核心力量训练在篮球训练中的应用研究

本文采用文献资料法、教学实验法、数理统计法等对我校篮球队学生进行实验,实验组采用核心力量训练法法进行训练,对照组采用传统力量训练法进行训练。实验后发现,实验组的上肢控制力、躯干控制力、动作完成度等提升幅度显著高于对照组;同时,投篮技术、转体技术、突破技术等的训练效果提升显著高于对照组。为此,证明核心力量训练在篮球训练中的应用价值高,建议将核心力量训练应用于普通篮球训练。     

核心力量训练在篮球教学中的实践探究

作为一种主要的训练方法,核心力量训练近年来开始成为运动训练领域的研究重点,在体育运动训练与教学中开始发挥越来越积极的作用。对此,本文结合篮球教学的实际,首先阐述了核心力量训练的概念及其在篮球教学实践中的应用价值,接着就核心力量训练在应用环节出现的主要问题及其注意的问题进行重点探究,旨在通过核心力量训练的科学应用促进篮球教学质量的不断提升。     

核心力量训练在篮球训练中的应用研究

篮球作为一项竞技运动,普遍受到大众的喜爱和关注.篮球技能和水平的提高自然离不开高强度的运动训练,其中核心力量训练在篮球训练中有着重要应用价值,对提升篮球运动员的整体素质和能力有着积极作用.基于此,本文运用了文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以核心力量训练在篮球训练中的应用为研究,简要概述了什么是核心力量训练,着重分析和...     

核心力量训练在高校篮球训练中的应用研究

在高校体育中篮球是一项重要内容,因此篮球训练的开展也是不容忽视的。在篮球训练中,核心力量训练占据重要位置,属于一种新型的训练方法,从目前的实际情况来看,人们对于核心力量训练的范围和方法并没有一个统一的概念,尤其是在竞技体育中,不同的运动所开展的核心力量训练也是不同的。对于篮球运动来说,在篮球训练中开展核心力量训练可以获得良好的效果,有助于运动员训练效率的提升,同时也能强化其篮球水平。本文对此做了相关研究,首先对核心力量训练做了简要介绍;然后阐述了核心力量训练在篮球训练中的重要性,分析了当前高校篮球训练存在的问题;最后结合实际情况探讨了高校篮球训练中开展核心力量训练的有效策略。     

核心力量训练在高校篮球训练中的应用

随着近些年来我国教育事业的不断发展与改革,在当前的校园内部的学习活动设计过程当中,除了注重于学生的理论知识传授及理论知识设计以外,也同样越来越重视当前学生健康体魄的锻炼,所以高校篮球受到了人们的广泛关注,而本文在进行整体分析过程当中,主要阐述了将核心力量训练在高校篮球训练中应遵循的原则,进行了介绍与分析,除此之外,针对...     

篮球专项核心力量训练新方法

近年来,核心力量训练在国内竞技体育训练中引起了轩然大波,各个专项训练都迫不及待地将其引入其中,期待着惊人的训练效果,篮球运动也在其中。本文结合相关理论,通过专家指导,阐述核心力量训练中若干基本概念、训练原理,并在此基础上结合篮球运动专项特征设计了篮球专项核心力量训练的新方法,愿和广大篮球教练员分享笔者思考的结晶。     

篮球运动员的核心力量训练研究

本研究从核心力量的概念及机理、核心力量训练原则、核心力量训练对篮球运动员的作用进行阐述,旨在促进篮球教练员对该训练方法的了解和运用。     

核心力量训练在高校篮球训练中的应用探析

由于现代科技的进步和人们生活水平的提高,因此人们对自我的追求也越来越高.故很多运动项目也随之发展壮大起来.因为篮球这项运动的趣味性和观赏性等特点,所以篮球运动项目得到了人们的广泛喜爱.这使得篮球这项运动在群众中广泛传播起来,成为了妇孺皆知的一项运动.其中青少年对其尤其喜爱.故进行科学合理的篮球运动训练已经成为人们必不可...     

核心力量在羽毛球训练中的重要性

在羽毛球的教学与训练中,力量素质是不可忽视的必要练习,但是在很多业余的羽毛球爱好者在打球中只关注技术练习,忽略了专项力量素质练习,对于羽毛球力量练习中核心力量的练习和认识更加少了,本文通过对羽毛球力量练习中核心力量做出简要分析,让大家能够对核心力量在羽毛球运动的中的重要性有个浅要认识。     

核心力量训练在篮球运动项目中的应用

核心力量训练是力量训练的一种方法,正成为运动训练学领域的研究热点。本研究主要从核心力量训练的概念及界定、核心力量训练的机理、应用及注意事项等方面进行阐述,旨在促进篮球教练员对该训练方法的实践和应用。     

核心力量训练对篮球跳投技术的影响研究

本文通过对比试验的方式论证核心力量训练对篮球跳投技术有影响,科学分析得出结论:核心力量训练对于篮球跳投命中率有一定的影响,提高篮球专项学生的核心稳定能有效提高跳投的命中率,对篮球专业学生科学有效的核心力量训练亦是提高篮球技术的一项必要训练方式.     

核心力量训练对篮球运动员作用的影响和分析

现代科技水平的快速提高,带动了我国体育事业的发展,篮球运动员的训练亦日趋规范化、多元化。在篮球运动员的训练过程中,教练开展了有针对性的核心力量训练。本文主要从核心力量训练的概念出发,分析核心力量训练对篮球运动员所发挥的作用,进而在论述核心力量训练对篮球运动员产生影响的基础下,提出一些核心力量训练的方法。     

核心力量训练在篮球训练中的作用和运用

篮球运动中,需要进行针对性的训练.本文基于篮球训练实际,结合核心力量训练,提出合理的训练方法.在篮球训练中应用核心力量训练可以根据运动员自身的弱点进行.如,部分运动员身体协调性不强,借助核心力量训练提高专业水平,从整体上培养运动员的身体素质和身体素质,促进篮球训练模式的创新.     

篮球专项力量训练研究

在进行篮球比赛的时候,两队之间的攻防中需要大量的身体对抗,运动员的力量是非常重要的,本文主要分析了篮球转向力量的概念和其影响因素以及训练需要注意的事项．希望能够帮助运动员更好的进行力量训练。     

高校体育篮球中核心力量练习的应用

在高校体育课程中篮球是一项重要的组成部分,可以提升学生身体素质,并且具备趣味性以及经济性特征.在高校篮球教学中,为了提升学生篮球专业水平以及技巧,应该制定科学、合理的训练策略,确保教学工作准确落实,提升学生身体素质,促进学生健康发展.在体育训练中核心力量练习是非常重要的一种训练手段,能够有效锻炼学生的身体机能,在篮球教...     

谈力量训练对于青少年篮球运动员的重要性

现代篮球比赛更加讲究全队整体作战,场上多点进攻、全面开花,防守中更多地采用全场紧逼、区域紧逼,这些都对运动员的身体素质提出了更高要求,想在比赛中发挥出自己的技术和战术就要有良好的身体素质,然而力量素质是拥有良好身体素质的基础。所以,力量素质的好坏必将影响全队技、战术水平的高低,力量是胜负较量的决定因素。1、篮球力量训练的特点科学和经验显示,不同运动项目,对力量素质的专项需要也是不相同的。力量练习只有在接近、符合或超过专项比赛动作要求的时候     

中国传统武术中的核心力量及功能性力量训练研究

力量训练被认为是身体素质训练的核心部分,力量训练的方法和理念也在实践的过程不断地进步和发展,通过对中国传统武术体能训练方法的分析和思考,分析中国传统武术力量训练方法之中蕴含的核心力量训练和功能性力量训练的理念。     

核心力量在太极拳训练中的应用分析

本文运用多种研究方式,讨论在太极拳训练当中的核心力量的应用分析,研究了如何在太极拳训练当中重视核心力量的作用,进行关于核心力量的训练,进一步提升太极拳运动的质量和水平,提高太极拳运动员的身体素质.核心力量可以使太极拳在训练当中表现出精细化的特征,在运动员进行高难度训练时增加动作的稳定性,不断提高运动员的赛场反应能力和竞...     

核心力量在排球训练中的应用探讨

排球运动是一项对抗性较强的体育运动,近年来,我国的排球水平不断提高,在世界运动中已经占据了重要的地位,为了进一步提高我国的排球水平,我国越来越重视排球训练.在排球训练中为了加强排球技能会应用到很多训练方法,其中核心力量训练就是一种较为有效、较为重要的一种训练方法.在排球训练中加强核心力量训练能够提高运动员的运动能力以及...     

核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用

近几年来,越来越多的专家和学者将眼光放在核心力量训练在竞技体育中的应用。由于开始研究的时间较晚,核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用这还是属于一个较新的课题。本文从核心力量的概念入手,分析了其在羽毛球训练中的重要性,期望能给相关专家和学者提供一些参考和建议。