改善篮球罚球命中率的心理训练

随着篮球竞赛规则的不断修改完善,对犯规的处罚越来越严厉.尤其是全队犯规,其处罚规则为:每半时或每节比赛中全队犯规累计达7次或4次后,再有犯规均由对方执行两次罚球.     

篮球教学中罚球技术的生物力学分析

针对篮球教学中罚球技术,运用运动生物力学的原理及其分析方法与手段,考察了出手角度、出手速度以及球的飞行轨迹与投篮命中率的关系。通过对罚球过程中出手速度、出手角度、球的飞行轨迹进行采样分析,选取最适宜的飞行轨迹,并从出手速度、出手角度、飞行轨迹这三个方面加以定性和定量的描述,进而寻找其合理的技术指标范围。     

篮球运动员的心理训练

运用运动心理学的原理和方法,分析了赛前、赛时紧张情绪产生的原因和影响因素,提出了运动员在赛前的平时训练期及赛时训练期如何消除紧张情绪的解决方法,认为要根据训练、比赛的不同时期,有重点、有区别地进行心理训练是其重点。     

影响罚球的心理因素及其控制与训练

对影响罚球命中率的心理因素进行了分析，并采取了相应的心理控制和训练手段与方法，为训练工作提供一些参考依据。     

浅谈“篮球三分球”的心理训练

本文阐述了心理训练对篮球三分球的很重要作用，总结了在篮球三分球训练过程中所采取的种种心理训练方法。     

浅谈篮球运动员的心理控制

大多数的篮球教练员把他们的努力都集中在运动员的身体、技术训练方面。他们参加座谈会，与人交换意见，阅读书籍杂志等，都希望能找到一些有特效的进攻和防守的方法，寻求一两个不为外人所知的战术打法。他们花费大量的时间去练习基本技术，怎样去投篮、运球、传球及各种移动进攻。但是对运动员在比赛中的心理控制和心理训练却不很重视。因此，学会和掌握运动员在比赛中的心理控制的方法是必要的。     

青少年篮球运动员心理训练

随着篮球运动在世界各地的不断普及,以及各级别篮球联赛的广泛开展,给篮球运动注入了新的气息。如今一场比赛胜负已不仅仅是依靠运动员的身体、技术,心理因素在比赛中也占有很重要的地位。对正处在成长期的青少年篮球运动员,在掌握一定技战术的同时,如何对他们进行心理素质训练将成为今后篮球人才培养中的一个重要的课题。     

浅谈"篮球三分球"的心理训练

本文阐述了心理训练对篮球三分球的很重要作用,总结了在篮球三分球训练过程中所采取的种种心理训练方法。     

浅谈篮球技术训练与意识培养

本文分析了篮球意识的形成过程及其在训练和比赛中的意义,提出了在技术训练过程中,必须同时进行篮球意识的培养,才能把学与练,用与变结合起来。     

浅谈提高中学生运动员短跑训练成绩的几个重要环节

提高中学生运动员短跑训练成绩的环节由两个方面组成:一是合理的生理训练,包括合理引导改善知觉,提高短跑技术动作;科学的步频训练,增强心肺功能。二是心理训练,包括注意力的训练;激发训练动机;加强自我控制能力的培养。只有把这二者结合起来,才能提高其运动成绩。     

高校篮球运动员拼抢进攻篮板球技术训练初探

通过对拼抢进攻篮板球重要性的分析，强调抢拼篮板球是影响篮球比赛胜负的关键因素之一，并就高校培养运动员的抢拼进攻篮板球意识和意志，以及相关的基本技术训练、能力训练、身体素质训练等问题进行了系统探讨，指出高校的篮球运动应把运动员拼抢进攻篮板球训练作为训练工作的重点而常抓不懈，只有这样，才能切实有效地提高高校篮球竞赛的整体实力。     

篮球运动员心理素质训练探析

球员的心理素质及其临场发挥决定着一场篮球比赛的走向。分析良好的心理素质对球员的重要作用,针对篮球运动员心理素质的特点,提出了加强篮球运动员心理素质训练的内容和方法。     

普通高校篮球运动员核心区力量训练的研究

运用生理学、运动训练学、解剖学等方法,结合篮球运动项目的专项特点,对高校高水平篮球运动员的核心区力量训练进行研究,并提出核心区力量训练在篮球专项体能训练中的作用、意义以及核心区力量训练的基本方法.通过核心区力量训练,可以有效提高运动员身体各项机能水平,对提高竞技能力有一定的促进作用,为教练员安排核心区力量训练提供相关的理论参考.     

浅谈篮球前锋运动员的力量训练

以运动生理学原理为依据,结合篮球运动的分工职责与技战术特点,提出篮球前锋运动员力量训练的要求、原则和方法,旨在具体的训练中给教练和前锋运动员提供力量训练的思路和努力的方向,以提高篮球前锋运动员在比赛中的作用。     

试论心理训练在篮球运动中的应用

依据篮球运动中的规律、特点及篮球运动员的心理特点，分析篮球运动中心理训练的内容及作用；它作为一种新的手段进入篮球训练领域，和身体训练、技术训练、战术训练融合在一起，构成完整的篮球运动科学训练体系，对充分发挥篮球运动员应有的水平和最大的潜力起着极其重要的作用。     

浅谈健美操训练中自我效能感的应用

自我效能感对健美操运动员的学习心理及行为会产生重要影响。教练员和学生都应当有意识地提升自我效能感,增强信心,从而不断改善训练的效果。     

哲学理论对篮球教学与训练的启示

根据普遍联系的观点,篮球训练应该注重“人球并重”、“整体训练”、“组合训练”的原则,质量互变与度的把握原则也是苦练加巧练的哲学依据;否定之否定规律、对立统一规律,对分析和处理篮球攻防战术教学训练中对立双方的利弊得失、综合与特长、速度与高度等问题,也指明了方向。     

浅谈足球运动员的心理训练

就足球运动员进行心理训练的 意义、作用、分类以及训练的方法进行了阐述;认为,通过对足球运动员针对性的心理训练,可使其形成良好的个性心理,获得较高水平的心理能量储备。     

浅谈高校篮球专选课中脚步动作的教学与训练

篮球的脚步动作是篮球基本功的重要内容。在某种意义上讲起着关键作用；在教学与训练中，注重脚步动作的练习。使学生掌握稳健、快速、灵巧，善变的脚步动作，才能在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。