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我国古代的医学家非常重视饮食与季节(即自然气候环境)之间适应与协调。认为这是食养、食治也包括药治在内必须遵循的原则。如古代医学经典著作《黄帝内经》中就提出:“必先岁气,毋伐天和”、“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以重其根,……故阴阳四时者,万物之始终也,生死之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起。”就是说在饮食方面,一定要注意四时的天气变化。不要违反 相似文献
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黑木耳——人体血管清道夫 黑木耳是一种药食两用的菌类植物,我国早在隋唐年间就开始了人工培植并将它列为可药用的植物。 相似文献
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每当秋风送爽时节,街头巷尾便飘起诱人的糖炒桂花栗子的阵阵香味来。
栗子品种颇多,有河北的良乡栗、安徽江苏的板栗、福建的锥栗等。栗子既可生吃,又可炒吃、烧菜或入药,香糯可口,是秋季人们喜爱的休闲食品。难怪宋代诗人范成大抒诗赞美:“紫灿山梨红皱枣,总输易栗十分甜。”可见栗的甜脆粉香,分外诱人。 相似文献
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唐僧取经历经八十一难,其实在人的生命之旅中,会遇到比唐僧的八十一难要多得多的坎坷和危险。我们要想健康长寿,平安地度过一生,就必须重视人生中的“雪山草地”,加强自我养生保健,顺利通过重重险关,这样才能达到延年益寿之目的。经多年研究表明.人生之旅中主要有以下“险关”。 相似文献
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绍兴黄酒的保健养生功能 总被引:2,自引:1,他引:1
为了充分传承绍兴黄酒,该文从六千多年深厚的文化底蕴、工艺的独特性、酿造的神秘性、丰富的基本成分和独特的生理活性功能等5个方面介绍了绍兴黄酒,具体阐述了绍兴黄酒保健养生功能形成的原因即含有较高的蛋白质、较高糖分和功能性低聚糖、低分子有机酸、维生素、微量元素和酚类化合物. 相似文献
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孩提时代,听长辈讲过一个故事:从前有户人家,父亲和儿子先后饿死,剩下婆媳二人相依为命。媳妇贤惠孝顺.,婆婆以粥糊口,艰难度日。喝粥时,媳妇怕婆婆饿着,自己总是喝上层的米汤,给婆婆盛稠粥。天长日久,喝米汤的媳妇体态丰腴, 相似文献
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中国是一个物产丰富的国家,这些自然条件及悠久的人文历史造就了中国在国际预防保健潮流的竞争实力。近十年来,国际间的主要竞争产 相似文献
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本文从对养生保健的认识对大学生终身体育意识培养的作用进行了分析研究。指出终身体育是思想意识和行为倾向的有机结合,体育意识是终身体育的思想基础。体育意识的强烈程度,直接影响人们的终身体育意识的形成。 相似文献
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黄帝内经说:"上工治未病","圣人不治已病治未病",这是中医的预防养生。医学之父、古希腊名医希波克拉底说:"阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的源泉。"这是西医的自然养生。现代医学把医学分四个阶段:健康促进,预防疾病;医疗救治, 相似文献
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当今社会生活节奏不断加快,处于亚健康状态的人们也越来越多,人们应该合理的利用音乐来进行心理调节和身体保健。音乐作为一种可以寄托情感且富有感染力的艺术形式,人们沉醉于音乐的同时,大脑的紧张状态也能够得到缓解,从而促使人的身心达到一个平衡稳定的状态。随着人们对音乐治疗和保健作用认识的不断加深,音乐养生保健的相关研究也越来越多。《音乐保健》一书集合了多位音乐研究者的文章,将音乐对于人类健康的影响进行了翔实的的论述,这无疑给热爱音乐且关注音乐治疗和养身的读者提供了许多音乐保健的方法,对于从事医疗保健的工作者具有较大的参考学习价值。 相似文献
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