跆拳道心理训练方法研究

跆拳道这项运动,不仅需要激烈的身体对抗,而且还需在赛场上灵活的运用各种技术战术,对于优秀跆拳道运动员来说心理训练更是至关重要的,运动员是否取胜的关键就在于比赛时的心理素质高低,然而稳定、良好的心理素质可能就是运动员取胜的法宝。本文着重研究比赛前心理训练以及实战心理训练两个方面。本文通过参考大量文献,专家访谈法,深入观察法等来对跆拳道心理训练方法进行研究,为教练员和运动员提供一些参考依据和帮助,使运动员快速适应现代运动训练的需要,与心理训练有机结合,进一步提高运动员的运动水平。     

浅谈跆拳道比赛节奏及其运用分析

跆拳道是奥运会的正式比赛项目,虽然我国开展跆拳道运动历史并不长,但在27届奥运会上我国运动员力挫群雄,为我国取得跆拳道项目的第一枚金牌。跆拳道是一种对抗竞技项目主要以腿法技术得分多少来判定比赛胜负,在比赛场上双方运动员为发挥现有的竞技水平,采取各种的计谋战术行为来战胜对方,其比赛节奏的运用及其控制在比赛中起着至关重要的主导因素之一,通过对跆拳道比赛节奏控制运用及节奏训练的概述,使人们初步了解跆拳道比赛节奏在比赛搏击中个的重要性。     

浅谈自信心与意志力对跆拳道比赛的影响

跆拳道是一种传统的搏击运动项目,起源于朝鲜半岛,被韩国人尊称为"国术",2000年跆拳道正式成为奥运会比赛运动项目。跆拳道比赛是一种以腿法为主的搏击竞技比赛,通常每场比赛为3局,每局比赛为2分钟,局间休息为一分钟。近年来随着跆拳道技战术的不断提高和发展,以及比赛规则的不断更新和更加严格的规范,促使运动员不得不更加注重各种身体素质和心理素质等全面素质的不断的提高。     

跆拳道队优秀运动员专项体能训练之研究

1、选题依据及研究意义跆拳道运动属于开放性、多元变异组合结构。运动员掌握跆拳道技术是在对抗格斗形式下进行的,在实战比赛中运动员的动作会不断的受到对手的干扰和对抗,必须在具备充沛体能的情况下,根据临场的情势变化不断调整自己的技术动作,随机应变的采取与之相适应的对策。体能是跆拳道运动的基础,在跆拳道比赛中体能不足将影响战     

跆拳道运动员自信心与情绪控制关系

跆拳道作为在朝鲜半岛发展起来的一项民间流行的技击术,传到我们国家的时间并不是很长,跆拳道运动各个方面的教学系统、场地设施等都并不是很完善。为此提出跆拳道运动员自信心与情绪控制关系。我国到今天为止都没有成为世界跆拳道强国。但我们国家的经济水平,社会实力的不断发展,体育竞技事业也在不断地蓬勃发展,跆拳道竞技的步伐也在我们国家不断前行。基于跆拳道运动的不断发展,旨在明确跆拳道运动员的自信心与情绪控制的关系。青少年跆拳道运动员的自信心是受很多方面的影响,其中教练人员的鼓励、在日常训练和竞技比赛中的提升以及对其他选手的正确评价都对本身的自信心有很大影响。     

跆拳道舞运动的主要手法

跆拳道是起源于1500多年前的朝鲜半岛,主要利用手和脚等部位进行搏击对抗的一项技击运动。跆拳道的训练内容包括：（1）礼仪与精神;（2）基本技术;（3）品势技术;（4）对打;（5）自卫术;（6）击破和特技;（7）跆拳道舞;（8）双人对抗比赛等。跆拳道舞是跆拳道运动项目的一个分支产物,是在音乐的伴奏下以跆拳道基本技术,以品势技术为基础,在灯光、服装为背景下的具有娱乐健身功能的一种操或舞。     

跆拳道运动员的营养补充与食品选择——评《高级运动营养学》

随着现代体育事业的飞速发展,专业运动员的饮食结构越来越为人们所热点关注。运动营养已然转变成当今运动员获取优良竞技能力所必不可少的一大要素。近年来,跆拳道比赛规则不断调整,对跆拳道运动员体能提出了更为严格的要求,激烈的比赛使得跆拳道运动员能量物质消耗显著提升,机体物质代谢加快,所以在日常训练及比赛中为跆拳道运动员提供科学合理的营养补充与食品选择至关重要。为此,本文通过借鉴《高级运动营养学》一书论述的相关内容,首先阐述跆拳道运动的能量代谢特点,然后探讨跆拳道运动员的营养补充食品选择。     

运动心理学在射击运动中的应用研究

近年来,随着射击运动的普及和发展,射击运动的整体水平也在提高,同时,运动心理学成为射击运动中最关键的部分。我们知道射击运动是我国一项比较传统的运动项目,射击运动也是一项非常枯燥的比赛,有些运动员很难适应,要想使每个射击运动员在比赛中注意力集中,需要良好的心理素质来支撑。本文主要阐述运动心理学在射击运动中起到的作用、从多方面认识心理训练的重要性、以及运动心理学在射击运动中的应用方法。     

竞技跆拳道项目体能训练特征探究

在竞技比赛项目中，跆拳道项目是在短时内消耗体力最多的项目之一，因此应当在体能训练中对运动员充分加强，进而在对抗比赛中获取胜利。本文将针对跆拳道体能训练层面展开相应的分析与探究，以此能够在全方位加强运动员体能训练，为其潜能开发打下坚实的根基。     

基于生物运动学视角的跆拳道横踢技术研究

横踢技术是跆拳道比赛中最为常见的技术动作之一,也是重要的得分方式之一。横踢以尽可能的速度击打对手,使攻击目标部位猝不及防而得分为目的。这就要求在横踢动作过程中,下肢末端环节获取的速度要尽可能的快,下肢各环节要用最大的力量向打击方向运动,而且身体的其他部位必须以一定的配合特征协调配合。文章通过文献资料获取跆拳道运动员比赛中横踢过程的数据资料,从生物运动学角度进行分析,旨在揭示跆拳道横踢技术要领和特征,探究身体各环节的运动对跆拳道横踢打击效果的影响,给跆拳道教练及运动员的教学与训练提供参考。     

2013年全国跆拳道锦标赛女子67kg级运动员推踢技术运用

随着世界竞技跆拳道水平的不断提高,以及跆拳道新规则和电子护具的使用,跆拳道的技术体系也将发生一定的变化。为了使我国跆拳道运动员的技术水平能够跟上时代的步法,适应现代竞技跆拳道比赛的需要,本文采用录像观察法、数理统计法、文献资料法等针对2013年全国跆拳道锦标赛女子67级比赛中推踢技术的运用进行分析,对推踢技术的改进方向及要采取的措施等进行探讨,为运动员在今后的比赛中更好的利用推踢技术提供理论依据。     

跆拳道运动员成才规律及影响因素的研究

跆拳道运动是奥运会比赛项目之一,它有着强烈的对抗性,属于竞技性的运动项目,而且竞争非常激烈,对运动员的攻防要求较高,也具备相当危险的对抗性特征。随着我国著名运动员陈中连续两届奥运会上夺得了女子67公斤级的跆拳道比赛冠军,获得了奥运会金牌,从而极大地促进了我国跆拳道运动的迅速发展。本文将会以著名运动员陈中为例,讨论跆拳道运动员的成才规律。而且还要论述影响他们成才的相关因素,希望能够为相关研究提供有益的参考。     

智能化辅助器材应用于散打对抗运动的路径研究

散打对抗运动是一项具有高度技术性和身体耐力要求的竞技项目。为了提高运动员的技术水平和比赛效果，本文旨在探讨智能化辅助器材在散打对抗运动中的应用路径。通过文献综述和实证研究，分析了智能化辅助器材在散打对抗训练和比赛过程中的应用现状和效果。研究结果表明，智能化辅助器材在散打对抗运动中具有广阔的应用前景，可通过提供实时反馈、技术训练和战术分析等方面的支持，提高运动员的技术水平和比赛效果。然而，智能化辅助器材的应用还面临着技术、隐私和道德等方面的挑战，需要进一步研究和探索。     

射击运动员心理的影响因素与训练方法

体育竞赛是一项综合性的考核比赛,运动员想要取得优秀的成绩,影响的因素有很多,其中心理因素的影响最为明显,其是运动员在比赛当中能否充分的发挥出正常水平重要的条件。心理训练在射击运动中有着非常重要的作用,其将会直接的影响着运动员的成绩,所以良好的心理素质是射击运动员取得优异成绩的保障,以下就主要对射击运动员心理的影响因素与训练方法做探讨分析,提升射击运动员的心理素质。     

跆拳道专项训练对踝关节本体感觉的影响

跆拳道专项训练对踝关节的综合素质要求较高,在运动中高频率的使用踝关节是跆拳道主要特点.经过跆拳道专项训练,对踝关节本体感觉影响是本文的研究重点.通过对20名练习跆拳道专项且一年内无踝关节伤病的国家二级以上运动员、20名非跆拳道专项国家二级运动员且其项目特点不与踝关节有直接性较大作用的运动员和20名无运动史且无踝关节伤病的受试者进行踝关节本体感觉实验,实验主要针对踝关节的对比三组实验数据并分析得出相应结论.结论如下：（1）练习并从事运动的人踝关节的位置觉（JPS）和运动觉（KT）明显优于无运动史的人.（2）跆拳道运动员踝关节的位置觉（JPS）和运动觉（KT）低于非跆拳道项目的运动员.（3）长期运动且过度使用某一关节,对其本体感觉有负面作用.     

心理因素对基层网球运动的影响分析

网球运动是一项集技术、战术能力、体能、运动智能、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目。其中,心理素质成为决定比赛的关键性因素,要取得理想的比赛成绩,除技战术运用得当以外,还需要具备良好的心理素质。网球比赛受外部影响比较大,如天气、阳光等。尤其是在关键球的处理上,假如没有稳定的心理素质就葬送领先优势,甚至直接导致比赛的失利。提出几点建议希望可以帮助比赛运动员在赛事中完美的发挥出自己的技术水平,取得良好的成绩。     

河南省跆拳道运动员击头技术在比赛中的运用

本文通过对2011年全国锦标赛中河南省跆拳道运动员击头技术在比赛中的使用情况，通过比赛录像和资料统计，分析、总结河南省跆拳道运动员的专项技战术特点，主要技术使用和得分情况进行总结，为提高河南省跆拳道队提升竞技水平的提高提供参考。     

浅谈篮球运动员在比赛时的心理素质

在篮球竞技中除了比拼技能,更考验心理。心理素质好的运动员更容易在赛场上保持镇定,发挥出自己最好的水平。心理素质训练是篮球训练中必不可少的组成部分。但是就目前的情况来看,在各级运动的篮球训练中,普遍存在重视运动员身体素质锻炼与竞技技能的练习,忽视素质的训练的现象。之所以这样,一方面是人们理素质训练缺乏重视,另一方面是对心理素质训练把握不到位,无从下手。本文主要针对篮球运动员比赛时的心理素质展开分析,发现篮球心理素质训练需要加强的地方,对我国篮球运动员的心理素质培养问题提出一些针对性的建议。     

跆拳道运动中如何预防运动伤害

随着今年跆拳道运动的兴起,跆拳道已经成为了一种重要的强身健体的运动形式。但是由于跆拳道运动相对激烈,在跆拳道运动中如果不注意训练方法,很容易造成运动损伤。因此,为了提高跆拳道运动的整体效果,避免在跆拳道运行中受到伤害,我们应认真分析跆拳道运动的特点,并制定具体的训练方案,确保在提高跆拳道训练效果的基础上,有效预防运动伤害,保证跆拳道运动员的身心健康,为跆拳道训练提供有力支持,促进跆拳道运动的快速发展,满足跆拳道运动发需要。     

对跆拳道下劈技术的动作研究

作为具有激烈的竞争性又具有观赏性运动的跆拳道,潇洒的腿法为其带来了极大的魅力。在跆拳道的技术动作中,其有着诸多的优点,如下劈技术速度快、攻击距离短、攻击目标容易、动作难度相对较小等,其中前腿下劈身体幅度小、隐蔽性高并且方便进攻与反击之间的互换,因此下劈技术是进攻和反击的主要手段。在跆拳道比赛中,下劈技术是主要得分手段之一,而且下劈击头相对其他技术更容易得分,并且具有很大的杀伤力。但是,想要在比赛中能够很好的运用具有较高的难度,其要求运动员要有良好的协调性、柔韧性、腰腿爆发力以及灵敏的实战判断力,才能够将下劈技术很好的发挥出来。