影响网球运动中手感训练的因素

网球运动员的手感可以理解为外在的客观反映和内在的主观感受,它对于掌握技术,处理不同性质的来球,争取比赛胜利具有重要作用。手感的训练要解决放松、重心移动与手臂动作的协调配合、合力与调节球等问题,还要注意环境对手感可能产生的影响,本文通过系统分析阐述了网球运动中手感训练的影响因素。     

浅析网球运动的手感和手感训练

通过对手感的含义和手感训练重要意义的论述,指出手感训练中应注意的问题,并提出了相应的训练原则。     

高校网球教学中发球技术的训练

网球比赛中的发球环节是进攻的有效性手段,能够给对手造成一定压力,对于得分获胜至关重要,其可以在较大的程度上发挥选手的技术水平,为后续的进攻创造有利条件,使对手失误增加。因此,网球运动员必须较为熟练的掌握各种发球技术,从而增加比赛中获胜的概率。     

功能性动作筛查在网球专项训练中应用研究

本文研究的目的是了解高校网球专选班学生功能性动作能力现状,通过对川师大网球专选班20名同学进行功能性动作筛查测试,旨在找出当前在高校网球运动中功能性动作筛查的作用,探讨网球功能性动作筛查在高校网球专选训练中的运用,推动高校网球训练中如何采用功能性动作筛查去提高网球训练者水平,纠正网球训练中的动作代偿问题,防止网球训练中...     

网球游戏对网球初学者训练效果的探析

网球作为一项具有深厚文化底蕴的体育运动,在我国逐渐流行.本文研究的是体育游戏在初学者网球教学中的运用,通过利用文献数据法、实验法、逻辑分析和数理统计等科学研究手段,探讨体育游戏作为辅助网球教学,对提高学员技术水平是否具有实用性和可能性.通过研究,一是能够丰富自身的教学;二是对一些仍然秉持传统教学方法的教练员起到提醒和借...     

游戏教学法在网球训练中的应用

近年来,人们对体育运动关注度持续提高,网球运动成为人们最喜爱的运动之一.在大学体育课上也有越来越多的学生选择网球运动,网球运动对人们的身体锻炼有积极意义,在网球训练中,游戏教学法被广泛应用.本文针对游戏教学法在网球训练中的应用进行探讨,本文主要阐述了游戏教学法在网球训练中的重要意义,并阐述了游戏教学法的设计原则,同时提...     

浅谈网球运动员在比赛中的心理素质训练

本文通过调查法、文献资料等方法对大学生参与网球比赛中,遇到的心理上的问题进行了分析。网球运动是一项集技术、战术、超强体能、智商、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目,其中良好的心理素质对赢得比赛的胜利起着致关重要的作用。     

体育游戏在初级网球训练中的应用与研究

网球比赛的激烈性、观赏性以及趣味性极受青少年以及当代大学习者喜爱,但由于网球运动技术动作难以习得,练习过程缺少趣味性,其训练过程枯燥乏味缺少趣味性且不容易掌握,极大地降低了网球运动学习者的运动动机与训练效果。所以针对此种情况,本文利用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法以及数理统计法,对体育游戏在初级网球训练中的运用做出探讨与研究。研究发现：（1）体育游戏在网球训练过程中能够明显提高训练效果,提升学习者的学习动机,在此建议网球教练要多学习有关体育游戏的组织方法和设计观念,并且体育游戏的设计要具有针对性,根据训练过程的不同阶段进行设计和调整;（2）体育游戏在网球步法的训练以及网球基本技术训练过程中的应用促进了学习者下肢肌肉的力量以及灵活性的发展,大幅度提升学习者的网球运动技能以及技术熟练程度。建议在应用体育游戏时,所设计的负荷强度和负荷量具有科学性,注意安全问题同时要对男女生区别对待,因材施教,在进行网球训练研究时,应多思考、多设计、多创新,敢于运用体育游戏充分展现网球运动的魅力。     

多球训练在高校网球训练中的运用探讨

在高校网球训练中,多球训练法不失为一种有效训练方法,其对于学生快速对网球基础动作掌握有着诸多裨益,同时帮助学生稳定动作形态,对错误姿势加以纠正,从而使学生网球技术得到行之有效的提高.基于此,本文将主要针对如何将多球训练在高校网球训练中有效运用展开探讨,以期为相关从业人员提供参考.     

启发式训练在青少年网球战术训练中的重要意义

本文论述了启发式训练思维的实质、训练特征及对网球战术训练的意义,认为教练员应改进训练模式,借鉴吸收启发式训练思维,提高网球战术训练水平。     

优秀网球运动员的训练和竞赛

随着人们健康的意识提高,运动逐渐成为人们喜爱的项目,网球作为运动项目,近年来受到广大群众的热爱,越来越多人开始加入到网球运动中.现就主要针对优秀网球运动员的训练和竞赛展开研究与讨论,首先对影响优秀运动员训练与竞赛因素进行分析,其次剖析优秀网球运动员训练与竞赛存在的问题,最后提出优化网球运动员训练与竞赛的有效策略.     

网球训练中墙球练习的作用研究

随着经济的飞速发展,人们的生活水平也得到了提高,网球这一运动项目也被人们广泛的熟知并喜爱.特别是我国优秀的网球运动员在比赛场上取得了比较优异的成绩之后,越来越多的人对网球产生兴趣.想要真正的练习好网球,就需要人们在练习的过程中付出更多的努力,多钻研技巧和动作.因此,就需要制定针对性的训练计划.墙球练习就是一种很好的练习...     

浅析高校学生网球训练中手部和腕部损伤及对策

网球运动是一项体能消耗大,对抗性强的竞技体育项目,对练习者的力量、速度、耐力、敏捷性等具有较高要求,因此,在网球训练中,练习者不可避免地会受到运动损伤的困扰。本文中,笔者主要围绕在大学网球教学与训练中手部和腕部损伤展开论述,分析造成身体损伤的原因,并提出一系列旨在避免运动损伤,提升网球教学与训练水平的方法和措施。     

浅谈多球训练在高校网球教学中的运用

多球训练是指球类运动项目中一项利用多球进行的技术、战术、体能教学训练方法。在高校网球教学中,多球训练有利于学生掌握网球的基本技术动作,有利于动作的定型,同时也能及时纠正错误动作。并且其针对性强,有利于提高学生训练的密度、强度及难度,有利于加大运动负荷,培养学生的意志品质,使学生的网球基本技术有较大提高,并能解决高校网球专项课中普遍存在的人多、球少、时间少、场地少等问题。     

高校网球教学训练中运动损伤的原因及预防

网球运动在高校校园课外活动中占据着重要的位置,同时,在教学网球课程中也深受高校学生大力欢迎,但在网球教学训练中经常受到运动的损伤,这就要求学生在训练过程中做好预防工作,减少在运动过程中的损伤,最大限度的保障学生在运动中的身体安全。     

网球训练中墙球练习的内容及其作用的研究

本文通过对网球墙球练习的运行路线和运行高度之间的相互关系进行分析并进行总结,结合笔者在教学一线的网球训练经验,对网球墙的练习实践经验进行实际的分析.不同阶段水平的选手可以通过不同的训练手段和方法借以提升的技术水平,进而提升选手的网球技术.通过对网球墙的充分利用,提高网球场地所能承受的训练人数,增加网球墙的使用率.     

网球训练中墙球练习的内容及其作用的研究

本文通过对网球墙球练习的运行路线和运行高度之间的相互关系进行分析并进行总结,结合作者在教学一线的网球训练经验,对网球墙的练习实践经验进行实际的分析.不同阶段水平的选手可以通过不同的训练手段和方法借以提升的技术水平,进而提升选手的网球技术.通过对网球墙的充分利用,提高网球场地所能承受的训练人数,增加网球墙的使用率.     

压力训练对网球运动员影响的研究

网球训练场上与比赛场上。由于压力的不同,运动员的水平发挥也有不同。许多选手在训练的时候能够发挥一流水准,但一旦在真正的比赛中,却有失水准,甚至在压力的迫使下,产生了一系列的心理问题,有碍运动员赛后的再提高,重者使优秀运动员提早结束运动生涯,致使一批有潜力运动员的流失。俗话说熟能生巧,选手们需要在平日训练中模拟这些“压力情景”、以便自己在比赛中发生同样情况的时候,能够处理的游刃有余。如果选手们一旦习惯了这种压力情景,知道该如何与之协调,并且能够熟练应对,在压力来临时,就有充分的准备将其化解。     

移动式网球技术训练模拟器的研制及应用

研制移动式网球技术训练模拟器,用来辅助高校网球教学和训练,该模拟器具有反复练习设定的击球技术和动作;读取击球效果记录仪储存的本次训练成果统计数据;网球击打在倾斜的弹性板上会使回弹球速减慢,有利于二次击打;任意迁移等功能,有效的缓解高校网球教学班人多,场地少,教练少的矛盾,是一种值得推广的网球教学和训练的新装备。