如何把握好高校田径训练教学的适度性

田径是高校体育课程体系中的基础课程,也是高校传统体育教学项目的代表。在大学生身体素质不断下降的当下,在田径训练中,把握好田径训练的适度性非常重要。为此,文章结合影响高校田径训练教学适度性的因素,就如何把握好高校田径训练教学的适度性提出了几点建议,希望能对高校田径教学有所启示。     

青少年田径训练量与训练强度关系的创新实践研究

田径运动项目,青少年所参与的一种体育运动,参与此项运动训练期间,往往对训练量及其强度有着一定要求,需做好总体创新规划,以保证整体训练效果,帮助青少年提升自身田径运行项目整体能力.对此,本文主要采用文献资料检索方法,先检索国内与田径运动等相关的研究报告、学术论文、图书杂志、文集文章等等,对相关研究成果进行系统化地梳理及总...     

血乳酸在田径训练中的应用分析

现在运动训练中,通常是通过大负荷训练量来提高运动成绩,由于运动员的个体差异,选择适宜的运动负荷才能有效提高训练效果和运动成绩。通过血乳酸指标来确定训练负荷可有效提高运动员训练成绩。血乳酸指标又能够映射出机体在不同训练方式和不同训练强度下能量供应情况以及耐受情况,有效反映出运动员的训练水平,因此被广泛应用于田径运动员的选材中。研究血乳酸与运动训练的关系对提高运动成绩以及血乳酸的准确测定方面具有重要意义。     

以体能训练为核心的高校田径训练方法分析

在高校田径训练中,技术训练和体能训练都是其重要组成结构,在高校田径训练的发展中,技术训练越来越成熟,运动员的专项技术水平能够提升的空间已经十分有限,这需要转变训练方向,在体能训练中做出新的突破,对此提出以体能训练为核心的高校田径训练理念。高校田径运动员拥有良好的体能是完成训练和比赛的重要基础,几乎所有的田径项目对运动员的身体素质都有较高的要求,目前高校的田径体能训练还存在些许问题,需要在专业理论的指导下进行调整和完善,提高高校田径训练效益。     

广西部分高校大学生田径运动员下肢肌力及损伤状况研究

研究目的：本研究对广西高校大学生田径运动员进行下肢前后肌群肌力测试以及运动损伤相关的问卷调查,以了解广西高校大学生田径运动员的下肢前后肌群肌力特征以及运动损伤情况,从而对训练方法和手段进行适当的调整,使广西大学生高校田径运动员下肢前后肌群力量比例达到最优,提高运动成绩并防止运动损伤。研究方法：本文采用肌力测试以及问卷调查方法对广西部分高校田径运动员进行肌力测试及运动损伤调查。研究结果：通过对收集的数据和调查问卷的分析发现田径运动员确实存在下肢前后肌群力量不均衡以及下肢后肌群损伤的问题,且下肢前后肌群力量不均衡是下肢后肌群易于损伤的潜在因素。研究结论：因此在今后的训练中要科学训练,尤其是重点关注下肢后肌群的训练,使下肢前肌群与后肌群肌力保持均衡,预防运动损伤。     

湖南省高职院校田径训练队初探及对策

田径运动是体育运动之母,在体育运动中占举足轻重的地位。湖南省高职院校田径训练是高校田径训练的一部分,同样也是学校贯彻普及与提高体育事业的重要组成部分。高职院校田径训练的发展,取决于课余田径训练队的建设。本文分析湖南省高职院校田径训练队与一本、二本院校田径训练队的区别,然后提出相应对策,为湖南省高职院校田径训练提供些许参考意见。     

高校田径业余训练中运动损伤情况的调查分析

通过对大学生体育现状的研究,发现田径运动在大学生中非常普及,形式多样化适合的人群广泛。文章通过对高校的田径业余训练进行调查研究,发现不同运动项目的运动员发生受伤的情况也不相同,针对学生们主要分析了运动中伤病的原因、大学生损伤的分布情况在不同项目中的差别及运动损伤的性质。寻找和分析高校运动员训练损伤的原因,保障教学工作和训练的顺利进行,可以提高运动员的训练成绩和更好的促进大学生的身心健康。     

高校田径教学对大学生身心健康发展的影响

物质水平在不断提高,人们对自身的身心健康也越来越重视。在国内高校的素质教育中,不仅要注重培养学生掌握丰富的文化知识,同时也需要正确引导学生对身心健康的认识,其中田径运动教学活动与学生自身的身心健康有着重要的联系。本文首先阐述了高校田径教学的概念,介绍了田径教学在高校学生健康发展中的意义,并总结出了当前高校田径教学的现状和存在的问题,最后提出相应的建议,以实现田径教学质量与水平的提高,促进大学生身心健康发展。     

普通高校田径运动业余训练可持续发展研究

加强普通高校高水平运动队建设，积极开展高校体育教学、训练、竞赛是贯彻新时代普通高校体育工作的重要举措。普通高校发展田径运动业余训练不仅能丰富学生的业余生活、提高体质健康，培养学生参加田径运动的兴趣，继而为专业田径运动训练的发展奠定坚实的基础，同时带动了高校田径的发展，高校综合实力得到提升，为国家竞技体育储备后备田径人才。本文通过文献资料法，研读田径运动业余训练的相关文献，对普通高校田径运动业余训练的特点进行分析，研究发现普通高校业余田径运动训练有缺乏趣味性、训练周期长、训练时间不固定等特点，在田径运动业余训练发展过程中存在缺乏医务救援和科学的训练体系、田径教练员较为匮乏、运动员体能和专项结合部紧密、学生缺乏兴趣等现状，阻碍普通高校田径运动业余训练的发展，并对制约业余训练发展的因素进行了分析，提出了革新训练理念，创新训练方法、强调体能训练与专项有机结合、培育专业化的教练员队伍、加强校园田径社团的建设、充分发挥家庭—高校—社会联动效应、充分发挥科技的作用六项措施，旨在为普通高校田径运动业余训练的可持续发展提供理论与实践依据。     

试论高校田径高水平运动队教练员的基本素质

教练员素质是影响高校开展高水平竞技体育的重要因素之一。随着我国高校田径高水平运动队的建立与发展,运动员水平的不断提高,从而对高水平田径教练员提出了更高的要求。本文通过文献资料查阅结合多年的田径运动训练实践,认为提高教练员的思想政治素质、业务素质和心理素质这三方面的要求,必将提高运动员的竞技能力,促进高校田径高水平运动队的持续健康发展。     

跳绳在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值

高校体育锻炼是提升学生身体素质的关键环节,对于高校田径运动员来说,身体素质训练至关重要。如果一个田径运动员缺乏良好的身体素质,将在超负荷的体育运动中难以坚持下去。在重要体育活动,跳绳在高校田径运动员身体素质训练中作用突出,由于跳绳运动能够协调运动员的身体重心平衡,能够有效提升运动员的身体素质,在实际的高校体育活动中具有较高的应用价值。基于此,本文将对高校体育活动中的跳绳进行分析,并研究其在田径运动员身体素质训练中的应用价值。     

如何提高田径赛事中长跑训练中的效率研究

田径是体育活动的一个重要组成部分，而中长跑则是一个非常重要的组成部分，它对提高个体能力、培养个体素质以及促进运动员的健康发展，是一个非常重要的因素。为此，通过对影响田径运动员中长跑训练效果的因素和问题的分析，提出了提高运动员中长跑训练整体效率的有效途径。     

关于高校田径课程对学生身心健康发展的影响

田径运动,是体育的重要组成部分之一,田径运动的有关教学,也是对学生进行体育教学的基础。高校大学生本身的运动时间相比中学阶段,已经大大减少。所以,必须在体育课的时候,对学生进行田径方面的有关训练。这对于促进学生身心的健康发展,有着重要的作用。田径运动,不仅可以极大的提高学生的身体素质,还能够对学生的健康状况有益,让学生的生理和心理都得到更大的提高。但是,当前高校的田径运动的教学情况,还存在有一些问题。在此,笔者根据自身掌握的一些情况,结合存在实践所得的一些经验,对这些问题,谈一谈自己的看法。希望可以给有关方面提供一个可供参考的建议。     

新时期高校田径专业课程改革的思考

田径课程是我国高校体育教育专业教学的主要课程之一,对合格、优秀体育教师的培养有着重要的意义。本文运用文献资料法和逻辑分析法,以高校田径专业课程为研究对象,对高校体育教育专业田径课程与田径运动的区别与联系做出辨析;对高校体育专业田径课程教学中的问题作出分析;对高校田径课程进行正确的定位;对高校田径课程内容更新的误区与认识问题进行思考,旨在为高校田径课程改革的深入贡献力量。     

间歇训练法在田径训练中的实践应用

田径训练需要有合适的方法作为支持,合理把握训练时间和强度,争取不断提升整体训练效果.间歇训练法即在训练过程中适当地安排间歇空档,促使运动员能够在短时间内达到更高的强度.间歇训练法是田径训练应用的主要方法之一,结合田径周期性运动的特点,顺应田径运动训练规律,制定合理的训练内容,使得训练负荷量和强度更具科学性,达到最佳训练...     

探讨高校田径队的训练方法

随着大学生文化生活的丰富多彩,大学生运动会已经成为高校文化生活的重要组成部分。田径项目是大学生运动会中的重要项目,对大学生田径项目的训练和提高,一直是高校师生重视的问题。本文主要结合大学生的特点,对高校田径队的训练方法进行探讨具有重要意义。     

定向运动在高校田径教学中的作用探析

体育教学中的定向运动具备了竞技性、知识性和运动性,不仅能够帮助学生增强体质,还能够培养学生的团队合作、竞争意识等,对提高高校田径教学效果有着重要作用,现对定向运动在高校田径教学中的作用和应用进行探讨和研究。     

高校课外田径训练运动负荷的控制方法

田径是在校学生十分喜爱的运动,它既是锻炼身体,增强体质的手段,又是其它运动项目的基础。本文通过对高校业余田径训练运动量合理安排进行了分析,并提出相关建议,为高校业余田径训练提供一定的理论参考。     

试析多媒体技术对青少年田径训练的影响

随着信息技术的迅猛发展，对提案经训练产生了新的深渊影响，同时也对田径训练提出了新的要求，利用多媒体技术应用可以充分的克服传统田径训练中的一些不足之处，多媒体技术应用的实施可以绘声绘色的进行田径训练，提高训练质量，本文就多媒体技术应用对青少年田径训练的影响展开分析，并提出合理化建议，更好的针对青少年学生的感官学习的习性，提高训练质量。     

软式体育器材在中学田径训练中的应用

田径训练是中学体育教学中的基本课程内容，但是现阶段田径训练效果并不理想，学生甚至出现抵触行为，对此教师将软式体育器材引入田径训练中，为体育教学拓展了思路。基于此，本文从软式体育器材概念和应用情况入手，概述软式体育器材的优势和田径训练重点内容，再对软式体育器材进行分类，便于体育教学应用。在全面了解相关情况基础上，提出具体的应用策略，达到提高田径训练质量的目标。