“宿便”背后暗藏陷阱

清除宿便,可美容养颜、祛痘减肥……其实,医学上根本没有“宿便”这个词,它是商家、美容院为促销产品、吸引顾客而杜撰出来的。近年来,随着养生保健行业的盛行与发展,很多以前从没听说过的新名词纷纷涌现,“宿便”就是其中之一。“清宿便,排肠毒”这样的广告词,充斥着各种媒体宣传,而且宿便能引发肠癌的警示语更是让人们将“宿便”视为“洪水猛兽”。那么,“宿便”真的有那么耸人听闻吗？     

瓜果也养生

秋天是丰收的季节．空气中弥漫着瓜果的香气。爱美的人只知道多吃水果有助于美容养颜。其实，很多瓜果都是养生好手，让我们一起看看它们漂亮的外表背后的养生功效吧！     

秋冬养生话红枣

滋润肌肤,养颜美容据《北梦所言》中记载,有一苏姓女子常食河北永禾县生产的红枣,虽年过五十,但其颜面犹如少年女子。故民间有"一日食仨枣,百岁不显老"、"五谷加红枣、胜似灵芝草"、"吃个枣、百事好"、"门前一颗枣,红颜不显老"、"要使皮肤好,粥里加红枣"之说。     

养生花肴秀色可餐

我国以花入馔的历史悠久，屈原的名句“朝饮木兰之坠露兮，夕餐残菊之落英”，说明二千多年前长江中下游及江淮楚地之人就有食花的习俗。李时珍的《本草纲目》里也收录了大量花卉养生保健、防治疾病的知识和方法。《隋唐佳话录》记载女皇武则天令宫女采集各种鲜花，和米捣碎，蒸制成软糯、馨香的糕点，名为“百年糕”；《御香飘渺录》记载了慈禧太后食用鲜花来养颜美容。     

醋保健之惑

编辑朋友：如今,醋保健传说风靡民间,以醋为主的＂配方＂也不少,有的号称能防病祛病,有的自诩能美容养颜,还有的声称能养生强身……同时各种醋保健品充斥市场,什么保健醋、醋疗、纳豆等等五花八门。小小的醋,真有如此神奇的作用吗？上海读者：颜昆山吴梅红     

阳光春日鲜出美丽

春天万物复苏．水果也在春天的阳光里渐渐来到我们身边。水果是美容的一大法宝,多吃水果不仅使皮肤有更多的光泽．水果做成面膜或者霜剂涂在脸上,也能收到非常好的养颜效果。     

大雪进补不宜偏，养生养颜又延年

大雪是二十四节气中的第二十一个节气,一般在每年公历的12月6日至8日,此时太阳到达黄经255度。     

厨房新主角——养生养颜黑芝麻糊

中也有“偶像派”和“实力派”。长相花俏的“偶像派”自身本领却很逊色；而本领较佳的“实力派”却并不美观，现在有这么一位集“美貌”、“才华”于一身的新主角登场，热爱美食的你怎么会忍心错过？     

食丝瓜好养生

丝瓜营养丰富,它性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、行血脉、通乳汁的功效。     

养颜养生 请君入笼——达生堂国际商务养生会所

96 99 达生堂座落在广州二沙岛上。是一个集保 健，养生、娱乐、休闲、餐饮于一体的国际商 务会所。达生堂的装饰设计属于典型的南洋风 格：喷泉水景、热带兰花、轻纱柔帐．以及硕 大，张扬的红纱灯笼．使得达生盘的大厅看上 去更像是一间女性化的SP^会所． 达生堂专设的男宾部．全然没有女子会所 那种以美容养颜为核心的脂粉气。却是自然清 新，野趣横生。SPA是一个个藤编。鸟笼”，。 客人钻进笼子打开阀门．冰清玉洁的凉爽便扑 面而来．即使是卫生间也都是充满魔幻意境的 鸟笼．其精致．典雅的程度足以构成M丁V中的 美妙画面． 101 达…     

排骨餐，不能盲目而吃

时下，无论是养生保健还是减肥美容，排毒餐都出尽风头。特别是一些明星、名人对外宣称尝试了排毒餐后效果好，更是引来无数“粉丝”跟风。营养专家指出，排毒餐的功效未经科学验证之前，不应盲目跟风。     

边排毒边养生

凡是不能及肘排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。这些都是五脏之毒，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。所以我们要时不肘地给我们的五脏排排毒。大家都了解的一个常识就是身体里毒素积聚多了会引起疾病。每个人都应该按时给自己排毒。     

排毒方能养颜

起痘、长斑、细纹、脸色黯沉是女性美容的大敌,这些只是肌肤的问题吗？其实有些问题是隐藏在身体里的毒素在作怪。毒素阻碍了身体的正常代谢,气血郁滞引起了上火起痘、长斑、脸色黯沉等诸多皮肤问题。排掉毒素,才能一身轻松,肌肤也会变得清透干净。     

温暖冬季泡个养生澡

隆冬时节,在八小时的忙碌之后,自己泡个澡,躺在香喷喷的泡沫里听听音乐、和朋友煲煲电话粥,悠闲地翻几页心爱的杂志,甚至吃一些小点心,应该是这个雪花飞舞时节最能够享受生活的空间。追求平衡和谐的泡澡更是符合中国传统健康养生之道的精髓,冬季病多在四肢,因此这个时候身体肌肤的进补也不能忽视,当归、何首乌这些中草药,甚至包括芫荽、牛奶、红酒、玫瑰花瓣等天然食材都可以直接放入浴缸中,在家享受SPA的滋润。这些不同成分的材料给我们肌肤带来的效果也各不相同,帮助我们冬季暖身、恢复体力、美容养颜。     

食疗养生不要陷入误区

每天晨起一杯蜂蜜水润肠，每天一支蜂王浆美容，每天一碗凉茶防上火，每天一份龟苓膏滋阴……时下，重养生、爱食疗的人越来越多，大家口口相传各种食疗养生方法比比皆是。但一味盲目效仿，可能会陷入误区，留下疾病的隐患。     

时尚你有多高档

时尚，永远像吹出来的肥皂泡泡，闪着变幻莫测的光泽，绚丽而引人注目，却又轻飘飘的在时代的气象中，此起彼伏的碎掉，又一个接着一个的诞生。没有哪一家高档的时装品牌会让“时尚”在自己的风格里泛滥，也没有哪个成功的设计师会让一种“时尚”在设计中坚持到底，因为“时尚”仅仅是一时的风尚，对于品牌而言风格与品质原比时尚更为重要。     

青春养颜粥

容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生。其实,粥品对女性来说还是调养美容的良方,偶尔有时间在家创意一番,把水果、     

立冬养生多食温热少寒凉

立冬,是进入冬天的第一个节气,从这一天开始,天气已经进入冬季。这一节气的到来呈现的是阳气潜藏,明气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的样子,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。     

“盲盒”陷阱多

相同的盒子中放置不同的商品,消费者事先不知道盒子里装的是哪一款,但有一定概率能够抽到自己心仪的商品。时下,这种叫“盲盒”的消费非常火爆,有的消费者甚至到了“买买买”停不了手的地步。盲盒为何能如此畅销?有哪些潜在消费陷阱?又该如何治理市场乱象?     

市场上牛蒡产品的功效被人为夸大了

近年来，牛蒡的保健养生作用开始受到大家推崇。牛蒡系列产品如雨后春笋般涌现出来，牛蒡茶、牛蒡酒、牛蒡面、牛蒡酱菜、牛蒡酥、牛蒡巧克力……甚至还有牛蒡面霜、牛蒡面膜。商家宣称，牛蒡能排毒养颜，还能治痛经、糖尿病等，甚至能抗癌。牛蒡到底是什么东西？真的有这么多神奇功效吗？