业余自行车运动爱好者的体能训练方法

现今越来越多的人爱好自行车这项运动,并通过参与各类自行车比赛以求展现自我,然而大家在如何提高体能以在比赛中获得好成绩方面莫衷一是,笔者以自身多年骑行经验,就业余自行车运动爱好者如何提高自身体能素质及合理进行体能训练作简要探析,以期共同提高。     

自行车运动员爆发力训练特点分析

自行车是一项具有周期性特点的运动项目,非常考验运动员专项体能及专项耐力水平.在自行车比赛过程中,运动员专项体能水准的高低,直接影响最终的比赛成绩.对此,在自行车运动员的日常训练中,教练员设计特定的训练计划加强体能训练、爆发力训练,提高运动员专项耐力、速度及力量水平,才能取得优异成绩.本文围绕自行车运动训练中运动员专项爆...     

运动防护新产品

许多运动项目在练习和比赛中，运动员的身体存在着被撞击或摔落的危险，例如骑马、滑雪、自行车等。有时这些运动中发生意外的情况甚至会危及到运动员的生命。近来英国赫特福德君大学创新中心的研究者和伦敦的D30Lab公司合作研制出一种既能保护运动者免受伤害又不会限制灵活性的特殊衣料。     

运动途中饮料

自行车、竞走、马拉松、乒乓球、蓝球、排球、足球等运动项目、比赛时间是较长的。在比赛进行中,条件允许下是否可以饮用饮料,有没有这个必要呢。有些教练员认为,运动员在运动途中饮用饮料会增大胃肠体积,影响正常竞技状态及比赛成绩。按营养学观点分析,这种观点是比较片面的。长时间的运动项目在比赛途中,运动员适当饮用饮料,不但不会影响比赛成绩,而且对竞技能力的发挥、比竞后的食欲及集力的恢复具有一定的益处。     

椰子壳——引起穿戴新革命

United Knitting公司最新的一项研究成果是Trap Tek技术。该技术利用废弃的椰子壳成功制备出活性炭材料，以便用以蒸发冷却、香气吸附和防紫外照射等，目前已有40多项采用该技术的专利编织产品。这些编织产品的终端用途包括自行车比赛、慢跑、团队式体育运动、瑜珈、射击、多功能用的比赛内衣及其他一些运动领域。[第一段]     

浅析运动自行车制造历史衍变

随着我国体育运动及其产业的不断发展，自行车运动呈现出迅猛发展的态势，运动自行车产业也呈现出蓬勃发展之势。运动自行车是现代社会必不可少的物件，其不断改进的过程映射着体育、文化、科技与社会方方面面的发展。随着对其与材料学、力学、工程学等学科的持续交叉研究的发展，运动自行车朝着愈加舒适、省力、低碳、时尚的方向不断改善。同时，持续改进的运动自行车在体育竞技、生活日常等方面给运动竞赛和大众休闲体育打下了基础，推动着人与社会的不断进步。     

场地自行车运动员观察力的培养

随着我国竞技性体育事业的不断发展,尤其在对场地自行车运动上,对运动员的综合素质要求也在不断提高,特别体现在运动员的观察力上,具备良好的观察能力,是比赛时合理运用和发挥战术的重要保证,是提高比赛水平的关键因素。     

骑行族运动营养装备

骑行运动风靡全国 近十年间，随着汽车的普及和城市公共交通的发展，自行车已经不是人们的主要代步工具，但是，一种低碳、环保、绿色的自行车运动却迅速兴起，成为健身新时尚。城市的街道上，总能看到一些身着专业服装、脚踏专业自行车的骑行爱好者。     

对自行车短距离项目速度能力训练方法学指导原则发展进行分析

迄今为止,我国在自行车短距离项目的比赛成绩方面仍未有明显的突破,其主要原因之一就是骑行过程中运动员的速度能力欠缺、比赛过程中的个人抗压能力不强。针对目前我国在自行车短距离项目的现状分析,结合国内外在自行车比赛项目面对速度能力的训练方法,总结出了一系列影响自行车短距离运行过程中提升速度的诸多因素相汇总的科学的指导原则,最终将该训练方法运用于实践中,在比赛实践中取得了一定的成效,该指导原则具有一定的科学和可操作性,可有效的提高运动员的比赛机能和速度能力。     

天然 营养 健康 奏响冠生园产品的主旋律

今年11月20日,冠生园·第九届 "国际奥委会主席杯"全国百城市自行 车总决赛,在浦东新区世纪公园举行 了。为推广自行车运动,上海市民自行 车万人骑赛也同时举行。 "国际奥委会主席杯"自行车赛, 是原国际奥委会主席萨马兰奇针对中 国是人口大国又是"自行车王国"的特 点,倡议发起的。经多年举办,现已成 为国际车赛赛事日程中,一个极特殊 的比赛。今年在举办这届比赛的同时 举办上海市民自行车万人骑赛,是为 了推动全民健身活动的开展。     

足球鞋闪现的智慧之光

足球运动以比赛场面的宏大、竞争的激烈、结果的难以预料性和运动员在球场潇洒自如的脚下技艺吸引着全世界观众的眼球，因此这项运动被人们称为“运动之王”，可谓实至名归。足球比赛中，运动员们奔跑、盘带、飞铲、射门等都要依靠双脚，脚上的运动鞋就显得尤为重要；同时由于室外比赛环境常常面临雨雪天气和场地泥泞湿滑这些因素的影响，对足球鞋的设计提出了很高的要求。     

场地自行车运动体能训练分析与研究

自行车运动大类分为场地自行车和公路自行车,场地自行车主要为短距离和中距离爆发性项目,公路自行车为长距离耐力性项目,虽然都是以借助自行车达到速度和距离,但是却大不相同。近年来由于我国场地自行车发展迅速,成绩显著,本文从多个方面阐述场地自行车运动的项目特点、体能训练方法、训练监控手段,为场地自行车训练提出意见和建议。     

伦敦打造自行车高速公路

大力改善骑车环境 在英国，近年来越来越多的人选择骑车出行。英国政府一直大力提倡骑自行车，2012年以来已投资1亿多英镑（约合9.9亿人民币元）用于自行车基础设施建设，提供更多的安全保障和便捷服务。伦敦不仅大力推行“骑车革命”，而且实施包括开通“巴克利自行车高速公路”、自行车租赁计划、自行车培训、增加停车点、新组建一个自行车警察部门、增强骑车人的安全和一系列提升自行车这一交通方式形象的运动和活动。     

适应南极环境的自行车

为了满足在恶劣环境下进行自行车比赛，自行车生产商们制造出了各种适合户山路，雪被和沙漠的自行车。但这些自行车都不适应南极地区的环境，因为在南极的冬季，平均气温在军下76℃，终日不见阳光，积雪厚达几英尺。研究人员多年前就已将自行车带到南极，但自行车的使用仍受到很大的限制，这些自行车通常是宽轮胎的常规山地自行车，它们在夏天能够正常丁作，但冬天的严寒和积雪使这些自行车失去了作用，在不利于骑车的地方，轮胎会陷进雪吸，让你寸步推行。此外，由于寒冷引起的塑料部件扭曲和钢丝崩断，致使车间和变速装置失灵，最终导致自…     

第十四届全国学生运动会健美操项目三人操大学组前三名难度分析

竞技健美操是现今非常流行的一项竞技项目，是由音乐、舞蹈、难度、技巧、操化组成的运动项目，本文内容采用了访谈法、数理统计法、文献资料法、录像观察法，对第十四届全国学生运动会健美操项目三人操大学组前三名进行了难度分析，根据此次比赛三人操前三名的成套难度的比赛成绩、难度动作组别、难度动作分值、难度动作排序，以及难度动作连接进行分析，并且提出相应的建议。得出的结论如下：（1）难度分占据着最后比赛成绩的主导地位；（2）运动员在难度动作组别选择中会选择高分难度；（3）运动员在选择单个难度时会选择高分值难度；（4）运动员会按照综合能力合理安排难度顺序；（5）运动员会加入运动难度连接串以获得更高的难度分。     

设计新闻

2012奥运会自行车比赛馆Hopkins事务所赢得了设计2012奥运会自行车比赛馆项目的设计权。该项目是奥林匹克公园内的"四大场馆"之一,也是奥林匹克交付局主持的最后一个大型设计竞赛。自行车赛馆位于北边,包括一条越野赛场地和一座6000个座位的室内赛车馆。比赛期间,越野赛场地将重新放置在赛车馆旁边,构成伦敦的"自行车中心"。     

自行车素质训练

自行车运动主要是以下肢部分的动力性工作和躯干及上肢部分的静力性工作为特点的运动项目。在诸多的身体素质中，力量性和柔韧性素质最为重要。结合相关运动器官，探讨这两项素质的特点，导出针对性的锻炼方法。有利于丰富自行车的训练理论，促进运动成绩的提高。     

自行车运动服装的舒适性与功能性研究

从环境特点、人体运动特征及运动中存在的潜在危险3个方面入手,分析了自行车运动的特点。分别从舒适性与功能性角度探讨了自行车运动服装在款式、结构、材料以及工艺设计中的特点,指出:自行车运动服装的外部廓形设计要与运动姿势相吻合、内部结构线处理要与运动动作相适应,同时还应注意服装的热湿舒适性和安全防护性设计。以期为自行车运动爱好者和设计人员提供选购和设计参考。     

公路自行车运动训练浅析

笔者总结多年带队经验,根据公路自行车运动训练的实践,按照笔者本人对公路自行车运动训练的认识与理解,分析探讨了公路自行车运动项目的基本要求和基本特点,并对公路自行车运动项目的训练方法进行了介绍,希望能为我国的公路自行车运动的训练时间提供一些力所能及的帮助。     

资讯快递

万杰隆打造顶级赛事1月21日至23日,由中国自行车运动协会、北京市体育局承办的＂2010-2011北京国际自盟场地自行车世界杯赛＂在北京奥运会场地自行车比赛场馆——老山自行车馆举办。