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《Planning》2014,(9)
<正>据世界卫生组织对多个国家和地区的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。据报道,美国的失眠发生率高达32%50%,英国为10%50%,英国为10%14%,日本为20%,法国为30%,我国也在30%以上,50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。睡眠是人类生存的本能,良好的睡眠是身心健康的基本保证。没有良好的睡眠,就没有健康的人生。有关研究表明,睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等,导致心理疾病的增加。同学们,为了健康地成长和有效地学习,一定要重视睡眠,养成良好的睡眠习惯哟! 相似文献