武术套路训练中核心力量训练的实验研究

将能促进核心区肌肉力量发展的"核心力量训练"引入武术套路训练中,与常规训练对武术运动员身体素质的影响进行对比。研究发现:1)核心力量干预训练与常规训练均能有效增加套路运动员核心区等长肌力与运动员人体平衡能力,且前者训练效果更明显;2)本实验中采用的训练器械对训练有积极作用;3)设计核心力量训练方案时,应注意与套路特点及难度动作要求吻合,要考虑运动员基本身体素质,同时随训练阶段以及运动员身体素质的变化灵活调整。     

对武术套路表现力的研究

论文通过采用文献资料法、观察法等方法,对影响武术套路运动员表现力的因素进行研究。研究认为,影响武术套路运动员表现力的因素主要有武术套路意识、身体素质和动作规格、身体形态、套路风格、心理素质、音乐和服装、编排等因素,并提出运动员表现力的培养方法。     

基层少儿武术教学与训练的几点理性思考

通过文献资料法和本人近二十年训练工作总结，对基层少儿武术训练中的训练周期、双基训练、动作规范性、柔韧和速度力量训练、武术意识培养及教练、家长、学校三结合共同搞好训练工作等问题，提出几点理性思考。     

提高运动员100米跑专项成绩的有效手段

根据运动训练学、运动营养学的基本理论,提高运动员100米跑的有效手段在于:提高专项力量,改进 各技术环节;灵敏柔韧、放松。     

论青少年标枪运动员综合能力的发展

针对当前我国青少年标枪运动训练中存在的青少年训练成年化,对技术动作的训练比例失调,练习的方法比较单调,对自身的优势条件没有充分发展等问题,提出在训练中对青少年运动员综合能力的发展显得尤其重要,应提倡训练多元化、方法多样性有趣性、技术动作完美性、力量训练渐进性。并介绍了发展青少年标枪运动员相关能力、投掷能力、力量能力、快速出手能力和提高技术的专门练习方法,通过这些练习使青少年运动员在完善的技术动作的基础上,对提高身体各部位的机能和运动成绩,起到至关重要的作用。     

散打运动员的心理训练

散打是武术搏斗运动的一种形式，是武术运动的最终体现。现代散打比赛在中国大地正如火如荼的发展。散打运动员不仅要有良好的身体素质，还更应该有良好的心理素质，比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键，因此，如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要。本文概括了对散打运动员心理训练的目的、任务及训练的内容与方法。     

论青少年标枪运动员综合能力的发展

针对当前我国青少年标枪运动训练中存在的青少年训练成年化，对技术动作的训练比例失调，练习的方法比较单调，对自身的优势条件没有充分发展等问题，提出在训练中对青少年运动员综合能力的发展显得尤其重要，应提倡训练多元化、方法多样性有趣性、技术动作完美性、力量训练渐进性。并介绍了发展青少年标枪运动员相关能力、投掷能力、力量能力、快速出手能力和提高技术的专门练习方法，通过这些练习使青少年运动员在完善的技术动作的基础上，对提高身体各部位的机能和运动成绩，起到至关重要的作用。     

论我国青少年网球运动员的力量训练方法

青少年网球运动员在平时力量训练时主要是发展运动员的最大力量,快速力量（爆发力）,力量耐力.对于网球运动而言,力量训练的方法可分为全面的力量训练、基础力量训练、结合网球技术的力量练习三种.     

高校学生武术套路教学的原则与方法探讨

武术是我国的一项国粹,在高校开展武术教学有利于发展学生体质,继承我国武术文化具有重要的意义,其中武术套路教学是最基本的教学内容,武术套路教学具有特定的教学原则和武术学科的基本方法。在此就武术套路教学的原则及教学方法进行了探讨,以其为推动高校武术套路教学做出一些思考。     

篮球运动员心理放松练习方法

自我暗示和放松训练是运动员进行心理调整的主要方法,主要有呼吸练习、逐步放松练习、冥想练习、表象训练四种方式。     

国家级规划教材《机械制图》的编写特色

机械制图是机械类专业学生必修的工程图样,是一门重要的专业技术基础课.国家教育部组织编写的国家“十一五”规划教材《机械制图》和《机械制图习题集》是为了满足21世纪对人才培养的需要,着眼培养学生创新能力,在机械制图教材方面树一面旗帜.编者本着“科学性、思想性、先进性、适应性”原则,把大量机械工程中常见的实例引入课堂教学,精选了本学科的传统内容和新知识,给机械制图教学改革带来了新的突破.这是一套具有科学性、先进性、实用性和权威性的教材,对普通高等教育的进一步改革和发展将产生积极而深远的意义和影响.     

烹饪工艺实践课教学方法浅议

烹饪教育是高等教育中的应用型学科,烹饪工艺实践课程是其中一门基础课程。作为基础课程,烹饪工艺实践课的教学方法直接影响到烹饪教育教学质量和学生技术水平的提升。烹饪工艺实践课程应当改变传统教学方法,采用研究性思维,运用“一法N多”教学法,培养既有较深的理论基础又有较高技能的高水平应用型人才。     

烹饪工艺实践课教学方法浅议

烹饪教育是高等教育中的应用型学科,烹饪工艺实践课程是其中一门基础课程。作为基础课程,烹饪工艺实践课的教学方法直接影响到烹饪教育教学质量和学生技术水平的提升。烹饪工艺实践课程应当改变传统教学方法,采用研究性思维,运用“一法N多”教学法,培养既有较深的理论基础又有较高技能的高水平应用型人才。     

投资评估的新准则:实物期权分析法

针对传统的投资评估方法在当前实际投资环境发生深刻变化后无能为力的现状,提出了投资的实物期权分析法。实物期权分析法充分考虑了不确定性因素对资产价值的影响,极大地突破了传统评估方法的局限和束缚,很好地适应了以不确定性为特征的投资环境,为经营灵活性和战略适应性的评价提供了全新的解决方案。     

儒家文化视角下传统武德之辩证分析

本文运用文献资料法和历史逻辑法探寻传统武德的思想渊源、传统武德对儒家伦理思想的汲取及表现,并对传统武德进行了辩证分析。主要结论:传统武德通过对中华传统儒家伦理文化汲取,逐渐形成以儒家伦理思想为内核的文化体系;传统武德的文化内涵对整个民族的稳定、进步和团结起到不可估量的作用和影响;对待传统武德,既不能全盘否定,也不能全盘吸收,而应该取其精华,有所创新,有所发展,同时有必要构建出符合新时代的当代武德体系。     

土的动力特性分析方法探讨

针对土的动力特性传统分析方法的局限性,讨论了应用微细观结构动力分析方法分析土的动力特性的必要性,从土的微细观结构入手,提出分析动力荷载作用下土体与建筑物基础共同作用的分析方法是离散单元法与有限单元法相结合的数值分析法.最后,探讨了求解土动力学问题的方法.     

服装课件中动态制图方法研究

为解决传统的服装课件在服装制图的动态表现上缺乏真实感的问题,本文作者通过大量研究,提出了实现动态模拟现实服装结构制图的方法,旨在服装制图类课件中进行广泛应用。     

《模具制图与CAD》精品课程开发与建设——以浙江水利水电专科学校为例

浙江水利水电专科学校《模具制图与CAD》课程建设以岗位需求为导向,以工学结合为立足点,不断推进教学改革.在精品课程建设中,对课程的设计提出了系统性、动态性、先进性、实用性的四个要求,在课程模式的构建中强调理实融通、校内外结合.通过七个能力模块的构建与教学实践,增强了学生的学习兴趣,训练了学生的读图和绘图能力,提高了学生的综合素质,促进了师资、实训基地、教材、网络资源的建设.     

武术散打训练中的意识培养

武术散打训练中的意识作用，能加速运动技能的形成，发挥意识的潜在力，具有明确的目的性，应遵循武术散打训练中的基本规律，针对视觉、听觉表象采取多种训练方法，才能收到事半功倍的效果。     

构建学习型职工教育培训网络平台的研究与实践

由于职工教育培训具有学习时间不固定,专业差异、文化水平差异比较大等特点,传统的教育培训教学方法已不能满足需求,构建一个学习型职工教育培训网络平台对企事业单位人力资源健康发展、充分挖掘和利用有限的教育培训资源和全面提高职工教育培训质量都有着不可忽视的积极作用。本文针对职工教育培训的特点,先对基础信息进行分类编码,然后引入“混合式学习”思想,构建学习型职工教育培训网络平台,探索如何提高教育培训的有效性。