体育活动对大学生抑郁、焦虑情绪的影响分析

篮球、太极剑、健美操等锻炼活动对大学生抑郁水平和焦虑水平有重要的影响,实验结果显示:实验组被试抑郁水平、焦虑水平都有显著变化,对照组无显著变化;不同的体育活动类型对大学生改善抑郁水平、焦虑水平的效果存在差异。     

油橄榄果汁对小鼠焦虑和抑郁行为的影响

目的:评价油橄榄果汁对小鼠焦虑和抑郁行为的影响。方法:以油橄榄果汁浓缩物作为实验材料。选用雄性KM小鼠随机平均分成阴性、阳性、高、中和低剂量组,连续7d灌胃给药,观测对小鼠高架十字迷宫行为实验、小鼠开场行为实验和强迫游泳实验的影响。结果:果汁浓缩物在10.0g/kg剂量的亚急性条件下有稳定而显著的抗焦虑效果(p0.05),在5.0g/kg剂量下,对小鼠的焦虑行为也有显著干预(p0.05)。果汁能够降低小鼠在强迫游泳环境下的不动行为,但这种抗抑郁效应水平还不显著(p0.05)。结论:在亚急性给药条件下,油橄榄果汁能够诱导小鼠的抗焦虑行为,同时也有潜力可以改善小鼠的抑郁状态。     

油橄榄果汁对小鼠焦虑和抑郁行为的影响

目的:评价油橄榄果汁对小鼠焦虑和抑郁行为的影响。方法:以油橄榄果汁浓缩物作为实验材料。选用雄性KM小鼠随机平均分成阴性、阳性、高、中和低剂量组,连续7d灌胃给药,观测对小鼠高架十字迷宫行为实验、小鼠开场行为实验和强迫游泳实验的影响。结果:果汁浓缩物在10.0g/kg剂量的亚急性条件下有稳定而显著的抗焦虑效果(p<0.05),在5.0g/kg剂量下,对小鼠的焦虑行为也有显著干预(p<0.05)。果汁能够降低小鼠在强迫游泳环境下的不动行为,但这种抗抑郁效应水平还不显著(p>0.05)。结论:在亚急性给药条件下,油橄榄果汁能够诱导小鼠的抗焦虑行为,同时也有潜力可以改善小鼠的抑郁状态。      

太极拳运动对大学生体质健康测试指标影响的实证研究

依据《国家学生体质健康标准》的测试指标,目前我国普通高校学生的体质测试发现,大学生在身体形态、有氧耐力、肺活量、体重指数等指标上明显存在下滑趋势。     

合理膳食结合太极拳运动促进老年人健康研究

该文应用文献研究、逻辑分析等方法,对合理膳食与太极拳运动相结合促进老年人健康的作用进行深入分析研究,结果显示：合理膳食结合太极拳运动更有利于促进老年人心理健康、改善老年人身体形态、增强老年人身体素质、提高老年人身体机能。     

论篮球运动员运动焦虑情绪的产生与消除

为树立篮球运动员正确的运动心理,本文对篮球运动员运动焦虑情绪的产生进行了分析。研究结果表明：篮球运动员运动焦虑情绪产生的原因有对失败的焦虑,对成功的焦虑等;影响篮球运动员运动焦虑情绪产生的因素有个性性格,比赛的归因等;消除不良运动焦虑情绪的方法有设定适宜的期望值,呼吸调节法及音乐调节法。     

健康老龄化背景下太极拳运动在老年人群体中的推广

在健康老龄化的背景下,本文利用文献资料法和逻辑分析法科学研究方法等,浅谈太极拳运动对老年人身体健康和心理健康所产生的影响,分析目前在太极拳运动宣传推广过程中存在的问题,并提出未来发展以及推进的对策,目的在于为老年人开展太极拳运动锻炼创造良好的社会服务,以期进一步改善中国老人的身心健康和生命质量,继承和发扬我们的中华优秀传统体育项目,同时也希望能够加快我国的健康老龄化进程,提高健康老龄化的发展质量。     

茶对焦虑与抑郁的缓解作用研究进展

随着社会发展,人们所面临的精神压力不断增大,由此导致的焦虑和抑郁的人数也不断增多。茶叶的保健功效一直是相关领域研究的热点。该文对近年来国内外关于茶和茶的主要功能成分（儿茶素、茶氨酸、茶黄素、苦茶碱）对焦虑和抑郁的缓解作用研究成果进行系统综述,旨在为茶在缓解现代人精神健康方面功能的研究和应用提供参考。     

运动对呼吸机能的影响

运动对身体各器官系统有着重要的影响,本文通过查阅文献资料来揭示运动对呼吸机能的影响。研究发现长期的有规律的运动（主要以太极拳为例）能够提高机体的呼吸机能,并且能够减缓呼吸系统的衰老。     

浅析太极拳运动对人体的养生保健作用

作为最具中国特色的传统武术项目之一,太极拳运动可谓是祖国武术宝库中璀璨的明珠。本文通过对太极拳的起源和发展的分析,介绍了太极拳运动的历史及其在当今社会的影响力,同时结合现代人的养生保健需求,以科学的观点证明了太极拳运动对人体的养生保健作用,使人们对太极拳运动的正确认识得到加强。     

初探老年人运动锻炼处方的制定

运用运动处方的原理对老年人运动处方的概念、制定原则、运动强度、运动项目等进行了论述。并指出了老年人运动处方的制定步骤、注意事项及老年人相关身体特点。为老年人运动锻炼处方的制定提供了合理有效的理论依据。     

太极拳对大学生心理健康的影响

随着近年来高校出现的投毒、自杀等事件的发生,当代大学生的心理健康问题需要引起学校和社会的高度重视。太极拳是我国体育文化的瑰宝,不仅能够帮助学生锻炼身体,提高身体素质,还有助于学生心理健康的全面发展。     

对富阳中学学生在篮球比赛中运动焦虑的调查与研究

运用问卷调查法、文献资料法、数理观察法、访谈法等,对富阳中学学生在学校联赛以及市级三好杯比赛中得运动焦虑状况做一个横向与纵向的调查研究。指出了富阳中学学生在篮球比赛中产生焦虑的原因,提出调控方法。     

双心护理模式对老年冠心病患者焦虑、抑郁情绪的影响

目的:探究双心护理模式对老年冠心病患者焦虑、抑郁情绪的影响。方法:依据单双号将112例老年冠心病患者随机分为观察组和对照组各56例,两组患者分别采用常规护理模式和双心护理模式,比较两组患者护理干预效果。结果:采取双心护理模式的观察组患者SAS和HAMD评分明显低于对照组(P0.05);观察组患者临床护理满意度明显高于对照组(P0.05)。结论:双心护理模式能够明显改善老年冠心病患者焦虑、抑郁情绪,提高患者临床护理满意度。     

太极拳对人体健身影响的研究

本文以太极拳对人体健康的影响为研究,来充分的体现出太极拳对对人体健康的影响具有很大的益处,是可以达到阴阳调整、经络疏通和强健体魄、益寿延年的目的。     

探索分析太极拳运动的中医理论

太极拳运动的特点是轻柔缓慢,有节奏感。太极拳运动的特点能够将中医理论中的养生加以验证。结合实际情况,本文阐述了中医理论和太极拳的关系,并对太极拳在中医理论中的养生理论进行了验证,为相关工作人员的研究工作提供理论依据。     

练习太极拳对中老年人身体健康的影响

采用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,从太极拳对中老年人神经系统、呼吸系统、心血管系统等的影响进行初步的研究,为证明练习太极拳对中老年人有修身养性、防病治病、延年益寿的效益,提供更多的有力资料。     

体育锻炼对青少年身高影响的运动处方研究

影响青少年身高的因素很多,但适宜的体育锻炼项目可以促进青少年生长激素的分泌,促进新陈代谢,增加食欲,促进骨骼和肌肉的发育,从而让青少年长高。     

运动对绝经后妇女骨质疏松的影响

本骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏导致骨脆性增高和骨折危险性增加为特征的系统性、全身性骨骼疾病;是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身疾病。特别是绝经后妇女,由于性激素分泌减少、营养的缺失、运动量的减少、钙摄取的减少等各方面的影响,导致绝经后妇女的发病率要比一般人高。本文通过绝经后妇女生理特点和骨质疏松发生原因的研究,结合不同方式的运动和不同强度的运动对绝经后妇女骨质疏松的影响进行综合分析,分析出全身性的有氧运动和力量练习对绝经后妇女的骨质疏松有预防作用。绝经后妇女通常可以通过自测心率来制定适合自己的运动强度和方式,从而能更有效对骨质疏松症进行预防。     

运动处方对高校大学生心理健康的影响研究

(1)研究目的:从社会发展和素质教育的视角对运动处方体育课进行理论研究并就其对大学生心理健康的影响进行理论分析;(2)研究方法:文献资料法、访谈法、问卷法、综合分析法;(3)结果与结论:运动处方教学对提高大学生的心理健康的确有很大的促进作用,但在制定和实施过程中一定要注意制定处方的原则和程序,以其将运动处方对心理健康的促进作用最大化。