吸脂减肥 你准备好了吗

现代社会,拥有一个健美匀称的体型对于爱美的女性来说至关重要,身体某些部位无法消除的多余脂肪无非是她们的"眼中钉,肉中刺"。严格的节食太苦,日日的锻炼太累,这时,被大量美容广告描述成"最有效、最安全的吸脂手术" 仿佛成了爱美女性拥有美丽苗条体型的救命稻草。春暖花开,刚刚脱去厚重的大衣, 爱美的你想要对身上的赘肉"付诸行动"?且慢,让我们来了解一下吸脂减肥, 看一看它是否真的适合你。     

饮料也能帮你甩掉脂肪

据美国《预防》杂志最新载文称,吃对食物也有助减肥,推荐以下5种适合减肥的饮料,一举两得。     

18件减肥“大”事记

4月份了，夏天仿佛一晃就要到我们的身边。看着柜橱里的套裙和短裤，多希望自己能凹的地方凹，凸的地方凸啊，可望望自己一冬天攒下的赘肉，只有两个字：心烦。现在就告诉你18件时髦又便宜的减肥事儿，其实减肥也是能这样健康又有趣的，不妨一试喽。     

冬季运动减肥你准备好了吗

几场大雪过后,冬天越来越冷了,很多减肥的朋友都会有这样的问题,冬季是否适合减肥？冬季减肥我们要怎样运动、饮食才能达到最好的效果呢？     

德国科学家称绿茶可以减肥

最近，德国科学家通过动物实验证实，绿茶中的多酚类化合物可以减少老鼠体内脂肪含量，从而起到防止肥胖的作用。     

德国研究表明饮啤酒能减肥

与众所周知的大量啤酒会得啤酒肚的观点相反，德国一所大学最近研究表明，饮啤酒能有效减肥。据了解，啤酒中存在一种减肥物质托塔拉克沙，它能抑制大脑饥饿中心的活性，能减轻多余体重。该物质在德国产啤酒中含量较高。经过对12只     

能量棒真能减肥吗

能量棒,顾名思义就是补充能量的棒状食品。在国外,能量棒是一种功能性食品,是一种新型的国际运动营养食品。据有关部门统计,在增强体力、提高耐力和抗疲劳食品方面,美国的销量为全球之冠,德国、法国、英国和日本也是能量食品的销售大国。我国目前市场上销售的能量棒食品品种很多,有巧克力涂层、黑米夹心、南瓜夹心等多种口味。能量棒     

本期话题：疰夏与减肥

去年夏天，我因胃口不好吃不下饭，日渐消瘦，成了办公室里女同事们羡慕的焦点。“真好，不费力就能减肥”、“我要是也‘疰夏’就好了。”各种赞誉让饱受疰夏折磨的我沾沾自喜，不仅不想改善病症，还趁机故意饿着自己，终因体力不支而到医院就诊。     

减肥还要婆婆帮

婆婆想儿子了,要从大连过来小住,老公兴奋得两眼发亮：等妈来就好了,再也不用吃你做的“减肥大餐”了,想想都高兴!我也不示弱：能吃上我做的“减肥大餐”,说明你有福气,一般人想吃还没机会呢．你偷着乐吧!     

枣和红糖能帮你解决贫血吗

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红对女性贫血问题进行科学解读。关爱女性健康,从补血开始。在女性当中,贫血一直都是一个令人关注的问题。从节食减肥的小姑娘、孕期的准妈妈,到更年期的女性,甚至在女运动员当中,贫血的比例都很高。一些大学中的调查表明,大学女生的贫血率约在20%左右,而很多地区的妇产机构发现,孕妇的贫血率甚至可高达30%以上。更年期的女性因贫血而脸色蜡黄,因此被称为黄脸婆。真相——导致贫血的两个常见原因除了遗传因素、药物因素和其他病     

元肉百合汤

当月喝汤理由 甘美的甜汤与五月和煦的阳光不谋而合，同样给人幸福感，趁着夏天还没有真正到来，让这样一款带着初夏气息的汤水滋润我们千渴了一春的身体吧。     

低脂肪食品

美国俄亥俄克利夫兰德基工业食品组/CcM公司最近研制一种乳化剂,即甘油一酸脂和甘油二酸脂乳化剂,名之为多罗(Dur－Lo)乳化剂,它是从植物油提炼的,它与其它的乳化剂不同,它的α-甘油-酸脂含量低,而相对地它含甘油二酸脂高,可代替任何糕饼中的起     

减肥如何控制反弹

减肥是一个现代女性十分重视的工作,有些比较“狠”的女性,为了减肥甚至真的每天只吃一点点水果,让人不得不佩服她们的精神。但是,再厉害的减肥达人,也担心减了以后是否会反弹,因为毕竟不可能永远只吃这么点蔬菜水果。其实,反弹并不难控制,归根到底还是减肥方法的问题。     

减肥的一些注意事项

随着夏天的结束．热闹了一夏的减肥话题又要渐渐被女人们疏忽了。其实,秋冬季节是人最容易长胖的季节．这时候不注重预防肥胖．来年春夏,减肥又要成为大难题了．入秋了．我们从饮食营养的角度谈一谈秋天减肥应注意的事项。在夏天．天气热．人的胃口不好．很多人都不会吃太多的食物,而在秋季．秋高气爽．人的食欲也随之增强．吃的东西多了．人也容易长胖。     

呱呱叫瓜果来瘦身

一到夏天,最受欢迎的自然是那些圆墩墩的瓜瓜果果,低脂肪和高纤维是它们最大的卖点,保管你吃得越“猛”,瘦得越多,减肥效果顶呱呱。     

属于你的减肥色彩

你知道自己是哪一种类型吗？色彩关乎减肥成效呢,快来找出属于你的色彩,并挑选最适合你的减肥食品吧！     

吃醋真能帮你控制血糖吗

正进入冬季,人们的食欲会自然而然地上升,然后,肥膘也会慢慢地贴在身上。按古人的词意,这"膘"本来是指充实的肌肉,然而对于运动太少的现代人来说,"贴膘"往往就变成了增肥肉。男人讨厌的奶油肚,女人最怕的游泳圈,仅仅靠宽松厚重的冬装,恐怕是遮不住的。为什么夏天过后容易增长肥肉呢?其实这个麻烦的根源在于夏天的饮食中。夏日炎热,     

剔骨肉中瘦肉含量的测定

<正>澳大利亚在1983年出口了50万吨以上的牛羊肉,其中大部分采用于加工成肉糜、肉片或肉丁供制造肉饼、肉排、菜肴和罐头制品等。美国市场约有27万吨,其中约80%或更多用于生产肉制品,特征之一是成分一致。澳大利亚的销售商和国外买主之间经常     

“周末断食”真能减肥？

盛夏来临,看着衣橱里漂亮的衣裙,再看看自己身上的“游泳圈”,许多爱美的女性又开始了新一轮减肥计划。天天黄瓜、番茄已不稀奇,断食才算厉害。