美食给肠胃做美容

你知道吗?每天,和美味一起被你吞下的,还有压力、油腻、污染。他们随食物进入肠道,让你面色晦黯、脂肪堆积、提前衰老。天然食物、合理的膳食可以帮助废物的排除,赶走肠内垃圾,从而令皮肤清洁爽滑,精神焕发,实现减肥塑身的美丽愿望。看看下面这些清爽营养的美食,是不是正合你疲惫的胃口?     

女性肌肤美,饮食有讲究

近代医学研究表明，健康的肌肤来自人体内部的平衡因为皮肤的状态与人体内脏有密切关系，内脏一旦出现疾患，皮肤就可能出现粗糙，青春痘，干燥等现象日常的食物是很有讲究的，必须平衡     

美人美颈

女人们在费尽心机保养自己的面子时，却往往会忽视自己的脖子问题。殊不知它却会悄悄地泄露你最真实的年龄。对于渴望青春长驻的女人来说，脖子实在是不可忽视的美容部位。 颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面的皮肤与面部皮肤相比，皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1／3，皮脂分泌较少。如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。特别是在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。 其实，颈部保养也并非复杂，只要每天保养面部的同时，按部就班地顺便做个颈部护理，持之以恒，相信就能达到你意想不到的效果。[编者按]     

美肤食品知多少

现代研究发现,合理的、科学的饮食营养,可提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分消耗,增强皮肤的功能,使皮肤光泽、细嫩而富有弹性。所以,要想皮肤好,了解美肤食品很重要。 美肤食品的种类较多,主要有以下三大类: 1、使皮肤白皙的食品 皮肤颜色的深浅与黑色素的多少有关。摄盐过多,盐中含的黑色素能使皮肤的色素沉着,会使皮肤变黑,还会影响人体的新陈代谢,使皮肤变得粗糙。故应控制盐的过多摄入,同时多喝水,使盐分尽快地排     

五脏养颜，由内而外养女人

心、肝、脾、肺、肾是传统医学中所说的五脏。五脏功能健运,气血充盈,人则容光焕发,身体健康。如果面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。想要从根本上养颜美容,最好     

排毒方能养颜

起痘、长斑、细纹、脸色黯沉是女性美容的大敌,这些只是肌肤的问题吗？其实有些问题是隐藏在身体里的毒素在作怪。毒素阻碍了身体的正常代谢,气血郁滞引起了上火起痘、长斑、脸色黯沉等诸多皮肤问题。排掉毒素,才能一身轻松,肌肤也会变得清透干净。     

告别皴裂 男士也要“水”

正终于告别今年格外热湿的夏季,秋天来了,护肤课题无疑又转变成了对抗干燥。男士通常似乎比女士皮肤更加干燥,因此很容易出现粗糙、毛孔粗大的各种问题,小编整理了一些男士保湿TIPS,这个秋天,男士也要"水"起来!     

讲究的面子 使用面膜

面膜是今天人们保养皮肤的重要程序之一,它以其显著的疗效和使用的方便,深受爱美人士的欢迎,各种类型皮肤的人都可以买到适合自己的面膜,其实面膜早在三千多年前就已出现,那时的妇女用黏土和一种草药膏进行敷面,以达到美容的效果,这种方法沿用至今。使用面膜效果会很显著,干性皮肤的人使用之后皮肤马上就显得较柔和,粗糙的皮肤也会变得细腻,发红的皮肤可以得到修复,而苍白的皮肤又可     

健康肌肤与维生素的故事

松驰干燥的皮肤──必需维生素Ａ的皮肤 维生素Ａ是维持美丽、洁净皮肤所必需的维生素,如果缺乏维生素Ａ,皮肤会变得十分粗糙。这时的皮肤会失去光泽,变得粗涩,而且十分容易干燥,特别是洗脸后有种说不出的难受感觉。这时通常会感觉肠胃不好,嘴唇干燥,舌头发干。这种干燥的皮肤状态就是由于缺乏维生素Ａ而引起的。维生素Ａ对于消化系统．眼、皮肤等器官粘膜的生成及器官机能有着重要影响。如果缺乏维生素Ａ,皮肤变得干燥、毛发变得稀疏的同时,头发也很容易脱落,鼻子、喉咙等呼吸器官也会有不畅的感觉。除此之外,消化器官和视觉器…     

给男人一点儿面子

洗脸的时候漫不经心，无论春夏秋冬也不擦什么水呀、箱呀的、简单随意，干脆省略。男人的皮肤就是这样变得粗糙不堪的。其实，男士的皮肤只要在洗脸时精心仔细一些，就能立刻变得柔软干净，聪明的女人应该知道如何护理丈夫晦暗、粗糙的皮肤，如何让丈夫体体面面、风风光光。     

告别皴裂 男士也要“水”

终于告别今年格外热湿的夏季，秋天来了，护肤课题无疑又转变成了对抗干燥。男士通常似乎比女士皮肤更加干燥，因此很容易出现粗糙、毛孔粗大的各种问题，小编整理了一些男士保湿TIPS，这个秋天，男士也要“水”起来!     

补血养颜的养生菜

正光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。在这个进补的好时节,特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜。     

盲目节食减肥可致便秘

看见大街上靓女的纤腰美腿，我决心节食减肥。一个多月过去了，体重的确降了两三公斤，但最近却出现了便秘，小肚子凸了出来，皮肤也变得有些粗糙，真是有苦说不出，很想知道怎样消除便秘？     

盲目节食减肥可致便秘

看见大街上靓女的纤腰美腿，我决心节食减肥。一个多月过去了，体重的确降了两三公斤，但最近却出现了便秘，小肚子凸了出来，皮肤也变得有些粗糙，真是有苦说不出，很想知道怎样消除便秘？     

秋冬肌肤巧“解渴”

金黄黄的秋天来了，在这个季节，护肤的关键在于合理地为皮肤“加水”，因为人体皮肤的光滑程度与水分的摄取量密切相关。体内缺水，皮肤就显得粗糙，易生皱纹；体内含水充分，皮肤自然饱满富有弹性。     

灵芝的护肤作用

灵芝可改善人体的微循 人们的皮肤变得粗糙．产生皱纹．与人的微循环有直接关系，所以改善人体的微循环状态是防止皮肤新陈代谢发生衰变的重要途径。     

羊毛去鳞新方法

羊毛表面的鳞片常导致染料渗透不良。发毡、与皮肤接触时有粗糙感。目前一般在洗毛时进行化学处理,但费时而昂贵,还有污水排放的问题。     

蜂花粉搭配蜂蜜,有助美白嫩肤

每个人都渴望拥有健康的皮肤,但现代城市生活节奏快、大气污染严重,大多数人都处于亚健康状态。久而久之,人体细胞提前衰老,皱纹、色斑、色素沉淀、老年斑等皮肤衰老现象都提早显现。当肌肤缺乏维生素A时,皮肤就会变得干燥、粗糙、缺少弹性,皮脂腺和汗腺被堵塞,妨碍皮肤的新陈代谢,易生粉刺;维生素E可扩展末梢血管,因而,维生素A与维生素E结合,能改善血液循环,促进皮肤中营养和氧     

让肤色重新焕发光泽的4项措施

新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，部会使老废角质“赖”在皮肤表面，让新生角质无法透出来，皮肤看上去厚厚的，无弹性，晦暗尤光泽，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会长出许多小疙瘩。皮肤发生这种情况时，     

有防护性能的紫外吸收剂

紫外线辐射(UVR)大约占太阳辐射的6％，包括UVA、UVB和UVC辐射。紫外线对皮肤的影响是由辐射的类型和皮肤色素沉积决定的。UVA辐射(波长320—400nm)可以渗透皮肤表层，导致下层皮肤的损伤，引起皮肤过早衰老、粗糙、长雀斑、松弛并易有皱纹。UVA还会导致皮肤癌，