我和减肥有个约会

我．从18岁起到现在（不好意思,年龄就不用说了吧）,就一直在减肥,一直在琢磨着减肥。我对“减肥”这两个字没有一刻敢“忽视”．没有一天敢“忘记”。说起来我也并不算胖,身高162厘米．体重108斤。只是我对自己的要求更高些．希望自己在人群中能够更出色,所以我历尽千辛万苦也要实现心目中的完美身材。     

酷招减肥谁敢试

当减肥成为了一种时尚，成为一种标志，随之而来的是，五花八门的减肥招数也进入我们的生活，其中不乏有减肥勇士，敢于先天下之先，挑战各种减肥“酷刑”。眼看着，抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所欲也。在健康与美丽之间，这些“酷刑”将是怎样的人生历练?     

少吃也不瘦 减肥你错在哪里

工作忙、不太饿……都成为我们随意省去一餐的理由。常听人家说．“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵？为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐．却还是没有变瘦呢？     

想减肥,还得加把油!

环顾下我们身边的朋友，你会发现胖的瘦的丰满的骨感的都在喊着“减肥!我要减肥!”于是你会感觉到，你再不积极地参与到减肥热潮中来，就大有可能被冠以“落伍、没追求”等等这样的帽子。纳闷儿了，这“减肥”怎么就跟“追求”扯上关系了呢？     

辞宴

正六月十六日粤菜馆的饭局我就不去了。在座的有那么多领导和大款。我虽也是局级,但文联主席是穷官、闲官,别人不装在眼里,我也不把我瞧得上,哪里敢称作同僚?他们知道我而没见过我,我没有见过人家也不知道人家具体职务,若去了,他们西装革履我一身休闲,他们坐小车我骑自行车,他们提手机我背个挎包,于我觉得寒酸,于人家又觉得我不合群,这饭就吃得不自在了。要吃饭和熟人吃着香,爱吃的多吃,不爱吃的少吃,     

在减肥中体验人生

说起减肥,我是有很多心得的。 我是一个瘦人,以为肉只会在别人身上长,回想起来在22岁以前真是一种矫情,属于为赋新词强说愁的类型,但减肥的误区是从那时就开始的。 大凡像我这样的“减肥”必定会经历三个阶段。 第一阶段——人云亦云阶段: 我一开始纯粹是好玩,觉得饭吃少点秀气,减肥来减肥去地挂在嘴上说,悄悄借此显示自己的脱俗,但说一套,吃一套。那时超市正大行其道,逛超市买零食是我比较喜欢的休闲方式,因为塞满食     

减肥还要婆婆帮

婆婆想儿子了,要从大连过来小住,老公兴奋得两眼发亮：等妈来就好了,再也不用吃你做的“减肥大餐”了,想想都高兴!我也不示弱：能吃上我做的“减肥大餐”,说明你有福气,一般人想吃还没机会呢．你偷着乐吧!     

葱美人

要做菜，我把一棵葱剥得白白嫩嫩、挺拔秀丽，笑着说：“葱美人，你好漂亮哦!”先生嗤我：“一棵葱漂亮什么？”我大不服：“不漂亮吗？”他不答，往门外逃，我揪住他做思想工作：首先，从理论上讲，人家葱长得漂亮。如果不漂亮，晴雯不会在看了一起来到的几个姑娘之后笑嘻嘻地赞美她们像“一把子四根水葱儿”。就是人家刘兰芝打扮好了见婆婆大人，也是“指如削葱根，口若含珠丹”。     

二餐减肥法

我刚上高中时还很苗条，可是由于妈妈不断地给我增加营养，不久我就成了一个”胖子”，行动不便，使我觉得自己的身体好像在扭曲，我发誓一定要减肥。我曾到药房去也看到了不少的减肥茶、减肥药，抛去它们的价格不说，“是药三分毒”呵，还是不用这种方法来得好。     

本期话题：疰夏与减肥

去年夏天，我因胃口不好吃不下饭，日渐消瘦，成了办公室里女同事们羡慕的焦点。“真好，不费力就能减肥”、“我要是也‘疰夏’就好了。”各种赞誉让饱受疰夏折磨的我沾沾自喜，不仅不想改善病症，还趁机故意饿着自己，终因体力不支而到医院就诊。     

“非油炸”不一定就健康

“丽丽,来点儿薯片尝尝,口感很好的。”威威拿着一简薯片递给丽丽。“不行,我正减肥呢。”丽丽一口拒绝。“这跟减肥有什么关系啊？这点儿薯片不会影响你减肥成果的。”威威继续游说。“自从我宣布减肥后,我就再也不碰油炸食品了,包括我曾经最爱吃的小食品。”丽丽试图解释。“你太落伍了,现在的薯片都是非油炸的了,你就放心略同吧!”威威边说边把薯片塞到丽丽怀里。“非油炸？”丽丽犯糊涂了．薯片电能非油炸了？也可以放心吃了？     

瘦身之路通往爱情

我从来没瘦过,而且也一直没想过减肥,胖就胖呗,吃好喝好心情好才是最重要的,如果要虐待自己,那还叫“享受人生”吗？朋友们戏称我为“贵妃”,我总是欣然接受．直到快要结婚的男友离我而去,在我黯然神伤时．朋友不客气地说：“你可比杨贵妃还胖啦。”我这才重新打量起自己．是的,比起同龄人．我显得那么笨拙,连可爱都称不上。     

老公叫我是小猪

老公总是亲昵地叫我“小猪”、“猪老婆”，虽然是种亲昵的爱称，但看见自己的腰总是线条模糊也实在难以忍受。试过好多种减肥方法，节食、吃减肥药、排毒，甚至不顾身体健康而吃泻药，但始终未见起色，或是减掉一些水分而已，转眼又会反弹。我着实很苦恼，一生气就大吃特吃一顿，爱美好累呀！　　在经历了一件事之后，终于使我顿悟，不再想减肥了。事情是这样的，我的一位大学同学住院了，因为减肥导致低血糖，吃什么吐什么，短短的一个星期，原来面色红润的她变得面黄肌瘦，而且瘦到了让人不忍碰她的地步，生怕一碰即碎。她的样子比林妹妹…     

餐桌上的减肥“药”

爱美之心人皆有之。 你想减肥吗?你想使自己的身段更苗条吗?不少人为此跑医院、看医生,想利用药物减肥,然而凡药皆偏,多多少少都有副作用;有的则采取节食减肥,目的不达,弄坏了身体。这里向你介绍的是餐桌上就有的减肥“药”,经济可靠,无半点副作用,不妨一试。     

吃饱了才有力气减肥

现代人以瘦为美的观念引得“减肥”成为了跨世纪的一大话题,甚至在民间派生出“要么瘦,要么死”等略显恐怖的减肥誓言。前不久我参与录制一个美食节目,一位身材苗条的美女演员问吃了现场的美食是否会有碍减肥,当我礼貌地夸赞她身材已然很好,     

旅加饮食随笔之四 豆腐和奶酪

这回在加拿大蒙特利尔市逛西人的杂货店时(当地华人对老外所开菜市的称呼),一不小心竟当了一回资格的“老外”,差点就把人家的奶酪当成豆腐买回了家中。那奶酪也是这么白生生、嫩乎乎、一墩一墩地放在那里,怎么就这么像豆腐呢?当时我向售货员指了指,并用英语问他这是豆腐吗?他大概也没听懂,就用纸给我包了起来,打好价钱递给了我。待我拿到手中,用鼻子闻闻,也没什么味道,但那手感却比豆腐要硬一些,分量也要重一些,没几分钟,我便越想越觉得手里这东西不像是块豆腐,最后走到收银台时才给人家退掉了。回到家里一问,家人才告诉我,那是一种奶酪,那…     

胡兵：吃是减肥的辅助

被誉为“中国第一男模”的胡兵,是时尚界的顶尖级代表人物,在影视歌坛他也有很高的人气指数。高大威猛的帅哥胡兵身材挺拔健美,让我们听他讲讲自己是如何保持形体的 减肥很难很辛苦。吃是人生中最美的一件事情,如果缺少了吃这个环节那简直是最悲惨的事。(现在我在说的时候脑子里面就有很多画面,水煮鱼、意大利面条、皮萨……)你会不停地想,我在减肥我在减肥,那真是很困难的一件事。况且我工作一忙吃饭不规律,饱一顿饥一顿,更没办法控制住饮食。固定饮食很     

要切实用好QS认证这个利器

<正> “QS认证是个好东西,但我还是不敢买带有QS认证标识的食品”。笔者朋友肖先生在超市里指着货价上的商品说道:“你没看报道,说是有些地方花5分钱就可以到印厂印一张带有QS的标识,我还敢相信谁?” 回到家里,在网上用GOOGLE搜索有关QS认证的报道还真不少,但有以下几点问题值得关注。     

米莲诺 你何以红遍京城——访米莲诺北京专卖总经理王灿

一位采访记者将一叠采访稿拿回家中,他的妻子好奇地凑过来一瞧,“哇赛！”她叫了起来,“米莲诺,我们办公室人家每人都有一双,就我没有,真不够意思,去采访也不给我带一双……”虽然由于职业道德的约束我们的这位记者没能给爱妻带回一双“米莲诺”,但他却可以用他手中的笔把...     

柠檬激活“减肥茶”

现在的女孩子,都想自己越瘦越好,一门心思钻进减肥瘦身,一旦钻研下去,个个都是减肥瘦身专家,说起自己的心得那是头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤,减肥药天天吃,还忙着去健身房做运动,花了银子又饿了肚子,瘦是瘦了,可一定也不健康。前些天,我一朋友就吃着什么明星专用三日减肥餐,“呯”的一下晕倒在地。