做个胖子也不错

看了张越写的《偏不减肥》深有同感,但人家张越是名人,而且睿智富态,逮着什么说什么就有理,所以敢理直气壮地宣称自己“偏不减肥”。但我就不同了,家庭主妇一个,相貌平平,居然也敢学人家发胖做杨贵妃状,岂非自作自秀吗?虽然老妈觉得我胖点好、健康,但只要一出门,总要忍受刺激。买不到能穿的衣服不说,还要听别人幸灾乐祸地说:“尽在家里吃好的吧。”这话出口有因,我老公和儿子在旁边瘦得像两根豆芽菜,于是更断言我克扣全家的粮饷,一个人中饱私“腹”了。思来想去,我要减肥。     

瘦身之路通往爱情

我从来没瘦过,而且也一直没想过减肥,胖就胖呗,吃好喝好心情好才是最重要的,如果要虐待自己,那还叫“享受人生”吗？朋友们戏称我为“贵妃”,我总是欣然接受．直到快要结婚的男友离我而去,在我黯然神伤时．朋友不客气地说：“你可比杨贵妃还胖啦。”我这才重新打量起自己．是的,比起同龄人．我显得那么笨拙,连可爱都称不上。     

减肥，不可不察

“减肥者,人生大事．生命质量,竞争资本．不可不察也”。这是一年前我给表弟发电子邮件介绍减肥经验时的开篇语。现如今表弟也成功减肥了．他和那些目睹我成功减肥又不反弹的人一样,认为我有义务介绍一下自己的经验。     

别忘了帮你圆梦的豆浆

减肥瘦身日益成为现代社会的一种时尚与热潮。打开电视．翻开报纸杂志，铺天盖地的减肥广告．瘦身餐．减肥食品让人眼花缭乱。人们在削尖脑袋苦思冥想哪种减肥方法适合自己的时候，有没有注意到生活中我们经常饮用的“豆浆”其实就是一种实用有效并且物美价廉的减肥佳品呢？快来和我一起了解一些它的神奇功效吧，你的减肥梦想”豆浆”实现!     

酷招减肥谁敢试

当减肥成为了一种时尚，成为一种标志，随之而来的是，五花八门的减肥招数也进入我们的生活，其中不乏有减肥勇士，敢于先天下之先，挑战各种减肥“酷刑”。眼看着，抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所欲也。在健康与美丽之间，这些“酷刑”将是怎样的人生历练?     

“剩女”的柚子瘦身法

当年,我也是身轻如燕的小姑娘．青春无敌．目空一切。有男孩子向我表示好感．我却一直挑剔。到如今．再也没有人主动约我了．不仅是我自己．就连家里人也开始意识到“形势”的严峻。我居然沦为“剩女”——大龄女青年．没有人追求,不得不踏上相亲之路。但让我无比郁闷的是,通常见一次面后就没了下文．中间人尴尬地解释说“性格不合适”,事实上我心里明白着呢,才见一次面哪里知道性格合不合适啊．我的体形才是真正的“不合适”。     

减肥塑身调整心态好成功

苗条的身材是每个爱美女性所追求的．尤其是白领丽人．为了能在职场上多打拼几年．更是想尽办法．尽量使自己的身材保持在最佳状态。因此．减肥就成了很多女性的必修课。“调整食谱．限量进食、适当运动”．是现代人减肥的总原则。减肥的手段多种多样．但谁也不能否认心理在减肥过程中的作用。古人有诗云：“衣带渐宽终不悔．为伊消得人憔悴。”     

用幸福做馅的包子

从女儿到妻子．再到现在的母亲．这一系列的身份转换给我带来了巨大的变化。现在的我对于我妈妈来说是个奇迹．妈妈说：“真不敢相信．我闺女能做出一桌子菜。”这对于我老公来说．是捡了个大便宜．我老公说：“原以为捡回来一个小‘饭桶’．谁想到你也能下得厨房。”是呀．别说他们．就连我自己对这些变化也感到惊讶．是什么样的力量让我身不由己地脱胎换骨．成了他们眼中的“贤妻良母”？想来是爱吧。     

又吃又喝 半个月减肥10公斤

一年前的冬天,我的宝贝女儿出生了。地健康美丽,人见人爱。为了她,我甘愿付出一切。坦看着自己“爆涨”了10公斤的身体,欣喜之余,多少也有些苦恼和担心。我是搞形象设计的,拖着这身资肉,还能去美化别人吗？于是,我决定减肥。可眼下流行的减肥方法,无非是服药和节食。这两把,都可能会影响奶水的质量和数量,我不敢尝试。好在多年的主妇生涯使我对“吃”既有兴趣,又有研究。我便摸索着从“吃”上减肥。半个月后,果然奏效。我10公斤的征肉,觉神奇地没有了！高兴之余,姐把自己发明的“租方”奉献出来。让广大的四女、胖妞,耶在吃…     

“非油炸”不一定就健康

“丽丽,来点儿薯片尝尝,口感很好的。”威威拿着一简薯片递给丽丽。“不行,我正减肥呢。”丽丽一口拒绝。“这跟减肥有什么关系啊？这点儿薯片不会影响你减肥成果的。”威威继续游说。“自从我宣布减肥后,我就再也不碰油炸食品了,包括我曾经最爱吃的小食品。”丽丽试图解释。“你太落伍了,现在的薯片都是非油炸的了,你就放心略同吧!”威威边说边把薯片塞到丽丽怀里。“非油炸？”丽丽犯糊涂了．薯片电能非油炸了？也可以放心吃了？     

让轮子安装得更合适

将一套树脂车轮“减肥”,然后让它获得更好的安装效果我近来正在实施一辆汽车模型的制作计划,其中需要一套特定的汽车轮子。问题是一直以来,很长一段时间内都没有一套拿来就能用的非常合适的车轮套件。对我来说还是挺幸运的,因为不管怎么说,     

下厨是温暖而快乐的游戏

高手档案 姓名：空心菜 职业：媒体 厨龄：几乎可以忽略不计。很惭愧，一直没有正儿八经做过厨娘，平日里吃食堂或在父母家蹭饭，只有周末会自己做，而这也不过才一年多。因为小妞儿和我一样贪嘴，外面的小零嘴我是真不敢让她吃，于是就在家做，不知不党，也就有了如今这些积累。     

“胖头鱼”上钩记

如今减肥是件时髦的事，几乎所有的女人都希望自己能瘦些再瘦些。而且减肥的目标也不单单是消除身体上的可恨脂肪．还包括脸上富余的肉．一并去掉那才叫爽。而热衷减肥的我就有了一次脸部减肥的尴尬经历。     

减肥可以是件舒服的事儿

我身高160厘米,体重却达到了65千克,从小到大一直没有瘦过,是个不折不扣的肥妞。小时候胖胖的还叫"可爱",二十好几了还胖只会让周围人的眼神里充满怜悯。在一次向暗恋的帅哥表白未果后,我下定决心要减肥。引起肥胖的原因不外乎吃得多,动得少。平时虽然我喜欢跳舞、打球,但肥胖却还是一直伴随着我。有人说,管不住自己的嘴,就别谈什么减肥了。     

少吃也不瘦 减肥你错在哪里

工作忙、不太饿……都成为我们随意省去一餐的理由。常听人家说．“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵？为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐．却还是没有变瘦呢？     

减肥还要婆婆帮

婆婆想儿子了,要从大连过来小住,老公兴奋得两眼发亮：等妈来就好了,再也不用吃你做的“减肥大餐”了,想想都高兴!我也不示弱：能吃上我做的“减肥大餐”,说明你有福气,一般人想吃还没机会呢．你偷着乐吧!     

我的减肥秘诀

我叫党兵．小时候就有一个绰号叫党胖。尽管我的身材不是很胖．但是我的脸胖．也就心安理得的接受了。结婚生完孩子后我便成个名符其实的“胖子”．我咨询了很多朋友．发现少吃多动是很多人减肥实践的真知。     

只爱一双鞋

最近几年一直有个想法不时从我头脑中蹦出来：从此以后只穿一款鞋,一生只爱一双鞋。当然这还是一个不切实际的设想,毕竟从喜欢上SNEAKER这事儿后自己就彻底变成一个因“博爱”而“纵欲”的人．太多的鞋都能让我找到动心的理由或者说借口,于是家里的鞋越来越多——多到让我有些难以承受……从某种意义上球鞋已经变成了我的一种负担——不仅仅指金钱或精力,而是那种如同溺爱一般泛滥的“感情”。其实爱的太多也就没有了爱,所以有时候经常会怀疑自己现在对球鞋的感情是否只是一种惯性？     

吃饭先喝汤使我减肥见成效

我知道，自己的肥胖是暴饮暴食的不良饮食习惯造成的，吃饭时，不把肚皮撑圆我是不肯罢休的，时间长了，“相扑运动员”成了我的代号。为此，我很苦恼．也想减肥．却又找不到好的办法。     

好声音跑步经

众所周知，如今身形标准健康的李代沫也曾是个“小胖子”，减肥前的旧照曝光令粉丝大呼不可思议，回首那8个月的残酷减肥经历，李代沫只用一句话概括：“减肥没有捷径，运动就是我的秘籍”。