吉林省青少年业余游泳运动员训练现状研究

本文主要采用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法,对吉林省青少年业余游泳运动员训练状况进行研究,结果显示:运动员训练频次较少,运动负荷较低,教练员学历水平偏低,专业技能欠缺是影响青少年游泳水平提升的重要因素;应增加教练员专业培训的机会,加强青少年业余游泳教练员专业培训的力度,提高教练员的积极性与文化素质,从而促进与提升吉林省青少年游泳运动员的可持续发展。     

青少年游泳运动员水感训练的研究

一个优秀的游泳运动员想要获得优秀的成绩,除了要具备良好的身体柔韧性、耐力和速度力量的综合优势外,最主要的一点是要结合自身的优势不断完善专业和动作技巧,提高游泳运动过程中的平衡感、压力感和阻力敏感度。而水感作为游泳运动员的重要参考指标,其在一定程度上会受运动员的先天素质影响,水感对运动员日后技术和比赛水平的发挥具有重要作用,所以要强化对游泳运动员的水感训练,以此来强化并提高游泳运动员的运动质量和动作细节。本文主要从分析水感训练对游泳运动成绩的作用入手,分析具体的训练方法和效果,从中总结不足并提出提升对策,为后续水感训练提供一些参考。     

青少年游泳训练时趣味训练的路径

随着教育改革的渗透,青少年身体素质已经逐渐受到重视,如何激发青少年运动兴趣,培养良好的运动习惯,成为当前教育领域专注研究的课题之一.游泳在青少年运动训练中是非常重要的一项内容,能够有效达到运动目标,锻炼身体素质,养成良好的运动习惯.结合当前我国青少年在游泳训练方面的整体情况来看,呈现游泳训练兴趣不高,身体素质较低,缺乏...     

浅议青少年游泳运动员的训练方法

本文主要探析了对青少年游泳运动员的训练,首先是分析探讨了制约青少年游泳运动员成绩提高几个原因,然后归纳出了游泳训练的主要特点,并据此提出了现代青少年游泳运动员训练的一些方法建议,希望能够为提升青少年运动员的成绩作一些理论性的参考。     

浅析高校游泳运动员力量训练

本文通过文献资料法、逻辑法等研究方法,并结合运动训练的实践经验对高校游泳运动员的力量训练进行深入的探讨与分析,指出力量训练过程中应注意的问题,讨论了力量训练的常用方法,旨在为高校游泳运动的训练提供一定的借鉴和参考。     

游泳训练与青少年的身心发展浅谈

与其他体育运动相比,游泳的趣味性更强,与人们在陆地上的感受并不相同.而在开展游泳训练时,水对人体会产生不同的影响,进而会加大训练难度.在训练过程中,青少年能够培养出艰苦奋斗的良好品质,并将其应用到实际生活之中.游泳与我们的生活之间本就息息相关,而对于青少年而言,开展游泳训练不仅能够强化青少年的身体素质,还能够促进青少年...     

沈阳市青少年游泳运动员培养现状调查分析

本文采用文献资料法、专家调查法、数理统计法对沈阳市青少年游泳队进行了调查研究,并对调查结果进行分析,旨在了解和掌握沈阳市青少年游泳运动员培养现状和存在问题,并试图找出解决办法,为沈阳市青少年游泳项目健康、合理地发展,提出可行的建议。     

数字时代游泳运动员训练创新分析

在全民健身观念逐渐深入人心的今天,人们对竞技体育的关注也越来越多。数字时代的到来则为游泳运动员训练创新提供了良好的外部环境。应深刻认识到数字技术在游泳运动员训练中的价值,推动游泳运动员训练进行创新,以构建数字时代游泳运动训练新形态。     

周期训练理论在青少年跳远运动员训练中的应用

周期训练理论是马特维耶夫根据人体竞技状态具有周期、阶段性形成的规律,相应地把运动训练过程的一个大周期分为准备期、比赛期和过渡期3个时期,并同时针对不同时期的特点提出了各个时期的训练目标、训练任务和训练内容,认为在训练的不同时期训练手段(一般训练与专项训练)和负荷(量与强度)强调的重点是不同的。跳远运动员的日常训练中也应遵循周期训练理论,通过结合比赛日程安排、运动员身心健康程度等进行训练安排,以便在比赛中更好地发挥自己的水平。     

青少年足球运动员爆发力训练效果研究

本研究旨在探讨青少年足球运动员进行爆发力训练对其身体素质和运动能力的影响。针对青少年足球运动员进行爆发力训练是一种有效的训练方法,可以帮助他们在比赛中取得更好的成绩。爆发力训练还可以减少青少年足球运动员受伤的风险,提高其身体素质和运动技能的综合水平。青少年足球运动员应该将爆发力训练作为日常训练的重要组成部分,以提升其竞技表现和身体素质。     

足球运动员体能训练方法与手段分析

足球运动员想要在比赛中取得优异的成绩,除了要提高足球技术以外,还要对体能进行训练.一场足球比赛的标准时间时90分钟,如果在这时间内没有分出胜负,还会进行加时赛和点球战,所以体能在足球比赛中就会显得非常重要.因此足球运动员在日常训练中,要将技术训练和体能训练进行结合,这样才能够取得良好的比赛成绩.本文阐述了对足球运动员进...     

软梯训练对青少年篮球运动员灵敏性的作用

本文采用文献资料法、实验法、数理统计法与比较分析法等方法,通过对青少年篮球运动员进行软梯训练,探讨软梯训练对青少年篮球运动员灵敏性的作用。结果表明,软梯训练是提高青少年篮球运动员灵敏性的一种行之有效的训练方法。     

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略探讨

游泳运动是一项竞速类项目,在游泳竞赛中,运动员通过肢体的规律运动产生推动力.而所谓游泳运动员的竞技能力,考察的是运动员在水中有意识前进的过程中能否兼顾较高的游进速度与熟练使用游泳技术.运动员若想取得良好的成绩,必须不断提升自身的竞技能力,提高身体素质的同时训练游泳技术,激发自身的身体潜能.本文对影响运动员竞技能力的主要...     

青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练研究

篮球是一项复杂多变的集体运动,需要场上的运动员能够灵活地运用意识,身体和技战术。这其中篮球的意识最为重要,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养与训练需要长期的积累,青少年正是培养篮球意识的黄金时期,因此需要广大教练员在训练青少年篮球运动员时通过有效地途径循序渐进的对少年篮球运动员的篮球意识加以培养和训练。     

对青少年篮球运动员灵敏素质训练的思考

采用文献资料和逻辑分析法,对青少年篮球运动员灵敏素质训练的特征、篮球灵敏素质训练的基本原理、影响青少年篮球运动员灵敏素质训练效果的主要因素、灵敏素质在篮球运动项目中的发展手段和方法、青少年篮球灵敏素质训练中应注意的问题等进行分析与探讨,旨在为青少年篮球运动员灵敏素质的训练提供参考,并为后续的相关研究打下基础。     

浅谈青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员在运动中能够机智灵活地运用各项技、战术,这就是篮球意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养与训练是一个循序渐进、日积月累的过程,青少年正是培养篮球意识的黄金时期。本文对青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练方法进行了探析,旨在为青少年运动员培养提供理论帮助。     

青少年运动员体能训练的主要方法

青少年是我国体育竞赛中的重要后备力量,为了提高我国体育竞技的成绩,树立良好的国家形象,必须强化青少年运动员的体能训练。在实际训练过程中,应不断更新和完善体能训练方法,并遵循体能训练的原则,为运动员提供一个良好的训练环境。同时还应该综合考虑运动员的心理特点和身体素养,为运动员制定合适的训练内容。     

湖南省青少年业余游泳后备人才培养的现状

本文运用问卷调查法、专家访谈法等对湖南省青少年业余游泳后备人才培养现状的调查、分析,结果表明:湖南省游泳运动员依靠三级训练模式,已经影响到后备人才的培养.提出:转变培养模式、缓解学训矛盾;建立科学选材体系;加强教练员的继续教育;完善管理机制.     

运用科学信息技术做好游泳训练与服务

游泳训练可以分为以下几类：体能训练、技巧训练、智能训练等。对于有一定基础的游泳爱好者而言,快速提升游泳技能的办法是在掌握基本游泳理论知识后,进行长期的训练并保证身体素质。但是,正规游泳运动员对游泳的各项环节都有十分严格的要求。因此,需要利用现代化技术对游泳过程进行技术上的优化。中国国内游泳界当前的情况是,大部分游泳教练依然沿袭过去的游泳授课模式对运动员进行动作上的示范训练,或者通过动作讲解的方式向运动员传授心得。然而这样做是有一定弊端的,运动员往往在接受不清晰的动作指导后,不能对游泳动作产生很深刻的理解,以至于在以后进行训练时,训练结果差强人意。然而,中国体育专业指导的水平在逐步提升,越来越多的高水平比赛对运动员的素质要求更高。要想训练出综合素质好的运动员,离不开教练水平的提升。所以,现在急需解决的问题是,如何在游泳专业指导中加入高科技方式提升专业指导质量。因此,在进行游泳专业指导时,理论课与技术课的地位都十分重要。而且,要想利用现代信息技术进行游泳专业指导,要首先把握好技术课的质量。     

游泳训练比赛中运动员心理素质的影响

随着现代体育事业的不断发展,许多体育运动的整体水平较过去都出现了大幅度的提升,运动员之间综合能力的差距也变得越来越小.在这样的情况下如何保障运动员实力在赛场上最大程度的发挥出来是训练的一项关键内容.本文将以游泳项目为例,探讨运动员心理素质对其训练和比赛的影响,针对性的提出一定的建议为运动员心理素质训练提供参考.