羽毛球课程教学方法探讨——以上海海洋大学为例

通过对羽毛球课程教学的特点分析,结合教学大纲规定和教学比赛等内容进行课程设计。针对不同技术教学的特点,以及学生学习掌握体育技能的规律,采用讲授法、示范法与学习具体动作时的分步教学法。先让学生观看完整动作,然后通过把一个有难度的具体动作分解为多个口令动作,让学生跟随口令练习。通过掌握分步动作的要领,然后再练习完整动作,最终再连贯起来练习完整动作即可掌握正确的发球、击球、杀球等动作要领。采用技能分组教学比赛的过程评价学生的进步,结合技术评定分析学生学习的效果和掌握率评价学生,为羽毛球课堂教学提供方法参考。     

世界优秀羽毛球男子单打得分特征分析与研究

以文献资料法、视频观察法和数据统计法等对2012年伦敦奥运会羽毛球男子单打运动员比赛的得分特征作了较系统的分析和研究。针对当今世界优秀羽毛球单打运动员的技术打法,对新规则下羽毛球男子单打制胜规律进行归纳总结,以期能够为我国羽毛球运动的发展提供参考。     

浅析青少年羽毛球运动员的身体素质训练

羽毛球虽然是一项无直接身体接触的项目,但其所展现的竞技性丝毫不弱,对于运动员的身体素质能力要求非常高。身体素质能力的强弱也决定了其现在乃至未来能否成为一名优秀的运动员,因此我们说身体素质训练是整个青少年羽毛球运动员培养体系中重要的组成部分。本文对身体素质训练的概念、青少年羽毛球运动员身体素质训练的内容方法以及青少年羽毛球运动员身体素质训练的意义等做简单综述,旨在为在一线的羽毛球教练员和运动员提供一些有益的参考和意见。     

青少年羽毛球运动员常见的运动损伤及其预防方法研究

羽毛球是一种深受广大学生喜爱的运动,而学校也是我国羽毛球运动人才的培养站,鼓励一些条件优越,对羽毛球运动富有兴趣的学生来参与羽毛球运动是促进我国羽毛球运动事业发展的重要手段,但是,由于一些因素的影响,部分羽毛球运动员由于运动损伤的因素,后续的运动生涯受到了极大的影响。青少年羽毛球运动员的运动损伤是多种多样的,本文主要分析青少年羽毛球运动员常见的运动损伤类型与预防方法。     

浅谈羽毛球运动员的营养补充

阐述了羽毛球运动员合理营养的意义,分析了影响羽毛球运动员的运动能力下降与营养有关的因素提出了羽毛球运动员合理营养的要求以及如何进行合理的营养补充。     

浅谈高校羽毛球运动员的身体素质训练

良好的身体素质是羽毛球运动员充分各项技战术水平的保证,在平时的训练中,只有科学地、系统地、有计划地、有针对性地对运动员进行专项的身体素质练习,才能增强身体各个器官的机能,保证运动员在高强度,激烈的对抗比赛中娴熟的运用技术,发挥自己身体素质的优势,减少运动伤害,在比赛中战胜对手。由此可见,羽毛球运动员的身体素质训练显得十分重要。     

浅析羽毛球运动中影响移动步法的因素及训练方法

在羽毛球运动中,运动员移动步法对技术的表现起着至关重要的作用。本文运用文献资料法、观察法、实证研究法等研究方法,找出影响移动步法的因素及提出科学的训练方法,希望对提高羽毛球运动水平有一定的理论参考价值。     

浅析男子羽毛球运动员的力量训练

作为一项竞技性、全身性、综合性的体育运动,羽毛球运动员需要具备良好的体能素质,在耐力、爆发力方面获得更好的表现。本文尝试探讨男子羽毛球运动员进行力量训练的意义以及具体的训练思路。     

羽毛球挑高球“辅助训练器”创新性实验研究

针对羽毛球初学者以及业余选手在击球的时候习惯性用大臂(肩关节)小臂(肘关节)为轴发力等情况,为改进训练方法,解决学生学习手腕发力的问题,在手腕发力训练中尝试了"辅助训练器"的训练方法。羽毛球击球发力最关键是要求挥拍速度,而以臂、肘为轴发力半径过大造成速度过慢,所以以腕关节为轴转动发力才是训练重点。在天秀羽毛球馆青少年培训班学生中进行训练对比实验,通过对羽毛球挑高球"辅助训练器"的实验研究。结果表明:实验组和对照组的技术动作考核成绩存在显著差异,因而提出:在羽毛球挑高球的训练中适当采用"辅助训练器"能加快学生对技术动作的理解,明确挥拍轨迹,是一种行之有效、通俗易懂的训练方法。     

“念动训练”对运动员赛前状态调整的作用

武术比赛紧张、激烈,运动员要在规定的时间快速完成各种高质量的难度动作,起伏转折,闪、展、腾、挪等技术动作,这不仅取决于运动员的身体素质、能力和专项运动技术,还取决于运动员的心理素质。运动员要取得好的成绩,赛前状态的调整是至关重要的。