温水浴瘦身法

现在的家庭大多有浴室，但快节奏的生活方式使大部分人在家仅仅是简单冲冲澡就应付过去了。其实，悠闲地泡一泡温水澡，对健康，对瘦身都是很有好处的。最近，有报道说泡温水澡对治疗糖尿病也有作用，温水浴正越来越受到大家的关注。     

新奇的流行瘦身法

虽然减肥一直是人们日程上的必修课，也尽管减肥的女人们决心何等坚强，手段千招万式，但许多女性还是无法变成梦里的窈窕丽人。最近，又有几种瘦身法被炒得沸沸扬扬，我们不妨借鉴一二。     

走路瘦身法让邓超的减肥工程轻松起来

一部《幸福像花儿一样》，将“少年天子”邓超的演艺事业推向了高峰。于是．我采访邓超的话题也从带给他好运的这部《幸福像花儿一样》开始。     

“剩女”的柚子瘦身法

当年,我也是身轻如燕的小姑娘．青春无敌．目空一切。有男孩子向我表示好感．我却一直挑剔。到如今．再也没有人主动约我了．不仅是我自己．就连家里人也开始意识到“形势”的严峻。我居然沦为“剩女”——大龄女青年．没有人追求,不得不踏上相亲之路。但让我无比郁闷的是,通常见一次面后就没了下文．中间人尴尬地解释说“性格不合适”,事实上我心里明白着呢,才见一次面哪里知道性格合不合适啊．我的体形才是真正的“不合适”。     

私房减肥菜——都市里的田园瘦身法

看过郑秀文跟言承旭主演的《魔幻厨房》的姐妹们肯定都知道，现如今，私房菜这一新鲜事物，正火速在各大都市抢滩登陆，其主打的健康、田园、美味，正越来越成为无数爱美女性的饮食方式。下面我们就专门挑选了四大城市的超级私房招牌莱介绍给大家，这些便于减肥又异常可口的饭莱，一定会让你爱不释口哟!     

规律生活是最好的瘦身办法

韩晓，一个身高186厘米、体重72．5公斤的阳光男孩。身为导游的韩晓有点孩子气，在约定的见面地点等了他十多分钟，没想到他却挺委屈地说：“给你们打了好几个电话，怎么不接啊!害得我绕了好大一圈。”也是这个帅帅的男孩把自己90公斤的体重在4个月内减掉了17．5公斤，成为一名兼职模特。     

日本的盒饭(外一篇)

"弁当"一词,来源于日语ben-tou,就是"盒饭"的意思。现在更多的已经简化译成了Bento。日本最早的盒饭午餐记录可以追溯到公元5世纪前后。那时的日本人在外出打猎捕鱼、务农打仗时,都随身携带着一些食物,最典型的便是干米饭,或者干吃,或者用冷、热水冲泡以后食用,还可以握成饭团直接食用。     

我的拿手菜 域外风味饼

在海南工作时。常和朋友一起去一家很有特色的饼店吃夜宵,其中的比萨饼至今难以忘怀。单身生活结束后不得不回到北方来工作。从此就再没尝过那么正宗的比萨饼。妻看我总“怀念”比萨饼,就动手学着做了几次。我虽不瞢厨技。看了几回后觉得光吃不过瘾,就自己撮起了家伙,别说还真比妻做得强。又在冰城吃了印度甩饼,几经研习这邻国的国点我也能应付自如。真的做梦也没想以自己竟也有如此高的下厨天分!     

关于外食行为的研究

<正>刘威毕业于吉林大学外国语言学院,在中科院研究生院研修项目管理课程。2009年加入恩帛源信息咨询(NPD)的上海办公室业务作为业务拓展总监。有着十四年的市场研究经验,来自辽宁的刘威可以称得上一位市场专家。NPD的主要目的是给客户提供市场信息和咨询服务来帮助客户更好地做出商务决策。1984年,公司成立之初的第一个服务,是一个对玩具的零售跟踪系统。之后,NPD在十二个行业开始提供不同的研究服务。如今的NPD在北美洲、欧洲和亚太地区服务着销售量超过一万亿美元的企业。作为NPD在上海的业务拓展总监,刘威主要负责中国区高端化妆品零售研究及消费者外食行为研究业务。     

3万英尺高空的盒饭

一场约会，一份礼物，一顿盛宴，种种微小快乐宣布了生活的主旨。比如情人节的时候，无论何种身份与职业，无论活得洒脱还是庸碌，只有一个现实目标——与爱人团聚!即使归途坎坷……     

我的瘦身生涯

我是一个男孩子．小时候就胖．高中时身高161公分．体重竟已达87．5千克．已经是个体重严重超标的胖子。我曾以为自己永远也瘦不下来．但通过自己不懈的努力．已经成功减去了数十千克的体重．成为一个身材苗条体型标准的小伙子．     

白萝卜瘦身，让我找回自信

2006年是我人生的低谷期。苦心经营了八年的婚姻,转眼间灰飞烟灭。那个曾说爱我一生一世的男人投入了另一个女人的怀抱。他说，他无法再和一堆肥肉生活在一起。离婚后，我带着女儿生活。可八年的婚姻，八年的全职太太,让我已经和这个世界完全脱轨。为了生活,我奔波了一个月,应聘了数十家公司，可他们不是嫌我没有经验,就是嫌我形象不好。     

我的瘦身之道细嚼慢咽八分饱

我天生爱美,把外表看得比什么都重要。可偏偏我的食欲旺盛,属于吃啥都香那类的,所以,减肥与我如影随形。     

LUMIX FX30GK我的数码生活

在办公室，我是一名干炼的OL，追求着高品质的生活。在派对中，我成为受众人眼光宠爱的时尚焦点，结交志同道合的朋友。在野外，我变成活泼好动的阳光女孩，在大自然畅快呼吸。多变的我，同样也可以在一个温暖的午后，独自品味一杯醇香的咖啡，安静地阅读一本张小娴的书。     

我的生活大餐瘦身与健康可以兼得

青铜毕业于辽宁大学中文系, 是一个很开朗外向的女孩。163厘米身高的她现在是94斤,有过男孩子在路上追讨电话号码的经历。但是在2003年的时候,青铜还是一个110 斤的肉肉姑娘呢!而且,有先天性心脏病的她想拥有很完美的身材, 却不太适合采用普通人那种节食配以运动的方法。好在青铜是个聪明的女孩子,经过一年的努力,变得苗条了。而且体检之后,居然从医生的嘴里得到一个好消息“你的心脏负担减轻了很多!”原来,健康和美丽并不是一对对立的矛盾!     

常盘贵子：茶是我的塑身法宝

“日剧女王”常盘贵子主演的《美丽人生》、《星月童话》等影视剧,曾给中国观众留下了非常深刻的印象。要说常盘贵子迷倒观众的武器,第一得数她的笑靥,人称她“拥有最美丽的笑容”。常盘贵子自己说:“假如我是个男孩子,对女生的笑容一定毫无招架之力,所以我要努力成为拥有灿烂笑容的女人!“我们就让她告诉你笑容背后的美丽绝密。     

DKNY摩登都市的优雅生活

“所有的概念都关於纽约，无论是新的建筑物或者任何新鲜有趣的事物，这是一个全世界最摩登的城市!”Donna Karan带著她一惯的热情笑容如此描述。[编者按]     

我的绿色减肥法

我是一名出入于写字楼的普通小白领，为了生活，与男友暂时分开各自在不同的城市打拼。有时候，他从他所在的城市赶来，一见到我就捏捏我的脸说：“小肥妞，半月不见，又发福啦。”虽然他只是开玩笑，但我的心里很不是滋味，因为我的身材日渐走样是不争的事实。我多想马上就恢复刚出校门时的窈窕身材，给他一个大大的惊喜，但长时间坐办公室，常吃高脂肪的快餐果腹，让我实在难以瘦下来。     

太原:老友的夜宵

夜宵,之于太原人较为重要,它没有午餐的匆忙和上班时间的制约,更多了一份闲适的心境和从容。男人们气定神闲,悠悠地踱着方步去赴约,对于压力大的都市中年男人,     

我爱轻运动——鸿星尔克轻运动综合训练鞋

现代都市的繁忙生活，让人们无暇体育锻炼。其实运动的机会就在我们每个人的身边。告别开车，骑车上班班；或者远离电梯，爬楼回家。