我国优秀女子100米运动员途中跑技术分析

一直以来,人们对于百米的认识只是局限于起跑和冲刺阶段,只是简单的认为百米跑从起跑到冲刺竭尽全力地跑。随着训练方法的发展,这种跑法已被认为是导致百米成绩停滞不前的原因之一。日前,各国学者已经开始关注相关的短跑体能训练问题。随着体育科学的发展,100米的最快速度越来越接近人类的极限,为了进一步更加有效的提高成绩,我们必须用发展的眼光去系统的、分阶段的去指导训练。通过对我国优秀女子100米运动员的途中跑技术的分析,旨在研究怎样才能更好的提高运动员的成绩,怎样的腾空时间、步幅、步频最合理。     

百米跑摆臂探讨

摆臂是百米跑完整技术的重要组成部分之一。但是,在很多百米跑业余训练中,摆臂技术往往被教练员所忽视。本文就摆臂在百米跑中的作用做一些探讨,以期为日后田径100米项目的训练提供参考。     

浅谈田径400米跑后程加速及训练方法

作者针对田径400米跑后程加速及训练方法做了一些理论和实践的探讨,内容主要包括400米跑的特点探究以及400米跑运动员的后程加速训练方法,并对在进行400米跑训练时需要注意的问题进行了相关的介绍。     

第七届世界田径锦标赛200米跑运动项目技术特征分析

本文以2000年第七届世界田径锦标赛中男女200米跑的运动员为研究对象,对他们的快速摆动技术特征、体能分配技术特征、运动项目战术特征等方面进行分析和研究,希望能对200米跑项目的发展提供一些借鉴和帮助。     

基于苏炳添伦敦奥运会100米起跑技术优势分析其途中跑技术

通过视频解析法，对伦敦奥运会苏炳添100米途中跑技术与国外优秀运动员进行对比分析。研究结果，伦敦奥运会100米比赛上苏炳添起跑技术正常，在起跑后加速跑技术上略胜于国外运动员，但在快进入途中跑时身体直立过快，影响进入途中跑后的持续加速，途中跑时需要全身放松，采取送髋技术方法进行途中跑。     

体育专业400米学生速度耐力训练方法探析

400米作为一项短距离跑的运动项目,不仅要求运动员具备较好的速度素质,更要具备极强的速度耐力,因此,速度耐力成为400米跑训练中的核心问题。因此,如何在训练中对运动员的速度和耐力进行针对性的训练是提高运动员比赛成绩的关键所在。     

中学生200米跑速度耐力训练应注意的几个问题

如何提高200米跑运动员的速度耐力一直是短跑项目研究的重要课题,本文在参阅国内外文献资料和生物化学基础上,就200m跑训练中出现的问题进行探讨和分析,提出了在200米跑速度耐力训练应注意的几个问题。     

间歇训练对中长跑运动员专项成绩的影响

目的：探讨实施6周不同运动强度间歇训练,对中长跑运动员专项成绩的影响。方法：以16名我校男生中长跑（800米、1500米）选手为对象,随机分配为实验组8名、控制组8名。实验组进行6周,每周二次,每次三组,每组3趟的训练强度分别为最快速度的70％、80％、90％的300米间歇跑步训练。结果：实验组专项成绩在训练前、后间有显着差异（p〈．05）,与控制组比较也有显着差异（p〈．05）。结论：经过六周不同运动强度间歇训练后,专项成绩有显着进步。     

对青少年跨栏运动员选材的探究

跨栏跑是一项技术较高的田径运动项目,对运动员的全面素质要求较高,要达到较高水平运动能力和成绩,必须具有较好素质的运动员从事此项运动。本文以少年跨栏运动员的选材入手,从遗传与家庭的调查;测试发育程度;对运动员形态、机能、专项技术和专项成绩、心理水平进行评价等方面进行探讨少年跨栏运动员的选材。     

小议跨栏运动对膝关节的损伤和预防

跨栏运动是田径赛事中较为激烈的比赛运动之一,需要运动员具备较强的爆发力和跑动能力,运动员在平跑、腾空、下压落地等动作间不断转换,这些动作都将给运动员的膝关节带来较大的负荷,容易导致运动员膝关节的损伤,因此,为了有效保障跨栏运动员的身体健康,需要我们了解和熟悉跨栏运动膝关节损伤原因,并能够提前观察到运动员的身体情况变化,提前做好预防措施,以保证运动员更好的训练和比赛.     

少年男子短跑运动员力量素质训练研究

本文采用了文献资料法、调查法、访谈法对少年短跑运动员力量素质训练进行探讨研究,影响短跑运动成绩的原因有多方面的,本文只从运动员的力量训练进行分析研究。从力量训练敏感期的训练、影响力量素质的因素、短跑力量训练的内容等方面进行研究分析,通过中外优秀男子百米运动员的训练方法手段和对比分析,找到之间存在的差异,提出建议,为少年短跑运动员力量素质训练提供参考依据。     

短跑中惯性跑训练方法的探索

本文主要阐述了怎样训练在短跑中惯性跑的方法．作者在训练西北纺院田径队的短跑运动员时，制定有效的训练措施，使运动员熟练地掌握和运用惯性跑的方法，提高了运动成绩．     

对FZ/T32001-1998百米重量偏差控制的探讨

百米重量偏差是表征纱线实际干燥重量与设计干燥重量偏离程度的参数,控制百米重量偏差是保持纺织生产稳定、满足后加工需要的必要条件。在采用FZ/T32001-1998过程中,我们发现该标准对百米重量偏差的控制与考核存在问题。     

影响短跑途中跑速度的若干因素

短跑是以无氧代谢方式供能跑完全程的极限强度项目.短跑是发展速度素质的最有效的手段,是许多田径项目以及其他一些运动项目的基础.各种身高和身体形态的运动员在短跑中都取得过好的成绩,但通常都是身体素质较好、力量较强、动作灵敏的运动员.短跑全程技术按技术动过的变化分为：起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑四个组成部分.短跑途中跑阶段的任务是继续发挥和保持最高速度.起跑后加速跑结束即进入途中跑阶段,是短跑中最长的距离阶段,也是保持较高速度的阶段.影响途中跑速度的主要因素有：跑动中正确的摆臂姿势、身体重心、步长、步频以及摆动腿前摆、后蹬、积极扒地.本文通过对途中跑影响因素的分析,解决影响因素所带来的负面影响,使短跑运动员快速正确掌握完善的途中跑技术,巩固短跑全程技术,进而提高短跑成绩.     

对FZ／T32001—1998百米重量偏差控制的探讨

百米重量偏差是表征纱线实际干燥重量与设计干燥重量偏离程度的参数，控制百米重量偏差是保持纺织生产稳定、满足后加工需要的必要条件。在采用FZ／T32001—1998过程中，我们发现该标准对百米重量偏差的控制与考核存在问题。     

110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征分析刍议

在众多运动项目中,田赛类运动是我国的弱项,一直以来都没能破发,直到刘翔在雅典奥运会上获得冠军,横空出世之后,110m栏跨栏和刘翔都成为了人们谈论的焦点。不断有专家运动学研究者等在110m跨栏的技术上进行了分析。本文以奥运冠军刘翔的110m跨栏为例,对110m栏运动员的跨栏步的技术进行分析,探究出110m跨步栏技术的发展趋势,目的是帮助我国110m跨步栏的教练和运动员优化其训练方法,减小我国110m跨步栏运动员在跨栏步技术与世界110m跨步栏运动员的优秀跨栏步技术的水平。     

新型跑鞋——“追风”

在悉尼奥运会上，加拿大的世界百米纪录保持者贝利穿着名为“追风”的可保持能量的跑鞋卫冕冠军头衔；特立尼达短跑运动员博尔顿和英国七项全能运动员丹尼斯·刘易斯也在最后决赛中穿上了这种跑鞋。据研究人员介绍，新型跑鞋含有经过改造的传统材料，这种材料能减少震动，从而降低能量损耗。　　研究人员认为通过控制跑鞋底的粘滞性、弹性和硬度，可以使运动员的成绩提高4％，这样等于使优秀马拉松运动员跑完全程的时间缩短5分钟。新型跑鞋——“追风”     

色酚印花效益高

针对色酚紧缺,价格较高的现状,我厂进行色酚印花的工艺尝试,经试生产证明,其经济效益是显著的。现举例如下: 我厂购色酚AS现平均价45元/kg,红色基G24元/kg。色酚打底和色基显色百米耗液量为10.6kg（21 21 80棉平布）,如某花号为一套色大红,则百米耗浆量4.5kg。 处方:色基印花:打底 AS 15g/l 印花 红色基G 18g/l 色酚印花:印花 AS 18g/l 显色红色基G 15g/l 1.色基印花百米染料成本 打底:10.6 × 0.015× 45=7.16元/百米 印花:4.5 × 0.018 ×24=1.94元/百米 合计:7.16 1.94=9.10元/百米 2.色酚印花百米染料成本 印花:4.5 × 0.018 × 45=3.65元/百米 显色:10.6× 0.015 × 24=3.82元/百米 合计:3.65 3.82=7.47元/百米 4.色酚印花比色基印花少耗 9.10-7.47=1.63元/百米 我厂类似工艺的印花布月产量为150万米左右,用色酚印花可比色基印花每月少耗2.4万元左右,另     

兴奋剂对100米跑世界纪录影响的研究

100米跑运动是体育运动中竞争较为激烈、观赏性强的运动项目之一。影响100米跑成绩的因素中最能吸引人们眼球的就要数兴奋剂了。本文旨在分析100米跑历史及影响100米跑世界纪录因素的基础上，主要分析兴奋剂对100米世界纪录的影响．并根据结果提出建设性的建议。     

加强身体素质训练对提高100米跑成绩的重要意义

100米跑是全省体育高考必考项目之一，它不仅技术性强，而且对身体素质的要求特别高，由于有些老师在训练过程中对身体素质训练不够重视，训练方法不得当。所以，学生的100米跑成绩难以提高。要在一段时间内提高考生100米成绩须认真分析技术动作和采用科学有效的素质训练方法。身体素质是人体在中枢神经系统的支配下，在运动中所表现出来的机能能力和运动能力。它包括力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧。身体素质的发展可为提高100米跑成绩奠定基础。在100米跑的训练中，尤其要注意发展学生的力量、速度、灵敏。