调理女性宫寒药膳两款

正"十女九寒"、宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失温煦,继而出现下腹坠痛但得热则缓、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。喜欢吃寒凉食物、居住的环境比较寒冷、易怒等都是造成女性宫寒的原因。以下药膳方有温煦补血、益气补虚的作用,适合宫寒者食用。     

饮食调养 治疗痛经——妇女节,献给女性的特别礼物

痛经,是指妇女在月经前、正行经或月经刚结束时,以小腹部疼痛为主的症状。痛经又分虚、实两大证型。实证痛经在临床上表现为小腹正中疼痛,开始于月经前一天,而在月经来潮的第一天疼痛加剧,痛而拒按。经行下血不畅,或有血块,或色发紫黑。疼痛剧烈者,可出现面色苍白、手足冷、出冷汗,甚至昏厥。有的月经前常伴有胸胁、乳房胀痛,腰胀、腰痛等。根据中医“通则不痛,痛则不通”的理论,实证痛经妇女的饮食调养应以行气活血药膳为主。丹参皮丝丹参粉15g,猪皮250g,胡萝卜150g,姜蒜米、葱段、精盐、胡椒面、鸡精、食用油各适量。把猪皮治净,入清水锅…     

应对经期提前的常用药膳两款

正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”。中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最为密切。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素有关：一、血热。素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则妄行,流速也加快,以致经期提前。二、气虚。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免“兴风做浪”,导致月经提前来潮。     

女人三期的饮食

月经期饮食月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人会出现食欲差、腰酸、疲劳,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。在经期结束后1～5日内,应补充富含蛋白质及矿物质的食品。选用既有美容、又有活血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、芡实、菠菜、樱桃、胡萝卜、苹果;中药有当归、红花、桃花等。月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的温补食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、薏苡仁、红糖、益母草、当归等。若有痛经、月经过少或闭经的人,经期还宜吃些金橘、橘皮、佛手、金针菜、萝卜…     

月经不调的中医辨证

中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现,如月经过多常与月经先期并见,月经过少常与月经后期并见。     

每家厨房都有的“补阳”秘方

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。“女子不可百日无糖”中的“糖”，说的是红糖。“红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果。”红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速地补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题，受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血、利肠通便、缓肝明目。     

女性特有的眼病

妇女半边天,女性占总人口半数以上。就眼病来说,男性能患的眼病,女性几乎都能患,而女性能患的某些眼病,却与男性无缘,这与女性的月经、孕产、美容等特殊生理生活有关。 部分女性可在来经之前眼部出血充血,月经来后逐渐减轻,2～3天后症状消失,经血越多,消失越快,多见于月经不调的女性,呈周期性发作,中医称为经期目赤症。有的女性都在来经之前3～4天,出现球结膜下出血,甚至视网膜出血,多合并有鼻衄,月经来后迅速停止。这类眼病多见于月经量少或全无月经的女性,故称替代性月经,中医称倒经症。     

预防卵巢早衰药膳两款

正卵巢早衰是导致女人提早进入更年期的重要因素,它会令衰老速度加快。坚持良好的饮食习惯,如常喝牛奶、常吃鱼虾、远离香烟、勤于锻炼、避免消极心理等对预防早衰极为有益。日常采用药膳调养,也可助延缓早衰一臂之力。这两款药膳中都用到了当归,是因为当归能补血活血、调经止痛,凡妇女月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后淤血等常见病,都可以用当归来调治。     

月经不调≠妇科病

月经，女人重要的生理特征之一，月经不调，健康必然出现障碍。各年龄段的女性，月经问题从来就是如影随形。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了子宫之外的原因。岂不知，很多不良习惯也可能导致月经失调。     

妇女「四期」的卫生保健

经期保健 妇女在月经期,要避免风寒和淋雨、涉水,不要吃生冷、辛辣及有刺激性的食物,要避免精神刺激,保持心情舒畅。己婚妇女,经期应避免房事,因为经期子宫颈口开放,性交时容易受感染,刺激过重,亦可引起大出血。在月经期间,应保持外阴部的清洁,每天用温水洗擦外阴,但不要下水和盆浴,否则可引起子宫发炎、阴道发炎。月经纸垫要干净,卫生巾要勤换。月经期一般可照常工作,但不能过度疲劳,避免剧烈运动,运动员更应注意。若发现异常,应及时就医治疗。     

川芎——经期头颈痛的“止痛剂”

王小姐今年20岁．每次来月经前和来月经期间,头痛、颈项不适、心情烦躁等症状也会不期而至．经期过后．王小姐又恢复往日的神采。去医院检查,医生说,这是经前紧张综合征的表现之一,而经前紧张综合征在青壮年妇女中发病率较高。     

突然闭经为哪般

有的女孩原来月经很正常，高考后到外地上大学，会出现长时间闭经；有的女性受失恋、离婚等情绪的困扰，遭遇月经不调，甚至闭经；有的女性因亲人突然去世而过度悲伤，突然停经；有些“白骨精”长期生活过度紧张也会出现闭经或者月经紊乱；一些女性在减肥时发生闭经；有的女性做完人工流产后，突然闭经，     

锤疗治月经不调、痛经

足部锤疗对月经不调和各种痛经都有效。其主要作用机理为增加血流量，改善血液循环，促使子宫、下腹部经脉血络温煦濡润，内分泌正常，以达到月经顺畅、痛经解除之目的。　　治疗月经不调、痛经的有效足反射区及其处方为：脑垂体50次，甲状腺50次，心脏30次，肾150次，生殖腺150次，下腹部150次，子宫200次，腰、骶椎100次。　　注意点：1、月经不调、痛经的重点是下腹部、子宫、生殖腺等反射区。　　2、痛势急剧者用快速较重捶击法，痛势较轻者用轻缓手法。　　3、患者平日经常捶敲子宫、生殖腺、下腹部足反射区，有预防月经不调、痛经的效用。　　4、每天上、下午各敲一次，先左脚后右脚，一般捶敲轻重力度以自身能承受为准。锤疗后喝温开水200-500毫升（2杯）。　　5、健美神锤由三个圆球组成，凡脚掌的各反射区用神锤大圆球敲击，脚趾用小球敲击，脚背用最小的小球按摩。　　欲购买健美神锤，垂询电话：（010）62224997。锤疗治月经不调、痛经@佛笑     

化妆品与盥洗品专利掇英

１发明名称益母草保健洗液 摘要 本发明益母草保健洗液，其配方中含有土茯苓、黄柏、冰片、益母草、当归、蛇床子、香附、艾叶等多种纯天然中草药，经科学配料和高温、暖温等工艺加工，长期洗用本洗液能预防常见妇科病及产后感染等；有调经止痛、调经理血、杀虫止痒、消炎抑菌的功效；能辅助治疗外阴痛痒、月经失调、月经过多、痛经、白带多、经期不定、滴虫性阴道炎、消除异味等，长期洗用能延缓女性性器管衰老，提高妇女局和抗病能力，并能在改善妇女体内机能同时达到养颜之目的。 申请人：何元深公开号：ＣＮ １１８８００８４ ２发明名…     

夏季吃姜有禁忌

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。这句俗语道出了夏天吃姜的好处。姜味辛、气微温、气味轻、无毒。现代药理研究表明,姜含有挥发油、姜辣素等成分,具有益脾开胃、温经散寒、杀菌解毒、提神醒脑等功效。因此,夏天吃生姜不仅开胃还能增加汗液排泄,有利于降温消暑。但是,夏天吃生姜也有一定的禁忌,应该注意以下几点:一、生姜属辛温热性之物,而夏天气候炎热,人们易出现口干、咽痛、汗多等热症。根据“热者寒     

引起痛经的三大隐情

腹部疼痛、冷汗淋漓、四肢无力、面色苍白、呕吐……有一些女性每月和“好朋友”相约的时候都要遭遇如此难受的痛苦。对待痛经，很多女性都信奉一个“忍”字，以为不用管它，过几天自然会好的。其实，大部分女性出现的痛经的确可能会自然好转，但有些痛经并不仅仅与月经有关，而是由内在器官如子宫等发生病变所致，所以，痛经是忍耐不得的，必须及时就医治疗。     

冬瓜药膳制作

古今药膳治疗、养生成功经验为人类提供了创新食谱，以食治病，养生长寿，让每一个家庭要多吃厨房里端出来的菜，少吃药房里买出来的药，既方便又实惠，这里介绍几款冬瓜的药膳制作方法，适于居家百姓。 １、冬瓜河蚌汤 功用：河蚌，又称河蛤蜊。性味甘、咸、寒。能滋阴养血，清热解毒，凡肝旺血热、阴血耗伤、症见烦热口渴、血崩带下者宜做辅助食疗品。陈皮则具有健脾燥湿之效。三味相合，功力相济，齐奏清热祛湿，利尿止带之功。适用于血热引起的月经不调、小便短赤、温热白带、口苦咽干等症。 原料：冬瓜５００克，河蚌肉２５０克，陈皮…     

吃掉黄褐斑的8种食物

中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病,多发于颜面,尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见,好发人群为中年女性,特别是姓娠期妇女多见。中医将黄褐斑的病因病理概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;或气血痰淤积滞皮下,色素沉着而致;或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致。也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病。不论为何种情况,不外乎虚、淤、湿、热所致。此外,一些慢性疾病、精神…     

突然闭经为哪般

有的女孩原来月经很正常,高考后到外地上大学,会出现长时间闭经;有的女陛受失恋、离婚等情绪的困扰,遭遇月经不调,甚至闭经;有的女性因亲人突然去世而过度悲伤,突然停经;有些"白骨精"长期生活过度紧张也会出现闭经或者月经紊乱;一些女性在减肥时发     

埃塞俄比亚人的佳肴——生牛肉

许多国家都有吃生鱼片的习惯,如 日本、秘鲁、我国的广东等,但吃生肉,特别是吃生牛肉,则在全世界都很少见。而埃塞俄比亚的主体民族——阿姆哈拉人却喜欢吃生牛肉。 阿姆哈拉人吃的生牛肉,都要求是刚宰杀的牛,最好还带有热气。挑选的肉,也都是最肥嫩的部分,如“里脊”等。至于肉店里挂着的牛肉,即或是比较新鲜,也决不可以拿来生吃。生牛肉的吃法有两种,一种是先将鲜红的牛肉切成小方块,然后一手拿肉,一手拿锋利的小刀,将肉再切成