孕妇小心营养“补过头”

胎儿生长发育所需的营养物质来源于母体子宫,而且成人后的疾病与胎儿时期宫内环境也有关。一些疾病在胎儿期已经“编程”,即疾病起源的胎源学说。生命早期遗传与子宫环境的交互作用对胎儿健康的影响是长期的,乃至于可影响人的一生。孕期营养状态直接关系胎儿所处的宫内环境。因此,合理、科学的孕期营养素补充日益受到关注。但是,在现实生活中,有相当一部分孕妇对营养素补充存在许多认识误区。     

孕期全程营养管理对孕期并发症和妊娠结局的影响

目的:评价孕期全程营养管理对孕期营养相关并发症和妊娠结局的影响。方法:选取北京清华长庚医院产科建档的单胎妊娠妇女,营养干预组为预产期2019年2—5月产科建档孕妇,选取2018年同月份生产孕妇作为历史对照组。收集研究对象的基本信息,制定孕期全程营养管理流程,干预组孕妇在产科随访的基础上,分别在孕早期(8周前)、孕中期(12周)、孕晚期(28周)接受孕期营养随访共3次。历史对照组接受产科常规管理。全程监测和记录两组孕妇孕期增重,出现胎儿生长受限(IUGR)、妊娠高血压、妊娠糖尿病(GDM)等并发症的发生率,以及分娩方式、胎儿体重的情况。结果:营养干预组孕妇GDM的发病率为10.8%,低于历史对照组的22.9%(P 0.01);孕28周贫血率为19.7%,明显低于历史对照组的30.2%(P 0.05);干预组孕期增重(14.4±3.5)kg,明显低于对照组的(17.1±4.4) kg (P 0.05)。干预组孕妇剖宫产的比例为36.1%,虽低于对照组的38.1%,但未见显著性(P=0.529)。干预组和对照组孕妇胎儿生长受限、妊娠高血压的发生率对比分别为0 vs 0.7%、3.3%vs 5.2%(P 0.05),两组胎儿为低体重儿的比例为3.8%vs 3.2%,胎儿巨大儿比例为4.9%vs 5.9%(P均0.05)。结论:孕期全程营养管理可以明显降低妊娠糖尿病和孕期贫血的发病率,有利于控制孕期增重,而胎儿生长受限、妊娠高血压和巨大儿的比例虽然有下降趋势,但差异未见统计学意义,可能需要更多临床研究数据的支持。     

《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》的科普解读

<正>自从二胎政策放开,我国人口出生率明显上升。我国一直提倡优生优育,因此每个妇女的妊娠期营养显得尤为重要,这不仅直接关系着孕妇个人的健康状况,保证正常的生理功能,更关系着胎儿的生长发育以及未来的成长。孕期一般分为三个时期:孕早期、孕中期、孕晚期。在孕早期,胎儿生长速度较为缓慢,所需食物量与备孕期相同,但需要注意的是碳水化合物要达到130g。从孕中期开始,胎儿发育速度逐渐加快,需要摄取的能量也增多,     

合理补充孕期营养的方法介绍

怀胎十月是多数女性一生中需经历的特殊时期,在孕期这一特殊生理阶段,准妈妈们将充分调动机体各组织器官为胎儿的成长发育提供有力支持[1]。但应注意的是,由一颗小小的受精卵要长成一个健康的宝宝,期间必定需要大量营养供给,而胎儿在子宫腔内的营养来源则完全依靠准妈妈的日常饮食摄入。因此提示,孕期合理补充各类营养物质是保障胎儿健康成长的关键。此外,由于孕期准妈妈们机体各系统状态变化,多种激素分泌量随之改变,加之在日常生活中需承担自身及胎儿的重量,因此准妈妈们合理摄入营养物质不仅有利于胎儿发育,对自身机体状态也将具有重要作用。那么,如何在孕期合理补充营养物质呢?     

孕妇、乳母的营养与膳食指南

孕妇和乳母均为需要加强营养的特殊人群。因为胎儿生长发育所需的各种营养素均来自母体,孕妇本身也需为分娩和分泌乳汁贮备一定的营养素;乳母则需分泌乳汁来供给胎儿的生长发育。从某种程度上,孕妇和乳母的营养状况决定着一个民族的身体素质和智力素质。因此,研究孕妇、乳母的营养对优生优育有直接关系。一、孕妇、乳母的营养生理特点(一)孕期的营养生理怀孕期,孕妇在营养生理上发生了一系列的改变,突出表现为:一是母体基础代谢升高,妊娠后半期每天约增加能量需求150kcal。二是消化系统对营养素的吸收率增加。三是肾小球的滤过功能增强,只有…     

长沙市孕妇营养知识及膳食结构现状

孕妇营养对孕妇及胎儿的健康影响非常重要。本文概述了国内外孕妇营养状况,并分析了长沙市流动孕妇营养知识的知晓情况和膳食结构,发现长沙市孕妇的营养知识知晓率普遍偏低。随着孕妇文化程度和收入水平的升高,营养知识的知晓率也升高,其膳食结构中能量的摄入充足,但蛋白质、维生素、矿物质的摄入存在不足,且大部分没有针对孕期的变化进行合理的营养素补充,孕妇的膳食结构还有待进一步改善。     

DHA在孕妇豆粉营养补充品中稳定性分析

本文阐述孕妇豆粉营养补充品中强化DHA对孕妇及孕期胎儿发育及哺乳期婴儿营养的重要性,同时通过加速实验讨论了添加DHA的孕妇豆粉营养补充品在保质期内产品感官、DHA含量、表面油、过氧化值的变化情况,综合上述指标分析DHA在孕妇豆粉营养补充品中的稳定性。     

试论孕期营养干预对妊娠期糖尿病及其胎儿的影响

目的:对于孕期营养干预方式的应用,对妊娠期糖尿病和胎儿的影响作用分析。方法:将我校附属医院在2015到2017年所收治的78例妊娠期糖尿病孕妇作为研究对象,将其分成对照组和观察组。其中,观察组的40例患者采用营养干预的方式进行治疗,而对照组的38例患者则采取常规的治疗方式,对两组孕妇的妊娠糖尿病症状和胎儿发育情况进行对比分析。结果:对比两组患者在进行干预治疗之后的血糖、胰岛素、刮宫产以及不良妊娠结局和高血压等症状,可以发现观察组的妊娠影响相对较小,两组数据差异存在统计学意义。而胎儿影响方面,观察组的数据也明显优于对照组的影响数据。结论:借助营养干预方式可以使孕期的糖尿病现象和胎儿发育情况得到合理控制,保证胎儿的正常生产。     

准妈妈如何才能吃出健康？

养育个健康的宝宝是现代孕妇最大的希望,每位孕妇都很关心怀孕时的营养。大部分孕妇都以为怀孕钓时候一定要多吃一点,胎儿才会健康,其实这是不正确的。因为营养不足会影响宝宝的发育,同样营养过剩也会给宝宝的成长带来不利的影响。研究发现：孕期母亲营养不足,会导致胎儿宫内发育迟缓,而营养过剩则会使胎儿增长过快,导致巨大胎儿,造成分娩困难;还会导致胎儿肺发育不良,以至胎儿出生后窒息或死亡;另外研究表明,孕妇营养过剩,还会导致新生儿将来患肥胖、糖尿病及脑血管等庆病的几率增加。     

脂质营养补充剂改善新生儿发育迟缓效果更好

<正>一项大型国际研究最新发现,在改善新生儿发育迟缓上,孕妇补充脂质营养补充剂的效果好于补充叶酸和铁。研究人员在孟加拉国西北部农村随机挑选了4 011名孕妇展开研究。研究对象被随机分组,部分孕妇在孕期到产后6个月服用脂质营养补充剂,她们的孩子于6~24个月服用脂质营养补充剂;其他孕妇则在同期服用铁质叶酸片,她     

准妈妈多食西兰花保护胎心效果佳

众所周知,孕妇比常人需要更多的营养,她们除自身的营养需要外,还要供给胎儿生长所需要的一切营养。有健康的妈咪,才有健康的宝宝,为了赋予宝宝强健的体魄,专家建议准妈妈们多吃一点西兰花。     

第七章 孕妇的健康饮食(7)

正孕期膳食指南和宝塔以及食谱前文介绍了孕期饮食的基本构成、体重控制和营养补充的方法,所有这些都要落实为孕妇每日的食谱。为了更好地把握孕期食谱的要点,这里列出了《中国居民膳食指南2007》各阶段孕妇的膳食指南和每日膳食宝塔。备孕期妇女膳食指南和宝塔1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。     

谈谈孕产妇的营养

当了母亲的女同志,特别是即将成为母亲的年轻女同志,一定很关心孕产期的食品营养问题吧?孕妇需要特殊的营养照顾,这是由于胎儿的发育与母体的代谢,都需从膳食中提取各种营养物质.如果营养缺乏,可以引起流产、早产、营养缺乏症,或孕期、产期、产后的合并症,根据营养学家的研究,应该从下面几方面注意营养问题:一、热量人体好象一架机器,机器需要燃料,由燃料产生     

孕妇、乳母的营养与食品

妇女在妊娠哺乳期间,由于种种生理变化,及孕育胎儿、分泌乳汁的需要,对多种营养素的需要量都较正常时增加。如果孕妇与乳母营养不良,不仅影响妇女本身的健康,减低其劳动能力,也影响到胎儿、婴儿的生长发育。在此期间因营养不良所造成的缺陷,有些是永久性不能完全恢复的。因此,要改善民族体质,应自婴幼儿童、青少年时期加强营养与锻炼,而要保证婴儿营养状态良好,生长发育正常,必须自孕妇乳母时期作起,只有加强孕妇、乳母保健工作,供给合理营养及其他保健措施,才能给婴幼     

准妈妈多食西兰花保护胎儿效果佳

众所周知．孕妇比常人需要更多的营养，她们除自身的营养需要外．还要供给胎儿生长所需要的一切营养。有健康的妈咪．才有健康的宝宝．为了赋予宝宝强健的体魄．专家建议准妈妈们多吃一点西兰花。     

先天不足 后天难调——谈孕妇营养对婴幼儿的影响

“先天不足,后天难调”,孕妇的营养状况直接影响到胎儿的生长发育。孕期,特别是妊娠后期3个月的营养不良,易引起早产、死产、胎儿畸形。据统计,营养不良的胎儿出生后到学龄期,约有30％出现神经或智力不正常,如反应迟钝、记忆力差等。 胎儿出生前3个月至出生后半年,是大脑细胞增殖的高峰期,而脑细胞的增殖必须补充足够营     

孕期规范化综合营养干预对妊娠期糖尿病孕妇妊娠结局的改善作用

目的:观察妊娠期糖尿病孕妇的妊娠结局,探讨规范化综合营养干预对改善妊娠期糖尿病孕妇妊娠结局的临床意义。方法:选取326例确诊为妊娠期糖尿病的患者,按就诊先后顺序,将其分为观察组和干预组,每组163例。观察组患者定期门诊产检,干预组患者孕期给予规范化综合营养干预,比较两组产妇营养干预前后体重指数,观察两组产妇剖宫产率、早产率、巨大儿发生率、胎儿窘迫发生率、产后出血发生率及产褥感染发生率。结果:观察组产妇的体重指数(BMI)明显高于干预组,差异具有统计学意义(P0.05)。观察组产妇剖宫产率、早产率、巨大胎儿发生率明显高于干预组,差异具有统计学意义(P0.05)。两组产妇胎儿窘迫发生率比较差异无统计学意义(P0.05)。观察组产妇产后出血、产褥感染发生率高于干预组,差异具有统计学意义(P0.05)。结论:规范化综合营养干预能够指导产妇在孕期合理饮食,保持良好的体重指数,并能够降低产妇剖宫产、早产率,降低巨大儿、胎儿窘迫发生率,并能够减少产后出血的发生率,减少产褥感染,对促进孕期母婴健康具有重要意义。     

孕期个体化饮食营养指导干预效果

目的:探究孕期个体化饮食营养指导干预效果。方法:我院于2017年10月至2018年8月一共收治了200例孕妇,所有孕妇都进行正规的产检。在此基础上,并且将所有孕妇进行平均分组,主要分为研究组和对照组两组,每组孕妇数量都为100人,所有孕妇都进行不同妊娠阶段的饮食检测,其中研究组在检测之后给予个性化的合理饮食营养指导干预,对照组则不给予相应的个体化饮食营养指导干预,只根据孕妇的个人喜好和饮食习惯进行饮食指导。在此基础上,对两组孕妇进行体重增加、并发症发生情况以及新生儿体重的统计。结果:经过个性化饮食营养指导后,研究组的体重增加范围较对照组相比较低,并发症发生情况较少,新生儿的体重较为正常。结论:孕期个体化饮食营养指导干预效果良好,可以进一步发展。     

补血这件事儿

<正>"超开心,要做妈妈啦"大部分女人都会为这一天期待着。可是,正是这样重要的阶段,准妈妈们才要小心再小心,除了适宜的营养补充,而补血这件事儿也是相当重要的。孕期补血法儿贫血,是准妈妈在怀孕期很容易发生的一种营养缺乏症,不断发育的胎儿会从妈妈的体内夺去大量营养物质。此时,孕妇补血应注重营养的全面补充,采用安全有效的补血方法。那么,就补血这件事儿,准妈妈该怎么补才最好呢?     

腹中宝宝20怕

一怕妈妈不定期检查:一些孕妇糊里糊涂,怀孕之后没事不去医院,不进行定期产前检查,忽视孕期保健,对胎儿生长情况心中没数,漠不关心,腹中宝宝非常有意见。 二怕妈妈不计算预产期:有的孕妇对生产的时间心中无数,已经临近生孩子了,缺乏精神和物资准备;有的孕妇东奔西走,结果将孩子生在车站、码头或交通工具上,尽管有热心人的帮忙,但在上述环