别再用肥胖找理由

两个月前,我接到好友珊珊的一通电话．珊珊在电话里说：“燕子．我过几天就要来深圳了!”我惊喜地说：“真的？！”珊珊也不无开心地说：“骗你有饭吃啊!我老公的单位有调动．要调到深圳工作．我是夫唱妇随,跟着来的!”“太好了．恭喜哦!”我握着话筒差点要蹦起来了。     

生理减肥随波而动

婷婷每个月担心的月事，总是让她困扰。“啊!那个来了。”“哎！怎么该来还没来。”“如果我是男的就好了!”生理期的不适让许多女性烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女性可能要瞪大眼睛，而且还会以女子之身为乐呢!     

罐罐茶中熬煮的岁月

“茶香浅蓝浅蓝。”多年以前我很惊诧，诗人陈所巨在《祁红屯绿》里竟然是这样咏茶的．咏得灵气十足“茶香土黄土黄”这是多年以后。我想念乡下年已古稀的父母时的感受。土黄色的茶香，氤氤氲氲的．流啊流．流浓了我的思念．流湿了我的泪水。     

“蝴蝶操”清扫身体死角

有一天,我拿着镜子照额头上的小红疙瘩,同事李大姐看见后打趣我：“青春痘啊？那说明你还很年轻,多好的事儿啊!”我头也没抬,丢了句：“内分泌失调还差不多。”李大姐凑到我跟前,看了看我的脸后点头说：“气色是不太好,皮肤黯淡没光泽,青春痘多集中在人中和太阳穴周围,的确是内分泌紊乱,应该还有妇科炎症吧！”我听了心中不以为然,生过孩子的女人都这样啊。     

把功夫茶“泡”进家

在烈日炎炎的盛夏．或寒风呼啸的严冬．如果躲进一座茶楼．仨俩好友围于桌前,喝上一显好茶．海阔天空神聊一番。那将是怎样一种惬意！然而,虽然目前繁华闹市中．街头巷尾里,到处都有茶楼、茶坊、品居。但往往这里因价格太高让人望楼兴叹！哎．其实何不把茶楼搬进家来得痛快！我们向您介绍一种中国台湾功夫茶的冲泡方法,喝好茶．享清福．其乐无穷！一、选茶客人选条、赏茶这道程序的用语叫：叶嘉酬宾凡色泽正,香气高．滋味醇,形状美的为上乘茶二、冲洗茶具,包括壶、杯、盅碗这道程序的用语叫：活煮山泉,或孟臣沐霖,或叫沐浴瓯杯。作…     

最后一次拜访——怀念周恒刚先生

“中国的白酒，我现在已经不抱希望了，没有希望，一点希望都没有了。近50年来，走出国门的呼声一浪高过一浪，你也叫，我也叫，叫声一片，会议没少开，文章没少写，乱叫一通，叫完了，有什么用？我也跟着叫了20多年了，嗓子都叫破了，有什么用？现在，我再也没力气叫了，我也不叫了，我叫了多少年，老是‘狼来了，狼来了’!狼来了怎么办？文章没少写，报告没少做，厂子没少调查，有什么用啊？有什么用啊!”[编者按]     

我的食疗美颜方

我身高一米六九,体重却从未超过九十五斤,认识我的人都说我太瘦了,走起路来一摇一摇的,好像随时要倒下去的样子。我听见便说：“呵呵,太夸张了吧？我自读中学以来,就一直是这个样子,也没见我倒下去过啊！”爸妈见我老长不胖也很担心,每天又是哄又是逼的,叫我喝这个吃那个,把我折腾得够呛不说,却一点效果也不见。老妈有些失落：“你啊,养在油缸里都不会肥的。”其实,我自己心里却在想：这年头,谁还喜欢杨玉环那样的身材啊,人家还拼命想瘦成我这样呢！再说,林黛玉走路不也是一摇一摇的吗？那更是一种美叫呢！     

新年吉祥

说来有趣,父亲给我起名大年,使 我从小沾光。每逢年节,长辈喜欢大声叫我,图个吉祥,压岁钱也给得多,衣兜里塞满了银元。抗战时期我是小难民,吃草根树皮,也不生病。我曾参军十年,在朝鲜立四次战功,却没负伤。下放插队时名单先到公社,生产队长争着喊：这个大年我们要啦！原来庄稼林果有大小年之分,农民都喜欢大年,我还没到就有人抢,好一员福将啊。朋友们断定我生于大年初一,过奖了,我生在冬天,满月就过年,是双喜临门。青年朋友让我讲讲老北京人过年吃什么,玩什么？好吧,我在此先祝福诸位新千年吉祥如意！　　年,这个字的…     

健康减肥其实很简单

我是在生了小孩坐月子时长胖的，比原来重了整整30斤。30斤啊．真不知是怎么长的！以前的衣服都不能穿了，去买吧，好看的喜欢的都穿不得，往往是拿起一件衣服来．还没问价呢．卖服装的小姐或先生就一大盆冷水给你泼过来：”这衣服你穿小了！这边这款有大号的，要试一下吗？”试下来的结果是别人失望．自己更失望。     

美味的诱惑

九月第一天还是那么热，是我第一天上学的日子！我可是兴奋地一个晚上都没睡着，不知道学校好不好玩，老师漂不漂亮，一大早我就背着精心整理好的新书包，学着电视里的小朋友的样子，蹦蹦跳跳地上学去了！     

我的老公是厨师

我从来不在别人面前主动说起自己的老公，更不会在别人面前夸奖自己的老公。因为我的老公既不是腰缠万贯的工商界人士，也不是吃“皇粮”的国家公务员。他是一个要身材没身材，要人才没人才，上不得厅堂，只能下厨房的锅儿匠———厨师。女人们在一起时总免不了要说起各自的老公。可是当别人问起我老公是做什么的，我总是低声地答道：“炒熬锅肉的。”虽然这声音小得来就像蚊子叫，可是对方的“顺风耳”每次都听了个一清二楚，有的人还投来羡慕的目光：“啊，你可真有口福啊，当心不要吃得发胖哦”说起我的“口福”，却是令我气得七窍生烟的…     

茶如人生人如茶

齐鲁之乡向来重礼仪，我的家乡便有一种礼节：那就是来了客人一定要泡茶，不管来的是亲戚、朋友，还是左邻右舍、乡里乡亲，不管是上午、下午、晚上，只要客人坐下，主人一定要泡上一壶茶．即使茶叶只有几元钱一斤，即使主人不喜欢喝茶，也要殷勤地给客人一次坎的添茶．否则，就是很大的失礼。而父亲在这种情况下会格外热情，因为他喜欢喝茶，喜欢喝着茶闲聊，客人的来访于他是一次“偷得浮生半日闲”的享受，特别是他的好朋友来的时候。冒着热气的茶水倒在杯子里，父亲总忘不了问问那时还只有桌子高的我：“你喝不喝？”而我也总是毫不客气地端一杯，一来二去，竟喜欢上了茶苦冽的味道。一直到现在，茶已经成了我生活中不可缺少的一项重要内容。惦记着父亲烟酒不沾，只嗜好茶．逢年过节回家．总要给父亲带上一包茶叶．比父亲自己买的要好一些．劝他换换口味．父亲却不认账，一直坚持说我买的还不如他自己喝惯的好。于是．我便会想起父亲多年淡泊如茶的生活。     

香茶还需好贮藏

在中秋佳节的日子里．茶作为馈赠,待客的佳品来表达对亲朋好友的敬意是再合适不过的了。但中秋过去了．经常有朋友提到这样的问题：“这是我的朋友送的非常好的茶．您帮我看看．这茶怎么冲泡才更好。”打开茶叶的包装．却往往令人很失望．并不是茶本身不好．而是不适宜的贮存使得好茶陈化了,失去了新鲜．香气消失．滋味变淡。这样的茶不但失去了本身的价值．     

不要自己“丢”了自己

苏格拉底风烛残年之际．自知不久于人世，很想点化一下学问很不错却缺乏自信的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了．你明白我的意思吗？““明白。”助手赶忙说：“您的思想光辉一定要传承下去。”苏格拉底不慌不忙地说：“可是．我需要一位最优秀的传承者，他不仅要有相当的智慧，还得有充分的信心、非凡的勇气。但这样的人选直到目前我还未见到．你帮我寻找和发掘一位好吗？”“好的。”     

五彩生活五彩饭

这段日子以来，邻居和同事见到我儿子就会问：哟，宝宝又长高了，妈妈天天给你做什么好吃的，把你养得这么好啊？这时候，儿子就会一本正经地回答：我妈妈给我做会超级变化的五彩香饭。     

抵制“开学恐惧”从食补开始

漫长而悠闲的暑假过去了，小家伙依旧恋恋不舍．心也玩野了．生活秩序也乱了。我一边帮忙张罗开学的文具书本，一边还不忘关照：“儿子，暑假可没额外加作业啊，让你逍遥了两个月，明天开学拉．可得用功了．”小家伙勾着我的脖子，俏皮地说：“为了迎接新学期的到来，晚上给我做些好吃的吧！”呵呵，这可难不倒我，经过长时间的锻炼，我的厨艺还是太有长进的。     

“煮”论坛

“煮擂台”开炒了！ 春天来了，”煮擂台”里也是春色满园啊!不过这时候，疾病也很容易流行．经常吃些山药．可以提高人体免疫力哦！所以第13期就打了一次山药擂台，擂主“小女子——葳蕤”的山药菜肴让做过的朋友都赞好!再提醒一句：削．洗山药时，大伙可都得注意防过敏，做好防护措施哦！     

就想喝娘熬的小米粥

越老越想念小时候娘给我熬的小米粥。那金黄金黄的小米粒儿,在慢火锅里熬着,直到熬得金灿灿的米花儿开满了锅里时,那米香味儿就渐渐地溢出来,直到这时候,小米粥才熬好。娘把粥盛到碗里,笑着端给我说：“快喝吧!”我端起来先喝上一口,黏黏的米粥全都糊在小嘴唇上了,像油一样滑,我就赶快用舌头舔舔嘴唇,真香啊!小时候娘没奶水,我就是喝着娘熬的小米粥长大的,所以我的身体才特别壮。     

品茶

好些时候，品茶时还没顾得上品，一杯茶就乱在烦杂的生活琐事中。茶与生活息息相关，茶的美通过开水送到苦燥的生活中，让日子有滋有润，可是要真的品起茶，把茶品出真正意义上的美味，还得先让自己的心静下来。     

爱上杂粮

前段时间胃总是生生地疼痛，开始我还没太在意，只是最近越来越厉害。没辙了，我只好去了医务室，得出的结果让我甚感忧虑。是前些年落下的胃病又开始犯了。医生给的建议是饮食要定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。同事还不无讽刺地说：“你啊，活该受罪，嫂子不在身边你就犯贱。”我只好耷拉着脑袋听着。