“克林顿剑南春之旅”创意解析

2003年11月9曰13：50，一架深灰色波音727小型改装型客机缓缓降落在成都双流国际机场，在几个身材魁梧的美国保镖护卫下，一位神秘贵客步出机舱，获准进入停机坪的记者们虽然相隔甚远，但也从那全球闻名、极具标志性的白色卷发立刻知道了他的身份，美国前总统克林顿。     

被误解的“健康饮食”

人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？研究人员发现，许多人们认为有利健康的食品或饮食方式其实并不一定科学。英国《每日邮报》介绍了一些人们日常饮食中常见的误区。     

塑造健康个性饮食处方

有人说：性格决定命运。其实，人的性格除先天的因素外，与后天也有较大关系。有研究表明，适当的饮食调理，有助于改变人的性格，同时塑造你健康的性情。     

新春佳节健康巧饮食

随着春节的一天天临近，街头巷尾的酒家，饭庄显得格外忙碌与喜庆，对年夜饭的期盼使得过往的每个人都喜气洋洋。[编者按]     

健康饮食的20个“金标准”

每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。营养学专家总结出20条健康饮食的“金标准”，并指出，若能达到标准中的12条，就算达标，若在5条以下，则需引起注意，及时纠正。     

从“健康饮食金字塔”看米食营养

图为澳洲营养基金会所提供的“健康饮食金字塔”饮食指标的营养观点,食物可分为三类:一是应少量食用者,如单醣及脂肪类(包括油类)、奶油及人造奶油,位于金字塔顶端;二是应适度食用者,包括乳类(如牛乳、乳酪及优酪乳)、肉类(如鱼、瘦肉、禽肉)、豆类(如蚕豆、大豆、豌豆、扁豆等)和坚果类(胡桃、杏仁)及蛋类;三是应大量食用者;包括谷类、面包、面粉食品、杜兰麦面及蔬菜、果类。     

健康饮食的加法和减法

最新版的《美国居民膳食指南2010》已于今年1月底发布。大致浏览之后,我发现,我们不但可以用美国的手机（苹果iphone）,用美国的电脑操作系统（微软）,用美国发明的互联网,用美国的汽车,也可以用美国的膳食指南来指导我们的饮食生活。     

饮食的调摄

古人云:民以食为天。当今生活节奏的加快,导致了人们无法按时进餐,大量快餐的涌入,使饮食结构改变,给人体消化系统造成很大伤害。近20年来,心脏病、糖尿病、高血压等疾病越来越严重。这与人们过于依赖营养素的摄入,忽视了正常的饮食调摄,缺乏运动,生活环境差有很大的关系。《孔子家语》中有一段哀公与孔子的精彩问答。哀公问于孔子曰:“智者寿乎?仁者寿乎?”孔子对曰:“然,人有三死,而非其命也,己自取也。夫寝处不适,饮食不节,逸劳过度者,疾共杀之……此三者死非命也,人自取之。可知古代圣人也在探索这类问题。中医药学认为:脾是后天之本,要…     

被误解了的“健康饮食”

人人都希望健康饮食,但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确?研究人员发现,许多人们认为有利健康的食品或饮食方式其实并不一定科学。英国《每日邮报》介绍了一些人们日常饮食中常见的误区。     

健康饮食的原则

“养生之道．莫先于食。”合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年．而饮食不当，则是导致疾病和早衰的重要原因之一。下面介绍一些我国古代养生家的饮食养生方法和经验．可供养生者借鉴。     

全民运动与饮食健康

健康是人类一直追求的共同目标,而今全民健康已上升到国家的战略主题,全民的健康关系着中华民族的伟大复兴梦,只有每个人健康,整个国家才能健康。世界卫生组织(World Health Organization, WHO)曾指出,运动与饮食是达到健康的必要条件,要想实现全民健康,需从运动与健康饮食两方面入手,两则相辅相成,缺一不可。故本文结合近些年国内外关于运动与健康饮食的研究,详细综述了运动对于不同年龄人群的影响作用,以及合理的饮食营养、健康的饮食习惯与全民健康的关系,以期为实现全民健康提供一定的理论指导依据。     

为什么“健康饮食”反而让她衰老

一次在机场，某女认出了我，便走过来要求咨询。她的问题是：自己几年来一直健康饮食，坚持运动，为什么反而脸色发黄，皮肤缺乏光泽和弹性，月经推迟而且量也变得越来越少了呢？     

健康便捷好滋“胃”——九阳健康饮食电器

说起养生，未必复杂麻烦，也不是老中医或者健康偶像的专利。也许你身边就有这样善于养生，健康满满，元气十足的普通人。是什么让他们如此有活力呢？丸阳健康电器带您走近他们，为您揭开他们的养生秘密。     

婴幼儿饮食与健康

婴幼儿的身体特征与成人相比有很大的不同,本文根据他们的身体特点论述了他们所需要的营养素及适合他们的饮食。     

饮食健康新“加”法

为了让食物色泽诱人、味道香甜或者松软酥脆,97％的食物都添加了其他的成分,成为了非纯正的“混合品”。一方面,我们坚信“纯”的就是好的,可是“纯朴”的口感,有时会有些涩,有些苦,有些淡而无味……其实,味蕾的需求与健康的关系并非不可调解,时下流行的饮食健康加法,会使质朴的口感变得很美妙。     

从小到老的健康饮食

饮食得当，身体健康。实践证明，精心安排饮食可以预防心血管或癌症之类的疾病。人们不禁要问，有没有普遍适用的饮食法则可以遵循呢?由于青少年，孕妇和老年人的需要显然不会相同，所以我们要慎重行事，不要盲目追逐时尚。最近，医学研究证明，不吃甜食、少吃肉，多摄取维生素的人，的确可以更加苗条，不过他的的寿命要缩短一些。     

饮食好习惯吃出健康思维

大脑约重1400克,占体重2%,但大脑运作所需的热量,却占人体总消耗量的20%,说头脑是个"大食客"不为过。1、吃早餐睡眠时,大脑仍在消耗热量,早上起床是大脑最缺乏能源的时候,好好吃一顿早餐,大脑才能清醒过来,开     

健康饮食助你好孕

“医生,我怀孕了,该加强哪些营养呢?”“医生,我早孕反应挺重的,吃不下饭,该怎么办?”“医生,我怀孕后便秘挺厉害的,吃些什么才好呢?”“医生,我怀孕了,是不是应该补钙啊?”     

“爱心”饮食加减法

食物既可动人“心”，也可伤人“心”，甚至能让人彻底死“心”。吃饭是关乎心脏健康的，吃得正确，帮助我们离“伤心”远一点儿。[编者按]     

浅谈瑜伽健康的饮食观

本文阐述了瑜伽体系中健康的饮食观,主要是从瑜伽对食物的的分类、饮食原则以及素食者的营养要点来了解瑜伽体系中的饮食观。瑜伽提倡健康节制的饮食和素食,并且在食物的分类中,瑜伽也倡导食用悦性食物。