眼影搭配七误区

<正>眼影是眼妆不可缺的单品,很多人认为只要涂上颜色就行了,这种想法其实是错误的。实际上,眼影搭配大有学问,下面几个误区,你也曾有过吗?使用和眼珠颜色相似的眼影衬托深遂明眸的常见彩妆技巧:选择一个和眼睛颜色呈对比的色调,让双眼更立体。举例来说,绿色眼珠搭配酒红色的眼影就很Match!如果想试试较相近的自然色,可以选择稍浅的柔和颜色,以免将你的美丽双瞳给遮蔽了!     

眼影搭配七误区

正眼影是眼妆不可缺的单品,很多人认为只要涂上颜色就行了,这种想法其实是错误的,实际上,眼影搭配大有学问,下面几个误区,你也曾有过吗?使用和眼珠颜色相似的眼影衬托深遂明眸的常见彩妆技巧:选择一个和眼睛颜色呈对比的色调,让双眼更立体。举例来说,绿色眼珠搭配酒红色的眼影就很Match!如果想试试较相近的自然色,可以选择稍浅的柔和颜色,以免将你的美丽双瞳给遮蔽了!     

糖尿病人进餐技巧

★改变进餐顺序1、饭前可吃些生黄瓜、西红柿。2、有条件的先吃些可溶性纤维素。3、吃饭先喝汤。4、先吃些炒好的菜。5、再吃主食和蔬菜。★改变进餐方法1、细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。2、一口一口吃饭，一口一口喝汤。3、在餐桌上吃，不要端碗到处走着吃。4、专心专意地吃，不要边干活边吃饭，不 要边做饭边吃。5、精神集中地吃，不要边看电视边吃。6、饭一次盛完，不要一点一点盛饭。7、吃完立即放下筷子，不要养成吃完还要 吃几口的习惯。8、不打扫剩饭菜，就是几口饭也不打扫。9、饭后不吃水果，不吃零食。10、吃完饭就刷牙。★改变进餐…     

绿杨村进餐记

绿杨村进餐记 杂志社友C君在今年元月做东,邀我和玉珍去华山路433号绿杨村分店共进晚餐。我们在绿杨村底楼的一角,屏风隔开,灯火通明,小圆桌上就我、玉珍、C君和他的女儿四人,相围入坐。席间,C君说是感谢我为他们杂志撰稿,开辟《百尺楼饮食随笔》专栏。做编辑如此礼待作者,实在为杂志尽心竭力,把平时编辑老爷朝南坐的那套,完全颠倒过来,使人为之生出油然的敬意。     

减肥进餐讲究时间

美国医学专家实验观察证明:选择进餐时间对防止肥胖很重要。 人体新陈代谢高峰时间是在上午8～12时。一日三餐中,下午进食对体重的影响比上午大。如果早上吃2000卡热量的食物不会影响体重,而晚上则会增加体重,这是因为人体胰岛素直到傍晚才达到最大值,容易使脂肪大量沉积。     

陪外国友人进餐

十几年前,我还在贵州的一个大型国企担任翻译,恰逢单位从一家英国公司引进生产线。于是,我在商品检验和设备安装的过程中结识了该公司的工程师史密瑟斯先生和马西先生。 史密瑟斯和我同岁,是一个正派、友善、健谈的爱尔兰人,童年时随家人定居英国,成年后娶了一位英国姑娘,有一男一女两个孩子。马西比我小几岁,祖籍也是爱尔兰,但早已入籍英国,是三个孩子的父亲。     

单独进餐易伤胃

最近,据营养学家研究指出,经常单独进餐的人容易患胃溃疡和十二指肠溃疡。那么,这是什么原因呢? 当一家人心情舒畅地围着餐桌吃饭时,相互间有说有笑,既交流了感情,又享受了佳肴,轻松愉快。在人们精神愉悦时,其胃液的分泌也相对地旺盛,可促使肠胃加快蠕动,使食物尽快地消化和吸收。     

科学进餐六大新概念

正餐桌虽小,却与人的健康紧密相连。进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题。以下几则新概念对你吃出健康将有所帮助。吃食分时间科学家新近将食物分为日间食物和夜间食物两大类。日间食物,主要含有氧气,并且     

单独进餐易伤胃

最近，据营养学家研究指出，经常单独进餐的人容易患胃溃疡和十二指肠溃疡。那么，这是什么原因呢？ 当一家人心情舒畅地围着餐桌吃饭时，相互间有说有笑，既交流了感情，又享受了佳肴，轻松愉快。在人们精神愉悦时，其胃液的分泌也相对地旺盛，可促使肠胃加快蠕动，使食物尽快地消化和吸收。 而一个人吃饭，因为没有伴，有的一边看书报一边吃饭，有的一边看电视一边咀嚼，一餐饭往往从热吃到冷。单独进餐的人心情不开朗，容易产生紧张、烦恼、气愤等不良情绪。而不良的情绪对消化系统会造成极大伤害，它能使人体胃肠的血管收缩，抑制胃中消…     

饮食讲文明 进餐勿残忍

一日朋友请客,几位文友应邀相聚。先来者品茗,我趁机溜到厨房,打探朋友用什么美味佳肴待客。不料看到水池里放着几只被生剥皮的田鸡,一只只血淋淋地扭曲着四肢,呈痛苦抽搐状。朋友走过来特意申明:这田鸡是托人在野外捕捉的,比家养的味道好多了。不知怎的,面对端上桌的玉白色的田鸡汤,我一直没有下勺子,那一只只被剥了皮的田鸡的痛苦挣扎状,老在我脑海中交替重叠。 凭心而论,我不是那种“君子远庖厨”的人,对于凡能进口之物基本不挑食。但又觉得咱们是现代人,生活在文明的时代,要吃得合法,吃得文明,吃得有君子风度。明明国法规定不能吃的东西,就概不能吃;就是对能吃的动物之类,也不要在欣赏了它临死前的痛苦挣扎状后才觉得吃起来开心,要不何以解释“残忍”二字呢?     

进餐慢下来 健康多一点

正你吃饭是快还是慢呢?几分钟能吃完呢?三餐当中哪一餐最快?为什么会吃得这么快?什么情况下吃得快?什么情况下才能吃慢些?这些问题,可能很多人都没有认真地考虑过。但是,它们对于健康真的很重要。快进餐麻烦一:食物的营养质量太低。大家仔细地想一想,什么食物吃得快?什么食物吃得     

正确处理七个关系 走出干部工作误区

事业的成败在于人,一群人中在于领头的人,即所谓各级干部。一个干部的政治素质是否好,业务能力是否强,管理决策水平是否高,对一个企业一个单位在市场经济中的兴衰变化起很重要的作用,因此做好干部工作无疑是至关重要的。 近年来,我们党委坚持党管干部的原则,贯彻干部工作走群众路线的方针,强化了领导班子和中层干部的思想组织建设,在选拔、聘任、调整、使用与培养干部     

科学进餐新概念——吃出健康

进餐是一门大学问，如何吃出健康是人们普遍关心的问题，以下几则新概念可助你一臂之力。新概念之一吃食分时间 科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物，主要含有氧气，并且富含太阳能，最适合于上午6点到下午3点半之间食用。列在这张清单上的有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等。     

糖尿病人如何选择进餐食物?

饮食疗法是糖尿病的基础疗法之一。通过饮食疗法,可以减轻胰岛β-细胞的负担,有利于β-细胞功能的恢复,从而达到降低空腹血糖、餐后血糖的作用,还可以使肥胖者降低体重并且增加胰岛素受体数目和敏感性。可见,饮食疗法在糖尿病治疗中至关重要,甚至是应终生坚持的。从本期起,本栏目邀请糖尿病专家张效良先生,就糖尿病人在饮食中要注意的有关话题进行系列报导,敬请读者收看。     

进餐有顺序 吃错损健康

近年来,随着医学界对胃肠疾病研究的不断深入,进餐顺序的利弊也逐渐引起了健康专家们的关注。看看身边人的进食习惯,你就会发现我们传统的进餐顺序一般都是先吃肉,再吃菜与饭,接着喝汤,而且往往是大碗大碗地喝,最后吃水果。然而,我们传统的进餐顺序是不对的。科学的进餐应注意以下三点。     

五谷杂粮好处多 需警惕七种食用误区

<正>在这个米面都很精细化的时代,五谷杂粮又被人们请上餐桌。全谷杂粮的作用多多,比如可以提升饱腹感、控制餐后血糖血脂、预防便秘、帮助瘦身……最近美国癌症研究中心和世界癌症基金会汇总多项研究之后,又确认全谷食物能帮助预防结直肠癌,这又给人们吃全谷杂粮提供了一个新的理由。不过,再好的食物,也要吃得得法。很多人没有从全谷杂粮中获得足够的好处,甚至难     

进餐有顺序 吃错损健康

近年来,随着医学界对胃肠疾病研究的不断深入,进餐顺序的利弊也逐渐引起了健康专家们的关注。看看身边人的进食习惯,你就会发现我们传统的进餐顺序一般都是先吃肉,再吃菜与饭,接着喝汤,而且往往是大碗大碗地喝,最后吃水果。然而,我们传统的进餐顺序是不对的。科学的进餐应注意以下三点。     

如何让老人进餐有滋味

人到老年,由于唾液及胃、肠的消化液分泌减少和牙齿功能衰退,往往食欲不振,咀嚼无力,吃东西味道不香.由于食物不能充分咀嚼,使脆弱的消化系统负担加重,结果严重影响了身体健康.基于以上的原因,合理而巧妙地调配老人的膳食.对于促进老人食欲,帮助消化,增进健康,有着特殊的意义.欲达此目的,可以从以下几方面作些尝试:     

中西方进餐与饮酒搭配的差异

在我国古代，酒最早被视为神圣之物，酒的使用．更是庄严之事，非祀天地、祭宗庙，奉嘉宾而不用。相沿下来，便形成远古旧事活动的习俗和风尚，随着酿酒业的普遍兴起．酒运渐成为人们日常生活的用品，酒事活动也随之广泛．经过人们按当代思想文化意识的规范整理．形成了较为系统于程式化的饮酒习俗，这些习俗习惯内容涉及人们生产，生活的许多方面．其内容丰富、形式万千。