获得健康的方式,饮食调节、运动、吃维生素和各种保健品……他们关注睡眠、饮食与运动．却鲜有人知道大多数人的亚健康状况和许多疾病的原因都和脊椎不健康有关．脊椎健康是人类获得健康的关键要素之一。而现代人的工作和生活方式：使用电脑、打麻将、看电视……都是脊椎病的致病方式。     

假期放肆用眼,该如何保障孩子眼健康

正暑假来了,学生们又开始了一段轻松自由的夏日时光。有人说,只要身边有电脑、空调和西瓜,这个夏天就完美了,这确实也是很多人们暑假生活的真实写照。由于夏天比较炎热,很多人比较喜欢待在空调房里玩电脑,看电视,有的孩子一个假期结束,眼睛就近视了。要让孩子的双眼"安全"过暑假,家长就要早打算早安排,别让暑假成为近视眼的发病温床。     

电脑族如何缓解视疲劳

正为了应付每天暴增的工作,小黄加班加点,已经连续一周晚上11点才下班,更让她头痛的是,眼睛动不动就干涩,电脑没看一会儿就开始模糊,滴眼药水感觉也没啥作用,工作效率直线下滑……高压、快节奏的现代生活,每个人都恨不得把所有零碎时间填满。路上玩手机、读书看报,工作8小时全神贯注盯着电脑,下班回家打游戏、看电视,睡前还要玩会儿手机,这样满满的"行程"最伤的莫过于眼睛。《视疲劳诊疗专家共识(2014年)》指出,流行病学研究结果显示,64%~90%电脑使用者、71.3%干眼     

原来你保护视力的方法一直是错的!

正"眼睛是心灵的窗户",说到呵护眼睛、保护视力,大家都知道其中的重要性,相信许多人从小到大都被父母叮嘱过:看书、看电视时要注意保护视力。特别是现在,学生使用手机和平板电脑的次数越来越多,学校戴眼镜的学生也越来越多,大家对眼睛视力的保护需要更加重视了。但在保护视力的过程中,许多家长和同学们仍有一些认识上的误区,原以为     

个人理财从银行卡开始——本刊专访北京市委金融工委书记、金融办主任成燕红

从网上下载了很多的RMVB格式的影片，可是在电脑上播放屏幕大小，实在是不好躺在沙发上看大屏幕电视舒服，买了不少VCD，希望保存在电脑中，但是VCD所采用的DAT格式文件太大，一部影片都要一个多G，不便于收藏，这个时候，我们就可以运起乾刊大挪移，想要VCD也好，想要RMVB也好都是小菜一碟。     

液晶显示器丝网印刷工艺和注意问题

显示器是人与电子信息交流的窗口,通过显示器,人们可获得各种图像、信息,可以进行信息交流,参与社会和文化活动,享受多方位的生活乐趣.由于液晶显示器是目前来说最省电、最轻便、最适合个人应用的显示器,因此它已广泛应用于电脑、电视、计算器、手机以及各种电器、仪表的显示屏,老式的显示器被逐渐淘汰.但是,生产制作液晶显示器不仅要有优良的材料,还要求精湛的制作工艺和生产技术.所以,要保证产品质量,就要熟悉液晶显示器的特点,掌握制作要领.     

你知道吗?——家居生活中的误区

“看电视时开照明灯好” 人的眼睛里有锥状和杆状两种视细胞,锥状细胞专管在白天或明亮光线下看东西。杆状细胞专管在夜里或弱光线下看东西。杆状细胞内含有感光物质视紫红质,由维生素A与一种蛋白合成。感光后维生素A被破坏,如得不到补充,视紫红质就会减少,结果在弱光下视力降低,造成眼睛视物不清,严重时会导致夜盲症。为防止视紫红质的城少,故看电视时不宜开白炽灯、日光灯等照明灯,宜用光线较弱的红色灯。 “高枕无忧” 自古以来就有人持这种观点,其