冬季 如何滋润保护肌肤

隆冬季节,天气在北风中变得刺骨而干燥,日益严重的环境污染雪上加霜地在摧残着您的肌肤,损坏着您的容颜。因此,冬季对于肌肤的滋润和保养就尤显重要。 １皮肤的清洁 在专业美容师的眼里,清洁皮肤是保养肌肤最重要的环节。要想拥有一张素净的面孔,就必须格外注意面部的清洁。在寒冷的冬季,风沙大、尘土多,尤其是北方地区因取暖使空气中粉尘急剧增多,每天及时有效地清除脸部污垢就显得尤为重要。由于天气的干燥要选择富含滋润成分的清洁乳霜,这样清洁呵护就能一步完成。如果是化了妆,卸妆时不可使用普通的洁面乳或治面皂,它会令面…     

春天滋润药膳

春天的气候虽然不如冬季那么干燥，但随着阳气上升，多风变化的天气同样可以带走体内的水分。因此开春后，人们会出现各种状况：有的人皮肤脱皮，有的人则口唇干裂、咽喉干痛，还有的人大便干燥……这些都是体内缺乏水分的表现。 因此，这个时候我们不能忽略对水分的补充．除了日常要多喝水以外。选择合适的药膳也能让你从内而外得到滋润。[编者按]     

汤粥滋润冬季干裂皮肤

寒冷的冬天来临．各种皮肤问题也随之而来。其中最常见的是全身瘙痒难忍、手足干裂出血。这种情况的出现是因为冬季空气比较干燥，气温较低．皮肤血液供给减少，皮脂腺分泌减弱．皮肤缺少濡养，医学上称之“皲裂症”。预防皮肤皲裂一般应该注意以下几点：     

冬季水美人 让水果滋润你

我们的皮肤就像花草一样 需要不断浇水才会带来生机 水分是肌肤的滋润法宝 尤其在冬季更要善待我们的肌肤 看看怎样内外兼修 让皮肤喝饮水吧     

滋润好食秋：秋冬时节话进补

接二连三落叶宣告夏天终于落幕,疲倦的胃口需要安慰,神奇的大自然让秋天成为收获的季节,丰富的食材注定会唤醒消沉了一整个夏天的脾胃,让我们的身体也收获健康的能量。     

夏日小清新花果炖汤滋润一夏

人间七月天,这个季节盛产花与果,也盛产带来干燥的和煦春风。这个季节的问题不如就交给这个季节来解决,花与果做最佳拍档,浪漫无敌,润燥无声。     

养颜6道滋润甜品

冬季气候寒冷干燥．皮肤容易散失水分。爱美的女性经常会感到皮肤紧绷．没有光泽．眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。这时，除了要正确选用合适的护肤品外．还要多饮用滋润养颜的甜品。这样不但可暖胃，促进血液循环，还有助身体吸收营养．从而增加皮肤水分、光泽．减少干燥现象。《食品指南》请营养师为你度身订制了6道简单易学的滋润美食．爱美的你不妨一试。     

滋润一冬喝糖水

冬季气候干燥，特别适合喝糖水。这“糖水”可不是指加了白砂糖的开水，而是各式滋补的甜汤。看似简单的糖水，其中也隐含了不少的学问：食材的搭配．火候与时间的掌握。精心煲煮的糖水。不仅滋补养颜，且可生津补气。是很好的养生之品。     

滋润唇齿的鲜香

酱拌茄条；酱香牛肉；锦绣千张卷；紫砂酒香肉；吉祥三宝……     

最是滋润银耳来

据传，慈禧太后为了保持容颜有三个法宝，其中之一便是每天早晨起来之后喝保健羹汤，而多少年来一直不变的头道汤，便是太监熬了一夜的银耳羹。     

洁净及滋润的肌肤平衡

水脂平衡才可以造就完美肌肤。然而．季节的交替．环境的变化和紧张的生活节奏等都会导致肌肤敏感．状态下降。选择合适的洁面产品．见证肌肤晶莹剔透的第一步。     

雌激素是滋润皮肤的＂甘霖＂

雌激素是一种女性激素,它主要由卯巢分泌,肾上腺也可分泌一小部分。皮肤虽然远离卵巢,可它是雌激素受体,是重要的雌激素靶器官之一。皮肤的毛发及脂肪分布受雌激素的支配,因此女性的皮肤丰满程度和毛发的分布与男性有很大的差异。当女性进入青春期时,卵巢功能日渐成熟,     

自制饮料滋润健康

夏天来了,随着户外活动的增多,宝宝的出汗量也会增加。出汗不仅会带走宝宝体内的水分,也会带走盐、维生素和矿物质。而这些物质若得不到及时的补充,就会造成体内电解质紊乱,宝宝容易发生中暑或者是虚脱。所以,这个夏天学做几款营养丰富的可口饮料以随时滋润宝宝的身体是每位妈妈的当务之急。     

滋润唇齿的羹汤

馓子苕粉猪肝汤 把猪肝切成薄片，纳碗加盐、味精、料酒、少许的老抽和红苕淀粉先上浆；另把傲子掰成3厘米长的节。     

滋润唇齿的乡土菜

白菜丸子火锅 把鲜肉末纳盆，加白菜末（氽水后切碎），盐、鸡蛋液和红苕淀粉搅拌上劲后，挤成丸子直接入微沸的水锅里，氽熟了捞出。     

滋润补肺的家庭食谱

预防肺癌,除了戒烟之外,平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说,更应该秉承饮食疗法的理念,把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去,在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节,天气干燥寒冷,是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱,给自己的肺穿上滋润温暖的"外套"。     

癌症滋润生命更青春

当我在上海被确诊患有癌症时,很平静地走出医院大门,去了豫园逛上海老街。我漫不经心地走着逛着,无意间在一家小摊上发现了一对特别精致的钥匙链——银白色的心形在阳光下闪闪发光,一条用玫瑰红色烙着“天长”二字;另一条用翡翠绿色烙着“地久”二字,我毫不犹豫地买下了。一般来说,这样钥匙链的买主都是情窦初开的少男少女,他们要的是爱情“天长地久”。可我一个年过六旬的癌症患者,要的是生命爱情都能天长地久。     

鲜香滋润的干锅菜

近年来，源自于民间的干锅菜以其干香滋润、麻辣鲜香、味浓味厚而风靡于大江南北的餐饮市场。干锅菜的制作原料很多，牛羊鸡鸭、虾蟹鱼蛙等莫不可以入烹，其味有泡椒、麻辣、酸辣、香辣等多种，不同的风味给人们的生活带来了新的情趣。以下试举数例，有兴趣的读者不妨一试。     

秋高气爽 滋润地吃

老天不知不觉地进了秋季，自然界阳气渐收，气候由热变凉，空气中缺乏水分，导致出现干燥的气候，随着夏季热气的消退，人们从暑热的困乏中逐渐解脱出来，口胃的食欲不振得到缓解，对美味佳肴充满渴望：按照先辈的教诲，秋季饮食要“省辛增酸，以养肝气”的原则，具体来说就是要少食葱、姜、蒜等辛辣之品，多吃酸味果品蔬菜；加上秋季干燥，容易伤耗津液，要多食用滋补养血之物，如芝麻、核桃、蜂蜜、乳品等，特别是一些营养丰富的粥类。     

时刻滋润 消除疲劳

润明新概念长效润眼液具有双重功效，润滑又滋润。只要滴上润明长效润眼液，就可以有效补充眼睛及镜片水分，舒缓双眼干涩，令双眼疲劳立消、倍感舒适、视力清晰，延长配戴时间和舒适度。