孕期到底哪些食物不能吃

知道准妈咪怀孕,全家人的重心都会落在她身上,生活起居样样都不敢出半点差错,尤其是饮食,不仅要吃得营养,按照传统还要避讳一些食物。这让很多准妈咪对吃的东西经常“疑神疑鬼”,“这个孕妇能吃吗？”是常常被问到的问题。事实是,很多孕妇禁忌的食物都没有科学依据,一些所谓的孕期饮食“雷区”其实并不靠谱。     

哪些新鲜食物不能吃

鲜海蜇。新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐（俗称三矾）清洗2次，使鲜海蜇脱水2次．才能让毒素随水排尽。处理后的海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。人们到海蜇产地旅游，会遇到兜售不经处理或只经1次盐渍处理的海蜇千万不要去品尝或选购。     

饿了不能吃的食物

“饥不择食”,是说人饿的时候食欲强烈,但是如果抓到什么吃什么、急于填饱肚子,对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。     

有些食物适宜睡前吃

许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。     

有些食物适宜睡前吃

许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注重身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材。其实,有些食物在睡前吃有助睡前放松,提高睡眠质量。     

少吃四食物躲开重金属

如何尽量远离重金属的危害呢甲少吃以下的食物就是很重要的一条途径。     

切记! 不能生吃的食物

生食蔬菜近些年受到不少年轻女性的喜爱,觉得这是一种无油、少盐、健康的饮食方法。而且生食蔬菜能够保留蔬菜原有的全部营养物质。很多人喜欢在家里做蔬菜沙拉吃,因其有新鲜蔬菜的清香,操作简单,看起来干净、清爽,吃起来可口。     

马拉维人把白蚁当肉吃

居住在东非大裂谷南端的马拉维人有一种奇特的饮食爱好：他们最喜欢的食物，居然是小小的白蚁。 马拉维地处热带山地草原，温度、湿度都特别适宜白蚁生存繁衍。这里的白蚁巢穴常常高达数米，有的甚至如小城堡般壮观。当地居民多住在草屋、土屋里。白蚁一般不蛀这些建筑。就算偶尔蛀了．重修也轻而易举，所以当地人并不把白蚁的“祸害”当多大的事。[第一段]     

非常适合春季吃的五种食物

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。     

母乳喂养妈妈要忌食哪些食物

每一位妈妈都知道母乳是婴儿最理想的食物．可是一些乳母听说母乳喂养期间有很多忌食的食物．担心长期这样下去会影响自己的身体健康．也担心宝宝的发育会受影响。其实．每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样，只要宝宝没有出现过敏症状．妈妈就不必特意禁忌饮食。但是．有些东西确实是要忌口的。     

多吃让你快乐的食物

食物真的拥有让人快乐的力量。在《好心情饮食》的作者、美国营养学家苏珊·克莱纳克看来,人的心情真的会受到饮食的影响。如果发现自己情绪低落,不妨吃点让你快乐的食物。     

本期话题：有助睡眠的食物

人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过的，而我国有42．5％的人存在着由各种原因引起的睡眠问题。在3月21日“世界睡眠日”来临之际，希望大家能通过良好的饮食行为和膳食安排来获得一夜好眠的幸福。     

吃食物还是吃食品？

国家卫生部正在议定食物如大米、面粉等不能随意添加香精、香料的有关政策。请看来自中国健康教育专家黄建始主编的《健康管理》杂志新视点——     

酸性食物不能敞开吃

人人都知道糖是糖尿病的罪魁祸首,所以糖友们一见到跟"糖"字沾边的东西就望而却步。而遇到其他的食物,比如酸味的,就不会那么严格了,甚至有些糖友由于吃不到甜的,还会视酸如宝,认为既能刺激食欲,又可大饱口福。那么酸味食物就一定适合糖友吗?哈尔滨医科大学附属第四医院内分民三病房主任闫爽教授指出,酸味食物糖分也不     

哪些食物不能用微波炉加热

微波炉给我们的生活带来了极大的便捷,但是如果使用不当,也会给我们的身体造成危害,下面向大家介绍一些不能用微波炉加热的食物。1．忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死。冷冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食。     

四类食物吃了加重便秘

既然有通便食物,也必然有一些食物,吃了会有“反作用”。在日常饮食中,又该如何避开这些雷区呢？     

诱发性早熟的食物有哪些

近些年来,儿童性早熟现象越来越普遍,发生年龄也越来越提前。导致儿童性早熟的原因虽然有很多,但是不合理的饮食却成为重要的元凶。因此,家长应让孩子尽可能地远离可导致“性早熟”的食物。那么,哪些食物可能会诱发孩子“性早熟”呢？现在我们就来一一盘点。     

吃对食物不糊涂

进入老龄化社会，老年痴呆症越来越不鲜见，就连央视鼠年春晚郭达、蔡明的小品出要拿：老年痴呆，来调侃。如果家里有老年痴呆症患者，或者上了年纪的父母长辈，为他们烹制合理的饮食是十分必要的，因为食疗对老年痴呆症有预防和辅助治疗的好处。     

减轻宿醉的7种食物

宿醉,是因为过量饮酒导致的醉酒状态,它的学名为Veisalgia,源自挪威语Kveis（意为“放荡狂欢后的心神不宁”）和希腊语Algia（意为“疼痛”）,十分贴切地描述了每个饮酒者普遍经历的不适。