别拿补品当主食

今年回家过春节时，遇到一位久违的高中同学．她是从广州专门回来过年的．只见她面色苍白，精神不济。这位同学自小体弱，一直特别注重保养．进补成了她生活中的一件大事。但就是不见效果。经医生多次检查，她除患有营养不良性贫血外。并未发现其他疾病。当问及她的饮食情况时，她说自己吃得并不多，每天最多两小碗米饭及少许副食。但一提到补品，     

倪萍质朴生活 美丽绽放

如果一个女人在大起大落后，依然能够坦白淳朴的认真生活，那这个女人应该说拥有了美丽的极致。当年在央视舞台上叱咤风云的“第一女主播”可能怎么也没想到，如今“倪萍”这个名字会屡屡出现在电影电视剧的演员表中．并让观众再一次认可她。让她又重新找到了自身定义的新价值。几经风雨．现在的倪萍仍然在观众面前美丽绽放，的确是该向她取取经。但她却说其实除了工作期间的特殊要求外．她平时很少化妆，保养她也是只选择最基本的．没有什么特别。可能就是因为性格比较直率，大家看着亲切，而且有一定的自信，才让人们看起来总是那么容光焕发。     

爱”闹情绪“的咽部异物感

四十多岁的李女士近来添了毛病,她总觉得嗓子里有个东西堵在那里．咳．咳不出．咽．咽不下。她着急．这东西也跟着“急”．惹得她连连咳嗽．办公室的人纷纷对她侧目,这让她很无奈。待她心绪平静舒畅时,这东西仿佛也销声匿迹了。可是李女士知道．这东西并没有消失．它只是像她一样暂时”心情好”不闹腾而已。它就隐藏在身体的某个角落。说不定什么时候,它就会堂而皇之地出现在她的咽部并兴风作浪。     

“胶原蛋白”头上的不实之词

今年38岁的闻女士气质优雅，她十分注重皮肤保养，尤其喜欢能让人“年轻貌美”的胶原蛋白。她每天涂抹两种配套的胶原蛋白护肤品，还喝两瓶胶原蛋白饮品，入睡之前还在脸上敷上骨胶原面膜，还要穿上含胶原蛋白的内衣……胶原蛋白已成为她不能离开的保健“卫士”。许多女士都深信：“胶原蛋白”的护肤美容效果最佳，是皮肤细腻富于弹性的保证。     

“装嫩”是一种文化

在麦当娜最新的MV里,这位47岁的“超龄”偶像穿着紧身健身操服、渔网丝袜,跟一帮街头孩子大跳热舞,并不时穿插高难度的瑜珈动作,依然凹凸有致的身材和精心保养的脸庞几乎能让人重温她20年前刚出道时的样子,整张由舞曲组成的专辑在各地热卖,单曲也迅速进入排行榜,所有这一切都在证明:年龄不是问题,胆量才是关键。     

阻止岁月流逝眼部护理秘方

岁月和灰尘．让我们的双眼饱受侵蚀．那曾经的一池“清泉”日渐干枯．布满皱纹。要想保住明眸靓眼并不是一件容易的事．在保养品不断换代，理念不断更新的前提下．牢记下面的3个经典秘方．做自己的保养专家．一定会让你的眼部比实际年龄显得年轻10岁。[编者按]     

郭露文 内外兼修的睡美人

正懵懂的双眼,被清晨的阳光叫醒。慵懒的早晨,终于可以在懒散中度过。新年,在一个美丽的早晨开始了。对于每一个人来说,假期是修养身心的好机会,不仅仅让我们的身体避免各种辐射和压力,皮肤修复也让我们心动。试问,哪个不在意自己的面子呢?郭露文,清纯可人的外表,让她成为个广告的女主角。在《捍卫者》和《烽火佳人中》的不俗表演,让她备受瞩目。但是对于很多人来说,最羡慕的还是她的皮肤,让人们总是不禁问她是怎样保养皮肤的。郭露文悄悄的透露了个小秘密,她总是在忙里偷闲的时     

张靓颖 自然的女孩最漂亮

近段时间，正在忙着筹备第二张个人专辑的张靓颖好不容易在她繁忙的工作中抽出一点时间接受了我们的采访，进而也让我们了解了平时的她是怎样保养自己的肌肤和嗓音的。     

甜蜜教主王心凌适龄保养自然甜美

甜美亮丽的外形、活泼朝气的性格，王心凌甫一出道，立刻受到关注，成为新一代少男杀手，更被媒体封为“甜蜜教主”。持续保持的甜美外形，加上用心经营演艺事业，让她多年来人气始终居高不下！王心凌说她的保养方式并不特别，只是秉持着自然适龄的原则，让她永远亮丽可人！     

女人如何才能不再“冷”

个案一：33岁伍女士的腰特别易受冷．有时周末朋友偶尔相聚打打牌．她一定要将上件外套绑在腰际避寒，否则腰部发冷会让她一分钟也坐不下去。     

创办杂志的服装设计师Angel Chang

28岁的华裔服装设计师张安骅（Angel Chang）日前获“唐曼尼时装基金会”（Ecco Domani Fash-ion Foundation，简称EDFF）选为时尚界明日之星奖金得主，她和另外五名年轻服装设计师于2月初接受奖金2．5万元，让她在2007年秋装展中有实力大展拳脚。[编者按]     

敬紫琦 24小时完美护肤

独具标识性的民族风装扮和天籁美音,让敬紫琦成为华语乐坛的民族歌手代表之一。出了天籁的美音,连皮肤好的让人羡慕。对于自己的美肤计划,敬紫琦说这是她最重要的功课了。提起护肤,敬紫琦很是专业,她把她的护肤秘笈称之为24小时美肤。所谓的24小时,就是在你能够给肌肤保养得情况下,坚持24小时的护肤,这也就为你的美肤打下了良好的基础,无论你将来会给自己的皮肤定制那些护肤计划,这些都是基础。敬紫琦把一天的护肤保养分     

徐若瑄保养有妙诀

有”台湾宫译理惠”之称的青春影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人,知道她是如何保持这个美妙的外形的吗? 别看徐若瑄年纪轻轻,她可有一套标准的懒人保养哲学,那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔,反而会增加皮肤的负担,平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水,然后在容易干燥的两颊抹一点乳液,这样就大功告成了,至于敷脸一类的深度保养,她是偶尔想到才会做。     

富养女儿,先要富养自己

我一直坚信,富养的女儿才可爱,为了把女儿培养成知书达理、气质优雅的“女神”,我让她六岁学钢琴,七岁学画画,八岁学拉丁舞,每天要求她看一小时书,定期带她去听音乐会、吃西餐,衣服也全是名牌…… 家庭收入的一大半都花在了女儿身上,我本指望辛勤付出了,就会闻到醉人的花香.可是,女儿看书时总喜欢东张西望,弹琴时也心不在焉,吃饭时嘴里包着饭还要大声说话,走路时喜欢低着头,脾气还特别大…… 看到这一切,我焦虑、愤怒,一天到晚对着她唠叨,一次又一次对着她咆哮.我恨不得把心掏出来,让她好好看看,我这个做妈妈的到底有多么希望她好.     

美人天后 碧昂丝

美国乐坛从来不缺少音色出众的R＆B女伶,也不乏现场火辣劲爆的女歌手．至于身材与面容姣好的就更是数不胜数。然而．仿若身负天命一般。什么也不能阻止她脱颖而出。9岁出道,8年后拿下代表黑人音乐最高水平的灵魂列车奖,20岁代表全美音乐最高荣誉的格莱美小唱机奖杯成了她的囊中之物。无数男士为她曼妙的身材倾倒,而牵手天王杰斯更是让女孩们艳羡得妒火中烧。哪个女孩也不及她美艳倾城,哪个女星也不及她光彩照人．哪个歌手的演艺生涯也不如她的令人羡慕。     

“装嫩”是一种文化

在麦当娜最新的MV里，这应47岁的“超龄”偶像穿着紧身健身操服，渔网丝袜，跟一帮街头孩子大跳热舞，并不时穿插高难度的瑜伽动作，依然凹凸有致的身材和精心保养的脸庞几乎能让人重温她20年前刚出道的样子，整张由舞曲组成的专辑在各地热卖，单曲也迅速进入排行榜，所有这一切都在证明：年龄不是问题，胆量才是关键。     

郭一然天：路才刚开始

看到郭一然天的设计．很难想像这个小妮子只有23岁．干练的线条．沉稳的用色．诗意与实用并存．简约与大气同在．能让人感受到强大的内在力量．成熟老练得令人惊讶。这个刚刚毕业于伦敦时装学院的女生．正逐渐绽放出属于她自己的光芒．用一颗纯粹的．热爱艺术的心和爱思考的头脑，在竞争激烈的时尚圈．带来独属于她的成熟青春范。     

孟广美 化妆师不可以碰我的脸

孟广美,既是主持人,又是模特．还是演员。她在从事每一项工作的时候．看上去都很美,总能在不同的场合恰如其分地表现出女性高雅迷人的气质。如果不说．你或许猜想不到她已经41岁了。虽然年龄无法改变,可孟广美却始终保持着让年轻小女孩都羡慕不已的白皙肌肤和魔鬼身体。聊起美容心得,孟广美侃侃而谈。     

乐观豁达的胡宗温

喜欢看话剧的人,大半都知道北京人民艺术剧院的表演艺术家胡宗温。她生于1922年,乙酉年满83岁。83岁的胡宗温已是满头银发,面庞稍显浮肿,但精神状态很好,动作也很利索,声音仍然宏亮,还不时嘎嘎大笑。她待人热情朴实,从不端架子,让人常常感到亲人般的温暖。她说:"我从小就爱锻炼身体,身体底子好。在部队时生活十分艰苦,经常转山沟,行军的时候帮同志们扛行李,驻扎时挑水劈     

付出才会有回报

小李是一名2003年毕业的中专学生．一个偶然的机会让她进入了家电行业．短短两年时间已经由导购员做到现在的终端信息员．也许在别人看来她晋升快是机会好．运气佳，但用她自已的话来说就是“付出才会有回报”．笔名从小李做导购员和终端信息员时许多亲身经历的事情选出两件与读者一起分享这位普通从业人员的故事．