跳远中助跑结合起跳的技术分析

跳远是田径运动项目中速度和技能的完美结合。只有充分地展现速度极跳远技术的完美结合,才能更好地体现在跳远运动成绩的提高。本文就跳远中起跳结合助跑的技术,在训练中应该注意哪些方面提高等等问题展开讨论及加以阐述。     

体育康复方法在篮球运动中膝关节髌骨劳损的应用

篮球运动本身就是一个需要级高身体素质的一项体育运动项目,其在训练或者是实际运动过程中虽然会对身体各个部位有很好的锻炼效果,但是如果运动过程中方法或者动作运用不当,就极易造成膝关节髌骨的损伤。本文通过对篮球运动中膝关节髌骨劳损形成的病因进行了分析和探讨,总结归纳出了篮球运动中膝关节髌骨劳损的意图康复疗法和篮球运动中膝关节髌骨劳损的预防措施,以供相关人员参考或采纳。     

关于平顶山学院体育系学生运动损伤项目特点的调查分析

在体育教学中存在着发生伤害事故的可能性,各种运动损伤将影响正常的生活和学习,妨碍体育教学工作的开展。文章运用文献法、问卷调查法、数理分析法和逻辑分析法,对平顶山学院体育系学生在各运动项目中最易出现损伤的部位进行调查统计,并根据各类项目发生损伤的情况,对产生损伤原因进行总结。发现体育系学生在运动项目中运动损伤主要发生在踝关节、膝关节等部位。踝关节损伤发生率较高的是在足球运动中,膝关节损伤发生率较高的是在篮球和健美操运动中。因此,运动损伤具有项目特点,尤其是在踝关节中,所以,应根据不同的运动项目特点采取针对性的预防措施。     

莱芜市五所高中跳远运动员运动损伤现状调查及分析

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对莱芜市5所高中的跳远教练员进行了访谈和对莱芜市高中有运动损伤的跳远运动员进行了关于"跳远运动员运动损伤的相关情况"的问卷调查。研究结果表明:跳远运动员运动损伤类型多为韧带和肌肉损伤;跳远运动员大腿肌群和踝关节在训练中容易出现运动损伤,其中急性损伤发生的机率最高,高于慢性损伤发生机率;在训练内容方面,在进行专项技术训练和速度训练时,运动损伤发生率高,力量训练和准备活动练习也容易出现运动损伤;跳远运动员的技术不合理是发生运动损伤的重要原因,其次,训练负荷过大,造成跳远运功员身心疲劳,也容易出现运动损伤。     

在跳远一步起跳技术中摆臂效果的研究综述

跳远是一项古老的田径运动项目。通过查阅文献资料,了解国内外跳远运动技术的发展研究现状及成果后发现,大多学者将研究重点放在下肢力量和速度上而上肢尤其是起跳时摆臂动作的影响等诸类研究较少,没有引起足够重视。因此,本研究拟从提高运动成绩、动作表象和原理方面研究,即运用不同的摆臂动作,对跳远上一步起跳技术所起效果做出分析。     

跳远对背越式跳高技术的迁移研究

本文运用文献资料、理论分析等方法,对跳远与背越式跳高项目主要技术原理进行分析,并借助于相关人员对优秀运动员跳远、跳高成绩以及二者之间的运动技能的迁移规律进行了研究,结果表明:两个项目间存在着许多相互迁移的共同要素,且跳远对背越式跳高的积极性迁移更为明显。运用迁移原理,加强跳远训练是提高背越式跳高成绩的有效途径。     

浅谈高校跳远教学中体验式教学的运用

现如今,新课程标准和体育教学改革不断实施、展开,如何全面提升体育教学质量和发展学生综合素质的研究问题,已经得到体育教学研究领域的重点关注。但是,在现阶段高校跳远教学过程中,受过去很长一段时间传统体育教学模式影响,造成很大一部分学生喜欢体育课,却对跳远课堂不感兴趣的局面,对跳远教学质量形成很大程度的负面影响。当前,建构主义教学观点的提出,为解决高校跳远教学中存在的问题提供了有利契机。文章通过介绍体验式教学概述,阐述体验式教学应用在跳远教学中的优势,对体验式教学在高校跳远教学中的运用进行研究分析。     

羽毛球爱好者常见的损伤及其预防对策

本文通过对一些常见的羽毛球运动损伤进行分析,提出防范措施,以及训练时或运动时应注意的一些事项。常见的羽毛球运动损伤有腕关节损伤、肘关节损伤、肩关节损伤、腰肌损伤、膝关节损伤、踝关节损伤。对于这些损伤造成的原因,和对于如何预防损伤的对策,还有对于损伤后如何进行及时处理,通过资料查询,在学习的基础上,提出新的观点,新的解决方式。     

篮球项目髌股关节疼痛综合征的运动防护模型构建

篮球运动是一项很受大众喜爱的运动项目，由于篮球本身的特点，运动人员在做变向、急停跳投与转身等技术动作时，膝关节通常都处于半蹲位，此时膝关节稳定性下降，再加上激烈的对抗，长此以往，对膝关节的损伤较大，容易出现髌股关节疼痛综合征。运动干预改善膝关节运动学的效果已达共识，但根据髌股关节疼痛综合征的不同分型制定个性化的运动防护方案研究甚为少见。本文通过文献资料查阅，探索篮球运动引发髌股关节疼痛综合征的问题，明确篮球运动与髌股关节疼痛综合征的关系，对髌股关节疼痛综合征进行评估与分类，建立不同类型髌股关节疼痛综合征的运动防护模型。     

足弓支撑鞋垫对人体膝关节生物力学特征与ACL损伤的影响

近年来,公众健康意识不断提升。在全民体育号召下,越来越多人主动参与到体育锻炼与活动中,由此产生的运动损伤也随之增多。膝关节是人体复杂关节,同时也是运动损伤多发部位,前交叉韧带(ACL)损伤在篮球、足球等运动中较为常见。如何预防运动中ACL损伤、维持膝关节生物力学功能备受关注。足弓支撑鞋垫(AC)是矫正足型及平足治疗的常规用具,能够降低前掌压力,降低运动损伤风险。研究先对足弓支撑鞋垫进行介绍,并对膝关节生物力学特征与ACL损伤现状进行分析,通过试验探究了AS对膝关节生物力学特征及ACL损伤的影响。结果证实AS可提升运动表现,改善运动疲劳所致的下肢动作模式改变,对ACL损伤具有一定的预防作用。     

立定跳远的动作技术及练习方法

立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。从小学到高中甚至大学的体育课程中都是非常重要的一个练习项目,也是各种体育测试的必测项目项目之一。在立定跳远的练习中,掌握必要的动作技术,进行科学的力量和技术练习,并在练习中不断地寻找和发现适合自己的技术方法,不断地去完善自己,必然会取得好的成绩。     

如何提高跳远技术训练有效性

纵观人类运动史的发展历程,跳远是一项深受广大人民喜爱的田径运动,在我国,跳远项目也取得了巨大的进步,并在世界的田径领域中占据着主要的地位。骄人成绩的背后,离不开艰苦的技术训练,科学的训练方法不仅可以使运动员跳远的速度和力量形成一个完美的结合,同时还可以在一定程度上弥补身体素质的劣势,因此提升技术训练的有效性是至关重要的。本文从跳远技术的内容入手,总结出如何提高跳远技术训练有效性的方法,为今后的技术训练提供一定的理论依据。     

急停动作下篮球鞋包裹度对下肢影响的研究

在篮球运动中,运动者在进行急停动作时,膝关节与踝关节受到运动损伤的风险很高。篮球运动鞋影响着运动者的足部状态,通过调节鞋面包裹度可以降低膝关节与踝关节的外翻或内翻的角度,进而降低膝关节与踝关节运动损伤的风险。研究通过将篮球运动鞋调节为较松、正常和较紧3种包裹度,利用动作捕捉系统测量运动者进行急停动作时的膝关节与踝关节的内外翻角度,发现较紧的包裹度会降低膝关节损伤的风险,较松的包裹度会增加踝关节损伤的风险,为鞋面运动保护功能的设计提供了参考。     

浅析体育生在篮球运动中急性踝关节损伤的治疗与预防

篮球运动发展到现在已经成为世界上最受欢迎最普及的运动项目之一了,特别是深受广大高校师生热爱,而在篮球项目中也经常发现篮球运动对于运动爱好者带来常见的损伤,而急性踝关节扭伤是篮球运动中最常见的运动损伤,由于身体素质、技能、场地、以及缺乏自我保的护意识等方面原因造成运动损伤,本文通过用调查问卷的方法收集琼州学院10级体育生在运动中的损伤状况重点阐述运动中踝关节损伤的原因和怎样急性处理治疗以及损伤的预防.这类知识对于篮球爱好者极为重要.     

小议跨栏运动对膝关节的损伤和预防

跨栏运动是田径赛事中较为激烈的比赛运动之一,需要运动员具备较强的爆发力和跑动能力,运动员在平跑、腾空、下压落地等动作间不断转换,这些动作都将给运动员的膝关节带来较大的负荷,容易导致运动员膝关节的损伤,因此,为了有效保障跨栏运动员的身体健康,需要我们了解和熟悉跨栏运动膝关节损伤原因,并能够提前观察到运动员的身体情况变化,提前做好预防措施,以保证运动员更好的训练和比赛.     

试论大学生篮球运动中常见的运动损伤的处理与预防

运动损伤是指在体育运动过程中,人的机体内部或外部所发生的损伤。篮球运动作为一项大众所喜爱的体育运动也是学校体育中的重要项目,篮球运动与其他体育运动一样也会造成一定的运动损伤。不但会影响大学生的学习,更会造成生活中的不便,还会造成心里阴影,影响学生参与体育锻炼的兴趣。本文将着重对篮球中常见的运动损伤和损伤原因进行分析,以增强大学生对篮球伤病的了解,以及减少运动损伤。     

北京体育大学竞技体育学院2009级男篮膝关节损伤原因的研究

青少年篮球运动员的良好发展是制约我国篮球竞技运动水平提高的一个重要因素。尤其是篮球运动员的膝关节,一旦受到损伤,不仅会影响比赛成绩,还会给运动员的心理和生理以及正常的学习生活造成极大的不良影响。因此,从我国篮球后备人才储备与运动损伤预防的视角探讨中国篮球的未来与发展,有必要对导致膝关节损伤的相关规律因素进行研究。     

乒乓球运动中肩关节的损伤与预防

乒乓球运动项目的自身特点决定了乒乓球运动损伤的高发病率。本文通过文献资料和调查访问,对目前运动训练中导致乒乓球运动员肩关节损伤的原因从生理、解剖、技术等方面进行了分析,就如何在教学训练中有效的预防关节损伤进行阐述,并提出相关预防措施,从而为练习者提供参考。     

篮球运动员膝关节损伤的原因

篮球运动员膝关损伤是一种常见的运动损伤。主要采用文献资料、专家访谈等研究方法对篮球运动员的膝关节损伤的原因进行了梳理，为规避篮球运动员膝关节损伤提供理论指导。     

跳绳对大学生立定跳远成绩影响的研究

本文通过实验研究,运用跳绳运动与传统运动对跳远成绩的影响进行对比研究。选取南昌航空大学100名学生,分为对照组与实验组,进为期行12周的跳绳运动干预,探讨两种不同方式的运动对大学生跳远成绩的影响,结果表明：跳绳在高校体育运动中更受学生的欢迎,对提高学生的腿部爆发力量明显,对大学生跳远成绩有明显的提高。