吃掉黑斑

黑斑是现代女性美容的大敌。也许你认为自己不可能发生黑斑，但事实上，20、30岁正是长黑斑的时候，绝不可掉以轻心。造成黑斑的因素有很多，如紫外线的灼晒，精神压力过大，香烟、咖啡等刺激化妆品使用不当以及体内激素失调等。当皮肤出现黑斑时，正确的护理和保养固然必不可少，但有针对性的饮食调理也是极其重要的。     

吃掉老年斑

人到老年后,面部两侧、乎背等部位经常会出现扁平的黑褐色斑块,就是所谓的“老年斑”,又称“寿斑”。 老年斑的形成与衰老、遗传及物理、化学刺激等因素有关,但更多的是不良生活习惯长期作用的结果。对于它, 许多人认为这全是衰老引起的,听任其自然发展。其实,寿斑的形成并无必然性,合理的饮食加上必要的食疗措 施不仅能够预防寿斑产生,而且可使已形成的寿斑逐渐消退。     

吃掉德意志

如果没有烤肉和啤酒，不用说，德国的厨房将失去大半重量。炙热的烤肉架和永不落空的马克杯，铸成以钢铁、足球、汽车、电器为骄傲的民族结实的肉身。     

吃掉德意志

如果没有烤肉和啤酒，不用说，德国的厨房将失去大半重量。炙热的烤肉架和永不落空的马克杯，铸成以钢铁、足球、汽车、电器为骄傲的民族结实的肉身。     

把忧郁吃掉

忧郁这烦人的东西,轻则令人像泄了气的气球,成天没有生气;重则令人万念俱灰,甚至走上自绝之路。生活在步伐快捷的社会中,如果不懂得消忧排愁,很容易被忧郁缠上,从此抑郁一生。驱除抑郁有很多渠道,这里着重从饮食下手,看看我们如何能把忧郁“吃掉”。     

九种方法吃掉亚健康

失眠烦躁健忘时 多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎．含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。     

吃掉癌症14准则

<正>几乎每个人都感受到癌症的威胁。因为全世界每年饮癌症死亡的人数高达630万人,而我国每年饮癌症死亡的人数已达130万人,并且癌症患者每年以3%的速度递增,相当于每200个家庭中就有1个家庭受到癌症的折磨。如何预防、治疗癌症成为人们日益关心的问题,世界卫生组织更是早在80年代就提出控制癌症的3个1/3战略。即1/3癌症是可以预防的,1/3癌症是可以早期发现     

怎样把压力吃掉

压力大的时候,你都吃些什么来挽救心情呢?事实上,对于每一个放在手中而吃进口中的食物,你我都不该轻视,因为我们此时吃进的不只是食物,更是情绪。中午时分去拜访一位企业家朋友,半年没见的他身材丰腴了不少,脸上挂着掩不住的憔悴,问他近来可好,他连连摇头:最近简直忙死了,压力大,觉也睡不好,每天又累又倦,时间怎么都不够用,怎么会好呢?他坐了下来,继续把午餐吃完。桌上摊着的食物有一大盒炸鸡、两大块蛋糕以及一大杯黑咖啡,他大口大口地吃着,并有些不好意思地跟我说:只有吃东西的时候,才让我有一些快感!看着他把桌上这些油炸甜腻的食物放进口中,我在心中大喊不妙,因为吃得不对,压力就     

九种方法吃掉亚健康

现代生活节奏越来越快，现代人的身体也越来越多的处于亚健康状态，如何摆脱亚健康呢？就从饮食开始吧! 1．失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。     

让食物吃掉疾病

正粗食中的秘密武器吃足够量的植物纤维,可以大大地降低结肠癌和直肠癌的发病率。据报道,在非洲农村的居民中结肠癌的发病率每年为3.5/10万;而美国和欧洲的一些国家居民中结肠癌的发病率竟达51.8/10万之多。科学家认为,原因在于非洲农村居民主要的食物是粗制谷物和其他植物性食物,含的植物纤维十分丰富。而美国和欧洲的一些国家吃进的纤维素很少,仅为非洲的1/6。英国的一些医生认为,纤维素虽     

怎样把压力吃掉

压力大的时候,你都吃些什么来挽救心情呢？事实上,对于每一个放在手中而吃进口中的食物,你我都不该轻视,因为我们此时吃进的不只是食物,更是情绪。     

吃掉癌症14准则

<正>几乎每个人都感受到癌症的威胁。因为全世界每年饮癌症死亡的人数高达630万人,而我国每年饮癌症死亡的人数已达130万人,并且癌症患者每年以3%的速度递增,相当于每200个家庭中就有1个家庭受到癌症的折磨。如何预防、治疗癌症成为人们日益关心的问题,世界卫生组织更是早在80年代就提出控制癌症的3个1/3战略。即1/3癌症是可以预防的,1/3癌症是可以早期发现     

可怕的习惯

正众所周知,做完工作和做好工作是两个不同的概念。在我们的日常工作中,由于受主观因素和客观条件影响而形成的一些不好的工作习惯,左右了我们自己的工作效率,最终使我们在很多时候只能停留在做完工作的层面上。虽然说这些习惯并不能真正阻止我们完成工作,但是,为了完成工作,我们却不得不花掉更多的时     

可怕的细节

昨天去中山公园喝咖啡，顺便去家乐福中山公园店看看，刚好上周六去过另外一家大型零售商的门店，这次我有意做了对比。果然，这次我发现了差距。     

吃掉“火气”的食物

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。     

玉米是怎么被吃掉的

正如果我问你偏爱的主食是什么,你可能会不假思索地回答:米饭!米线!面条!馒头!烙饼!甚至是拉条子、猫耳朵、锅盔等。如果我问你,我国第一大粮食作物是什么?你可能会犹豫:水稻?小麦?其实,我国种植面积最大、产量最高的粮食作物,既不是水稻也不是小麦,而是玉米。     

吃掉黄褐斑的8种食物

中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病,多发于颜面,尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见,好发人群为中年女性,特别是姓娠期妇女多见。中医将黄褐斑的病因病理概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;或气血痰淤积滞皮下,色素沉着而致;或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致。也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病。不论为何种情况,不外乎虚、淤、湿、热所致。此外,一些慢性疾病、精神…     

嘴也能吃掉健康

中国古人形容能吃的家伙叫“饕餮”，它是贪吃贪婪的怪兽；长期贪吃不仅浪费资源和金钱，还会造成健康隐患，以至于缩短寿命；比运动健身更重要的是具备良好的饮食习惯；“病从口入”早已不再是单纯的卫生概念，而是我们吃得太多、太猛。     

把“失眠”吃掉

睡眠,是消除疲劳、恢复精力的主要休息方法。据有关资料表明,人的一生中约有三分之一的时间是在睡梦中度过的。甜睡通宵,翌日浑身是劲;而失眠,使人身心疲惫,精神恍惚,有难喻之苦。引起失眠的原因很多,如精神紧张、用脑过度、忧虑不安、喜怒无常、环境干扰。某些不良的生活习惯以及头痛、咳嗽、高血压等等均可导致失眠。治疗失眠,一方面可对症服用药物,一方面需要心理调节,而了解健康的饮食方式是对付失眠的最方便有效的捷径。     

食物帮你吃掉胆固醇

现代医学研究证明,高胆固醇是心血管病发生的"温床",冠心病是一种缺血性心脏病,近年来我国该病发病率逐年增高,其中又因冠状动脉血管硬化导致的心绞痛和心肌梗死为多见,这些都与高胆固醇血症密切相关。血中胆固醇增高以后,可以产生多种危害,不过这些危害不易被人察觉,且会逐渐加重,其后果是小可逆的。其中对人体健康危害较大的动脉粥样硬化,可导致一系列连锁反应:血管损害、血管狭窄致心绞痛及血管闭塞导致心肌梗死,还可使颈动脉及颅内动脉闭塞,导致缺血性脑中风等严重后果。