远离垃圾食品

最近,联合国儿童基金会的健康专家撰文指出,儿童肥胖症和性早熟日益成为一种全球性的流行病,美国有27％的10岁儿童超重,马耳他的超重比例则高达33％!如果包括成人在内,全球有10亿人患肥胖症,这是每年有1700万人患心脑血管病死亡的主要原因;而儿童期的肥胖,是导致成人以后肥胖的重要原因。专家认为,解决儿童肥胖症问题必须从垃圾食品这个根子上动手。     

浅析儿童期单纯性肥胖症及其对策

近年来,随着生活水平的不断提高,肥胖的儿童越来越多,单纯性肥胖已成为影响儿童健康的一个突出问题。儿童时期的肥胖不仅影响其正常的生长发育,严重的肥胖症还使患儿的社会适应能力、活动能力、社交能力下降,产生各种行为问题。本文在分析单纯性肥胖症发病原因及危害的基础上,阐述了其治疗方案及对策。     

营养过剩对儿童生长发育的影响

随着社会的进步和发展,营养过剩所致的儿童肥胖已成为常见的营养问题。儿童肥胖症是成人肥胖的高危因素,尤其作为成人心血管病的后备军,已成为全球关注的热点。２１世纪可怕的流行病“肥胖症”正在悄悄地走向我们的孩子们,“小胖墩”越来越多,麦当劳、肯德基、比萨等快餐店最吸引孩子。目前,我国单纯性肥胖儿童逐年增多,据一些大城市报道已达到１５％～２０％,成为严重的社会问题,形势十分严峻。儿童肥胖不仅受到社会习俗的审美观的影响,给肥胖儿童带来心理上的压力,更重要的是妨碍生长发育,还影响成年后的健康。 肥胖到底对正…     

保健食品功能评价(十)

十六　减肥功能1减肥重要性当今，肥胖症已成为现代社会流行慢性病。欧美发达国家肥胖人群占成年人口三分之一，在近十年中，一些国家肥胖者又增加一倍多，严重的已达40%。如美国总人口1/4是肥胖者，肥胖人数每5年翻一番，照此速度，到2030年，美国人人都将成为胖子；又如德国肥胖发病率为22%。据中国营养学会主席葛可佑在2000年5月召开的“中国肥胖问题研讨会”上说：“据最新的亚太地区肥胖标准，北京人口肥胖率接近45%，在全国排第一。”根据BMI（体重/身高的平方表示）大于25就算肥胖，从1982年至1992年，中国城市青壮年肥胖人口增长…     

减肥三部曲之一——给胖儿健康观念

今天的儿童是未来的主人,是明天的父母。他们的健康观念和健康行为将影响到他们自己的孩子,影响到人类的来来。因此,从儿童开始进行单纯性肥胖的预防是事关长远,事关将来的益事。家庭是儿童生活的主要场所,家庭对儿童的影响是潜移默化却又决不容忽视的。肥胖儿童不仅出现很多不正常的生理问题,他们常常还存在心理和情绪问题,比如:不能和家人良好相处、不合群、成绩差、自我评价低等。因此以家庭为主体,设置合理的减重方法是目前国外防治儿童期单纯性肥胖的一个主要方向。     

单纯性肥胖儿童的干预

儿童单纯性肥胖症是一个与生活方式密切相关的慢性疾病。肥胖不仅在儿童期对健康构成严重的威胁,而且是导致成人期各种疾病发病率和死亡率上升的重要因素。但儿童处于生长发育时期,对儿童单纯性肥胖应如何干预,一直是专业工作者共同关心和探讨的问题。为此,我们于1999年暑期,以夏令营的形式,对26名7～15岁的儿童进行了干预,以期寻找问题和解决问题的较好方法。一、 对象与方法(一)对象遵循儿童自愿、家长同意的原则,从北京石景山区实验中、小学随机选取7～15岁的肥胖儿童26名,其中男孩18名,平均年龄11.2岁;女孩8名,平均年龄11.3岁。(二)方法…     

健康信念模式在减重行为中的运用

肥胖患病率在世界范围内呈上升趋势,已经成为发达国家和发展中国家面临的最严重的公共卫生问题之一。导致超重或肥胖的危险因素主要有膳食、运动、饮酒等行为因素,行为改变对于预防和治疗超重和肥胖至关重要,其防治措施主要是建立健康的饮食、生活方式。健康信念模式是一个有效且合适的管理体重的工具。利用健康信念模式建立支持性的环境,树立肥胖者的信心,提供健康教育保证肥胖者理解肥胖的危害以及和许多疾病的相关性,可以达到减轻体重的目的。     

将孩子推进肥胖陷阱的手

肥胖与健康话题（二）上一期我们已经就儿童肥胖的判定标准、儿童肥胖与父母有无关系、肥胖的危害等问题进行了深入探讨。本期我们请专家就儿童肥胖的分类、脂肪分布的类型、带您的孩子走进肥胖陷阶的几只手、儿童肥胖主要在哪几个年龄段等问题进行探讨。本刊记者：首先我要问的是肥胖如何分类？姚兴家教授：肥胖症可以分为两种：一种叫单纯性肥胖症,另一种叫继发性肥胖症。单纯性肥胖也叫营养性肥胖,是由营养过剩,机体的能量摄入大于能量的消耗,造成体内脂肪过度积聚而形成肥胖。儿童时期肥胖多属此类。继发性肥胖是指由脑部疾病、内分…     

拯救“小胖墩儿”

暑假到了，孩子们终于可以放下沉重的书包，开始轻松愉快的假期生活。而“小胖墩儿”们迎来了减肥的大好时机，可以利用暑假参加专业医疗机构举办的减肥夏令营，强化运动，纠正不良的饮食及生活嗜好，避免暑期里增加更多体重。目前国内外都已将学龄儿童肥胖视为公共卫生问题，肥胖不仅会增加儿童患上2型糖尿病、高血压、高血脂的风险，还是成人肥胖症的一个危险因素。怎样防治儿童肥胖和糖尿病，让孩子健康成长？首都医科大学附属北京儿童医院前院长、主任医师、特级专家、中华医学会儿童青少年糖尿病学组组长倪桂臣教授，将为大家指点迷津。     

肥胖易引起很多病

肥胖不仅外观显得臃肿,而且在肥胖的状态下,脂肪在某些器官堆积以及能量过剩,会造成器官的功能障碍。肥胖症发生年龄越小、肥胖症病史越长,成年后导致糖尿病、高血压、心脏病和脑中风的危险性越大。肥胖是糖尿病的大敌。肥胖症患者发生糖尿病是非肥胖症患者的4倍。糖尿病又是伴发心脑血管病的一     

肥胖儿童的饮食管理

<正>引言肥胖儿童是当今社会健康问题的一大挑战。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有超过4亿的儿童和青少年患有超重或肥胖，而这一数字仍在持续增长，中国儿童的肥胖近20年呈现快速上升趋势。肥胖不但影响生长发育、心理发育，还容易患多种慢性病，如2型糖尿病、高血压和心血管疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和呼吸道疾病、骨关节炎及某些癌症等疾病，对他们的身体和心理健康都会产生长期的不良影响，并且肥胖状态可能一直持续到成人阶段。     

肥胖症患者饮食疗法的注意事项

对于肥胖与肥胖症，人们常将其混为一谈。2000年，日本肥胖学会从疾病预防的观点出发，发表了“肥胖判定和肥胖症诊断新标准”，对日常诊疗肥胖的判定和肥胖症的诊断做出了明确的指示。这一方面意味着肥胖与肥胖症开始“界线分明”，另一方面意味着在肥胖症的防治领域开始新的探索。     

扼制肥胖宜早不宜迟──儿童肥胖的预防与治疗

肥胖与健康话题已经进行了两期，我们就儿童肥胖的判定标准、儿童肥胖与父母有无关系、肥胖的危害、儿童肥胖症的分类、脂肪分布的类型、带您的孩子走进肥胖陷阱的几只手、儿童肥胖主要在哪几个年龄段等问题进行了探讨。对这一话题的讨论已接近尾声，本期有更多致力于儿童肥胖的专家为那些将要胖起来和已经胖起来的儿童提供科学的预防和治疗意见。下面介绍一下本期的嘉宾。姚兴家教授、白英龙硕士他们已经是我们的老朋友了。洪昭毅教授上海第二医科大学附属新华医院教授、博士生导师。1965年毕业于上海第二医学院（六年制本科），1991年8月…     

肥胖预防中的生力军--膳食调整和营养教育

肥胖是一种常见的营养障碍性疾病,目前,它正在成为一个全球性的公共健康问题。据调查,全世界肥胖患者已达2～5亿,而且每5年增加1倍。在美国,肥胖人口已占总人口的1/3左右,每年肥胖造成直接与间接死亡已达30万,成为仅次于吸烟之后的第二个可以预防的致死原因。我国肥胖问题的形势亦十分严峻,统计数据显示成人超重者占24.4%,肥胖者占3.01%,超重与肥胖之比为8∶1,其增长的潜在速度很快。WHO已确认肥胖是一种疾病,并向全世界宣布“肥胖症将成为全球首要健康问题”。一、当前流行的减肥方法及其弊端外科手术和药物减肥无疑已成为目前最为流行、…     

瘦身美体从改变观念开始

国外营养学和心理学专家认为，减肥万万不能忽视一个重要因素——心理因素。德国营养专家认为，生活中的肥胖女性仅有20％左右源于遗传因素，带有“肥胖基因”者极少。他们在分析和观察肥胖女性和苗条女性在饮食的行为差异时发现；后者在进食时的心态与前者的心态迥然不同，不良的心态导致其体重增长过多过快。因此，专家们提出，瘦身美体应从改变观：念开始，认为肥胖女性在选择控制饮食等方法纠正肥胖症时，必须确立科学的心理机制，并将其充分运用到减肥实践中。那么，应建立何种心理机制呢？     

体重管理健康报告

十几年前，肥胖还仅仅被当作一个与美丽有关的面子问题。然而在最近几年，从医学视角看，肥胖的性质却发生了很大变化．它与吸烟一样．变成了一个公众健康问题。肥胖者的人数和占总人口的比例在急剧升高。在美国，超过50％的成年人体重超标，26％的成年人有不同程度的肥胖症，在过去的30年内肥胖的人数增加了50％以上。幸运的是，科学研究显示，很多人能够通过有效的途径去减轻体重。     

儿童肥胖与其膳食关系研究进展

从不同角度包括儿童肥胖趋势、基因突变与膳食模式相关性、儿童肥胖食物成瘾理论、儿童期细胞增殖型肥胖、营养不良性维生素缺乏导致脂肪生长因子活性增加阐述了儿童膳食模式或习惯与其肥胖关系的多层次观点。研究表明,儿童单纯性肥胖因素重要因素之一为膳食因素,主要表现为高糖高脂低纤维的模式;儿童与成人干预策略完全不同,提出执业护士作为流行病学调查、基因评估护理、一级预防的主力军等观点。     

减肥三部曲之三——不要“饿”治胖儿

肥胖已成为当今的文明病。随着社会的文明程度提高,人民物质生活水平改善,小儿肥胖症发病率日渐增多。在临床中,常能看到许多小小年纪就背负着超重肥胖负担的病儿。引起儿童肥胖症的原因很多,但绝大多数是吃得多,活动量小,机体消耗能量过少,以致多余的热量转化成脂肪积存在体内导致的单纯性肥胖。由于肥胖对孩子身心健康、智力发展及成年后的心脑血管病的发生都有很大影响,这迫使家长们急于为肥胖症的孩子尽快减肥。甚至采用“饿治”的方法。肥胖症的治疗是复杂的过程,要采取综合治疗措施。包括饮食治疗、体育锻炼、心理治疗及迫不得已时加用药物治疗。胖儿减肥就是将体内多     

单纯性肥胖与继发性肥胖

据统计，现在地球上每4个人中就有1人身体肥胖。世界卫生组织肥胖问题工作小组发出警告，全球的肥胖人数正以每5年10倍的速度增长，目前全球明显肥胖者至少有5亿人之多，而超重者则约有10亿人，且多集中在经济比较发达国家和地区。     

儿童攻击行为影响因素分析及教育建议

攻击行为是指对另一个人有目的欺侮和侵犯、给被害者造成心理和行为上的损伤,而被伤害者试图回避的行为。儿童的攻击性行为是儿童发展过程中表现出来的一种社会性行为。在儿童诸多问题行为中攻击行为是十分普遍的一种。文章从本体和客体两方面,对儿童攻击行为的影响因素进行分析,并提出改善儿童攻击行为的教育建议,从而进儿童身心健康发展。