浅谈表象训练在背越式跳高教学中的运用

心理训练已被体育界同行作为科学训练的三大要素之一。表象训练又是心理训练的主要方法之一，它对于运动技术和学习动机的培养与激励、心理障碍的克服都起着重要的作用。本文以背越式跳高为例，探讨表象训练在背越式跳高技术教学中的运用，旨在探索提高教学质量和教学效果的新途径。     

背越式跳高弧线助跑技术动作的再认识

背越式跳高技术的问世和不断改进及技术环节上的创新,在田径运动技术发展史上有着重大的意义,文章以国内外优秀背越式运动员的背越式跳高技术特点为研究对象。运用科学的研究方法,探讨影响运动员取得好成绩的诸多因素。并简单阐述弧线助跑在背越式跳高中的技术特征,更好的了解其中的技术含量,加以针对性的改进其不足之处,以此提高背越式跳高运动成绩,达到研究目的。     

简析背越式跳高动作的技术要领

运用文献资料法回顾总结了背越式跳高动作的技术要领,旨在协助中学田径教师掌握背越式跳高的教学方法,从而提高体育教师课内教学能力和课外跳高锻炼的指导能力.     

少年背越式跳高运动员的选材和技术训练

本文对在少年中选拔优秀的跳高人才的时机,选拔对象应具备的条件以及选拔的方法进行了分析;对训练背越式跳高运动员的技术规格、训练方法、技术要求作了进一步的探讨.     

探讨背越式跳高教学中的几个问题

在跳高运动发展进程中 ,背越式是目前世界公认的最先进的一种技术 ,在学校体育教学中深受学生喜爱 .背越式跳高的技术难点是过杆的背弓躺卧动作 ,而影响这一动作的关键就在于起跳时的蹬地角度和倒肩时机 .本文探讨的问题着重是关于在背越式跳高教学中 ,倒肩过早的错误原因及纠正方法     

刍议背越式跳高的专项速度

对背越式跳高的专项速度的重要性以及如何提高专项速度提出了自己的观点及练习方法认为背越式跳高技术的优越性在于能够利用助跑速度提高跳跃的效果。     

对背越式跳高起跳技术的分析

1 .起跳技术的力学分析1 .1　起跳在背越式跳高中的作用背越式跳高技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。无论是从技术概念还是技术动作结构分析 ,起跳技术都是跳高技术的核心。起跳时需要迅速改变人体的运动方向 ,产生尽可能大的垂直速度 ,获得理想的腾空高度 ,保证过杆动作的顺利完成 ,越过更高的横杆。垂直速度是由助跑中获得的水平速度经起跳产生一个垂直向上的速度 ,提高垂直速度是跳高运动员所追求的。根据生物力学得知 ,起跳脚在着地瞬间垂直速度大多为负值 (有时为零 ) ,在起跳阶段起跳脚有一个向前、向下的作用力 ,同时地…     

背越式跳高起跳时摆动腿踝关节背屈的重要性

运用解剖学、运动生物力学等方法对背越式跳高起跳过程中摆动腿的踝关节背屈(脚尖"勾起")技术进行了分析.得出的结论是:在背越式起跳过程中摆动腿脚尖"勾起"并制动,可使身体重心的垂直速度增大,身体重心高度增加,而且有利于摆动腿沿正确的方向摆动,提高摆动腿摆动速度.     

结合多媒体表象训练法在网球发球技术教学中的应用研究

发球技术是普通高校网球教学的重点和难点之一,结合多媒体的表象训练法是有效突破网球发球技术教学的一种心理训练方法。笔者通过多年的教学实践和对比实验,结果表明结合多媒体表象训练教学法符合现代网球的教学特点和教学目标,有利于加快技术动作的正确掌握,是提高教学效果行之有效的教学方法,可以为网球发球技术教学的改进提供参考与依据。     

助跑速度与腾起角度在背越式跳高中的关系研究

通过资料分析、教学实践和数据计算，对助跑速度与腾起角度在背式跳高技术中的关系进行了分析研究。结果表明，助跑速度和腾起角度相辅相成，互相制约，且在一定程度上二者是对立的。要想增加腾起高度，提高跳高成绩，必须结合运动员自身特点，正确处理好两者之间的关系。     

高职院校专业群构建的路径探析

专业群建设是伴随着国家示范性高职院校启动出现的一种新的专业建设理念,专业群的建设是高职院校提升竞争力的关键。分析专业群的内涵、特征及需要重视的问题,从重点专业建设、课程体系优化、实训基地建设、教学资源整合等方面,探讨高职院校专业群的构建路径。     

基于APP的智能实训室环境检测及控制系统的设计

实训室在高等学校的教育教学和科研工作中有着重要的地位和作用,因此加强实验室的环境与安全管理工作同样也显得尤为重要。文章提出一种基于APP的智能实训室环境检测及家居控制系统的设计,通过本系统一方面能够实时地掌握实训室的环境并及时做出判断,为计算机等设备的正常运行提供保障;另一方面实现实训室的智能管理,让实训室的管理更有效、方便、安全。     

关于企业新员工培训方案的研究

新员工培训是专门为新员工设计并实施的培训形式,在塑造企业的合格员工、传承企业文化、建设高绩团队、赢得企业的持续竞争优势等方面发挥重要的作用。新员工培训方案必须体现“以人为本”的理念,有科学完善的新员工培训计划。在进行培训方案设计时,要从培训目标、培训原则、培训对象、培训时间、培训责任部门、培训内容、培训方式、培训支持资源、和培训效果评估等方面入手。     

原阳一中校园景观改造设计

校园景观是校园规划的一个重要组成部分,对建设生态校园,体现地域特色,传承校园文化具有重要作用。中学校园景观改造设计——以原阳一中为例,是在对现状环境分析的基础上,以"人文校园、美丽校园、生态校园"为设计理念,将历史文化与生态理念相结合,规划为"一轴、二环、七区"为空间布局,并设计了蟾宫折桂、思乐泮水、桃坞烘霞等九个景点,营造出人文化、生态化的美丽校园景观。     

"映秀园"水景设计浅析

设计采用了"一池三山"的中国古典园林的布局模式,采用挖池堆山的方式创建自然山水的风景理念.同时解决了原有排水系统中存在的问题,且其与别墅区紧邻,它的设计又在别墅区的环境建设中起了重要作用,为实现山水住宅的建设提供了基础.     

浅谈企业文化的建设

企业文化是现代企业发展和竞争的重要动力,加强企业文化建设,对充分发挥员工积极性,增强企业凝聚力有着不可忽视的作用。本文从树立企业文化观念,注重＂以人为本＂的文化理念,把企业管理融入企业文化,加大企业文化推广平台建设等方面入手,提出了加强企业文化建设的对策。     

城市规划中生态思想的发展与演变

本文以社会发展史为线索,回顾了从农业时代到工业时代直至后工业时代,人类在城市规划中有关生态思想、理论及实践的发展历程.通过对这种演变的探讨和分析,我们可以了解到人与自然、人与城市之间生态关系的转变过程,城市生态理论的不断成熟,及其在现代城市规划中发挥重要的理论指导作用.     

浅论和谐高校图书馆的构建

大力加强和谐高校图书馆建设是构建和谐校园的一项重要任务,是传承优秀文化、顺应教育优先发展和提高师生思想道德素质的需要。和谐高校图书馆的构建要以信息资源和环境建设为基础,以图书馆文化建设为抓手,以和谐服务建设为中心,以观念创新与实践创新为动力。     

CDIO项目教学法在单片机课程中的应用

针对当前单片机课程教学基础理论知识比较抽象,实验学时所占比重相对较低的现状,结合浙江水利水电专科学校“水文化”教学新理念,提出了CDIO项目教学法及其在单片机课程中的应用,以具体项目详细阐述CDIO项目教学过程中具体项目构思、设计、实施和运行评价,对高职高专院校的单片机课程教学与实践改革具有一定借鉴意义．     

浅析信任背摔在相互信任中的作用

信任背摔是心理素质拓展训练中的经典项目之一,它是使同伴之间从一般了解到产生信任,从而发展为人格信任的一个过程。信任背摔正是通过挑战自我、提高团队凝聚力和分享感悟等措施来实施人与人之间沟通与信任的心理拓展项目。在通过沟通并产生信任的过程中,信任背摔起到了载体和桥梁的作用;同时通过信任背摔项目的练习,还可以锻炼人的心理素质,克服恐惧心理,对提升人的心理素质有很大帮助。