陕西省青少年武术套路运动损伤成因及预防措施研究

我国的武术套路项目正在向着高难度的方向发展,特别是在评分的过程中,一些高难度动作得到的分数会更大,这也导致我国武术套路项目运动员在平时的训练和比赛之中经常会发生运动损伤的重要原因。因此,本文为了减少武术套路运动员的运动损伤情况,对全国青少年武术套路锦标赛陕西地区的青少年武术套路项目运动员运动损伤情况进行了分析,发现大部分青少年武术套路运动员都受到过运动损伤。分析全国青少年武术套路锦标赛陕西地区的青少年武术套路项目运动员运动损伤的原因之后表明,运动员损伤的原因包括运动疲劳、准备活动不合理、带伤训练、动作掌握不正确、运动员情绪低落、运动员体力不佳、恢复时间安排不够合理等情况,之后本文对减少武术套路项目运动员损伤的状况提出了相关建议,希望可以延长武术套路运动员的运动寿命,推动我国武术套路项目的健康发展。     

西北师大民传专业在校大学生运动损伤调查研究

在武术运动过程中,时常会有不同程度的运动损伤,一旦受到严重的损伤,需要休息很长时间,并重新才能参加恢复性训练。通过对西北师大民传专业在校大学生近三年来对武术运动中运动损伤的相关问题的调查,包括运动损伤的部位、运动损伤的原因及预防措施等内容,并对上述的研究情况加以总结,并提出一些对此和建议,为预防和减少运动损伤提高训练效果,以供运动员和教练员借鉴。     

高校篮球训练中运动损伤的预防途径探究

篮球这项运动具有很强的对抗性和竞争性特点,因此在参加篮球运动的过程中,运动员经常会由于各种因素导致产生运动损伤,影响了运动员的身体健康。对此,在高校篮球训练过程中,教练员针对这一情况,必须要予以高度重视,明确篮球训练中运动损伤产生的原因,然后能够结合实际情况带领运动员做好有效的预防,从根本上减少运动损伤问题的出现,保证篮球训练过程的安全性和可靠性。本文对此做了相关研究,首先介绍了篮球运动中常见的运动损伤类型以及这些损伤的具体成因,然后结合实际情况探讨了高校篮球训练中做好运动损伤预防的有效途径。希望可以找到有效的训练方式,减少运动损伤问题的发生几率,保证篮球运动员的训练安全。     

排球训练中运动损伤的原因及预防措施探析

在排球训练中,训练技术特点与运动损伤的发生有着十分密切的关系,学生如果在日常训练或者排球比赛中出现错误的技术动作,那么将会导致运动员发生肢体损伤,不仅会影响运动员的成绩,还会对其身心造成一定损伤.根据排球运动特点来看,此项运动具有较强的技术性、对抗性以及技巧性,虽然比赛双方不会出现直接对抗与接触,但是仍旧对运动战术、运...     

体育运动训练中的运动损伤及防范措施探究

在体育训练过程中会因为宏观和微观等原因,运动员自身会出现程度不一的运动损伤。运动损伤会对运动员的身体和心理产生重要影响。运动员在日常体育运动过程中,需要正视导致运动损伤的原因,从根源处防止运动型损伤的出现,保证运动员在日常训练过程中规避运动风险,在强身健体的同时进行良好的体育训练。从当前体育训练的概况出发,分析运动损伤类型及成因,并分别论述中药恢复、运动恢复、物理恢复、按摩恢复等策略适用的不同症状,以供相关人员更好地选择运动损伤恢复策略。     

体操教学训练中运动损伤的调查与分析

体操运动是一项徒手或是借助体操运动器械进行的,目的是完成带有一定技术难度、复杂而且协调的运动,裁判员会根据动作的分值或是动作的难度编排与完成情况给予运动员相应的分数。体操作为一项竞技运动,因为拥有独特的动作技巧而有着其独特的魅力,当然也正因为如此,在体操教学训练中往往会发生运动员受伤的情况,运动损伤会直接影响到运动员的比赛成绩甚至是运动员的运动生涯,所以要了解体操教学中运动员的运动损伤情况,通过对运动损伤的发生情况加以分析,才能更好的预防体操教学训练中运动损伤的发生。     

青少年武术基础训练方法研究

武术基础训练是减少青少年运动损伤与提高运动技术水平的关键,决定着运动员武术学习的有效性与持续性.本文主要对青少年武术基础训练方法进行阐述,希望对武术训练方法科学水平的提升起到积极参照作用.     

武术套路练习中运动损伤及其预防措施探究

高校武术教学是传承中华武术精神,提高学生道德修养的重要途径之一,而在武术教学中运动损伤的出现成为困扰广大教师和学生的重要问题,文中采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对武术在教学中出现的常见损伤部位的情况、损伤原因及需要采取的预防措施进行了系统的探讨,为高校武术专项课的教学和训练中的运动损伤预防提供借鉴和帮助,主要目的是减少武术教学中伤害事故的发生,更好的弘扬中华武术。     

排球训练中运动损伤的原因及预防策略探讨

在排球训练中,训练技术和运动员损伤情况发生有着密切的关系.如果在训练当中没有规范训练技巧可能会对远动员的身体造成伤害.在进行运动的过程中发生的对身体的损伤就被称为运动损伤,而运动损伤可以通过科学的训练来进行预防,减少运动员受到身体的伤害,提高运动员的身心健康.所以在如何防止运动损伤成为了拍球训练当中的主要内容.基于此,...     

上海体育学院古典式摔跤运动员损伤的调查分析

本文通过对上海体育学院古典式摔跤队部分队员做了调查、分析。因每位运动员的身体素质条件、技术特点、年龄层次等客观条件的不同，出现损伤的部位、严重程度也会受到这些因素的影响。教练员应针对运动员年龄层次、训练年限、个人特点等因素来合理制定训练计划。在发生运动损伤的早期进行有效的治疗和采取具有针对性的康复性训练有助于运动损伤的快速恢复，并且对延长运动员的运动寿命有着重要的意义。     

标枪运动员运动损伤的原因分析及预防

通过本人多年来的亲身经历和从事运动训练的实践经验,深深感受到运动损伤是一个长期困扰着教练员、运动员、医务工作者的实际问题,它的发生或多或少都会给运动训练的系统性和实效性带来影响,如何预防或是最大限度的减少运动损伤发生的几率,找出一些普遍存在的问题和专项运动训练的特性并采取有效措施,有助于教练员科学合理的安排运动训练,减少和避免运动损伤的出现,保证运动训练的系统性、连贯性,有利于运动成绩的提高。     

广西部分高校大学生田径运动员下肢肌力及损伤状况研究

研究目的：本研究对广西高校大学生田径运动员进行下肢前后肌群肌力测试以及运动损伤相关的问卷调查,以了解广西高校大学生田径运动员的下肢前后肌群肌力特征以及运动损伤情况,从而对训练方法和手段进行适当的调整,使广西大学生高校田径运动员下肢前后肌群力量比例达到最优,提高运动成绩并防止运动损伤。研究方法：本文采用肌力测试以及问卷调查方法对广西部分高校田径运动员进行肌力测试及运动损伤调查。研究结果：通过对收集的数据和调查问卷的分析发现田径运动员确实存在下肢前后肌群力量不均衡以及下肢后肌群损伤的问题,且下肢前后肌群力量不均衡是下肢后肌群易于损伤的潜在因素。研究结论：因此在今后的训练中要科学训练,尤其是重点关注下肢后肌群的训练,使下肢前肌群与后肌群肌力保持均衡,预防运动损伤。     

莱芜市五所高中跳远运动员运动损伤现状调查及分析

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对莱芜市5所高中的跳远教练员进行了访谈和对莱芜市高中有运动损伤的跳远运动员进行了关于"跳远运动员运动损伤的相关情况"的问卷调查。研究结果表明:跳远运动员运动损伤类型多为韧带和肌肉损伤;跳远运动员大腿肌群和踝关节在训练中容易出现运动损伤,其中急性损伤发生的机率最高,高于慢性损伤发生机率;在训练内容方面,在进行专项技术训练和速度训练时,运动损伤发生率高,力量训练和准备活动练习也容易出现运动损伤;跳远运动员的技术不合理是发生运动损伤的重要原因,其次,训练负荷过大,造成跳远运功员身心疲劳,也容易出现运动损伤。     

高校高水平女子排球运动员运动损伤特点与核心力量训练关系的调查分析

作为我国排球事业的后备力量之一,高校竞技排球得到了迅猛发展,但与此同时高校运动员伤病问题已然成为制约我国排球事业发展的瓶颈,而高校高水平女子排球运动员的伤病问题尤为突出。本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法,现场观察法,以2014-2015中国大学生排球联赛中北方赛区的冠亚军,北京体育大学女子排球队和山东师范大学女子排球队作为调查对象,分析其运动损伤产生的特点与核心力量训练之间的的关系,以期为我国高校高水平女子排球队的训练提供可行性的意见和建议,从而减少或预防运动损伤发生的几率,增加运动员运动寿命。     

武术运动员的膳食营养

武术运动是我国人民的一项传统体育锻炼项目.武术运动员成绩的好坏不仅与运动员的素质和训练有关,而且与运动员的膳食营养关系更为密切,在好多重大武术比赛中,有许多武术水平较高的运动员     

高校田径业余训练中运动损伤情况的调查分析

通过对大学生体育现状的研究,发现田径运动在大学生中非常普及,形式多样化适合的人群广泛。文章通过对高校的田径业余训练进行调查研究,发现不同运动项目的运动员发生受伤的情况也不相同,针对学生们主要分析了运动中伤病的原因、大学生损伤的分布情况在不同项目中的差别及运动损伤的性质。寻找和分析高校运动员训练损伤的原因,保障教学工作和训练的顺利进行,可以提高运动员的训练成绩和更好的促进大学生的身心健康。     

羽毛球运动训练中运动损伤的预防

在羽毛球训练中,由于各种原因出现的运动损伤问题是无法避免的,为了降低对人体的伤害,在羽毛球运动训练中要掌握正确的训练方法,同时也要对易发生损伤原因进行深入的分析,采取更加科学的预防措施,从而使羽毛球运动训练可以更加有序的进行,增强运动员的运动水平以及防护意识,促进羽毛球训练效果的提高.     

运动员受伤后的饮食控制与恢复分析

运动员在训练和比赛过程中难免会受伤,运动损伤不仅会对运动员的运动寿命和成绩造成影响,更会打击运动员的积极性。但是在受伤后通过合理的饮食搭配能够帮助运动员更快恢复。在运动员受伤后的饮食控制与恢复分析过程中,通过对运动员受伤后饮食控制和运动员受伤后加速恢复饮食搭配研究,帮助运动员积极恢复。     

新乡市高校学生排球运动损伤的调查与分析

排球运动损伤是由于从事排球运动对运动员所带来的机体伤害,本文通过文献资料、问卷调查、对比分析、数理统计等研究方法,对新乡市各高校学生排球运动中发生损伤的情况进行统计分析,基本了解了高校学生出现运动损伤的特点及规律,探讨了引起运动员损伤发生的原因,并提出了一些预防措施和某些薄弱关节的的锻炼方法。为今后的排球训练和授课提供一定的参考和帮助。     

运动损伤后人体营养供给量研究

资料研究表明,运动员进行大量运动或出现运动损伤后,很容易进入低免疫力期,主要表现为患病率和感染率大幅提高,必须通过合理饮食,摄入各类营养元素,提高人体免疫力。对此基于对运动员日常营养元素的实际探究,详细分析了免疫抑制的调理方式,旨在使运动员在大强度运动或出现运动损伤后能及时补充营养,缩减运动损伤,提高自身免疫力,降低患病机率,同时挖掘运动员的最大潜能,延长运动寿命。