多功能健身车

此款兼容7大健身功能，根据不同需要，使用者可以借助它完成仰卧起坐运动、脚踏车运动、弹力拉绳运动、伏地挺身运动、标准骑马运动等7项健身运动。双脚勾住脚杆，椅背放平，即可进行仰卧起坐运动；脚踏于踏板上，粘紧带子，做脚踏车运动。     

运动饮料配方设计概论

运动中，人体生理发生一系列的变化，包括水分损失、血糖／糖原消耗、电解质损失等，导致运动中／后的疲劳和运动能力下降。以运动中人体生理特点为基础，通过讨论运动前／中／后补充水、碳水化合物及电解质的问题，论证了运动饮料配方设计的原理依据。     

信息技术在青少年运动训练中的应用研究

现代社会信息技术的快速发展对青少年运动训练产生较大的影响，在青少年运动训练中的应用也越来越广泛且深入。研究发现，信息技术在青少年运动训练中的应用对提高训练效率、实现精准运动训练、科学发展运动技能、实现科学训练管理、强化体育意识等方面有重要意义。信息技术通过训练数据采集、训练数据处理与储存、训练过程监控等工作原理在青少年运动训练中运用，目前我国青少年运动训练主要应用方向为预防运动损伤、发展技术技能、提高运动能力以及构建虚拟仿真训练等方面。在应用过程中，需要教练员有现代化的训练观念，创新现有的训练模式，各界也需要在青少年运动训练中加大对信息技术发展的投入力度，才能够实现青少年运动训练现代化、科学化的可持续发展。     

大学生运用运动APP提升身体素质的探索研究

运动APP拥有丰富的运动健身课程，成为大学生们课后进行体育运动促进身体健康的重要首选。本文以西安翻译学院为例，采用文献资料法、实地考察法、问卷调查法等研究方法，探索大学生运用运动APP促进身体素质提升的主要内容。研究得出：运动APP的选择具有多样化，运动APP成为课后运动打卡的主要选择，运动APP中的操课类比较受女大学生的欢迎，有氧运动和力量练习类课程比较受男大学生喜欢。通过研究探索得出：需要增加运动APP课程的推送，关注学生的健身需求，提供丰富的健身课程内容，优化运动APP的选择，加大对运动损伤的预防和治疗。     

夏季运动如何科学补水

夏季，人们在运动过程中体温升高，排汗量增加，如果不及时补水很容易造成运动脱水。脱水不仅会引起肌肉疲劳，还会导致协调性下降，影响正常的运动。运动补水也要讲科学，喝什么、什么时候喝、都有讲究。合理补充水分可缓解运动时和运动后的不适。总体原则就是预防性补充和少量多次。     

游泳运动的美学特征及审美价值研究

游泳是运动之王，作为最好的健美健身运动，无论对于增强体魄还是提升人文素养都起着重要作用。这项运动是人们借助水的特性，通过肢体有规律的运动，使身体在水中移动的技能活动，是人们征服自然的过程，其中包含人类宝贵的智慧和巨大的美学价值。身体美学与运动的衔接，既是身体美学研究结构的拓展，也是身体运动与审美价值获得理论支撑的重要方面。本文将游泳运动中表现的身体美、技术美、节奏美、力量美、速度美等美学特征进行阐述，使读者从体育审美的角度，更加全面地了解游泳这一运动项目，以便更好地发挥游泳运动的审美价值，提高人们的审美素养、促进人们身体美和心灵美的塑造。     

运动使你的眼睛更明亮

很多人都知道通过运动可以加强心肺功能、维持肌肉力量，却很少有人知道眼睛也可以做运动。其实，我们的眼睛更需要运动，通过运动可以使眼睛变得更健康、明亮。     

运动饮料七大问题答疑

在很多人眼里，运动饮料一直与高能量联系在一起，只适合专业运动员饮用；有人认为，运动饮料就是脉动、可乐、七喜、红牛等瓶装、罐装饮料，不是健康饮品。作为一名运动营养师，我认为有必要普及运动饮料知识，纠正一些不正确的认识。     

体育课程中推广小手球运动的问题及对策

奥运会比赛的球类运动项目有很多，手球运动是其中一项，它综合了跑、跳、投的运动特点，同时在力量和速度上也有一定的要求，是全民都能够参与的运动项目，相对来说也比较利于中小学生素质的综合发展。目前，体育运动发展的越来越好，国家也越来越重视我国小学生综合素质的发展，小手球运动渐渐普及，大家也逐步了解和接受了手球运动项目。     

中华民族传统体育文化的传承发展与创新研究——以新研发休闲运动项目宋球运动为例

“宋球运动”是一项拥有完全自主知识产权的新兴的休闲运动项目之一，是充分发扬中国传统体育文化思想上演变而来，起源于中国宋元明时期盛行的“捶丸”运动项目，在创新玩法、创新道具、创新规则后又加入现代休闲体育的一些元素和四川的竹文化元素，赋予了四川地区的乡土气息及历史文化底蕴的大众休闲娱乐的新运动。本文列举了宋球运动项目与高尔夫运动项目结合，宋球运动项目与荒野游憩相结合，宋球运动项目与百姓娱乐结合等，真正的让宋球运动爱好者将回归本原，无需技术即可上手的玩法，为百姓大众的休闲娱乐锻炼提供更好、更简单、更有参与度、更有体验价值的运动项目，并能有效地引起百姓大众对我国体育文化事业自信的生命力、主导力、感召力、持久力和传承力的感知。同时又符合成都打造赛事名城目标和为打造一批具有天府文化特色的优秀体育文化作品及本土体育文化品牌、体育文化主题活动和体育文化阵地这一目标提供新IP运动项目。     

高校定向运动教学探讨

定向运动起源于瑞典，最初是一项军事体育活动，因其挑战性、趣味性、探索性而受到人们的广泛关注，并且在世界范围内得以推广。对于我国高校体育课堂来讲，定向运动还属于一种新型的运动项目，其教学理论与实践还有待于我们的进一步探讨。本文对定向运动进行了概述，并从五方面，就如何加强定向运动教学，提出了若干建议。     

健身“菜鸟”怎么选健身房

运动带给人的好处绝非一点点，也不是甩甩手、踢踢腿就可奏效那么简单，无论运动赋予的是减肥，还是增强身体素质，运动爱好者都必须先了解运动的本质和本身需要，再持之以恒地进行，才能达到理想的成绩。     

重庆市高校体育专业学生的运动营养KAP调查研究

体育专业学生在日常理论学习之余还需要进行一定强度和频率的运动技能学习和训练，合理的膳食营养对学生身体健康水平的促进、运动技能的掌握、运动水平的提高至关重要，但是目前针对体育专业学生进行运动营养KAP的相关研究尚未可见。基于此，本文以重庆市高校体育专业学生的运动营养KAP作为研究对象，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对重庆市高校体育专业学生的运动营养KAP进行调查研究，旨在全面了解重庆市高校体育专业学生的运动营养知识、态度和行为现状，进一步强化学生的健康意识，形成正确的营养观。     

旱冰运动风行世界 我轮滑鞋畅销海外

近年来，随着世界各国旱冰运动的风行，我国轮滑鞋出口一直呈逐年递增的趋势，前景极为乐观。目前轮滑运动在世界各地方兴未艾，并日益受到人们的推崇和喜爱。在美国，个人运动项目中轮滑运动的人口数量列居各项运动之首，从１９９０年至１９９４年的４年间，美国该项运动的人口增长率达４００％，１９９４年美国进口的各类轮滑鞋金额达４亿多美元；在德国，轮滑运动被认为是最有发展前途的运动项目之一，各种运动器材中，轮滑鞋的销售增长速度是最快的，１９９５年德国的各种轮滑鞋销售额已突破了６亿马克；在加拿大，各体育用品商厦、体育…     

网球场地及球拍的演变

网球场地和网球拍是从事网球运动两大必备要素，被誉为“世界第二大运动”的网球，自诞生以来已有500多年的历史。随着经济的发展，科技的进步，加上网球运动本身的社会价值、文化价值，网球已成为项世界性的运动，参加网球运动的人数逐年递增，而从随意确定场地发展到如今用各式材料且有严格统一标准尺寸的网球场，从用手击球到用木头、铝、碳、钛、钨、纳米等高科技材料制成的网球拍，都为推动网球运动的发展起到至关重要的作用。综观网球场地和网球拍的发展史，可归纳为以下几次变革：     

人生四种年龄加减的哲学(三) 坚持轻度运动 增强肌体功能与活力

生命在于运动，这是人人皆知的常识，创造人生年龄的减法就要终生坚持轻度运动。美国医学界认为，适度运动能使人长寿。1978年，萨佛德在《运动与年龄》一书中写道：“如果连续进行非常适宜的锻炼的话，人体运动能力的消退平均能推迟8-9年。”这就是运动对人生年龄的减法因素。除了心理状态和饮食科学外，运动对于人生年龄减法具有特别重要的作用。根据国内外专家、学者的探索，掌握轻度运动对人生年龄减法的作用要正确认识四个关系：1、 生命与运动的关系，深刻理解运动对生命的作用。“生命在于运动”是哲学家伏尔泰的一句名言。20世纪法…     

东盟龙狮运动发展数字服务平台构建路径研究

为巩固构建东盟社会文化共同体，助力东盟数字基础设施建设，面对东盟区域龙狮运动的高速发展，分析东盟区域龙狮运动发展过程中的需求，阐明其构建优势，最终对其构建路径提出设想。本文主要从政府、社会、组织三个层面对其构建需求进行分析，并具有增加龙狮运动参与人群、完善资源管理体系、扩大东盟龙狮运动国际影响力、利于共建发展交流共享平台等优势。并提出为其发展提供精准服务、提高资源质量价值、丰富传播形式，最终实现东盟龙狮运动融合认同发展的构建路径，为东盟龙狮运动融合发展增添动力。     

轻运动的呐喊

2014春夏流行趋势中，老佛爷Karl Lagerfeld让香奈儿女孩穿着闪耀运动鞋，将优雅与运动混搭到底；曲线走向的抽象花卉，点缀富有活力的暗黑网纱、亮片，Gucci在不失优雅中诠释了新艺术运动；整合了日本、非洲文化的Givenchy用轻运动向部落主义致敬；Alexander Wang住单调的设计中，951H坚持美式接头运动风……2014春夏，独数轻运动风叫嚣的最厉害。     

智能运动手环在高校体育教育中的应用研究

智能运动手环作为一种高科技可穿戴智能设备，能够实现其对个体运动状态的监控与评价。本文运用文献资料法，分析智能运动手环特点及其应用于高校体育教育的现状，智能运动手环应用于高校体育教育体现其独特价值，从日常健康管理、体育教学、运动训练、课外锻炼、体育比赛与中长跑测试方面提出智能运动手环应用于高校体育教育的路向。智能运动手环在持久性、功能、精度方面有待开发与完善，未来应该强化人工智能人才培养、产学研结合、人员培训和提高信息素养。     

运动疾病防治的14条忠告

生命在于运动，适度的运动能达到减肥健身之目的。但运动方法不当，或受环境、气候等因素的影响，则会弓起种种运动疾病。下面介绍一些运动类疾病的防治方法：