镇江三怪之锅盖面

镇江有"三怪"--香醋摆不坏,肴肉不当菜,面锅里边煮锅盖.这"三怪"分别指的是香醋、肴肉和锅盖面."面锅里边煮锅盖",其实就是把一只木质小锅盖放到水锅里--让它漂浮在水面上,这样不仅面汤不会溢出来,而且煮出来的面条也好吃.     

闲话镇江“三怪”

镇江是座历史文化名城,承载着三千多年丰厚的历史文化底蕴,饮食文化内容丰富,特色鲜明,流传数百年的"肴肉不当菜,香醋摆不坏,面锅里煮锅盖",这一镇江"三怪"饮食民谚,已成为古城镇江充满神奇和魅力的"城市名片"。肴肉为何不当菜?香醋为何摆不坏?面锅里为何煮锅盖?多少年来人们一直在探究其中原委,现略加叙述,以助雅兴。     

镇江“三怪”

“肴肉不当菜,香醋摆不坏,大锅里漂着小锅盖。”人称镇江“三怪”。其实,我早就听说过镇江“三怪”,可惜一直没有机会去镇江亲口尝一尝,心中一直挂记着“三怪”究竟是啥滋味。 终于有一天我有幸和同仁老凌、老吴一起去镇江,当天晚上便相约去街头吃“三怪”。我们几人在旅社附近选择了一个清洁而又卫生的小吃摊,那摊主十分好客,一面招呼我们入座,一面问我们要吃什么?当听说我们要吃“三怪”时,女店主说声:“请各位师傅稍等一会。”便一边关照她的丈夫切4小碟肴肉,一边去厨房煮面条。 煮面条的铁锅很大,放满一锅水,上面盖着一只很小的锅盖,浮在水上。女店主拎起锅盖,抓起4把面条“唰”的一声丢入翻滚的锅内,然后盖上盖子。她见我们看得发愣,便解释说:“这大锅里煮面盖小锅盖是镇     

镇江“三怪”

镇江是座历史文化名城，承载着三千多年丰厚的历史文化底蕴，饮食文化内容丰富，特色鲜明，流传数百年的“肴肉不当莱、香醋摆不坏、面锅里煮锅盖”这一镇江“三怪”饮食民谚，已成为古城镇江充满神奇和魅力的“城市名片”。肴肉为何不当菜？香醋为何摆不坏？面锅里为何煮锅盖？多少年来人们一直在探究其中原委，现略加叙述，以助雅兴。     

镇江三怪之一“锅盖面”

镇江“三怪”，众所周知，还有一则关于“三怪”的歌谣“镇江有三怪，香醋摆不坏，肴肉不当菜，面锅里煮锅盖。”自然三怪即：香醋、肴肉、锅盖面。这儿重点介绍一下三怪之一的“面锅里煮锅盖”，不知道的人会疑惑什么“面锅里煮锅盖”，其实是将一只小锅盖放在锅里，让它漂在水上，汤溢不出来，又透气，下的面条就是好吃，即是“锅盖面”了。简单好吃——“锅盖面”，其面怪就怪在做法简单而又非常好吃，做法简单易行。     

炒豆焦要不要盖锅盖

近日，网络上出现了一条“炒豆角千万别盖锅盖”的“生活小智慧”。它宣称“许多人做豆角的时候，盖着锅盖，唯恐不熟。但豆角中含有氰苷，其结构中有氰基，水解后产生氢氰酸，会对人体造成危害。氰化物高温烹煮后会从豆角中挥发出来，如果盖上锅盖的话，它就全被闷在锅里了，吃了这样的豆角，可能食物中毒。”     

厨房中,餐桌上 不能惯的六个毛病

蔬菜久存不吃由于种种原因,一些人习惯在周末到市场买菜,新鲜的蔬菜存在家里达一周时间甚至更久。蔬菜久存不吃,其中的维生素就会损失掉,比如将菠菜置于20℃的环境中一段时间,维生素C会损失达84％。如果蔬菜必须要在家里存放一阵子,您可以选择避光、通风、干燥的地方存放。烧菜时不加锅盖人们在烧菜时常常会忘记了盖上锅盖。据测定,盖住锅盖烧菜,蔬菜中的维生素B。只损失15－20％,如果不盖锅盖,维生素B。就会损失2－3倍;不加锅盖煮菜7分钟所损失的维生素C和盖了锅盖煮25分钟所损失的量一样多Z不加锅盖煮菜,蔬菜中的维生素A也…     

镇江一绝——锅盖面

民谣曰:镇江有三怪,香醋摆不坏,肴肉不当菜,面条锅里煮锅盖。到镇江旅游,若是没有品尝过这三怪,尤其锅盖面,那真叫人遗憾。这面条锅里煮锅盖,就是镇江当地的一道美食——锅盖面。您瞧,在口热气腾腾的大锅里,待面汤翻滚之际,投放面条,加放锅盖,用锅盖压着     

镇江有“三怪”之锅盖面

镇江有“三怪”—香醋摆不坏。肴肉不当菜。面锅里边煮锅盖。这“三怪”分别指的是香醋、肴肉和锅盖面。“面锅里边煮锅盖”，其实就是把一只木质小锅盖放到水锅里—让它漂浮在水面上，这样不仅面汤不会溢出来。而且煮出来的面条也好吃。     

大“筷”朵颐锅盖面

“面锅里面煮锅盖”是江苏镇江有名的“三怪”之一。锅盖面，顾名思义即是煮面条的大锅里面漂个小锅盖．如此不仅使锅中的热气有出处．沸腾的面汤不漫溢．更主要的是小锅盖下面的面条筋道十足，软硬适口。     

焖锅酱汁的制作与运用

焖是盖紧锅盖。以微火对锅里边的原辅料加热。而焖锅则是将锅和原辅料一起端到桌子上，当着客人的面继续加热至熟的一种就餐形式。制作焖锅菜有个诀窍，那就是合理地用焖锅酱。这里，我就来给大家介绍几款常用的焖锅酱汁。     

蔬菜做得巧 营养丢失少

菜汁不宴丢弃做饺子格时把菜汁挤掉,这样维生素会损失70％以上。正确的做法是：切好菜后用油拌好,再加盐和调料。这样油包菜,盐份进不会,馅就不会出汤。不用铜炊具烧菜因为铜可以促进维生素C、维生素B1的分解,故铜被称作维生素的“敌人”。炖菜时加锅盖盖住锅盖炖菜,蔬菜中维生素B2只损失15－20％;如不盖锅盖,就会多损失2－3倍。不加锅盖煮7分钟,维生素C的损失与盖I锅盖夫25分钟的损失一样,且维生素A也易被破坏。使菜时间不要过火青菜中的维生素C、维生素民都怕热、怕煮。据测定,大大快炒的菜,维生素C损失近厂地苦炒后再炯…     

4种菊酯类农药残留在菜豆烹饪过程中的消解

在食品烹饪加工过程中农药的消解是风险评估的重要数据.目前我国尚未有相关的研究.采用气相色谱法检测氟氟氰菊酯、氰戊菊酯、溴氰菊酯、高效氯氰菊酯4种农药在菜豆烹饪过程中的残留情况.结果表明油炸加工方法对4种菊酯的影响较大.其消解率在42.9%-76.4%之间;炒制过程对4种农药的消解率在33.7%-47.7%之间;蒸制过程对4种菊酯类农药的影响较小,其消解率在2.7%～18.5%之间.未盖锅盖煮的条件下消解率为43.5%-75.7%,盖锅盖煮的消解率为34.7%-66.5%.在盖锅盖煮制10min的汤中,各种农药残留量在0.03-0.062mg/kg之间.炒菜豆经微波加热2min后,农药消解率在22.1%～42.5%之间.     

生活小帮手

让沸水不再溢出锅 煮面条或饺子的时候,要让食物熟得更快．当然要盖上锅盖。但是,当盖上锅盖时,水一旦沸腾就会冲出锅盖,溢出锅外。如果要让沸腾的水不溢出锅外．可以用纸巾蘸上少量的黄油或植物油在低于锅的沿口2．5厘米处轻轻擦拭。这样．当沸腾的水泡碰到油脂以后就会融化,也就不会再流出锅外了。     

巧烹调防蔬菜变色

正绿色蔬菜盖锅炒。专家指出,不同的菜变色的原因不一样,方法得当才有效。如,炒绿色蔬菜变黄,是因为蔬菜的叶绿素在酸性条件下变成了黄绿色的脱镁叶绿素。绿色蔬菜含有有机酸,焖着锅盖,有机酸难以挥发,恰好形成了酸性条件。同理,炒绿色蔬菜加醋也会变黄,所以,要想保持绿色蔬菜的颜色,主要的措施:一是缩短烹调时间,急火快炒、快速焯烫都能很好地保住菜的绿色;二是炒绿色蔬菜时,应尽量避免加酸味的食物佐料,同时不要盖锅盖,     

“跳”出来的锅盖面

镇江人爱吃面。遍布于大街小巷的锅盖面店，已成为百姓早餐的首选去处。而民间更有“镇江三怪”之说：香醋摆不坏，肴肉不当菜，面锅里面煮锅盖。     

盐水煮饺子不沾皮

锅里的水烧开后,将适量的食盐撒入水中,待盐溶化后,再下饺子，盖上锅盖，直到煮     

破解朋友圈食品安全谣言之千滚水致癌

正谣言直接用自来水蒸煮食物,盖上锅盖,自来水里的"氯"无法挥发,会吸附在食物上,吃了这些食物会致癌。反复烧开的水或蒸馒头时剩下的蒸锅水,重金属和硝酸盐的浓度会增加,而硝酸盐受热分解成亚硝酸盐,喝反复烧开的"千滚水"或吃反复用蒸锅水蒸的食品,肯定会中毒甚至致癌。真相这些谣言涉及自来水的三种有害物质,我们先来破解"氯"的谣言。     

防癌饭菜、糖、酪七种

南瓜饭 配方:粳米250克,南瓜200克。猪油、青葱、冷水等适量。 制法:将猪油、葱和削皮切块的南瓜在铁锅内略炒备用。将洗好的米连水一起倒入锅中,盖上锅盖,慢慢用柴火煮,再焖至锅内散发出焦香为止。掀开锅盖,用大锅铲翻搅均匀即成。味美香甜,黄嫩白莹。 功效:益心敛肺,解毒止痛。     

镇江一绝——锅盖面

民谣曰：“镇江有三怪，香醋摆不坏，肴肉不当莱，面条锅里煮锅盖。”到镇江旅游，若是没有品尝过这三怪，尤其锅盖面，那真叫人遗憾。