牙科医生谈刷牙

健康牙齿对水温要求不高 健康的牙齿对于刷牙水温要求并不高,即使是冷水也不会有刺激反应。但如果有龋齿、牙质过敏的人就应该考虑水温了,如果水太冷或太热都会引起牙齿敏感、疼痛等不适。尤其是冬天时,用温水刷牙是对的。温水的温度以接近体温为宜,     

不正确刷牙有用吗？

北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授介绍说：“大部分人刷牙起不到相应的效果。除了早晚刷牙。最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件．也应用清水漱口．其中晚上刷牙尤其重要。如果夜间睡前不刷牙．白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内,成为细菌生长繁殖的温床。此外．由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止．唾液分泌也大大减少,造成口腔白洁功能的减弱．更有利于细菌的大肆繁殖,发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。”     

和尚怎样刷牙

早先中国入并没有刷牙的习惯．顶多在晨起和饭后漱漱口。后来佛教从古印度传到中国．     

午饭后用手指刷牙

刷牙和用牙线的好处几乎人人皆知。然而，据英国《每日邮报》报道，瑞典科学家最新建议，午餐后用手指在牙齿及牙龈上涂抹一点牙膏摩擦，可大大降低龋齿危险，预防口腔疾病。     

吃完甜食不要马上刷牙

正吃完甜食、酸食后,许多人往往马上刷牙,以为这样就能保护牙齿。其实这样做,反而会加重损害牙齿。中华口腔牙周病专业委员会副主任委员束蓉教授解释说牙冠的表面有一层珐琅质,酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用,使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙,不仅不能达到清洁牙齿的作用,还会加重牙齿的磨损,造成珐琅质的损害。因此在饭后,特别是进食酸甜食物后,一般用清水漱口即可,待1-2 h后再刷牙。很多人认为,牙齿不痛就不用看医生,这也是一     

丹尼斯克健康功能性配料专栏木糖醇口香糖-护齿新选择

父母常为如何教会小孩子刷牙而烦恼;但如果不刷牙,又难以避免出现龋齿.幸好木糖醇口香糖面市了!这种甜美的洁齿方式备受孩子欢迎,他们在饭后会主动向父母讨要"刷牙糖".     

古代如何刷牙

刷牙是现代人每天的“生活必备功课”之一。那么,古人是怎样刷牙的呢？未发明牙刷之前,古人普遍采用漱口的方式来护齿。《礼记》中即有“鸡初鸣,咸盥漱”的记载,表明古人在2000多年前,就已经懂得了用漱口来护齿。不仅如此,还养成了早晚漱口的习惯。隋代巢元方所著的《诸病源候论》中记载：“食毕常漱口数过,不尔,使人病龋齿。”明确指明漱口对保护牙齿的作用。宋人张呆在《医说》中则直接对漱口提出了自己的看法：“世人奉养,往往倒置,早漱口不若将卧而漱,去齿间所积,牙亦坚固。”     

生活保健中的最佳时间

刷牙最佳时间——饭后3分钟 因为此时，口腔中的细菌正在开始分解食物残渣．漱口刷牙可及时清除其产生的酸性物质．保护牙齿、牙釉质不被腐蚀、溶解。     

Teeth! 喵星人的小白牙 全民刷牙计划!

正今天你刷了没?什么?喵星人也要刷牙?不仅要刷,还应该当成喵星球全民大计划进行普及哟,刷牙刷得好,啃你啃到老!TA为什么要刷牙喵星人为什么要刷牙?其实这个问题简直不用讨论,换位思考一下,想象如果你十几年不刷牙,牙齿会发生什么问题就明白了。     

饭后一小时绝不能做的8件短命事儿

1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。     

当心!7个“好习惯”正悄悄伤害你

正生活中有很多备受推崇的好习惯,正是它们让我们的生活更为健康。但你知道吗?如果做错了其中某一个环节,好习惯也会变糟,甚至伤你更深。本刊综合《美国退休人员协会杂志》报道,总结了7个看似健康的坏习惯,帮你去伪存真。饭后立即刷牙德国研究发现,饭后立即刷牙容易造成食物(特别是苏打水等高酸性食物)中的酸性物质被"揉进"牙釉质内,损伤牙齿。专家建议,吃完东西或喝完饮料后至少等30 min再刷牙。     

吃饭不要闹．吃饱不要跳

吃饭的时候应该保持安静和专注，才不会伤到肠胃：饭后宜休息30分钟后再活动，不要立即蹦蹦跳跳．做剧烈的运动，以免增加胃肠负担．影响消化功能。     

康博士健康广场

医学研究发现，老年人饭后由于“体内压力感受器反射缺损”的原因，血压可下降15～30毫米汞柱，即无论收缩压、舒张压或平均动脉压均有明显降低。由于血压突然降低，会导致全身特别是身体最高部位——脑（细胞）缺血，出现头晕目眩、面色苍白、眼前发黑等症状，甚至还会发生缺血性脑中风。而老年人饭后低血压多发生在饭后数分钟内至半小时，     

牢记“3分钟” 健康又长寿

正3分钟,仅一瞬间,很不起眼,以下9个"3分钟"却能成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾病。每次刷牙3分钟。刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小。要多改变牙刷的位置,慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动。一把牙刷在同一时间里只能刷到3个牙齿,因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿     

你了解木糖醇吗？

木糖醇是一种新型甜味剂，目前市场上的无糖酸奶、无糖糕点、木糖醇口香糖等食品都使用木糖醇代替蔗糖，消费者逐渐了解到木糖醇可以供糖尿病人食用，饭后嚼一块木糖醇口香糖还可以防龋齿。     

应对3岁宝宝不爱刷牙的技巧

许多家长对孩子刷牙这件事都有痛苦的经历,特别是对3岁左右的孩子。刷牙时,每次都要和孩子“战斗”一番,说教、利诱、威胁、恐吓等歪招都用过。效果呢？讲道理孩子基本不听,用物质利诱几次就失效,暴力威胁孩子就暴哭,用反面事例恐吓孩子则完全不理解。其实,如果你多了解一些幼儿的心理和他们的感受,还是容易应对的。     

为什么

口腔专家研究发现,饭后立即刷牙有害牙齿健康.因为在牙冠的表面有一层釉质,叫珐琅质,在进食之后,尤其是食用酸性     

泸5岁儿童患龋齿率71.7%晚间不刷牙是主因

中华口腔预防医学专业委员会9月公布了第三次全国口腔流行病学调查结果。通过对上海市12270名5岁～12岁少年儿童的抽样调查显示，该市5岁儿童患龋齿率为71.7％．龋均42只12岁少年患龋齿率为34.6％，龋均0．6只。     

放心食用木糖醇

人类几乎每天都要进食大量甜食，作为机体获取能量的主要来源。然而恐惧糖尿病的中老年人为了健康，爱美的女士们为保持苗条的身材和不发生龋齿，都不得不忍痛割爱要跟糖食说拜拜。这种既爱又憎之情感纠缠在一起，对越来越懂得享受生活的人而言，真可谓是折磨。然而许多人将吃糖作为人生一大乐趣，糖又不能不吃。那么应该怎样科学吃糖呢?     

家制清汤

汤,是家庭餐桌上必备之品,一般人都喜欢在餐前饭后饮用,可增进食欲,帮助消化.