短跑运动员力量训练及其运动损伤预防研究

短跑运动员所需要的主要身体素质就是速度和力量,怎样提高和发展短跑运动员的速度和力量,是教练员和运动员都非常重视的一个问题,正规的训练及正确的损伤预防非常重要。     

浅谈提高短跑运动员的速度感的作用及方法

影响短跑成绩的因素是多方面的,其中速度感是一个十分重要而又容易被忽视的因素,速度感主要是在熟练掌握短跑技能,形成正确的运动技能,本体感觉;而且短跑运动员精确的速度感主要是从生理上、心理上巩固运动技能,在比赛中充分发挥进而提高成绩。所以,对提高短跑运动员的速度感的作用和方法的研究是十分有意义的。本文主要是从通过文献资料法、逻辑分析法、对比分析法及数据统计法等,探讨提高短跑运动员的速度感的作用及方法。从客观整体和微观细化的角度对短跑运动员的速度感进行研究,帮助运动员培养和形成良好的短跑精确“速度感”,提高短跑运动成绩。     

奥运比赛中的风速测量

经体育科研人员研究,在短跑等田径项目中,顺风和逆风的不同气象条件,运动员的成绩差别非常明显。通常顺风风速每秒2米时,百米成绩能比无风时快0.15秒,正因为如此,田径比赛规则上明文规定：距离200米和200米以下的径赛以及跳远、三级跳远、投掷等项目,凡顺风时平均风速超过每秒2米者,所创纪录不予承认。     

浅析如何提高短跑运动员的放松能力

短跑是一项典型的高强度无氧代谢极限速度性项目,人们都在想备种各样的方法提高短跑的速度,其中放松能力的培养也是提高运动成绩的主要方面之一 。本文存跑动中的放松能力、训练手段等方面,对如何提高短跑运动员的放松能力进行了阐述。     

论现代篮球教练员应该具备的素质和能力

对篮球教练员应该具备的素质和能力进行了全面、系统的研究，其目的是为了减少篮球教学训练的盲目性，缩短运动员成材周期，促进篮球教学训练效果，提高篮球教练员自身的素质和能力，以便推动篮球运动事业的发展。     

浅析竞技健美操运动疲劳的产生原因及恢复手段

竞技健美操是以竞赛为主要目的,通过高强度的训练达到预期的目标,从而取得优异成绩的运动项目。本文通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法对竞技健美操运动疲劳的产生原因、运动疲劳易发生部位、运动疲劳的判断及恢复手段进行了阐述,从而给运动员教练员以借鉴,使运动员教练员能够了解运动疲劳的相关知识,学会运用合理的方法和手段来应对运动疲劳,以避免运动损伤的发生,提高机体的运动能力。     

试析短跑中放松技术的重要性

短跑放松技术的意义就在于它能改善影响步长、步频的诸多因素，它可以从生理和心理两方面对步幅和步频产生影响，从而使运动员跑出尽可能快的速度。当代世界最优秀短跑选手的最高跑速能达到12．2米／秒，这需要运动员能充分调动最大限度的体能，具备高水平的放松能力，只有具备了这种放松技术的能力，才能在奔跑中保持高速、高节奏。     

如何提高中学生篮球运动员的对抗能力

世界篮球水平有了很的提高，攻守对抗矛盾日益激烈。对抗能力是我国篮球运动员的薄弱环节，要提高我国篮球的整体水平，必须从篮球基础抓起。本文通过对中学生篮球运动员的对抗能力进行了分析。针对中学生篮球运动员的实际情况，并提出了一些具体的训练方法，旨在为中学教练员在篮球训练时提供一定的理论依据。     

短跑放松技术对提高短跑成绩的作用

在专业的短跑训练中,许多运动员训练到一定水平时,就会出现运动成绩停滞的情况,通过研究分析发现放松能力是大家一直不太重视的一个因素,现在提出来以供大家商榷,共同推进专业短跑训练的水平。     

浅谈放松技术在短跑中的作用

放松技术是一种综合能力,肌肉的伸展性,关节的灵活性,全身动作的协调性以及柔韧性构成了放松技术的基础。短跑的成功很大程度上取决了动作的自然放松,加强肌肉的放松训练将增大肌肉收缩力量,减少内阻力和能量消耗,是短跑技术以更佳的协调性和经济性完成动作练习,提高运动成绩。因此提高短跑运动员的放松技术,是短跑训练中应予重视和研究探讨的课题之一。     

对100米跑的前30米跑的方法分析

短跑是一项以无氧供能方式为主的速度力量性项目,强大的爆发性力量,良好的协调性和灵敏性,合理的跑的技术,以及较强的心理能力是从事短跑运动的必备条件,因而,认识短跑项目的特征,把握短跑专项训练的内在规律,探索短跑专项训练的方法和手段,是提高短跑教练员执教水平的重途径。     

人机结合效率的实验研究

为了研究人机结合效率的高低，通过对操作复杂程度不同的器材进行实验分析：在同一教练员的组织下，不同层次的学习对象的人机结合效率；在不同教练员的组织下，同一层次对象的人机结合效率。通过实验研究表明：学习对象层次或教练员不同，其人机结合效率都存在着明显差异。同时探讨了一些教学方面的对策。     

浅析山东省高校铁饼运动员技术训练

自现代奥运会以来，铁饼被列为正式比赛项目以来就被广大教练员认为是一项训练难度比较大的投掷项目，铁饼技术训练就有许多值得斟酌和探讨的东西。本人通过观察山东省第十二届大学生运动会专业运动员的比赛的技术动作，参阅相关文献资料，并结合自身的运动实践对铁饼技术训练进行了深入的思考，并针对技术训过程提出了相应的建议。     

浅谈高中生100米专项力量训练理论与方法

通过文献资料法查阅国内高中生短跑专项力量训练的基本情况，从理论层面探讨短跑专项力量对短跑的重要性，结合高中阶段短跑训¨』j练的特点，并通过教学训练和分组实验，探求合理化的短跑专项力量洲练：亨法和手段．实验前后表明，短跑成绩有显著性差异，从中说明：合理的专项力量洲练对高中生短跑成绩的提高有明显提高。     

FIG竞技健美操竞赛规则的演变及对运动训练特点的影响

针对2001—2004年版、2005—2008年版和2009—2012年版的国际体操联合会（FIG）竞技健美操竞赛规则的系统分析和研究，运用一定的研究方法进行探讨，总结出它们之间存在的异同与变化。于此同时，结合相关科研论文和书籍，主要从艺术裁判分值变化、完成裁判评分变化和难度动作变化等方面阐述了对运动员训练特点的影响，以期望给教练员提供科学、系统的训练方法，进一步促进我国竞技健美操运动的发展。     

浅谈短跑中协调放松能力的培养

从事体育工作多年来，通过平时的业余．训练，发现短跑训练中协调放松能力的培养非常关键。难怪有人认为：“短跑的胜利，一定属于掌握了放松跑的人。”本文就协调放松能力的问题从以下两个方面进行阐述：引言部分主要阐述了协调放松的生理基础和训练中遇到的一些情况，说明进行协调放松能力培养的科学依据及必要性，另一方面，主要总结了平常训练的方法和取得的一点成绩，验证了协调放松能力培养的正确性。     

山东省高水平竞技武术套路运动员常见损伤及损伤干预研究

本文通过对山东省高水平竞技武术套路运动员常见损伤部位和原因的研究,提出行之有效的运动损伤干预措施,这将对运动员和教练员在武术套路运动训练和比赛中积极预防和应对运动损伤的发生具有重要意义。     

自行车训练装置检测控制系统的研究

该系统运用了电机变频技术对自行车转速进行控制,通过无线遥控技术实现教练员的指令发送和转速信息接收,利用单片机作为实时控制的芯片,解决了自行车教练员对运动员训练强度难以把握的难题。     

大学生足球运动员的运动与营养问题分析

足球运动强度大,消耗体能多,根据它的供能特点,探讨如何通过合理的营养,解决运动员在训练和比赛中遇到的一些与营养有关的问题,希望对大学生足球教练员、运动员在合理运用营养措施问题上能给予一些启发和帮助。     

对男子场地自行车短距离个人项目血乳酸代谢特点的比较研究

男子场地自行车个人3个项目虽然都属于短距离项目,但又各自存在不同的能量代谢特点。通过比赛后血乳酸代谢的比较研究发现,场地自行车男子1公里计时赛要求运动员既要有良好的速度耐力,又要有良好的有氧耐力作基础。男子,争先赛200m计时赛需要运动员有突出的行进间加速能力和突然起动能力,男子凯林赛要求运动员既要发展有氧能力又要发展无氧能力,但最终的制胜要素取决于行进间加速能力和突然起动能力,在场地自行车男子个人项目中,从供能角度考虑,争先赛和凯林赛是最接近的项目。研究结果从血乳酸代谢角度为场地自行车训练提供了理论依据,对3个项目的各自特点进行了深入探讨.