第六章 婴幼儿的喂养照顾⑧

正第一种辅食不应是蛋黄,而应是加铁米粉很多家庭把蛋黄作为宝宝的第一个糊状辅食,这并不符合前述权威机构的推荐。因为蛋黄中的铁很难被吸收,吸收率仅有3%。而且蛋黄是最容易引起宝宝过敏的食物之一,所以一般建议8个月左右(7个月～9个月)才添加蛋黄,添加蛋清要更晚一些。     

如何让宝宝爱上辅食

你是否为了家中宝宝不肯吃辅食而烦恼呢？其实宝宝不吃辅食有很多原因，只要您找出原因，再运用些技巧，就能让宝宝愉快地接受辅食。     

辅食也有“先来后到”

最近,小艾频频光顾书店。同事觉得奇怪,小艾平时被孩子缠得根本没时间看书．怎么想起买书来了？小艾笑着回答同事的疑问：“我的宝宝4个月了．妈妈说得给宝宝吃点辅食了。我问妈妈吃什么好,妈妈说我小的时候就吃些鸡蛋糕啊烂面条啊,也没什么特殊的。这怎么行啊,孩子那么小．怎么能吃大人的食物啊。所以．我就去书店找这方面的书．然后照着书去做。不瞒你们说．我已经给儿子定好一周的食谱了．鸡鸭鱼肉、水果蔬菜．基本面面俱到了。”     

当宝宝突然不爱奶粉爱辅食

冯女士的宝宝4个月大,平时喝奶粉,刚刚尝试添加辅食。小家伙对新食物很感兴趣,这让冯女士非常高兴,她没想到宝宝添加辅食的过程如此顺利。可是几天之后,冯女士就高兴不起来了,原因是宝宝开始闹“绝食”,拒绝奶粉,只吃辅食。可4个月大的宝宝顿顿吃辅食是不行的,冯女士急得直跺脚,她几次将奶嘴强行放入宝宝嘴里,都被宝宝顶了回来。     

宝宝“罢奶”的真实原因

一位妈妈在我的博客里留言：＂宝宝七个月,从四个月开始吃了辅食就不喝奶。我非常困惑,狠心光给她喝奶又怕她营养不够。但宝宝只要吃牛肉饭之类就一口奶都不肯喝,很饿时也只喝二三十毫升。我该怎么办呀？＂     

多汁多彩

辅食添加一直是爸妈们所关心的问题．它关系到宝宝的营养与健康,当宝宝开始尝试第一口辅食时。他的身心都在面临新的体验。最初添加辅食时,要按照宝宝的营养需求和消化能力逐步增加食物的种类。刚开始时．只给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了三四天后。如果宝宝的消化情况良好,排便正常。再让他尝试另一种,慢慢开启宝宝多汁多彩的辅食生活。     

如何让宝宝吃饭香

无论是母乳喂养还是人工喂养,宝宝四个月大时,都要及时给宝宝添加辅食。那么,如何添加,添加的量是多少,应该先吃什么、后吃什么就成了妈妈们关心的问题。充足全面的营养是宝宝健康成长的保障,做妈妈的当然要认真对待。     

帮瘦宝宝在冬日里多“长肉”

寒冬来了,有位新妈妈发牢骚说：我的宝宝已快满半岁了,但是他除了喜欢吃母乳外,奶粉不吃．辅食也吃得很少,而我的乳汁量也不太多,所以宝宝一直很瘦,每次体检都是偏瘦,现在也只有7千克左右,我很担心他营养不良,并因此容易生病。     

我的反传统育儿法

从小熊一出生,我就一直以反传统的方法养育他。在我身边人看来,小熊的吃喝拉撒睡没一样是对的。 吃喝——首先,我坚持母乳喂养两年。＂啊？那还了得？母乳到6个月就没什么营养了,快断奶吧!＂我的耳边总会响起这样的劝告。如果你知道世界母乳协会倡导＂母乳喂养至少到一岁,最好坚持到两岁＂的话一定不会觉得我的想法奇怪。其次,前6个月给小熊纯母乳喂养,不加任何辅食和水。＂啊？不行,4个月必须加蛋黄,否则宝宝会缺锌的。＂＂你不早给他加辅食,     

你为宝宝选对调羹了吗？

作为北方人,我很少正儿八经的把吃饭用的勺子称作调羹。很多时候,成年人使用它是在喝汤的时候。但对于家中的宝宝,它可是充当着重要的角色,在宝宝可以食用辅食还没学会使用筷子之前,几乎餐餐都要用到它。下面,就跟我一起来聊一聊关于宝宝调羹的那些事!     

枕秃不一定是缺钙

宝宝出现枕秃不一定是缺钙引起的。儿童保健科医生指出，宝宝出生后几乎是不长头发的，或是头发生长缓慢，这并不是营养不良造成的，而是头发处于胎毛更换期。只要宝宝吃奶、吃辅食、活动度、精神状态都正常，头发生长缓慢属于正常的生理现象。一般来讲，宝宝到l岁之后，头发才会逐渐增多，到2周岁时头发就会长得浓密乌黑了。     

婴幼儿辅食问题多 急需出标准加以规范

正相关专家指出,在宝宝六个月大的时候就可以喂食一些含有微量元素的食物,可以促进宝宝身体发育健康成长,这一科学概念也催生了婴幼儿辅食市场。然而,当前婴幼儿辅食问题屡现,其中,网售婴幼儿辅食问题更为严重,这些不合格产品极易通过海淘、代购等网络渠道进入国内市场,造成消费者维权困难,且目前国家针对婴幼儿辅食"配方"尚无明确标准。专家建议,家长在网购时切勿盲目购买,可在经过医学检查后有针对性地为宝宝补充营养素。     

餐桌上的美好时刻

正我是一名小学美术老师,在生宝宝之前一直站在七尺讲台前教孩子们艺术与绘画,也从没想过有一天会在厨房洗手做羹汤。可是宝宝出生后,身为母亲的使命感与责任感让我一切都想亲力亲为,于是便开始学做宝宝辅食。比起外观,辅食一般更注重的是宝宝的适口性,可作为一名美术生,我对辅食的造型外观格外敏感,期望宝宝能够在好好吃饭的基础上也可以从小接触美好的事物,辅食可爱生动的外观也能消除宝宝对食物的抵触性,     

儿童益智餐谱

"稀饭"是许多家长给宝宝尝试的辅食之一。然而,除了直接煮稀、煮稠给宝宝吃之外,你可能没想过还可以运用稀饭的米汤调味,或是直接将稀饭磨成米糊做些变化吧?以下即提供了稀饭的多阶段制作方法,让你轻松掌握各阶段的制作要诀。     

半岁后宝宝的喂养“雷区”

宝宝半岁以后，饮食会发生很大的变化，开始添加辅食了．能吃蔬菜水果了。变化的过程中也会发生一系列的问题．妈妈稍不注意．就可能误入喂养的“雷区”。     

小艾的辅食添加之路

应该从什么时候开始给宝宝吃辅食,四个月还是六个月?有些儿童书籍的作者和过来的妈妈们主张四个月就给孩子加辅食,并且认为早加辅食可以帮助孩子补充母乳里不足的营养,锻炼孩子的咀嚼能力,培养孩子对食物的兴趣,甚至能够帮助孩子出牙。特别是对用配方奶喂养的孩子来说,辅食中的维生素和纤维等可以弥补其     

宝宝成长辅食计划

对刚出生的宝宝来说，妈妈的奶水是最好的食品。随着宝宝日渐长大，慢慢长出小牙，妈妈的奶水就显得不那么十全十美了。这时候，要根据宝宝的情况，逐渐为他们添加辅食，以达到营养的均衡全面，使宝宝茁壮成长。     

给宝宝添加爱心辅食（一）——添加辅食有窍门

女儿出生了,一天天长大。望着嗷嗷待哺的小家伙,刚做妈妈不久的欣雅,现在感到有些束手无策了。“辅食喂早了,宝宝消化道负担不了,辅食喂晚了担心宝宝营养跟不上。要让宝宝吃出健康,吃出聪明来,及时并科学地添加辅食也就显得十分重要了。     

蛋白蛋黄都要吃

蛋黄中含有很多胆固醇，吃多了容易得心脑血管疾病。现在，我吃鸡蛋时只吃蛋白。这样做对吗？ 蛋黄的营养价值要远远高于蛋白，只吃蛋白不可取。蛋白中矿物质、维生素的含量远远少于蛋黄，同时，蛋白的能量也少于蛋黄，100克蛋白约含能量52千卡，而100克蛋黄含能量322千卡。一个50克的鸡蛋，蛋白约重33克，蛋黄约重17克。如果丢置蛋黄不吃，等于只摄取到鸡蛋中的小部分营养，浪费相当大。     

不能忽视的宝宝咀嚼能力训练

宝宝出生后就有寻觅乳头及吸吮的本能,一旦吸入母乳之后,宝宝就会进行吞咽奶水的反射动作,而且随着月龄的增加,其吞咽能力会越来越协调且进步。但是咀嚼能力的完成需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉、口唇等配合,才能顺利将口腔里的食物磨碎或咬碎,进而吃下肚子。所以,咀嚼能力是宝宝整个口腔动作长时间且经常练习后才能达到的能力。如果家长没有积极训练宝宝的咀嚼能力,并忽略提供各个阶段不同的辅食,等宝宝过了1岁之后,家长就会发现宝宝因为没