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2000年版的10条可归纳为三类: (一)为了体格强健——包括(1)(2)两条。 (二)建立健康基础——包括(3)(4)(5)(6)四条。 (三)作出适宜选择——包括(7)(8)(9)(10)四条。 新版中的(1)(2)两条是由1995年版的(2)条演变而来,(4)(5)两条是由1995年版的(3)条演变而成,说明这4条的重要性,强调了每日要有体力活动和每日要选食多种谷类、水果与蔬菜,其中强调多种及特别提出全谷物是根据近年对这些食物预防慢性病的保健作 相似文献
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2008年以北京奥运会为背景,国家层面提出要推动中国由体育大国向体育强国迈进。习近平总书记也曾多次强调体育强则国强、国兴则体育兴,由此将体育与国家发展紧密结合在一起。在此理念推动下,中国体育事业得到迅猛发展,近年来,国家运动员在各大赛事中大放异彩,进一步提升了民众对体育的关注度与热情。 相似文献
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本文分析了《2005美国膳食指南》的背景、目的和内容，阐述了与中国居民膳食指南的异同，对中国未来饮食的发展提出一些看法。 相似文献
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最近,美国农业部和卫生与公众服务部联合发布了新版饮食指南。美国的饮食指南每5年更新一次,新版饮食指南是第七版。新版饮食指南首先建议人们要大幅度减少食盐的摄入量,每人每日所摄入的食盐量应减少至2300mg以内：而那些年龄超过51岁以及患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人,每日所摄入的食盐量应控制在1500mg以内。 相似文献
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平衡膳食和合理营养是关系到促进全民素质和健康水平提高的一件大事,也与社会经济发展息息相关。在最近颁布的《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定》中明确提出了促进合理营养的战略任务。在调查研究的基础上,中国营养学会经过反复论证和征求社会各界意见后,近期重新修订并向社会公布了新时期的《中国居民膳食指南》,这是贯彻落实上述决定的重要举措,具有重要意义。 相似文献
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最近,美国农业部和卫生与公众服务部联合发布了新版饮食指南。美国的饮食指南每5年更新一次,新版饮食指南是第七版。新版饮食指南首先建议人们要大幅度减少食盐的摄入量,每人每日所摄入的食盐量应减少至2 300 mg以内;而那些年龄超过51岁以及患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人,每日所摄入的食盐量应控制在1500 mg以内。其他建议还包 相似文献
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1.食物多样、谷类为主 人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素,平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。 相似文献
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《美国居民膳食指南(2020-2025)》于2020年12月发布,本文重点解读针对60岁以上老年人的膳食推荐,建议老年人遵循并坚持健康的膳食模式、保证充足的蛋白质摄入、关注维生素B12摄入、科学足量饮水,并积极进行运动强化身体功能,促进健康老龄化.同时将该版指南推荐内容与《中国老年人膳食指南(2016)》进行对比,以期... 相似文献
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本文通过对水的生理作用、水的代谢、水的摄入与排出、水的供给量、水的科学饮用等的阐述，引导人们在日常生活中对水给予充分重视。 相似文献
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2020年12月29 日,美国农业部和卫生与公众服务部联合发布最新版本的《美国人膳食指南》,即《美国人膳食指南(2020-2025)》(2020-2025 Dietary Guidelines for Americans,以下简称"新版《膳食指南》"),这代表着美国的营养学研究向前迈出重要的一步.美国每五年修订一次《膳... 相似文献
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某日偶然打开电视．《开心辞典》主持人王小丫正在问嘉宾一个问题：“牛奶和米汤一起吃,营养价值能够得到改善吗？”我奇怪地想：这是个什么样的题目？要考什么知识点？如果是婴儿的话,米汤里加入牛奶,显然会改善营养价值。纯牛奶是婴儿所不能充分消化的,在没有专门制作婴儿配方奶粉的情况下．牛奶中加入一定量的米汤,对4个月以上的婴儿来说,的确有调整营养素比例的好作用。如果是成年人的话,牛奶加米汤,能降低某些人的乳糖不耐受反应,而且味道应当还不错,大米蛋白质和牛奶蛋白质在一定程度上互补, 相似文献
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