水文三字经

测水者,江河边。一日日,一年年。冬打镩,夏牵船。风刺骨,雨透衫。夜漆黑,径弯弯。踏泥泞,伴闪电。     

欢度晚年三字经

人已老，度晚年，三字经，记心田。 知足乐，心安然，宁淡泊，莫贪婪。 心态平，莫攀比，为人善，解疑难。 忘忧喜，律已严，遇烦恼，忍为先。 仁者乐，雅兴广，逸情深，心胸宽。     

送瘟神三字经

~~送瘟神三字经$中华人民共和国卫生部     

山洪灾害防御“三字经”

山洪灾、季节强,五六月、多发段。汛期至、山洪防,御灾害、意识强。看天气、懂情况,山洪时、多异常。强降雨、应提防,水突涌、易成患。     

汉寿县念活治水“三字经”

去年入秋以来,湖南省汉寿县在认真总结历年抗洪经验教训的同时,根据国务院提出的水患治理３２字方针,及时推出了“堵、疏、蓄”并举的科学治水新措施,揭开了该县根治水患的新篇章。汉寿县地处沅澧水尾闾,洞庭湖西滨,是有名的“水窝子”。进入九十年代以来,８年中就先后出?..     

水土保持生态环境建设“三字经”综合治理技术

船山区水土保持办公室，在水土保持生态环境建设中，经过多年试验实践，提出了适合四川盆地丘陵区的“三字经”水土保持生态环境建设综合技术，通过广泛应用，取得了显著的生态、经济和社会效益。实践证明，这一综合技术的实施，对水土保持生态环境建设具有高质量、高标准、综合性强、整体性好、科技含量高的特点。     

管好"顶牛"农电工应当念好"三字经"

一些基层农电工,在工作中经常与供电所或电工组的负责同志"顶牛",即使表面不发泄,也在暗地里"较劲",这对农电管理非常不利.如何解决这一问题呢?当然,对个别无理取闹、我行我素者,应当给予辞退或解聘处理.但也不能一个方子吃药,要分清是非曲直,因人而异,对症下药,恰到好处地把问题解决好,否则很容易导致矛盾激化,影响工作.笔者以为,管好"顶牛"农电工,应该唱好"三字经".     

加强防汛督导检查 念好“严细实”三字经

正当前全省正当"七下八上"主汛期。雨情就是警报,雨点就是战鼓。为应对今年复杂的汛情,确保安全度汛,省防指从三月起就开展防汛备汛工作,五月又开展防汛督导检查。7月下旬,按照党中央、国务院关于做好防汛抢险救灾工作的指示精神和省委、省政府的安排部署,省防指再次派出督导检查组,由省防指     

从治理都江堰的“三字经”看洞庭湖的治理

从治理都江堰的“三字经”看洞庭湖的治理清同治十三年（１８７４年），灌县知县胡坼总结了都江堰历代引水防沙的经验，编成了治水“三字经”：“六字传．千秋鉴。挖河心，堆堤岸。分四六，平潦旱。水画符，铁柱见。笼编密，石装健。砌鱼嘴，安羊圈。立湃缺，留漏罐。遵旧...     

老年人参与全民健身的必要性

根据老年人的生理、心理及生活环境发生变化的特性,论述了体育锻炼对老年人的中枢神经系统机能的改善,心血管呼吸系统机能的增强;以及机体各器官组织功能的增强,促进心里健康等方面的特殊作用,从而得出老年人有必要参与全民健身,使生活变的充实,丰富多彩。     

健身旅游“三个有”

今年是体育健身游年，与其他的旅游形式相比较，体育健身游除了必须注重旅游的观光性、休闲性外，应兼顾体育健身的运动性与刺激性。笔者以为，其中必然具备“三个有”。     

我的“抛球”健身之旅

退休后迷恋网络,长期坐在电脑前,我的颈、肩和背部肌肉常常感到发酸,颈椎与肩周疼痛难忍不说,腹部还堆积了不少赘肉。偶然间从网络剧《康桥遗梦》中,看到一位年逾古稀的老人在玩一种叫"抛球"的运动。只见他拿着一个橡皮软球有时尽力抛向空中,落下时稳稳接住,有时将皮球全力掷向墙壁,弹回时接牢。只见圆圆滚滚且弹性十足的软皮球上下翻飞,眼花缭乱时,我情不自禁地大呼过瘾。于是我也从网上购来一只橡皮软球,并从网站下载了教学视频,开始了我的"抛球"健身之旅。由于抛球运动比较温和,运动成本不高,且无场地限制,也没有受伤的危险,又符合老年人体的     

念好生态环保“三字经”——溪洛渡水电站打造花园式绿色工程

正金沙江区段是长江流域的首要生态屏障,在流域生态安全体系建设中起着至关重要的作用。开发金沙江下游水电,首要问题是保护好环境。三峡集团的第一座双曲拱坝——溪洛渡水电站坝址位于金沙江干热河谷,工程封闭管理区属于四川、云南两省水土流失重点治理区和重点监督区。工程"三通一平"建设期间,不可避免地会对原地貌和地表植被形成扰动和破坏,并产生新的水土流失。然而值得庆幸的是,三峡集团从三峡工程的     

“互联网+”背景下游泳健身课教学模式构建——评《游泳健身教程》

正狭义上的体育具有课程属性,在教学实践中秉承"健康第一"原则,发挥着增强学生体魄、提高学生体质的作用,广义上的体育则是一种社会文化样态,在"终身体育"理念指引下,包含着多元且复杂的体育运动形式,作用于良好运动习惯培养、正确生活方式塑造,既蕴含了丰富的人文情怀,也包含了科学的体育知识。从广义体育概念出发,学校体育教学内容应顺应社会发展、时代进步,不断创新体育教学项目、教学方式,促使学生具备体育参与、体育锻炼的自觉性,最大程度上保障学生从体育健身活动中受益,这正是"阳光体育"运动形式的发展与推广逻辑。姚智勇、黄建华主编的《游泳健身教程》(北京体育大学出版社,     

住宅区户外健身空间现存的问题和规划建议

正随着城市住房制度的不断发展完善,居民对自己住宅区的环境、配套设施以及服务管理愈加重视,而"健康生活"的倡导使得现代人更加意识到健身活动对于健康生活的重要性。据统计,83%的居民更愿意在住宅区内的户外健身场所进行体育锻炼和休闲活动,所以住宅区户外健身场所的建设就显得尤为重要。同时大量研究表明,在生活节奏紧张的现代社会,住宅区户外健身活动作为一种积极健康的健身活动,不仅能减少快节奏所导致的亚健康现象,缓解紧张压力,对居民生活起到放松调节作用,还能改善人际交往,丰富社会文化生活,增强社区凝聚力。住宅区户外健身空间,     

一种基于上下往复式健身设备的分布式发电系统设计

介绍了一种基于上下往复式健身设备的分布式发电系统,该系统能够将双向输入转化为单向输出,不论选定的定滑轮替代品做正方向或反方向转动,都能够通过棘轮机构实现转向一致的终端输出,通过齿轮组的提速使终端输出高转速,进而带动发电机发电,符合节能减排的要求。试验表明,其平均发电功率为200 W,最小重物质量为31.56 kg,每台设备1.68年可以收回成本,具有非常广阔的应用价值。     

提增量优存量 破解“健身去哪儿”难题 《全民健身场地设施提升行动工作方案（2023—2025年）》解读

<正>“文明其精神,野蛮其体魄。”高尚的道德情操和丰富的文化知识,需要健康强壮的身体作支撑,二者兼备方能构筑完整的幸福生活。随着生活水平的提高,人们对健康生活方式的关注度越来越高,通过运动强健身体、舒缓身心压力的需求越来越强烈。然而,由于健身场地少、健身设施不完善、健身资源利用不充分等问题,我国全民健身运动的发展受到阻碍。实现社会的全面发展,就必须解决人民群众“健身去哪儿”的难题。近日,国家体育总局办公厅、国家发展改革委办公厅、财政部办公厅、住房和城乡建设部办公厅、中国人民银行办公厅五部门联合印发《全民健身场地设施提升行动工作方案（2023—2025年）》（以下简称《工作方案》）,实施强基础、提质量、优服务、增效益四大行动,补齐健身场地设施短板,为新时代全民健身事业发展提供基础支撑。     

水利系统迎奥运全民健身展示大会在北京隆重召开

2008年6月27日，为唱响“全民健身与奥运同行”主题，充分反映全国水利职工支持和参与奥运的热情，进一步展示全民健身成果，在北京奥运倒计时42天之时，全国水利系统迎奥运全民健身展示大会在北京隆重开幕。     

高校大学生游泳课开展安全教育的研究 ——评《游泳健身教程》

正当今社会,人才竞争日趋激烈,培养德智体美全面发展的优秀人才,是摆在每个教育工作者面前的重要任务,成为优秀人才也是每一个有志青年的自我要求。而学校开展体育课程不失为一个帮助学生强身健体、促进学生身心健康发展的机会。体育课程的开设既可以帮助学生充分认识"健康是人生的第一财富",遵守科学锻炼原则,坚持体育锻炼,培养良好的生活方式,又可以有效地改善大学生的体质、提高健康水平。鉴于此,由姚智勇、黄建华主编的《游泳健身教程》(北京体育大学出版社,2