运动处方对高校大学生心理健康的影响研究

(1)研究目的:从社会发展和素质教育的视角对运动处方体育课进行理论研究并就其对大学生心理健康的影响进行理论分析;(2)研究方法:文献资料法、访谈法、问卷法、综合分析法;(3)结果与结论:运动处方教学对提高大学生的心理健康的确有很大的促进作用,但在制定和实施过程中一定要注意制定处方的原则和程序,以其将运动处方对心理健康的促进作用最大化。     

太极拳对大学生心理健康的影响

随着近年来高校出现的投毒、自杀等事件的发生,当代大学生的心理健康问题需要引起学校和社会的高度重视。太极拳是我国体育文化的瑰宝,不仅能够帮助学生锻炼身体,提高身体素质,还有助于学生心理健康的全面发展。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

现代健康观念中,心理健康与身体健康同样重要,体育课堂教学应该时刻关注学生心理健康状况.一方面是随着现代社会的快速发展,竞争压力不断加大,心理健康问题呈现出低龄化、高发病率、高文化的发展趋势;另一方面,随着互联网络的快速发展,大学生每天使用手机、平板等电子产品时间过长,缺乏充足的运动量,忽视运动的重要性,甚至对体育课不感...     

体育运动对大学生心理健康影响浅析

体育运动对促进和改善大学生心理健康有其独特作用,本文从体育运动对促进大学生的智力水平、提高自信心、调节情绪、改善人际关系和减轻应激反应与消除疲劳等几个方面做出论述,提出了在新的体育与健康教育理念下,如何做好在日常的体育教学和锻炼对大学生的心理转化,使他们掌握心理健康与体育运动相互作用的规律,利用体育运动来调节人的心理状态,促进心理健康。     

HIIT运动干预对大学生体质健康影响的实验研究

目的：研究分析高强度间歇训练法（HIIT）运动干预对大学生体质健康的影响。方法：选取2021年9月至2021年12月某校大学生120名为研究对象,根据是否进行HIIT运动干预分为2组,组别为对照组60名,研究组60名。对照组未进行HIIT运动干预,每周上1次体育课,研究组进行HIIT运动干预,对2组干预前后身体形态、身体素质、健康水平进行统计比较。结果：干预后,研究组男生、女生腰臀比明显小于对照组男生、女生（P<0.05）。干预后,研究组男生50m跑、1000m跑时间明显少于对照组男生,立定跳远距离明显远于对照组男生,引体向上数量明显多于对照组男生（P<0.05）;研究组女生50m跑、800m跑时间明显少于对照组女生,立定跳远距离明显远于对照组女生（P<0.05）。干预后,研究组男生体脂百分比、脂肪明显低于对照组男生,基础代谢率、综合健康评分明显高于对照组男生（P<0.05）;研究组女生体脂百分比、脂肪明显低于对照组女生,基础代谢率、综合健康评分、骨折风险系数、骨强度明显高于对照组女生（P<0.05）。结论：对大学生进行HIIT运动干预后,能够显著改善大学...     

体育锻炼对大学生心理健康的作用研究

通过文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对大学生普遍存在的心理问题进行分析,针对体育锻炼对大学生心理健康的作用进行研究。旨在为普通高校大学生合理地进行体育锻炼和心理健康教育的方法提供科学参考。最终促进高校体育课程改革,提高大学生身心健康水平。     

高校饮食服务对大学生心理健康发展的影响

大学生正处在青春期向成熟期转变的阶段,此时身体、生理机能都将发育成熟,同时又肩负着繁重的学业,不科学的饮食习惯也将造成心理上的负担和变化.合理营养膳食对健康成长有着非常重要的现实意义.解决此问题的关键环节还要在高校饮食服务机构中不断改革和完善.     

关于大学生心理健康教育的研究

加强大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针,是促进大学生全面发展的重要手段和途径,是素质教育的基本要求。把心理健康教育引入思想政治工作中,对于增强思想政治工作的落实具有一定作用,并且有利于预防和消除心理疾病,有利于高校对人才培养目标的实现,也是促进和完善思想政治工作的必然过程。因此,应当重视加强心理健康教育工作,采取有效的对策。     

关于大学生心理健康教育的研究

加强大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针,是促进大学生全面发展的重要手段和途径,是素质教育的基本要求。把心理健康教育引入思想政治工作中,对于增强思想政治工作的落实具有一定作用,并且有利于预防和消除心理疾病,有利于高校对人才培养目标的实现,也是促进和完善思想政治工作的必然过程。因此,应当重视加强心理健康教育工作,采取有效的对策。     

促进大学生心肺耐力发展的运动干预研究

本文首先介绍了大学生心肺耐力发展现状,再通过专业的研究与分析,精准找出促进大学生心肺耐力发展的主要挑战,并根据其出现的具体问题,提出六项有效的干预措施,内容包含增加有氧运动练习时间、掌握科学的训练方式、增加心肺耐力训练的目的性及创建运动干预环境等。在多种运动的有效干预下,可极大促进大学生的心肺耐力发展,为学生身体素质的改善打下较好基础。     

膳食干预联合运动对超重肥胖大学生身体机能与素质的影响评价研究

分析膳食干预联合运动在超重肥胖大学生健康管理中的运用。选择107例接受干预的超重肥胖大学生为研究对象,分成对照组与联合组,分别实施常规干预、膳食联合运动干预。联合组干预后肥胖相关指标、身体机能与素质指标、脂代谢指标及依从性均优于对照组（P<0.05）。膳食干预联合运动方法的应用,可有效改善超重肥胖大学生的身体机能,提高其身体素质,为其健康管理提供良好支持。     

浅析大学生心理健康教育及心理疾病预防和危机干预

近几年来,大学生的心理问题日益凸显,不仅表现为具有心理障碍的学生数量增多,而且由于心理疾病导致学生非正常死亡的数量也呈上升趋势,引起了人们的广泛关注。本文就大学生心理健康教育及其心理疾病预防和危机干预问题谈几点看法,以图取得共识,推进这项工作的深入开展。一、对大学生心理健康教育及心理疾病预防和危机干预的重要意义首先,做好大学生的心理健康和心理疾病预防及危机干预工作是培养国家和社会所需合格人才的     

课余集体体育锻炼对大学生心理健康的促进研究

我国大学生心理健康程度是高校教育的重要组成部分,为了更好的提升大学生心理素质,作者设计了适用于大学生群体特征的“课余集体体育锻炼实验方案”,根据这一方案的实施和追踪,所反馈的数据表明,集体体育锻炼的量与方式可以有效的提升大学生心理健康素质,并且较之其他体育运动在人际交往方面有明显的优越性。分析表明,课余集体体育锻炼的形式对诸多的心理健康因子具有良好的调节作用。     

浅析体育运动对大学生心理健康意义

体育具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体自始至终是体育的主要功能。     

浅析体育锻炼对大学生的心理健康效应

本文采用文献资料法、逻辑分析法,从体育学、社会学、生理学和心理学等角度,探讨了体育锻炼对大学生的心理健康效应,促使大学生认识到体育锻炼的重要性,帮助他们为选择正确的心理调节方式提供理论参考。     

大学生心理健康教育课堂教学模式的研究

大学生心理健康问题越来越成为社会关注的内容,而心理健康教育课堂作为传播心理健康知识的主要渠道,更要求提高其主导性和实用性,故分析了大学生心理健康教育课堂的现状与问题,并据此提出改革模式供进一步探讨。     

浅谈健美操运动对女大学生心理健康的积极作用

本文运用文献资料法从心理学角度论述健美操运动对女大学生心理健康的积极作用,旨在为提高大学生心理健康水平提供一定的依据。     

浅谈体育运动对大学生心理健康的影响

随着高校体育改革的深化,大学生的心理健康问题也备受关注。运动是保持和消除心理疾病的有效途径之一,适当的体育活动可以提高和改善心理健康水平。大学生积极乐观的健康的心态不但可以预防各种亚健康状态,也能更好地应对未来社会发展的挑战。本文通过对大学生的当前心理健康状况进行分析,指出大学体育应积极在教学中融入心理健康教育的内容,促使大学生能够尽快适应当下多变的社会生活状态。     

不同体育选项课教学对大学生心理健康各维度影响的研究

体育作为教育的组成部分,对大学生的身心发展具有不可替代的作用。本研究试图从大学心理健康教育的角度出发,阐述身体锻炼的心理健康的可能性机制。通过教学实验,研究体育选项课教学对大学生心理健康的影响,大学体育选项课教学与学生心理健康的关系,以发挥高校体育选项课教学对大学生心理健康的影响的最佳作用,为体育选项课教学促进学生心理健康提供理论支撑。     

大学生心理健康教育课程教学探究

高等学校开设的大学生心理健康教育课程,已成为向大学生宣传和普及心理健康知识的主要渠道。本文分析了开设心理健康教育课程的意义,列举了现阶段心理健康教育课程教学中出现的问题,并提出了相应的解决措施。