黑眼圈发出的“警报”

早晨起来，发现自己眼圈发黑，多数人会以为是疲劳或没有休息好所致。偶尔眼圈发黑有可能如此，如果经常出现这种情况就不一定只是由于疲劳过度这一方面原因了，它很可能是健康出问题的“警报”。对于女性来说，如果黑眼圈长期存在，有可能与痛经或月经不调有关。此外，黑眼圈还可能是肝病、鼻炎、肾亏的外在表现。     

关注"亚健康"

世界卫生组织将人的健康状态分为3种:健康人、病人和处于亚健康状态的人.通常人们又把健康称为"第一状态",把身患疾病称为人体的"第二状态",而把介于健康与疾病之间的生理状态称为"第三状态","第三状态"也就是"亚健康".根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊治疾病者约占20%,剩下的75%就属于"亚健康"者.     

黑眼圈清除战 让你跟熊猫眼说拜拜

<正>黑眼圈对爱漂亮的MM来说简直是一个挥之不去的"噩梦"。市面上针对黑眼圈的美容产品虽然很多,但是似乎效果没有想象的好。其实,仅需在日常饮食中多加注意,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而"大出血",使你和黑眼圈轻松说bye bye!30分钟击退黑眼圈土豆片敷眼,土豆具有美白的功效,把土豆切成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。     

让你的眼睛不再闹"水荒"--透明质酸与眼睛保健

人们常以心灵之窗、会说话的眼睛来形容眼睛的无限魅力.一个女人最有神采的地方就是眼睛,流光溢彩的眼神能散发女人的丝丝妩媚.可是,面对镜子里的你,是否发现那双一向被自己钟爱着的眼睛,竟已不再明亮、澄澈,疲劳、干、涩、异物感频繁光顾你的眼睛,你意识到你的眼睛在闹"水荒"吗?长时间使用电脑、佩戴隐形眼镜、睡眠不足、干燥、空气污染都是眼睛健康的敌人,是造成上面种种现象的元凶.要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力,就应当对眼睛加以特别的保护,不但使它美丽,而且要使它健康.含透明质酸(HA)的眼科卫生用品就在这里初展头脚,日渐被众人接受.     

“镜”候群女孩的眼部护理方案

正你是"镜"候群女孩吗?平时佩戴框架眼镜或者隐形眼镜,经常被细纹、眼袋、黑眼圈等眼部问题困扰吗?如果是,那么就要马上行动起来,捍卫明眸势在必行。1.促进循环,改善眼部压力明眸困扰:镜框的重量会对眼部造成一定压力,眼周皮肤长期受压,容易疲劳,比普通人更易出现黑眼圈、眼袋及眼周浮肿,尤其是鼻梁被压出的两个讨厌黑印,好像永远也不会消失。减压方案:提升眼部肌肤代谢能力,促进血液循环,能有效预防眼袋及浮肿。建议眼镜女孩人手一支渗透性极佳、能深入肌肤改善微循环的眼部精华或眼霜。利用工作空隙随时     

眼睛泄露你的健康密码

正熊猫眼睛:有黑眼圈健康解密:肾功能不太好?尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多,但就全身器官来说,通常肾功能不太好的人,最容易出现眼部的水肿问题。首先,中医认为肾主水,是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用,如果它出了问题,水肿会在全身的各个部位发生,眼部尤甚。     

告别亚健康

最新统计资料显示，在我国约有15％的人是健康的，15％的人是非健康的，剩余70％的人呈亚健康状态，也就是说你可能没有病，但实际上你不是健康人。     

【测试】眼睛处于亚健康会出现哪些症状?

正当我们感觉精神状态不好、睡不好觉、身体抵抗力下降容易感冒、容易疲劳时就提示身体处于亚健康状态,需要锻炼身体增强体质了。那怎么知道眼睛处于亚健康状态,眼睛需要做锻炼——视觉训练呢?通过下面的自评问卷可以发现你的眼睛视是否处于视疲劳、亚健康状态。1.阅读或近距离工作时你是否觉得眼部疲劳或不适?从不—0分有时—1分经常—2分频繁—3分2.阅读或近距离工作时你是否头痛?从不—0分有时—1分经常—2分频繁—3分3.阅读或近距离工作时你是否觉得易困乏?从不—0分有时—1分经常—2分频繁—3分     

美目顾盼生姿 夏日护眼有方

开夜车？彻夜狂欢？连日派对？或者是炎热的气候导致了你的血液循环过差？当黑眼圈显现的时候．必须要引起你足够的重视了。     

规则都是用来打破的?

正男人可以穿裙子吗?可以。苏格兰人能穿为什么别人不行?男人可以化妆吗?可以,影视剧、综艺节目中几乎没有一个男人不化妆,为啥你不行?画个黑眼圈都未尝不可。男人可以穿透视装吗?可以,有多少明星都已然做出了榜样,只要你信得过自己的身材。男人可以,男人什么都可以。     

熬夜 完美肌肤的大敌

熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重危害。熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使肌体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单说有以下几个方面：     

消灭“问题男人”

奔波于社会,家庭和事业之间的男人最容易“透支”的就是健康,如果有哪个男人向你诉说疲惫和劳累,那绝对不是小家碧玉的忸怩作态。许多男人都经历过情绪低落,容易疲劳,不愿运动,失眠,失痛,注意力不集中的“亚健康状态”,长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来,让你身边的男人变成了“问题男人”。     

指甲"月牙"小=不健康?

"月牙"代表一个人的精气神!"月牙"是一个人的健康圈!"月牙"越多越大,表示你的身体越好……与指甲上"月牙"有关的传闻,经常在朋友圈出没.但手指甲上的"月牙",真能判定身体状况的好坏吗?指甲上"月牙"小是身体出问题的表现吗?     

上班族缓解疲劳的饮食原则

正你知道工作劳累吃什么好吗?现代社会往往工作压力和精神压力都压着我们,搞得人身心疲惫,即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;那不妨尝试一下在饮食上补充营养,舒缓疲劳。可是工作疲劳吃什么呢?下面小编告诉你工作劳累吃什么好,工作疲劳吃什么好。一、工作劳累吃什么好1.钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人,总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张,工作产生的疲     

关爱女性 远离亚健康

世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上的社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。“亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“慢性疲劳综合征”或“灰色状态”，它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段。亚健康虽然不是疾病，却是现代人身心不健康的一种表现。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占15%，经医生检查、诊断，有病的人也只占20%，65%的人处于亚健康状态。亚健康状态的突出表现是：“三减退”（活力、反应能力、适应能力减退）、“三高一低”（高血脂、高血糖、高黏稿度，低免疫力）、“五病综合征”（肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病、中风）。     

精神激励的"常见病"与防治

“你可以买到一个人的时间，你可以雇一个人到固定的工作岗位，你可以买到按时或按日计算的技术操作．但你买不到热情，你买不到创造性，你买不到全身心的投入，你不得不设法争取这些．”这是人力管理专家弗朗西斯（C.Francis）的谆谆告诫。     

六款DIY天然眼膜润肤防皱

眼睛是你的年龄问题的第一个告密者，所以一定要对它百般呵护。虽然眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋和黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，恐怕限霜也爱莫能助．这时．你最需要的是对眼部进行密集式保养，让电眼重新焕发迷人的光彩。密集式营养是眼膜的主要功能，它可以快速补充养分并修补受损细胞，淡化黑眼圈或熬夜造成的“熊猫眼”，把家庭和厨房里的一切“剩料”充分利用起来，这样既能美目养颜．还能节约．这种两全其美的方法何不赶快来试试呢？[编者按]     

补充营养要因人而宜

失眠的人——补充氨基酸。当你失眠时 ,多吃含氨基酸的食品 ,如花生、杏仁或香蕉等 ,可以在无形中舒缓情绪 ,提高睡眠质量。慢性疲劳的人——补糖分和维生素 B1 。若体内出现糖分或维生素 B1 不足时 ,人容易疲劳 ,尤其是减肥者这种现象最明显 ,若你有慢性疲劳症。从健康的考虑应多吃淀粉类食物以补充糖分和维生素。压力过大时——补充维生素 C和蛋白质。当人压力过大时 ,会快速消耗体内维生素 C,又因维生素 C属水溶性营养素 ,人易在体内积存 ,故而最好每天摄取一定量 ,同时搭配有安定神经作用的蛋白质类食物 ,如鱼、柑桔、牛肉等。生理痛…     

不做春日“特困生”

春暖花开的季节,常使人感到慵懒疲惫。即便睡足八小时,白天仍精神不振,昏昏沉沉。这时候,你身体最大反应也许是"感觉特别累"、"最近睡眠很差"、"我现在最需要的就是咖啡"……如果持续出现上述状况,说明你已经加入了"特困生"行列!小编提醒"特困生"们:赶紧清醒吧,持续性疲劳可不是身体的正常状态。     

祛除疲劳食物ABC

疲劳,是人的肌体的保护性反应,它起到提示人们应该进行休息的作用,要想能尽快解除疲劳,除了得到充分的休息之外,调节好饮食也是一种很有效的办法。 当人们处于疲劳时,应了解一下哪些食物能帮助你祛除疲劳,很快地恢复自身体能。下面,笔者为你推荐一些食品。 一、吃一些富含维生素的食物